Episodes
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🎙️ Journal de papa #80
Salut !
Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.
Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.
Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉
A très vite !
Cédric
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🎙️ DÉCOUVERTE BONUS #168 - Couple et communication saine - Jordy & Marine
Bienvenue dans cet épisode bonus disponible sur Papatriarcat+ !
Dans cet épisode bonus exclusif, je suis ravi de retrouver Jordy et Marine, qui nous font l'honneur de revenir pour approfondir un sujet essentiel : la communication saine et efficace au sein du couple, particulièrement en contexte de parentalité et de relation libre.
Dans notre conversation, Jordy et Marine partagent avec nous leurs astuces et leurs principes de base pour une bonne communication. Vous découvrirez comment l'écoute active, la reformulation, et l'expression claire des besoins et des limites peuvent transformer votre manière d'interagir avec votre partenaire. Ils expliquent également l'importance de structurer sa pensée, que ce soit à travers l'écrit ou l'audio, pour mieux gérer les émotions et éviter les malentendus.
Nous abordons des situations concrètes, comme le désaccord sur des décisions parentales ou comment gérer les conflits lorsque l'un des partenaires a besoin de plus de temps pour traiter ses émotions. Par leurs témoignages, Jordy et Marine montrent qu'une communication réussie repose sur l'acceptation de ses propres imperfections, la bienveillance mutuelle et une volonté commune de trouver des solutions gagnant-gagnant.
Cet épisode sera une véritable boîte à outils pour tous ceux et celles qui souhaitent renforcer leurs échanges quotidiens et créer une dynamique positive dans leur relation.
Bonne écoute !
Salutations adelphes et solidaires
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Cédric
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Episodes manquant?
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🎙#168 - Relation libre et parentalité - Jordy & Marine
Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Jordy et Marine, un couple passionnant, parents et vivant en relation libre.
Nous allons plonger ensemble dans des sujets essentiels comme la pression sociétale pour trouver le ou la partenaire idéal·e, souvent influencée par des normes hétéronormatives et patriarcales.
Jordy nous racontera son cheminement de déconstruction personnelle, rejetant l'idée que son partenaire doive combler tous ses besoins émotionnels.
Marine partagera les bienfaits qu’elle éprouve d'un couple libre, particulièrement dans la gestion des discordes sexuelles alors qu’ailleurs on nous parle encore de devoir conjugal.
Nous discuterons de la peur de tomber amoureux d'une autre personne et comment ils affrontent ce risque, tout en insistant sur l'importance de la communication et du choix conscient.
Nous aborderons aussi comment leur mode de vie influence leur parentalité. Jordy et Marine choisissent de mentionner à leurs enfants qu'ils passent du temps avec des amis pour respecter leur intimité. Ils nous parleront de l'importance de montrer à leurs enfants qu'il est essentiel de prendre du temps pour soi, sans rentrer dans les détails avec eux, vous l’avez compris.
Enfin, nous discuterons des règles qu'iels se sont fixées pour maintenir leur relation épanouie, comment la maternité et une dépression post-partum ont influencé Marine, et comment iels ont réussi à garder un équilibre malgré les défis, tout en développant une confiance en l’autre indéfectible.
Pour retrouver Jordy :
- Son site www.jordyoumira.com)
- Son instagram @jordy.oumira)
- Son podcast décomplexé « Allo Jordy »
N’hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme de podcast, à commenter et mettre 5⭐️ partout où c’est possible 🤩
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🎙BANDE-ANNONCE #168 - Relation libre et parentalité - Jordy & Marine
Extrait de l'épisode à paraitre le 14 novembre 2024 à 18h.
Déjà disponible sur Papatriarcat+ !
Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Jordy et Marine, un couple vivant en relation libre.
Nous discuterons de la pression sociétale qui nous pousse à chercher un partenaire idéal, influencée par des normes hétéronormatives. Jordy partagera son parcours de déconstruction personnelle, tandis que Marine expliquera les avantages d'un couple libre, notamment la gestion des discordes.
Nous aborderons aussi les peurs liées à l'amour pour une autre personne et comment ils les surmontent grâce à une communication honnête et continue. Leur mode de vie influence aussi leur parentalité; ils choisissent de dire à leurs enfants qu'ils passent du temps avec des amis, tout en leur montrant l'importance de prendre du temps pour soi.
Enfin, nous discuterons des règles qu'ils se sont fixées pour équilibrer leur relation et comment la maternité et une dépression post-partum ont impacté Marine.
Préparez-vous pour une conversation sincère et enrichissante.
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🎙️ Journal de papa #79
Salut !
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🎙️ DECOUVERTE BONUS #167 - My Louve : devenir parent sereinement - Marine Deffrennes
Bienvenue dans cet épisode bonus disponible sur Papatriarcat+ !
(Pour vous abonner, c'est dans la bio 😉)
Dans cet épisode, je suis ravi de retrouver Marine Deffrennes des Louves, qui va nous parler d'un programme innovant et essentiel : le programme My Louve. Ce programme, conçu pour accompagner les futurs et jeunes parents, se distingue par son approche holistique et informée, répondant aux besoins émotionnels et pratiques des parents d'aujourd'hui. Marine nous expliquera comment My Louve est structuré pour offrir des informations précises, mois par mois, afin de ne pas submerger les parents avec une surabondance d'informations et ainsi éviter l'anxiété souvent associée à la maternité.
Nous explorerons également comment ce programme peut être mis à disposition au sein des entreprises pour soutenir les collaborateurs et collaboratrices qui deviennent parents. Marine nous donnera des exemples concrets de la façon dont My Louve peut aider à instaurer un dialogue ouvert sur la parentalité en entreprise, offrir un soutien adapté au retour de congé maternité ou paternité, et contribuer à la fidélisation des employés. Nous discuterons aussi des multiples offres proposées, que ce soit pour les particuliers ou les entreprises, et des avantages qu'elles apportent.
Préparez-vous pour une conversation riche en informations et en perspectives nouvelle sur la manière dont nous pouvons tous mieux soutenir la parentalité dans nos vies professionnelles et personnelles.
Bonne écoute !
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🎙#167 - Les Louves et les défis de la maternité - Marine Deffrennes
Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Marine Deffrennes, femme inspirante aux multiples facettes : journaliste, mère de deux enfants, entrepreneure et cofondatrice du média "Les Louves" avec Marion Roucheux. Les Louves, c'est un média en ligne, un podcast et aussi un programme d'accompagnement pour la grossesse et le post-partum.
Marine va nous raconter son incroyable aventure de l'écriture d'un livre basé sur des récits personnels et des analyses touchantes, coécrit avec sa partenaire et associée Marion. Elles ont vécu des moments intenses et émouvants, notamment lors de leur retraite d'écriture en Bretagne, une expérience cathartique qui les a aidées à revisiter et comprendre leur parcours maternel.
Nous allons également parler des ateliers d'écriture organisés par "Les Louves", conçus comme des outils thérapeutiques permettant aux mères d'extérioriser leurs sentiments et mieux comprendre leurs émotions. C'est une démarche essentielle, car nous savons tous à quel point il est difficile d'exprimer ses craintes et ses angoisses dans un monde où les rôles parentaux sont souvent jugés avec des standards inégaux.
Marine partagera ses propres expériences, notamment les rêves angoissants liés à la maternité, et comment elle a surmonté ces moments difficiles. Nous discuterons de la transformation personnelle qu'apporte la maternité, entre solitude et connexion, et du mythe de l'instinct maternel qui place une pression immense sur les mères.
Nous aborderons également des sujets comme l'importance du soutien post-partum, la nécessité d'améliorer les congés paternité, et comment équilibrer les responsabilités parentales. Marine et moi échangerons sur la surprotection des enfants, l'importance de partager les réussites parentales et la réalité des burnouts parentaux.
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🎙BANDE-ANNONCE #167 - Les Louves et les défis de la maternité - Marine Deffrennes
Extrait de l'épisode à paraitre le 7 novembre 2024 à 18h.
Déjà disponible sur Papatriarcat+ !
Dans cet épisode, je suis ravi d'accueillir Marine Deffrennes. Elle est journaliste, mère de deux enfants, et cofondatrice du média "Les Louves" avec Marion Roucheux. Ensemble, nous allons explorer la parentalité moderne, en nous éloignant des modèles patriarcaux traditionnels.
Marine partagera son expérience émotive de l'écriture d'un livre sur la maternité avec Marion, notamment leur retraite cathartique en Bretagne. Nous parlerons aussi des ateliers d'écriture thérapeutiques pour les mères, organisés par "Les Louves", qui aident à extérioriser et comprendre les émotions maternelles.
Nous aborderons divers sujets comme les défis émotionnels de la maternité, la pression sociale sur les mères, l'importance du soutien post-partum, et le besoin d'un congé paternité plus long. Marine évoquera également l'influence des réseaux sociaux, qui peuvent à la fois être des sources de soutien et de pression.
Préparez-vous pour une conversation sincère et captivante sur les hauts et les bas de la parentalité, avec des conseils et des réflexions précieuses.
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🎙PARLONS NOUS AVEC SPEAKPIPE !
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🎙️ Journal de papa #78
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🎙️DÉCOUVERTE BONUS #166 - Maternité solo et entreprenariat - Shane Love
Bienvenue dans cet épisode bonus disponible sur Papatriarcat+ !
(Pour vous abonner, c'est juste en bas 😉)
Aujourd'hui, nous avons la chance de retrouver Shane Love, une formidable maman solo et entrepreneuse, qui partage avec nous son quotidien atypique et inspirant. Après avoir profondément exploré les réalités sociales, politiques, et individuelles des mamans solo dans un précédent épisode, nous nous concentrons cette fois-ci sur une question cruciale : comment Shane parvient-elle à équilibrer ses responsabilités professionnelles et familiales tout en étant seule aux commandes ?
Au cours de cette discussion captivante, Shane révèle comment elle gère ses projets à plusieurs têtes et ses défis financiers tout en restant résiliente. Elle ouvre également une fenêtre sur ses stratégies pour maintenir son bien-être, que ce soit à travers le sport, les moments de qualité avec son fils, ou les interactions sociales.
Sa transparence sur les obstacles rencontrés et les solutions trouvées offre des leçons précieuses pour toutes celles qui jonglent avec les multiples facettes de la vie moderne, notamment les parents et les entrepreneures.
Cet épisode est une mine d'informations sur la façon de naviguer dans un parcours entrepreneurial en tant que parent solo, tout en mettant en lumière les systèmes de soutien essentiels et les méthodes de gestion de la pression et du stress. Installez-vous confortablement, préparez-vous à prendre des notes, et laissez-vous inspirer par l'expérience et la sagesse de Shane Love.
Bonne écoute !
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🎙#166 - Mamans solos : défis, soutiens et société - Shane Love
Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Shane Love. Shane est une créatrice de podcasts et l'autrice du livre "Maman Solo", une ressource incontournable pour les mères célibataires.
Cet épisode s'annonce riche en discussions profondes et en réflexions critiques sur la parentalité moderne, surtout en ce qui concerne les défis et les stigmas auxquels font face les mères solos. À l’été 2023, nous avons traversé une période tumultueuse avec les émeutes suite à la mort de Nael, un enfant tué par un policier. Cet événement tragique a détourné l'attention vers les familles monoparentales, souvent accusées à tort et pointées du doigt, occultant ainsi les véritables enjeux sociaux.
Avec Shane, nous allons explorer ces situations difficiles et mettre en lumière le manque de soutien socio-politique que subissent les mères célibataires. Shane nous parlera de son podcast et de son livre "Hello Solo", qui se veulent des ressources enrichissantes pour celles qui traversent des épreuves comme le divorce, la séparation, la Procréation Médicalement Assistée (PMA), ou encore le veuvage.
Nous allons discuter de l'importance cruciale d'un accès facilité au logement pour les familles monoparentales, notamment en cas de séparation, et de la nécessité d'un statut clair et reconnu pour ces familles. Les aides financières, souvent insuffisantes et irrégulièrement versées, et le besoin de meilleures conditions d'emploi seront également au cœur de nos échanges.
Shane nous partagera aussi ses conseils personnels aux mères célibataires : avoir confiance en soi, accepter ses émotions, et ne pas hésiter à chercher du soutien en cas de besoin. Elle soulignera l'importance de la coparentalité et discutera des défis liés à l'implication des pères dans l'éducation des enfants.
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🎙BANDE-ANNONCE #166 - Mamans solos : défis, soutiens et société - Shane Love
Extrait de l'épisode à paraitre le 31 octobre 2024 à 18h.
Déjà disponible sur Papatriarcat+ !
Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Shane Love, une voix essentielle dans le domaine de la parentalité moderne. Créatrice de podcasts et auteure du livre "Hello Solo", Shane se consacre à soutenir les mères célibataires face aux défis quotidiens. Dans cet épisode, nous allons explorer des problématiques cruciales qui touchent ces familles, en mettant un accent particulier sur la responsabilité politique et sociale qui leur incombe.
Nous discuterons de l'accès au logement, un enjeu majeur pour les mères célibataires souvent marginalisées par les systèmes existants. Shane nous parlera également des aides financières et des réformes nécessaires pour garantir une stabilité économique à ces familles. La coparentalité, et la question de l'implication des pères dans l'éducation des enfants, sera également au cœur de notre dialogue.
Ce ne sera pas seulement une discussion sur les problèmes, mais aussi sur les solutions et les espoirs pour un avenir meilleur. Shane nous partagera ses idées et propositions concrètes pour que les politiques publiques évoluent et offrent un soutien réel aux mères solos. Rejoignez-nous pour cette conversation enrichissante, pleine d'infos et d'espoir.
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🎙REPONSE #88 - Les adultes "de confiance" - Cécile
Merci Cécile pour ton message et tes questions !
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🎙#165 - 8 enfants, 1 cancer, bienveillance et IEF - Samantha
Aujourd'hui, j’ai le plaisir de recevoir à mon micro, Samantha (@dixdecoeur_leniddubonheur), mère de huit enfants et auto-entrepreneuse spécialisée en parentalité. Dans cet épisode, Samantha nous emmène à travers son incroyable parcours de vie, marqué par des défis majeurs et des triomphes poignants.
Samantha partage son expérience parentale, où l'absence de modèles de bienveillance à ses débuts l'a poussée à développer une approche unique et respectueuse de ses enfants. Elle raconte comment elle considère ses enfants comme des individus à accompagner et non à posséder, et l'importance de s'excuser et de discuter des émotions, une philosophie qui a transformé positivement les relations fraternelles au sein de sa famille.
Mais l'histoire de Samantha n'est pas seulement celle d'une mère dévouée; c'est aussi celle d'une battante. Elle nous rapporte ses défis médicaux, notamment une occlusion intestinale, une chirurgie d'urgence, et la découverte d'un cancer de stade trois. Malgré ces épreuves, avec le soutien inébranlable de son mari Benjamin, Samantha a surmonté ces obstacles avec courage et résilience, retrouvant peu à peu ses forces.
Elle nous parle également de la complexité de la transition vers l'instruction en famille, de ses choix d'accouchement naturels en réponse à des expériences médicalisées compliquées, et de la gestion quotidienne de sa grande famille. Samantha partage comment chaque expérience, du diagnostic médical à la naissance de jumelles pendant la COVID-19, a enrichi sa compréhension de la parentalité et de l'importance de l'adaptabilité et de l'autonomie.
Cet épisode est un voyage émouvant qui nous inspirera à revoir nos propres approches parentales et à apprécier le pouvoir de la bienveillance et du soutien communautaire. Alors, installez-vous confortablement et plongez avec nous dans cette conversation passionnante avec Samantha.
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Cédric
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🎙BANDE-ANNONCE #165 - 8 enfants, 1 cancer, bienveillance et IEF - Samantha
Extrait de l'épisode à paraitre le 24 octobre 2024 à 18h.
Déjà disponible sur Papatriarcat+ !
🤯 Ici le passage de 1 à 2 c'est clairement un challenge et ça amène… une vasectomie !
Pourtant on peut avoir de belles surprises au-delà et selon plusieurs de mes invitées, il parait même qu'à 4 ça devient facile ! 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝘇 𝗾𝘂𝗼𝗶 ?
Bien sûr qu'on ne la déteste pas 😉 Mais j'avoue qu'un sommeil comme ça, ça laisse rêveur !
Dans cet épisode, je reçois Samantha (@dixdecoeur_leniddubonheur), mère de 8 enfants et auto-entrepreneuse dans le domaine de la parentalité. Samantha partage son parcours unique, des défis médicaux auxquels elle a fait face, y compris un diagnostic de cancer et les complications d'une grossesse multiple, à sa philosophie parentale basée sur la bienveillance et l'accompagnement de ses enfants.
Elle nous raconte également comment elle et son mari, Benjamin, sont parvenus à maintenir un équilibre familial harmonieux à travers les épreuves. Préparez-vous à une conversation riche en émotions et en enseignements sur l'importance du respect des émotions et de l'adaptabilité en tant que parent.
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🎙️ Journal de papa #76
Salut !
Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.
Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.
Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉
A très vite !
Cédric
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🎙️ DÉCOUVERTE BONUS #164 - Briser les stéréotypes dans les entreprises - Maxime Ruszniewski
Bienvenue dans cet épisode bonus disponible sur Papatriarcat+ !
(Pour vous abonner, c'est juste en bas 😉)
Dans cet épisode bonus exclusif, j'ai le plaisir de recevoir Maxime Ruszniewski, le co-fondateur de Remixt. Maxime partage avec nous son parcours fascinant, depuis ses débuts en tant qu'avocat puis producteur, jusqu'à la création de Remixt, un organisme de formation numérique innovant.
Avec Remixt, Maxime aborde des thèmes cruciaux tels que le sexisme, le harcèlement sexuel, l'homophobie et le racisme au sein des entreprises et des organisations variées, allant de l'armée à Disney, en passant par la Société Générale.
Au cours de cette discussion, Maxime nous dévoile comment il utilise des approches ludiques et non-culpabilisantes, comme des fictions humoristiques inspirées de "Caméra Café" dans des cavernes préhistoriques, pour capter l'attention et provoquer la réflexion des salariés. Il nous parle également des sondages anonymes menés au sein des entreprises pour évaluer le climat interne et sensibiliser à ces enjeux.
Maxime souligne l'importance de la formation et de la prévention, non seulement pour se conformer aux obligations légales mais aussi pour améliorer la qualité de vie au travail et renforcer la cohésion d'équipe.
Un épisode enrichissant et inspirant qui vous invite à repenser vos perceptions du milieu professionnel et de l'inclusion.
Préparez-vous à explorer de nouvelles perspectives et à découvrir des outils concrets pour créer un environnement de travail plus respectueux et égalitaire. Bonne écoute !
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🎙REPONSE #87 - Retour sur l'épisode avec Mathilde et Loïc (2) - Maeva
Merci Maeva pour ton message et tes questions !
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