Episodes
-
Om een bewust en belichaamd leven te leiden, is onderscheidingsvermogen cruciaal. Een wijs persoon oordeelt niet, maar onderscheidt feilloos. Hoe ontwikkel jij deze kwaliteit zodat je weloverwogen beslissingen kunt nemen, zelfvertrouwen belichaamt en leeft vanuit jouw kracht?
In deze aflevering vertel ik je er alles over!
Besties zijn via socials? <3
Instagram: https://www.instagram.com/robinyasmine/
TikTok: https://www.tiktok.com/@robinyasmine
xoxoxo -
Conflict is menselijk en komt in de beste relaties voor. Sterker nog: het kan zelfs jouw relaties verbeteren. Maar wat doe je wanneer er vaker conflicten ontstaan? Wanneer is het tijd om geduldig te zijn met het proces en te werken voor verandering, en wanneer is het tijd om voor jezelf te kiezen en een stap terug te doen?
In deze aflevering bied ik jou:
Signalen waaraan je kunt herkennen dat een vriendschap/relatie niet (langer) voedend isIndicaties van wanneer het conflict te ver gaatTips om meer overzicht te krijgen (door in contact te komen met jouw gevoel en te begrijpen wat bij de ander hoort)Vragen om over te reflecteren
& meer!Genoemd in deze aflevering:
Mijn aflevering over hoe beëindig je een vriendschap en hoe maak je nieuwe vrienden: https://open.spotify.com/episode/1ak7QF8kuq6sgt7b9XpPiA?si=8713da3d113c4468 Mijn aflevering over gezond grenzen stellen:
https://open.spotify.com/episode/0kRKWevy3UyBOrNwE42zSX?si=c3ecb85bb4784ed2Mijn aflevering over anderen op een voetstuk plaatsen:
https://open.spotify.com/episode/2dCWUbYJTPg6PCRWP23tSq?si=01eea10836ae4a57
Besties zijn via socials? <3
Instagram: https://www.instagram.com/robinyasmine/
TikTok: https://www.tiktok.com/@robinyasmine
xoxoxo -
Episodes manquant?
-
Schoonheid trekt aan en stoot af... Wanneer een vrouw mooi, intelligent, zelfverzekerd én vriendelijk is, heeft dit naast privileges een enorme schaduwkant. Daar duiken we in deze aflevering diep in.
Ik bespreek onder andere:
Waarom stralende vrouwen zo slecht worden behandeld door zowel de samenleving als hun directe omgevingWat het lastig maakt voor stralende vrouwen om échte vriendinnen te maken en hoe ze hiermee om kunnen gaanDe verwarring van geadoreerd en verafschuwd worden en de effecten hiervan op de mentale gezondheidSchoonheidsidealen, cosmetische ingrepen en natuurlijke schoonheidPersoonlijke ervaringen Tips & tools om met deze dynamieken om te gaan en je stralende zelf te blijven!
+ meer!!!Dit is mijn favoriete aflevering tot nu toe :') Mochten mijn woorden je raken, deel deze aflevering dan met je bestie, mama of tante... of op je socials <3 Dank je! xxxx
Mijn aflevering over The Sisterhood Wound: https://open.spotify.com/episode/0G7fgViQoZVx1Hoj4DhgDI?si=05e87b2e1cee400bMijn aflevering over gezond grenzen stellen:
Genoemd in deze aflevering:
https://open.spotify.com/episode/0kRKWevy3UyBOrNwE42zSX?si=c3ecb85bb4784ed2Mijn aflevering over anderen op een voetstuk plaatsen:
https://open.spotify.com/episode/2dCWUbYJTPg6PCRWP23tSq?si=01eea10836ae4a57Check de "Call Her Daddy" podcast interviews met Madison Beer en Megan Fox voor meer over dit topic
Besties zijn via socials? <3
Instagram: https://www.instagram.com/robinyasmine/
TikTok: https://www.tiktok.com/@robinyasmine
xoxoxo -
Vanuit onzekerheid, adoratie of het idee dat antwoorden alleen buiten onszelf te vinden zijn, plaatsen we anderen soms (onbewust) op een voetstuk. We kijken tegen hen op, zoeken hun validatie of denken dat wij minder zijn. Of misschien voel jij juist dat iemand jou op een voetstuk plaatst en voel je je hier ongemakkelijk bij...
In deze aflevering bespreken we waar het vandaan komt dat dit gebeurt, waarom dit geen voedend patroon is en hoe je ervan af kunt komen. I got you bestie!
Luister hier mijn aflevering over onzekerheid, jaloezie en afgunst onder vrouwen "The Sisterhood Wound":
https://open.spotify.com/episode/0G7fgViQoZVx1Hoj4DhgDI?si=05e87b2e1cee400b
Besties zijn via socials? <3
Instagram: https://www.instagram.com/robinyasmine/
TikTok: https://www.tiktok.com/@robinyasmine -
In deze aflevering deel ik hét stappenplan om op een liefdevolle en bewuste manier duidelijke grenzen te stellen in je relaties/vriendschappen. Waarom dit zo belangrijk is én hoe je dit doet bespreken we hier, I got you :)
Ik help jou om:
- Je eigen grenzen te ontdekken en identificeren
- Jouw authentieke behoeften onderscheiden van jouw angsten
- Met zelfvertrouwen voor jouw grenzen te staan (én dit vol te houden)
- Over jouw grenzen te communiceren met anderen
Besties zijn via socials? <3
Instagram: https://www.instagram.com/robinyasmine/
TikTok: https://www.tiktok.com/@robinyasmine -
Ontdek hoe kleine veranderingen in je mindset je kijk op het leven kunnen transformeren en je meer geluk, verbinding en vervulling brengen.
Mijn aflevering over uit de slachtofferrol komen: https://open.spotify.com/episode/1ofppWmWrfFR9Oyj8LCAwq?si=9de85e67841c4a9dMijn aflevering over het leven romantiseren:
Mooi gezegd... hoewel het niet altijd even gemakkelijk is om te bereiken. Toch is het wel mogelijk! In deze aflevering deel ik praktische tips en inzichten om je te helpen meer plezier te vinden in je dagelijkse leven. I got you bestie :)
Genoemd in deze aflevering:
https://open.spotify.com/episode/1sTcp6oFl6rxeMkx5Bvm9l?si=3cf8613483084e06Volg me hier <3
Instagram: https://www.instagram.com/robinyasmine/
TikTok: https://www.tiktok.com/@robinyasmine
xoxoxo -
Hi bestie, in deze aflevering verkennen we de volgende thema’s:
Trots zijn op onze unieke schoonheid en het loslaten van schoonheidsidealenMoeder-dochterrelaties: onze moeders zien als individu en het kleine meisje in hen herkennenOnze interesses en passies omarmen zonder schaamteDit doe ik aan de hand van voorbeelden uit de nieuwe Barbie-film. Het is NIET noodzakelijk om de film gezien te hebben om van deze aflevering te genieten en er inspiratie uit te halen.
Maar het is wel leuker ;) Als je de film zelf nog wilt zien, raad ik aan om de film eerst te kijken en dan pas deze aflevering te beluisteren.
Mijn aflevering over The Sisterhood Wound: onzekerheid, jaloezie en afgunst onder vrouwen: https://open.spotify.com/episode/0G7fgViQoZVx1Hoj4DhgDI?si=0cd31afd8da74f6bMijn aflevering over Het Zwarte Schaap in je familie zijn: https://open.spotify.com/episode/3rZ2XyY3x5hnim4d6Yy0iP?si=05c74d9c4f9f4164Mijn aflevering over De Zoektocht Naar Je Levensdoel en reflecties op mijn social media presence: https://open.spotify.com/episode/7BGd6giHyVD9rpAl7gE4SP?si=301123b66fbf4419
Veel luisterplezier!
Genoemd in deze aflevering:
xoxoxo -
In deze aflevering heb ik het over jezelf vergeven voor fouten uit het verleden, stoppen met cringen op (oude) versies van jezelf en samenwerken met deze versies.
Het boek “No Bad Parts” van Richard Schwartz De 100%-boekenserie van Niki Smit
Genoemd in deze aflevering:Veel luisterplezier!
Socials <3
Instagram: https://www.instagram.com/robinyasmine/TikTok: https://www.tiktok.com/@robinyasmine
-
De wereld van daten kan spannend en overweldigend zijn... Geen zorgen, in deze aflevering neem ik je bij de hand. Welke mindset zorgt ervoor dat je minder zenuwen ervaart? Wat zijn echte do's en don'ts bij het daten? Leuke date ideeën? You already know I got you bestie!
Mijn aflevering over "De liefde van je leven manifesteren"
https://open.spotify.com/episode/5PLMDYIigKnqRoTNyiDOnV?si=b1110aee8e874def
Volg me op Instagram:
https://www.instagram.com/robinyasmine/
Volg me op TikTok:
https://www.tiktok.com/@robinyasmine
Love you besties xoxoxo -
In deze aflevering heb ik het over hoe "meisjesachtig zijn" deels door de samenleving wordt gestimuleerd en tegelijkertijd wordt onderschat, veroordeeld en verafschuwd. Ook bespreek ik thema's als:
- Het verlangen naar mannelijke validatie en hoe ver we daar voor kunnen gaan
- Pretty privilege... maar ook de nadelen daarvan
- De Sisterhood Wound: jaloezie en afgunst onder vrouwen en je vergelijken met jouw partners ex
Dit doe ik aan de hand van voorbeelden uit mijn favoriete film "Legally Blonde". Het is NIET noodzakelijk om Legally Blonde gezien te hebben om deze aflevering te luisteren en er iets uit te kunnen halen <3
Ik hoop dat jullie dit soort afleveringen leuk vinden, laat het me zeker eventjes weten via de poll voor de mensen die via Spotify luisteren :)
Mijn aflevering over The Sisterhood Wound: onzekerheid, jaloezie en afgunst onder vrouwen:
https://open.spotify.com/episode/0G7fgViQoZVx1Hoj4DhgDI?si=0cd31afd8da74f6b
Volg me op Instagram:
https://www.instagram.com/robinyasmine/
Volg me op TikTok:
https://www.tiktok.com/@robinyasmine
Love you besties xoxoxo -
"Het leven romantiseren" klinkt leuk, maar hoe doe je dit nou? Het kan zweverig en ongrijpbaar klinken... Geen zorgen, you already know I got you!
Deze aflevering zit vol praktische tips en simpele dagelijkse dingen die jij kan doen om je leven mooier te maken, meer plezier te ervaren en je prettiger in je lichaam te voelen.
Enjoy liefdes :) ⋆｡°✩Volg me op socials <3
Op mijn socials post ik wholesome lifestyle content, realistische mentale gezondheid updates, gedachtenstromen wanneer die opkomen en nog veel meer tips :)
Instagram:
https://www.instagram.com/robinyasmine/
TikTok:
https://www.tiktok.com/@robinyasmine
xoxoxo -
Je bent er achter gekomen dat bepaalde vriendschappen niet echt meer met je resoneren... maar wat nu? Verbreek je de vriendschap en zo ja... hoe doe je dit?
Wanneer je dat eenmaal hebt gedaan... waar vind je dan vrienden die wel écht bij jou passen?
Dit alles bespreek ik in deze aflevering! Veel luisterplezier :)
Andere afleveringen genoemd in deze aflevering:
- Afleidende vriendschap en het belang van bewuste vriendschap:
https://open.spotify.com/episode/1mej7PBeuTYtupAsCJp1RM?si=1f322d71bf8f48c0
- De pijn van vriendschappen en relaties loslaten:
https://open.spotify.com/episode/3OMNqBejtIXauTllEr8fSn?si=c763f8bb1bd64269
- Boek een Bestie Talk met mij:
https://calendly.com/robinyasmine
+ volg me op socials <3
IG & TikTok: @robinyasmine
love you besties xoxoxo -
Deze aflevering is voor alle zwarte schaapjes, zondebokken en vreemde eendjes in de bijt... Voor de mensen die "anders" zijn of als "anders" worden gezien.
Dit pad kent verdriet, pijn en eenzaamheid. Maar het is ook een pad van kracht, verandering en vernieuwing. Ik heb het over beide kanten: het trauma maar ook de krachten van "het zwarte schaapje" zijn. Ik deel mijn visie op waarom wij dit pad bewandelen.
Een hele dikke knuffel voor iedereen die delen van zichzelf herkent in deze aflevering.
"You are the dream of all your ancestors." - Bert Hellinger
Laatst kwam ik deze quote tegen. Het raakte me. Bij deze ook jouw reminder :)
Geen woorden kunnen uitdrukken hoe belangrijk deze aflevering voor mij is. Bedankt voor het luisteren.
Connect met mij <3
Boek een call met mij: https://calendly.com/robinyasmine
IG: @robinyasmine
TikTok: @robinyasmine -
Je ziet de termen misschien vaker voorbij komen. Misschien interesseert het je, misschien roepen ze een allergie in je op. Of misschien zweef je ergens daar tussenin. Of heb je eigenlijk geen idee waar dit over gaat. In al die gevallen kan deze aflevering jou hopelijk veel moois brengen!
Wanneer je écht bewust bent van wat deze woorden betekenen en vooral: wat ze voor jou kunnen betekenen, zal je je zoveel meer in balans gaan voelen.
In deze aflevering hoop ik je meer genuanceerde informatie te kunnen geven. Ik zal misopvattingen uitpakken en bespreken.
O.a.:
- Wat is mannelijke en vrouwelijke energie?
- Waarom deze woorden gebruikt worden.
- Waarom verdeling niet verkeerd hoeft te zijn en juist voor meer eenheid kan zorgen... maar ook hoe mensen dat concept misbruiken om macht over anderen te krijgen.
- Hoe het NIET over gender gaat.... en tegelijkertijd kan het er wel mee verbonden zijn.
- Hoe roze en glitters niks te maken hebben met vrouwelijke energie... maar ook over dat het helemaal oké moet zijn als dat jouw uiting ervan is.
& meer!
Veel luister plezier! <3 Love you besties xoxoxo
SOCIALS :)
IG: @robinyasmine
TikTok: @robinyasmine -
Ik had in mijn dagboek kunnen schrijven maar ik besloot een podcast aflevering op te nemen :)
In deze aflevering heb ik het over het verdriet van vriendschappen en relaties loslaten. Ik deel mijn reflecties, struggles en hoe ik hier doorheen werk.
Het is oké om iemand te missen <3
Ik stuur iedereen die dit leest heel veel liefde. Ik ben trots op je ;)
Dank je wel voor het luisteren! Tot de volgende keer besties xoxo
SOCIALS
IG: @robinyasmine
TikTok: @robinyasmine -
Veel vrouwen denken andere vrouwen oprecht te supporten… maar is dat echt zo? Onbewust hebben veel vrouwen last van jaloezie, afgunst en wantrouwen naar elkaar. Vrouwen vergelijken zichzelf met andere vrouwen of doen kattig naar/over elkaar. Dit noemen we ook wel “The Sisterhood Wound.”
Het is belangrijk dat wij ons als vrouwen bewust worden van dit concept want het zit voor velen een oprechte band met andere vrouwen in de weg.
In deze aflevering heb ik het over:
- Wat “The Sisterhood Wound” precies is
- Hoe herken je dit bij jezelf en anderen?
- Trauma in vriendschappen
- Mijn eigen ervaringen met “The Sisterhood Wound”
- Hoe wij dit kunnen helen zodat we écht liefdevol met andere vrouwen kunnen omgaan
Vriendelijk verzoek ik alle vrouwen om eerlijk naar zichzelf te kijken. Het is aan ons om dit in onszelf te helen. De wereld gaat een mooiere plek worden als wij vrouwen écht samen sterk staan.
I love you!!! xoxoxo
Be my bestie? <3
IG: @robinyasmine
TikTok: @robinyasmine -
Ben jij iemand die eigenlijk naar échte liefde verlangt, maar toch steeds in "situationships" of vage connecties terecht komt... Dan is deze aflevering voor jou!
Ken je dat.... je lijkt steeds (emotioneel) onbeschikbare mensen aan te trekken... Je denkt met iemand te klikken en toch zijn er steeds weer "rode vlaggen" te signaleren... Hoezo overkomt dit jou nou steeds?
In deze aflevering vertel ik je precies hoe dit zit. Wat is jouw eigen invloed hierop? En hoe kun je hier doorheen werken?
Schenk een lekker kopje thee in en let's dive into it <3 I got you bestie!
Zin om ergens over te kletsen of heb jij een leuke suggestie voor een aflevering? Connect me via socials!
IG: @robinyasmine
TikTok: @robinyasmine
Dank jullie wel besties voor jullie support :) xoxo -
Hi liefdes! In deze aflevering vertel ik jullie alles over de 5 verschillende love languages en wat jij met deze informatie kan doen.
Dit is een theorie van Gary Chapman en het heeft te maken met hoe wij als mens onze liefde uiten. Je bewust zijn van jouw voorkeuren hierin kan jouw relaties zoveel verbeteren!
Ik heb het o.a. over:
- Wat de verschillende love languages zijn
- Hoe je achter jouw love language kunt komen
- Wat kan je doen als jij en je partner een andere love language hebben?
- Hoe kan jouw love language je onbewust in de weg zitten?
- Hoe kan jij jouw love language inzetten om aan zelfliefde te werken?
Linkje om achter jouw love language te komen:
https://5lovelanguages.com/quizzes/love-language
BELANGRIJK: Een quiz is slechts een handige tool om je te helpen, maar jij kent jezelf het beste! Voel dus vooral zelf aan wat voor jou het meeste resoneert.
Veel luister plezier <3 Ik hoop dat je er voor jezelf iets moois uit mag halen :)
Let's connect via socials:
IG: @robinyasmine
TikTok: @robinyasmine
love me in my love language & leave my podcast a kind review pls <3 thanks hehehe ;)) xoxoxo -
Het is zo belangrijk om af en toe met jezelf op date te gaan en tijd alleen door te brengen. Thuis is dat misschien makkelijker, maar hoe heb je het zelfvertrouwen om in je eentje uit eten te gaan? Of ergens een kopje koffie te drinken? Wat als anderen raar over je denken?
Deze aflevering is een antwoord op die vragen!
Ik hoop dat het jullie mag inspireren vaker met jezelf op date te gaan.
Vind je het spannend? Neem mij gezellig met je mee en luister mijn podcast ;)
I got you lieverd!
Laten we verder kletsen via socials!
IG: @robinyasmine
TikTok: @robinyasmine
xoxoxo -
Wanneer mensen moeite hebben met alleen zijn, niet bewust stil staan bij met wie ze omgaan of niet écht naar zichzelf luisteren... kunnen ze terecht komen in "afleidende vriendschappen." Dit kan ons, meer dan we denken, enorm in de weg staan.
In deze aflevering bespreek ik het belang van bewuste vriendschappen en wat dat voor mij betekent.
Veel luister plezier :)
Show me some love via socials <3
IG: @robinyasmine
TikTok: @robinyasmine
Love you!
xoxoxo - Montre plus
