Episodes
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Hintergründe, Tipps und Hilfestellungen, um erfolgreich den Veganuary zu meistern.
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Episodes manquant?
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... und so Ressourcen schonst und einen wichtigen Beitrag für unsere Umwelt leistest.
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Kennst du schon die VeChi-Youth-Studie? Die Studie, welche die Nährstoffversorgung veganer, vegetarischer und omnivor ernährter Kinder genau unter die Lupe nimmt.
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Der April bietet uns eine Vielzahl an leckeren und gesunden Wildkräutern. Welche du sammeln kannst und wie du sie verarbeitest, erfährst du in diesem Interview.
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Erfahre, wie du anhand deines Blutbilds herausfinden kannst, ob du optimal mit Nährstoffen versorgt bist und welche Anzeichen auf Mängel hinweisen können.
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Ostern ohne Eier? In dieser Folge entdeckst du einfache, vegane Alternativen zu traditionellen Osterbräuchen.
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Als Veganer:in gibt es kaum etwas was man einkaufen kann? Die Auswahl ist winzig? Also mein Kassenzettel sagt da etwas anderes.
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Sind Insekten die Nutztiere von Morgen? Oder sind sie schon längst in der europäischen Küche angekommen?
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In dieser Folge gebe ich dir 10 einfache, wirkungsvolle Tipps mit an die Hand, die dich bei deiner vegane Ernährungsumstellung unterstützen.
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In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit meinem Mann Flo über unsere Hoch und Tiefs, unsere kulinarischen Highlights und darüber was uns als vegane Familie in Portugal wirklich schockiert hat.
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In der aller ersten Folge erfährst du mehr zu mir und über diesen Podcast. Außerdem nehme ich dich mit auf meine Reise und erzähle wie ich über Nacht zur Veganerin wurde.
