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🎙#167 - Les Louves et les défis de la maternité - Marine Deffrennes
Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Marine Deffrennes, femme inspirante aux multiples facettes : journaliste, mère de deux enfants, entrepreneure et cofondatrice du média "Les Louves" avec Marion Roucheux. Les Louves, c'est un média en ligne, un podcast et aussi un programme d'accompagnement pour la grossesse et le post-partum.
Marine va nous raconter son incroyable aventure de l'écriture d'un livre basé sur des récits personnels et des analyses touchantes, coécrit avec sa partenaire et associée Marion. Elles ont vécu des moments intenses et émouvants, notamment lors de leur retraite d'écriture en Bretagne, une expérience cathartique qui les a aidées à revisiter et comprendre leur parcours maternel.
Nous allons également parler des ateliers d'écriture organisés par "Les Louves", conçus comme des outils thérapeutiques permettant aux mères d'extérioriser leurs sentiments et mieux comprendre leurs émotions. C'est une démarche essentielle, car nous savons tous à quel point il est difficile d'exprimer ses craintes et ses angoisses dans un monde où les rôles parentaux sont souvent jugés avec des standards inégaux.
Marine partagera ses propres expériences, notamment les rêves angoissants liés à la maternité, et comment elle a surmonté ces moments difficiles. Nous discuterons de la transformation personnelle qu'apporte la maternité, entre solitude et connexion, et du mythe de l'instinct maternel qui place une pression immense sur les mères.
Nous aborderons également des sujets comme l'importance du soutien post-partum, la nécessité d'améliorer les congés paternité, et comment équilibrer les responsabilités parentales. Marine et moi échangerons sur la surprotection des enfants, l'importance de partager les réussites parentales et la réalité des burnouts parentaux.
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🎙BANDE-ANNONCE #167 - Les Louves et les défis de la maternité - Marine Deffrennes
Extrait de l'épisode à paraitre le 7 novembre 2024 à 18h.
Déjà disponible sur Papatriarcat+ !
Dans cet épisode, je suis ravi d'accueillir Marine Deffrennes. Elle est journaliste, mère de deux enfants, et cofondatrice du média "Les Louves" avec Marion Roucheux. Ensemble, nous allons explorer la parentalité moderne, en nous éloignant des modèles patriarcaux traditionnels.
Marine partagera son expérience émotive de l'écriture d'un livre sur la maternité avec Marion, notamment leur retraite cathartique en Bretagne. Nous parlerons aussi des ateliers d'écriture thérapeutiques pour les mères, organisés par "Les Louves", qui aident à extérioriser et comprendre les émotions maternelles.
Nous aborderons divers sujets comme les défis émotionnels de la maternité, la pression sociale sur les mères, l'importance du soutien post-partum, et le besoin d'un congé paternité plus long. Marine évoquera également l'influence des réseaux sociaux, qui peuvent à la fois être des sources de soutien et de pression.
Préparez-vous pour une conversation sincère et captivante sur les hauts et les bas de la parentalité, avec des conseils et des réflexions précieuses.
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🎙PARLONS NOUS AVEC SPEAKPIPE !
Vous pouvez laisser votre message audio sur ce lien (5min) :
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🎙️ Journal de papa #78
Salut !
Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.
Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.
Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉
A très vite !
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🎙️DÉCOUVERTE BONUS #166 - Maternité solo et entreprenariat - Shane Love
Bienvenue dans cet épisode bonus disponible sur Papatriarcat+ !
(Pour vous abonner, c'est juste en bas 😉)
Aujourd'hui, nous avons la chance de retrouver Shane Love, une formidable maman solo et entrepreneuse, qui partage avec nous son quotidien atypique et inspirant. Après avoir profondément exploré les réalités sociales, politiques, et individuelles des mamans solo dans un précédent épisode, nous nous concentrons cette fois-ci sur une question cruciale : comment Shane parvient-elle à équilibrer ses responsabilités professionnelles et familiales tout en étant seule aux commandes ?
Au cours de cette discussion captivante, Shane révèle comment elle gère ses projets à plusieurs têtes et ses défis financiers tout en restant résiliente. Elle ouvre également une fenêtre sur ses stratégies pour maintenir son bien-être, que ce soit à travers le sport, les moments de qualité avec son fils, ou les interactions sociales.
Sa transparence sur les obstacles rencontrés et les solutions trouvées offre des leçons précieuses pour toutes celles qui jonglent avec les multiples facettes de la vie moderne, notamment les parents et les entrepreneures.
Cet épisode est une mine d'informations sur la façon de naviguer dans un parcours entrepreneurial en tant que parent solo, tout en mettant en lumière les systèmes de soutien essentiels et les méthodes de gestion de la pression et du stress. Installez-vous confortablement, préparez-vous à prendre des notes, et laissez-vous inspirer par l'expérience et la sagesse de Shane Love.
Bonne écoute !
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🎙#166 - Mamans solos : défis, soutiens et société - Shane Love
Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Shane Love. Shane est une créatrice de podcasts et l'autrice du livre "Maman Solo", une ressource incontournable pour les mères célibataires.
Cet épisode s'annonce riche en discussions profondes et en réflexions critiques sur la parentalité moderne, surtout en ce qui concerne les défis et les stigmas auxquels font face les mères solos. À l’été 2023, nous avons traversé une période tumultueuse avec les émeutes suite à la mort de Nael, un enfant tué par un policier. Cet événement tragique a détourné l'attention vers les familles monoparentales, souvent accusées à tort et pointées du doigt, occultant ainsi les véritables enjeux sociaux.
Avec Shane, nous allons explorer ces situations difficiles et mettre en lumière le manque de soutien socio-politique que subissent les mères célibataires. Shane nous parlera de son podcast et de son livre "Hello Solo", qui se veulent des ressources enrichissantes pour celles qui traversent des épreuves comme le divorce, la séparation, la Procréation Médicalement Assistée (PMA), ou encore le veuvage.
Nous allons discuter de l'importance cruciale d'un accès facilité au logement pour les familles monoparentales, notamment en cas de séparation, et de la nécessité d'un statut clair et reconnu pour ces familles. Les aides financières, souvent insuffisantes et irrégulièrement versées, et le besoin de meilleures conditions d'emploi seront également au cœur de nos échanges.
Shane nous partagera aussi ses conseils personnels aux mères célibataires : avoir confiance en soi, accepter ses émotions, et ne pas hésiter à chercher du soutien en cas de besoin. Elle soulignera l'importance de la coparentalité et discutera des défis liés à l'implication des pères dans l'éducation des enfants.
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🎙BANDE-ANNONCE #166 - Mamans solos : défis, soutiens et société - Shane Love
Extrait de l'épisode à paraitre le 31 octobre 2024 à 18h.
Déjà disponible sur Papatriarcat+ !
Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Shane Love, une voix essentielle dans le domaine de la parentalité moderne. Créatrice de podcasts et auteure du livre "Hello Solo", Shane se consacre à soutenir les mères célibataires face aux défis quotidiens. Dans cet épisode, nous allons explorer des problématiques cruciales qui touchent ces familles, en mettant un accent particulier sur la responsabilité politique et sociale qui leur incombe.
Nous discuterons de l'accès au logement, un enjeu majeur pour les mères célibataires souvent marginalisées par les systèmes existants. Shane nous parlera également des aides financières et des réformes nécessaires pour garantir une stabilité économique à ces familles. La coparentalité, et la question de l'implication des pères dans l'éducation des enfants, sera également au cœur de notre dialogue.
Ce ne sera pas seulement une discussion sur les problèmes, mais aussi sur les solutions et les espoirs pour un avenir meilleur. Shane nous partagera ses idées et propositions concrètes pour que les politiques publiques évoluent et offrent un soutien réel aux mères solos. Rejoignez-nous pour cette conversation enrichissante, pleine d'infos et d'espoir.
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🎙️ Journal de papa #77
Salut !
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🎙REPONSE #88 - Les adultes "de confiance" - Cécile
Merci Cécile pour ton message et tes questions !
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🎙#165 - 8 enfants, 1 cancer, bienveillance et IEF - Samantha
Aujourd'hui, j’ai le plaisir de recevoir à mon micro, Samantha (@dixdecoeur_leniddubonheur), mère de huit enfants et auto-entrepreneuse spécialisée en parentalité. Dans cet épisode, Samantha nous emmène à travers son incroyable parcours de vie, marqué par des défis majeurs et des triomphes poignants.
Samantha partage son expérience parentale, où l'absence de modèles de bienveillance à ses débuts l'a poussée à développer une approche unique et respectueuse de ses enfants. Elle raconte comment elle considère ses enfants comme des individus à accompagner et non à posséder, et l'importance de s'excuser et de discuter des émotions, une philosophie qui a transformé positivement les relations fraternelles au sein de sa famille.
Mais l'histoire de Samantha n'est pas seulement celle d'une mère dévouée; c'est aussi celle d'une battante. Elle nous rapporte ses défis médicaux, notamment une occlusion intestinale, une chirurgie d'urgence, et la découverte d'un cancer de stade trois. Malgré ces épreuves, avec le soutien inébranlable de son mari Benjamin, Samantha a surmonté ces obstacles avec courage et résilience, retrouvant peu à peu ses forces.
Elle nous parle également de la complexité de la transition vers l'instruction en famille, de ses choix d'accouchement naturels en réponse à des expériences médicalisées compliquées, et de la gestion quotidienne de sa grande famille. Samantha partage comment chaque expérience, du diagnostic médical à la naissance de jumelles pendant la COVID-19, a enrichi sa compréhension de la parentalité et de l'importance de l'adaptabilité et de l'autonomie.
Cet épisode est un voyage émouvant qui nous inspirera à revoir nos propres approches parentales et à apprécier le pouvoir de la bienveillance et du soutien communautaire. Alors, installez-vous confortablement et plongez avec nous dans cette conversation passionnante avec Samantha.
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🎙BANDE-ANNONCE #165 - 8 enfants, 1 cancer, bienveillance et IEF - Samantha
Extrait de l'épisode à paraitre le 24 octobre 2024 à 18h.
Déjà disponible sur Papatriarcat+ !
🤯 Ici le passage de 1 à 2 c'est clairement un challenge et ça amène… une vasectomie !
Pourtant on peut avoir de belles surprises au-delà et selon plusieurs de mes invitées, il parait même qu'à 4 ça devient facile ! 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝘇 𝗾𝘂𝗼𝗶 ?
Bien sûr qu'on ne la déteste pas 😉 Mais j'avoue qu'un sommeil comme ça, ça laisse rêveur !
Dans cet épisode, je reçois Samantha (@dixdecoeur_leniddubonheur), mère de 8 enfants et auto-entrepreneuse dans le domaine de la parentalité. Samantha partage son parcours unique, des défis médicaux auxquels elle a fait face, y compris un diagnostic de cancer et les complications d'une grossesse multiple, à sa philosophie parentale basée sur la bienveillance et l'accompagnement de ses enfants.
Elle nous raconte également comment elle et son mari, Benjamin, sont parvenus à maintenir un équilibre familial harmonieux à travers les épreuves. Préparez-vous à une conversation riche en émotions et en enseignements sur l'importance du respect des émotions et de l'adaptabilité en tant que parent.
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🎙️ Journal de papa #76
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🎙️ DÉCOUVERTE BONUS #164 - Briser les stéréotypes dans les entreprises - Maxime Ruszniewski
Bienvenue dans cet épisode bonus disponible sur Papatriarcat+ !
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Dans cet épisode bonus exclusif, j'ai le plaisir de recevoir Maxime Ruszniewski, le co-fondateur de Remixt. Maxime partage avec nous son parcours fascinant, depuis ses débuts en tant qu'avocat puis producteur, jusqu'à la création de Remixt, un organisme de formation numérique innovant.
Avec Remixt, Maxime aborde des thèmes cruciaux tels que le sexisme, le harcèlement sexuel, l'homophobie et le racisme au sein des entreprises et des organisations variées, allant de l'armée à Disney, en passant par la Société Générale.
Au cours de cette discussion, Maxime nous dévoile comment il utilise des approches ludiques et non-culpabilisantes, comme des fictions humoristiques inspirées de "Caméra Café" dans des cavernes préhistoriques, pour capter l'attention et provoquer la réflexion des salariés. Il nous parle également des sondages anonymes menés au sein des entreprises pour évaluer le climat interne et sensibiliser à ces enjeux.
Maxime souligne l'importance de la formation et de la prévention, non seulement pour se conformer aux obligations légales mais aussi pour améliorer la qualité de vie au travail et renforcer la cohésion d'équipe.
Un épisode enrichissant et inspirant qui vous invite à repenser vos perceptions du milieu professionnel et de l'inclusion.
Préparez-vous à explorer de nouvelles perspectives et à découvrir des outils concrets pour créer un environnement de travail plus respectueux et égalitaire. Bonne écoute !
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🎙REPONSE #87 - Retour sur l'épisode avec Mathilde et Loïc (2) - Maeva
Merci Maeva pour ton message et tes questions !
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🎙#164 - Éduquer à l'égalité au quotidien - Maxime Ruszniewski
Aujourd'hui, je suis ravi de vous proposer un épisode en compagnie de Maxime Ruszniewski. Maxime est un entrepreneur engagé, auteur et formateur spécialisé dans la diversité et l'inclusion. Il est aussi un ancien avocat et conseiller au ministère des droits des femmes, cofondateur de la Fondation des femmes et actuel membre du Haut Conseil à l'Egalité entre les femmes et les hommes. Autant dire qu'il a un parcours riche et une perspective unique à partager avec nous.
Dans cet épisode, Maxime nous racontera pourquoi et comment il s'est engagé pour l'égalité hommes-femmes. Nous parlerons des échecs actuels en matière d'égalité et des mesures incitatives qu’il propose pour y remédier, notamment l'alignement des durées de congé paternité et maternité. Il évoquera aussi l’impact des initiatives comme les ABCD de l'égalité et les amalgames regrettables qui ont surgi à ce sujet.
Nous discuterons de sexisme systémique, de comportements sexistes, et de l’importance d’observer les dynamiques de genre à la maison, telles que la répartition des tâches ménagères. Il insistera aussi sur l'importance de la communication et de la réflexion personnelle face aux inégalités de genre.
Nous aborderons également des thèmes concrets comme la manière d’impliquer les parents dans l'éducation à l'égalité, l’importance de solliciter les enseignants, et l’impératif de s'informer et de questionner les pratiques éducatives. Maxime nous donnera des exemples pratiques, allant des discussions sur les stéréotypes dans les contes classiques aux catalogues de jouets non genrés.
Préparez-vous pour une conversation passionnante et inspirante avec Maxime Ruszniewski, qui nous aide à voir comment chacun·e de nous peut contribuer à créer un monde plus juste et égalitaire.
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Cédric
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🎙BANDE-ANNONCE #164 - Éduquer à l'égalité au quotidien - Maxime Ruszniewski
Extrait de l'épisode à paraitre le 17 octobre 2024 à 18h.
Déjà disponible sur Papatriarcat+ !
Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Maxime Ruszniewski, un entrepreneur engagé et expert en diversité et inclusion, actuel membre du Haut Conseil à l'Egalité entre les femmes et les hommes . Dans cet épisode, Maxime partage ses réflexions sur les échecs en matière d'égalité hommes-femmes et propose des mesures incitatives pour y remédier. Nous discuterons de l'éducation à l'égalité, de la nécessité d'aligner le congé paternité sur le congé maternité, et des dynamiques de genre à la maison. En tant que féministe convaincu, Maxime nous livrera aussi ses conseils pour s'engager collectivement et encourager l'implication parentale dans la promotion de l'égalité dès l'enfance.
Préparez-vous pour une conversation riche et inspirante, pleine d'idées pour avancer vers une société plus équitable.
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🎙️ Journal de papa #75
Salut !
Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.
Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.
Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉
A très vite !
Cédric
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🎙️ DÉCOUVERTE BONUS #163 - Le copywriting, levier d'évolutions - Nina Ramen
Bienvenue dans cet épisode bonus disponible sur Papatriarcat+ !
(Pour vous abonner, c'est juste en bas 😉)
Dans cet épisode bonus, j'accueille de nouveau Nina Ramen, experte reconnue en copywriting. Ensemble, nous plongeons dans l'univers fascinant de cette discipline du marketing, en explorant ses applications pratiques au quotidien.
Nina Ramen nous dévoile comment le copywriting ne se limite pas aux slogans publicitaires, mais s’étend à notre vie de tous les jours. Que ce soit pour formuler des demandes claires, gérer la charge mentale ou encore améliorer la communication au sein du foyer, Nina partage ses meilleurs conseils et astuces. Avec des exemples concrets et des techniques éprouvées, elle nous montre comment structurer des messages écrits pour qu'ils soient à la fois convaincants et bienveillants.
Nous abordons également l'importance de l'empathie et de la compréhension mutuelle dans la communication, en mettant en lumière comment ces compétences peuvent transformer les relations familiales et professionnelles.
Que vous soyez parent, partenaire ou même collègue, cet épisode regorge de précieuse informations pour améliorer votre manière de communiquer.
Préparez-vous pour un épisode captivant et instructif, où chaque conseil de Nina Ramen pourra trouver écho dans votre quotidien. Ajustez vos écouteurs, détendez-vous et laissez-vous inspirer par ces échanges riches en enseignements. Bonne écoute !
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🎙REPONSE #86 - Retour sur l'épisode avec Mathilde et Loïc - Emmanuelle
Merci Emmanuelle pour ton message et tes questions !
Pour participer, donner votre avis, soutenir ou exprimer votre désaccord, vous pouvez laisser 1 (ou plusieurs !) audio de 5 min sur ce lien :
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🎙#163 - Liberté, maternité, parité - Nina Ramen
Aujourd’hui je reçois Nina Ramen, entrepreneure et militante féministe française. Maman d'un petit garçon, Nina consacre sa carrière à la promotion de l'égalité des sexes à travers le copywriting en marketing. Elle a fondé sa propre entreprise, "Ramen ta fraise", où elle utilise ses compétences en écriture pour aider les femmes à prendre la parole et à faire entendre leurs voix. Convaincue que la visibilité et les opportunités financières sont essentielles pour la liberté et l'égalité, elle s'engage à créer une société plus équitable.
Nina nous partagera son expérience unique de la maternité et de l'entrepreneuriat, en nous parlant des nombreux défis qu'elle a dû surmonter, notamment le lancement de son entreprise tout en étant enceinte. Elle nous expliquera l'importance cruciale d'avoir des infrastructures adaptées, comme des salles d'allaitement et des frigos dans les entreprises, pour soutenir les mères et les familles.
Nous discuterons également de la répartition des responsabilités parentales. Nina livrera ses réflexions sur la charge mentale des femmes, son choix de ne pas allaiter et la manière dont elle et son conjoint, Thibault, ont négocié leur partage des tâches parentales. Vous serez touchés, comme moi je pense, par l'honnêteté de Nina lorsqu'elle parle des moments de doute et des difficultés qu'elle a rencontrées en tant que mère, tout en reconnaissant le soutien inestimable de son partenaire.
En outre, nous aborderons les critiques du productivisme et du capitalisme dans le contexte de la maternité, et pourquoi il est essentiel de repenser notre approche de l'égalité hommes-femmes au travail.
Nina nous livrera des anecdotes personnelles, des moments significatifs de connexion avec son enfant, et comment elle gère sa culpabilité en utilisant des stratégies comme l'écriture et le partage sur les réseaux sociaux. Elle nous parlera de son engagement à créer une société plus égalitaire et des outils qu'elle utilise, comme le "Build in Public", pour briser les tabous et promouvoir une plus grande diversité dans les récits sur la parentalité.
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