Episodes
-
Laisser Aller (les peurs, les anxiétés, les soucis) et retrouver la stabilité.
Ancrage, respiration, calme, bien etre, legerete.
-
Le calme après la tempête - savoir rester immobile.
Meditation 7 mn.
Shankhavarta mudra, immobilité, stillness, bouger, mouvement, action , inaction.
-
Episodes manquant?
-
Comment faire face aux défits inévitables de la vie?
Comment trouver la force d'aller de l'avant?
Apprenez à vous accorder de la douceur de de la resilience.
Meditation 10 mn.
Resilience, défits, choix, combat, personnel, décisif, régénérer, recréer, amour, bienveillance, soi, retrouver, force.
-
Meditation, 10mn, apprendre, pardonner, se pardonner, erreurs, colere, frustrations, passé, futur, Varada, mudra, pleine conscience.
-
Retrouvez l'épisode complet ici : www.yogaonlineplus.com
Meditation de 10mn, pleine conscience, musique, analogie, lac, clairvoyance, intuition, ajna chakra.
-
Meditation 5mn sur le thème de la graine de l'intention.
Déposer une intention. Cultiver notre jardin.
-
Développez votre Intuition.
Meditation de 10mn.
Intuition, chakras, troisième, oeil, savoir, intuitif, guidance, divine. -
La puissance de la Gratitude, reconnaissance, meditation, mantra, musique
