Episodes
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Dernier épisode pour 2024. On se revoit bientôt!
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Différence entre douleur – souffrance – impuissance. Les femmes qui veulent accoucher naturellement ne veulent pas souffrir. Elles veulent ressentir la puissance et l’intensité de la naissance et connecter avec leur pouvoir féminin.
00:00 Introduction à la douleur de l'accouchement
02:31 La différence entre douleur et souffrance
04:32 Transformation et préparation à la naissance
07:26 Perception de la douleur et relation avec l'intensité
10:06 Empuissancement et cercle de soutien
12:26 Réflexion sur la satisfaction et la fierté
14:57 Conclusion et invitation à la réflexion
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Episodes manquant?
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Avec Julie-Andrée Desroches on parle de stress, de culpabilité mais de beaucoup d’autres choses aussi. On aborde le sujet des fausses couches, de l’intuition, de la période prénatal et postnatale, des réseaux sociaux et de spiritualité. Elle nous propose aussi un rituel pour diminuer le stress et la culpabilité.
Julie-Andrée Desroches est Activatrice de potentiel et Fondatrice de la méthode de soins énergétiques Synergie Sacrée. Tu pourras la rejoindre sur les plateformes suivantes:
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Je reçois Sonia Soleil, Zen Coach/Conférencière/Auteure.
Elle te partage quelques stratégies pour vivre ta Zen Life, une vie sur mesure pour toi pendant la grossesse et après l’accouchement.
Pour suivre Sonia :
Son livre Zen Guerrière La naissance : https://soniasoleil-zenlifeuse.mykajabi.com/offers/9RFNjXJA/checkout
Son livre Zen Guerrière La Quête : https://soniasoleil-zenlifeuse.mykajabi.com/offers/2U24fhpp/checkout
Groupe facebook privé : Les chroniques d’une Zen’Lifeuse & Guerrière : https://www.facebook.com/groups/212474579301528/?ref=share&mibextid=WaXdOe&rdid=2dcip1gskeTbqmAi&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2FnhWrbNPgpJimcW1E%2F%3Fmibextid%3DWaXdOe
Page facebook : https://www.facebook.com/soniasoleilzencoach?mibextid=LQQJ4d&rdid=TuCAp6tHFLCwan4s&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2FExTLmz3wpBq8DGb3%2F%3Fmibextid%3DLQQJ4d
Instagram : https://www.instagram.com/soniasoleil_zenlifeuse/?fbclid=IwY2xjawFxCtVleHRuA2FlbQIxMAABHRYn0mDjgccvKEASgCoTtmtWw_Bkndehk2swM1NLb-_r41XqUHlsGGewGw_aem_DWlTzAXqKCSxu9O0Y3dOFA
00:00 Introduction et Présentation de Sonia Soleil
02:40 La Zen’Life et la Maternité
05:15 Expériences de Naissance et Deuils
07:33 Allaitement et Acceptation
12:38 La Résilience et l'Adaptation
15:28 Choix de Naissance et Croyances
17:53 Planification et Flexibilité
20:23 Créer une Vie sur Mesure
21:43 Prendre des photos de son quotidien, de ses semaines
23:19 Le Musée de la Vie
24:25 Quelle attitude j'ai le goût de cultiver dans les moments de chaos
25:45 L'Importance de la Présence 26:19 Prendre goût à "se foutre la paix"
28:10 Identifier ses Valeurs
30:31 Se faire un panier "bonheur"
33:13 Je prends du temps pour moi... Pour t'offrir le meilleur de moi
33:37 Moments de Légèreté
36:17 Conclusion et Ressources de Sonia Soleil
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Tu as le goût d'entendre de belles histoires d'accouchement? Je t'en offre la possibilité ici. Sarah nous raconte ses 2 accouchements naturels. Évidemment, chaque accouchement est unique mais c'est possible de rêver d'un accouchement naturel! C'est possible d'y croire…
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L'impuissance créé un état de frustration incroyable. Avoir la sensation que l'on ne peut rien faire, rien choisir et qu'on doit se laisser prendre en charge est très frustrant pour les femmes qui accouchent. Découvre cComment t'empuissancer dans le processus de préparation à la naissance peut permettre d'éviter des complications à l'accouchement. Et comment s'empuissancer permet AUSSI d'accueillir les évènements tel qu'ils se présentent.
Pour t'inscrire à l'atelier "Comment éviter des complications":
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Pour s'inscrire à l'atelier "Comment éviter des complications":
https://www.genevievetalbot.com/75ea50a9-d4759e90
Parfois on a l’impression que l’on n'a aucun pouvoir, que l’on se fait imposer des décisions pendant la grossesse ou l’accouchement. Et si on pouvait renverser tout ça? Et si on pouvait faire équipe avec notre médecin tout en écoutant ce qui fait « Oui » ou « Non » à l’intérieur.
C’est l’histoire de Catherine qui, après une rétention placentaire à son premier accouchement, s’est fait imposer des choix pour son 2e accouchement. Après avoir questionner son médecin et s’être positionnée fermement, elle a retrouvé son pouvoir de choisir et a accouché naturellement de son 2e enfant, sans complications.
00:00 La rencontre et la décision de rejoindre les cours de yoga prénatal
04:48 Interventions "obligatoires" proposées par le médecin
05:41 Quand ça fait "non" à l'intérieur
06:24 Quand l'absence de choix fait réagir
08:32 Prendre des décisions éclairées basées sur l'intuition et les connaissances
11:59 L'importance de se poser des questions et de remettre en question les recommandations médicales
19:52 La connaissance des médecins vs notre assurance tranquille
21:28 Faire confiance à son corps et à son intuition
25:53 L'accouchement sans péridurale et la connexion avec le bébé
33:01 Écouter sa petite voix
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Comment savoir si je veux un autre enfant ou non? Cette question fini toujours par se poser. MAis comment faire pour savoir…
Liste d'attente pour mon évènement: Comment éviter des complications: https://bit.ly/liste_attente_prenatale
https://linktr.ee/naissance_souveraine
00:00 Introduction 02:21 L’ambivalence
07:40 L'impact des décisions sur les relations familiales
09:38 Le processus de deuil et de renoncement
12:59 Savourer chaque instant de la parentalité
15:23 Faire confiance à son désir d'enfant
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Es-tu pour ou contre à la préparation à l’accouchement? Pourquoi tu pourrais être CONTRE? Pourquoi tu pourrais être POUR. C’est ce que l’on verra dans cet épisode.
Pour t’inscrire sur la liste d’attente de l’atelier « Comment éviter des complications » :
https://bit.ly/liste_attente_prenatale
Des ressources pour toi : https://linktr.ee/naissance_souveraine
00:00 Introduction et questionnement sur la préparation à l'accouchement
01:57 Les raisons pour lesquelles certaines femmes viennent à la préparation à l'accouchement
05:44 Le fossé entre la souveraineté et la science
13:22 La préparation permet de réduire l'anxiété
13:54 Faire des choix éclairés
15:32 La préparation à l'accouchement comme moyen de gagner en assurance
16:09 La différence entre "Avant" et aujourd'hui
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Comment accueillir la souveraineté de bébé dans son chemin de naissance.
Voici trois bonnes raisons pour rester branché à bébé pendant sa naissance pour l'accueillir dans toute sa puissance avec tout ce qu’il porte déjà.
Liste d'attente pour l'ATELIER VIRTUEL "Comment éviter des complications"
https://bit.ly/liste_attente_prenatale
00:00 Introduction et remerciements
00:51 Rester connecté à bébé pour respecter son chemin unique
06:17 Favoriser une connexion profonde avec bébé
11:07 Accueillir la puissance et la vulnérabilité de bébé
11:42 Honorer la souveraineté des bébés
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4 impacts négatifs de l’utilisation du cellulaire pendant l’accouchement et 4 solutions pour y remédier.
Liste d’attente pour mon évènement de fin septembre : https://bit.ly/liste_attente_prenatale
Pour s’inscrire à mon infolettre prénatale « Souveraine » : https://bit.ly/infolettre_prenatale
00:00 Introduction
00:54 1er impact Le désengagement du deuxième parent
03:29 Ne pas sous-estimé la qualité de notre présence
04:21 Cause du désengagement
07:36 2e Impact: Perturbation du processus de l'accouchement
10:05 Couper les communications avec l'extérieur
12:12 3e impact: La connexion avec le bébé
14:11 Commencer à communiquer avec bb durant la grossesse
16:33 4e impact : La sensation d'impuissance et d'inutilité
19:11 Avoir une connaissance "Juste"
21:26 Conclusion
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Je t'invite à découvrir l'histoire de Cindy, qui a trois beaux garçons, qui sont nés par césarienne, et il y a eu tout un cheminement, une évolution dans ses expériences. Je t'invite à découvrir comment elle a su trouver sa souveraineté à l'intérieur de ces expériences-là.
Comment le fait de ne pas pouvoir accoucher de façon physiologique l'a amenée à créer des rituels, à cibler des choses qui étaient importantes pour elle et qui faisaient que ses accouchements étaient souverains.
Comment réagirais-tu si, à ton premier, tu rêves d'un accouchement naturel qui se termine en césarienne, mais que tu te dis : « À mon deuxième, je vais me reprendre, je vais vivre un accouchement vaginal après césarienne », et que tu te rends compte, tout à coup, que ton bassin ne peut pas laisser passer les bébés?
Découvre comment il est possible de vivre une césarienne souveraine.
00:00 Introduction
00:50 Le désir d’accoucher en maison de naissance
07:28 Pourquoi elle a dû avoir une césarienne
08:17 Le désir d'avoir un AVAC (Accouchement vaginal après césarienne)
11:22 La sensation d'avoir échoué
13:57 Même avec une césarienne on peut faire des demandes
17:02 Un processus de deuil
17:45 Vivre une césarienne en accord avec ses valeurs
19:02 L'importance d'un réseau de femmes
27:27 Trouver sa souveraineté en postnatal
31:24 Créer des ancrages
36:21 Si la définition d'accoucher était simplement de donner la VIe
RÉFÉRENCES : Bien vivre le quatrième trimestre au naturel : des solutions pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre accouchement. https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=2955971&def=Bien+vivre+le+quatri%C3%A8me+trimestre+au+naturel+%3A+des+solutions+pour+r%C3%A9cup%C3%A9rer+%C3%A9motionnellement+et+physiquement+apr%C3%A8s+votre+accouchement%2CSIMON%2C+JULIA%2C9782412048214 Livre en anglais : A holistic guide to pregnancy and childbirth https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=604731&def=Magical+beginnings%2C+enchanted+lives%2CCHOPRA%2C+DEEPAK%2C0517702207
Toutou Moka: Quand la musique prend vie
https://www.youtube.com/watch?v=8zyZBLrIhtY
https://mokatoutoumusical.ca/
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Dans les mémoires de mon corps, j'avais la peur de mourir en saignant. Découvre l'histoire de la libration de cette peur inconsciente.
00:00 Introduction et contexte
03:57 La peur de mourir en accouchant
08:57 L'expérience de l'accouchement et la libération de la peur
15:37 La découverte de la peur inconsciente
19:12 L'utilisation des soins énergétiques pour surmonter les peurs
23:20 Conclusion et invitation à explorer
À propos de Geneviève Talbot J’accompagne les femmes à RÉVEILLER LEUR INSTINCT afin de connecter avec leur SOUVERAINETÉ et leur POUVOIR DE CHOISIR dans leur expérience de naissance.
Réserve un moment avec moi pour voir si on peut avoir une belle connexion ensemble et si mes services peuvent répondre à tes besoins. https://calendly.com/getalbotpro/appel-connexion
Tu veux gagner en confiance en ta capacité d’accoucher? Découvre mes 7 stratégies pour y arriver malgré les inquiétudes ou les peurs qui t’habitent. https://bit.ly/7_strategiesprenatales
Tu veux améliorer ta capacité à te centrer sur l’instant présent? Explore mes 5 méditations prénatales https://bit.ly/5_meditationsprenatales
Pour me suivre: Site internet: https://genevievetalbot.com/
Page facebook https://www.facebook.com/genevievetalbotpagepro
Pour me joindre par courriel: [email protected]
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Comment communiquer avec bébé durant la grossesse et pourquoi c'est important.
00:00 La communication avec le bébé intra-utérin
01:00 Ne me crois pas sur parole
02:46 L'importance de la musique pour bébé
03:55 La communication avec le deuxième parent
04:45 Les bébés arrivent avec leur bagage
07:49 Avoir confiance et être à l'écoute des signes du bébé
J’accompagne les femmes dans leur préparation à un ACCOUCHEMENT PHYSIOLOGIQUE et SOUVERAIN tout en cultivant l'accueil des évènements tel qu'il se présentent. J'aspire à les accompagner pour qu'elle connecte avec leur SOUVERAINETÉ et leur POUVOIR DE CHOISIR dans leur expérience de naissance.
Réserve un moment avec moi pour voir si on peut avoir une belle connexion ensemble et si mes services peuvent répondre à tes besoins. https://calendly.com/getalbotpro/appel-connexion
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Aujourd'hui, je te partage 5 éléments qui m'ont été rapporté par les femmes qui me disaient: "J'aurais tellement aimé savoir ça avant!"
Pour me joindre: [email protected]
00:00 Introduction
00:25 La jaquette d'hôpital... Obligatoire ou pas ?
04:09 La procédure lors d'un déclenchement
07:05 BB n'est pas fixé et les eaux sont rompus
09:21 On peut accueillir ce qui se présente
10:06 Les positions de poussée
10:28 Les différentes positions de poussée
14:19 Plus on intervient plus on doit intervenir
16:06 Se préparer pour un accouchement naturel
J’accompagne les femmes dans leur préparation à un ACCOUCHEMENT PHYSIOLOGIQUE et SOUVERAIN tout en cultivant l'accueil des évènements tel qu'il se présentent. J'aspire à les accompagner pour qu'elle connecte avec leur SOUVERAINETÉ et leur POUVOIR DE CHOISIR dans leur expérience de naissance.
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Découvre les enjeux des examens du col de l'utérus en fin de grossesse et pendant l'accouchement.
00:00 Les pièges des examens du col pendant la grossesse
00:54 La pensée "Je vais accoucher avant ma date"
03:28 Le risque de "péter la bulle"
07:26 Quand le résultat de l'examen te donne une motivation
10:05 Une question de Mindset
J’accompagne les femmes dans leur préparation à un ACCOUCHEMENT PHYSIOLOGIQUE et SOUVERAIN tout en cultivant l'accueil des évènements tel qu'il se présentent. J'aspire à les accompagner pour qu'elle connecte avec leur SOUVERAINETÉ et leur POUVOIR DE CHOISIR dans leur expérience de naissance.
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3 stratégies pour maitriser ses émotions durant la grossesse.
00:00 Maîtriser ses émotions pendant la grossesse
00:09 On a appris à réprimer nos émotions
00:41 Accueillir la vie qui passe
01:21 L'analogie de la marmite
01:57 Apprendre à bébé que Chaque émotion a sa fréquence
03:13 Accueillir que je n'arrive pas à accueillir
03:25 Tout ce qui n'est pas exprimé s'imprime dans le corps
05:05 Les boutons rouges (Trigger)
07:04 Stratégie 1; L'observation et l'accueil
08:07 Stratégie 2: La somatique
10:16 Stratégie 3: L'expression
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Points saillant sur la nutrition pendant la grossesse, l’accouchement et le postpartum. On jase aussi de DME et d’introduction de l’alimentation solide chez l’enfant.
Je reçois Sarah Gaumond, Nutritionniste.
Ressource nommée durant l’entrevue :
https://naitreetgrandir.com/fr/
https://www.dispensaire.ca/
https://fondationolo.ca/
Pour rejoindre Sarah :
Page Facebook :
https://www.facebook.com/search/top?q=sarah%20gaumond%2C%20nutritionniste
Instagram :
https://www.instagram.com/sarahgaumond_nutritionniste
Courriel : [email protected]
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Comment la PNL peut t’aider à libérer des peurs et à transformer des croyances limitantes afin d’arriver à l’accouchement plus calme et sereine.
Je reçois Mélanie Nadeau, maître praticienne en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) qui nous explique les bienfaits de la PNL pour la grossesse et l’accouchement.
Pour suivre Mélanie :
Facebook : https://bit.ly/melanienadeaupro
Site internet : www.melanienadeau.net
00:00 Introduction à la PNL et au parcours de Mélanie
01:24 Qu'est-ce que la PNL
03:46 L'influence de nos expériences de vie et des croyances
07:37 Transformer les croyances limitantes en confiance en soi
10:29 Le mythe de la mauvaise mère
13:02 Reprendre contact avec l'activité physique
15:15 Aller chercher de l'aide
18:32 Le développement personnel comme chemin sans fin
23:23 Surmonter les croyances limitantes
28:07 Trouver un état ressource
29:52 Visualisation et transformation des états internes
30:01 Les peurs et la PNL
36:16 Créer des ancrages pour rester calme pendant l'accouchement
39:48 S'entraîner à utiliser ses ancrages
41:18 Transformer les peurs avec la PNL
44:21 Transformer les croyances limitantes et les schémas de comportement
45:01 Guérir les peurs transmises de génération en génération
49:19 Être bienveillant envers soi-même et demander de l'aide
49:20 Comment rejoindre Mélanie
50:29 Quelques conseils pour terminer
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Histoire de naissance inspirantes de Marie-Soleil Michaud: 3 naissances, 3 histoires uniques
00:00 Introduction and Présentation
07:16 L'importance de connaître ses options
08:10 Le deuil de ses désirs de naissance
17:54 Un troisième accouchement différent
20:53 La préparation mentale et la communication
21:19 Accoucher à domicile
24:33 L'accouchement: Une histoire de Mindset
28:52 Le choix d'accoucher à domicile
29:13 Parler de ses outils à son conjoint
30:51 Top3 des outils incontournables dans sa préparation à la naissance
33:09 L'accueil des contractions
36:46 Des outils pour toute sa vie de parent
www.genevievetalbot.com
Prendre rendez-vous pour un appel connexion: https://calendly.com/getalbotpro/appel-connexion
À propos de Geneviève Talbot J’accompagne les femmes à RÉVEILLER LEUR INSTINCT afin de connecter avec leur SOUVERAINETÉ et leur POUVOIR DE CHOISIR dans leur expérience de naissance.
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Pour me suivre: Site internet: https://genevievetalbot.com/
Page facebook https://www.facebook.com/genevievetalbotpagepro
PodCast Naissance Souveraine: https://spoti.fi/3OgMzIO
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