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🎙#158 - La diversification alimentaire - Marie Ruffier & Pauline Fernandez
Aujourd'hui, nous abordons un sujet passionnant et essentiel : la diversification alimentaire de l'enfant. Un thème qui suscite de nombreuses questions chez les parents, et pour lequel nous avons la chance d'être accompagnés par deux expertes.
Je suis ravi d'accueillir Marie Ruffier, ergothérapeute spécialisée dans l'accompagnement des jeunes enfants, ainsi que Pauline Fernandez, diététicienne nutritionniste, qui nous apportera son expertise sur les aspects nutritionnels de la diversification alimentaire.
Cet épisode est rendu possible grâce au soutien de Kiri®, l'iconique portion de fromage carré, qui permet aussi d'accompagner au mieux les parents dans cette étape clé.
Ensemble, nous allons explorer les bonnes pratiques et astuces pour introduire de nouveaux aliments dans l'alimentation de votre enfant, discuter des méthodes traditionnelles et modernes comme la Diversification Menée par l’Enfant (DME), et aborder les sujets des quantités, des textures, du développement de l’enfant.
Nous savons que la diversification alimentaire est un voyage unique pour chaque famille. Ainsi, notre objectif aujourd'hui est de vous fournir des informations fiables et pratiques, tout en veillant à ce que vous vous sentiez compétents et alignés dans vos choix. Que vous soyez au début de ce parcours ou que vous cherchiez à mieux comprendre certaines de vos décisions passées, cet épisode est fait pour vous.
Préparez-vous à enrichir vos connaissances et à éclairer les petites et grandes questions que vous vous posez sur l'alimentation de vos enfants. Nous sommes ici pour explorer, apprendre et partager dans le respect et la bienveillance avec Marie, Pauline et le soutien de Kiri®.
Retrouvez Marie Ruffier sur ses comptes Instagram, Tik Tok et YouTube @ergomums
Autrice de "Mes premiers repas avec plaisir et sans stress » et le « Grand Guide de la DME » chez Hachette-Marabout
Son site www.ergomums.com
Et Pauline Fernandez sur instagram @pauline.mabullesante et son site : www.dieteticienne-fernandez.fr
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Cédric
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🎙BANDE-ANNONCE #158 - La diversification alimentaire - Marie Ruffier & Pauline Fernandez
❤️🍽️ Nouer une relation saine à l'alimentation, avec du plaisir, du jeu et dès les premiers instants, c'est important. Autant le faire sans pression, pour l'enfant, comme pour les parents ! Nos expertes vous donnerons informations, conseils et idées dans notre épisode !
Et vous ? Quelles sont vos astuces ? Racontez nous en commentaire sur spotify par exemple 😁
Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers de la diversification alimentaire des enfants avec nos expertes invitées, Marie Ruffier, ergothérapeute, et Pauline Fernandez, diététicienne nutritionniste. Nous aborderons les étapes clés du développement des compétences orales, les astuces pour introduire de nouvelles textures et goûts, ainsi que l'importance de réduire le stress autour des repas.
Cet épisode est rendu possible grâce au soutien de Kiri®, l'iconique portion de fromage carré, qui accompagne les parents dans cette étape importante.
Préparez-vous à transformer vos repas en moments de découverte et de partage !
Quelques extraits de l'épisode à paraitre le 5 septembre 2024 à 18h.
Déjà disponible sur Papatriarcat+ !
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🎙️ Journal de papa #69
Salut !
Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.
Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.
Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉
A très vite !
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🎙️ REDIFF #125 - Aider nos enfants face au harcèlement - Dr Philippe Aïm
Dans cet épisode du podcast Papatriarcat nous abordons une question préoccupante pour de nombreux parents : le harcèlement scolaire. Avec une estimation de 10% d'élèves subissant du harcèlement scolaire en France, soit environ 1,2 MILLIONS d'enfants, il est essentiel de trouver des solutions pour soutenir nos enfants dans cette situation difficile.
Pour éclairer ce sujet, j'ai invité le Dr Philippe Aïm, psychiatre et auteur de plusieurs livres sur la thérapie et le harcèlement scolaire, notamment son livre : "Harcèlement Scolaire - Le Guide Pratique Pour Aider Nos Enfants À S'en Sortir".
Il propose aussi des contenus et réflexions sur sa chaine youtube CommPsy : https://www.youtube.com/@commpsy1353
Dans cet épisode, le Dr Aïm partage avec nous des stratégies concrètes que les parents peuvent mettre en place pour aider leurs enfants à faire face au harcèlement. Il soulignera l'importance de ne pas se sentir impuissant face à cette situation et partagera son expérience professionnelle et personnelle d'application de ces stratégies.
Le Dr Aïm mettra également en lumière le fait que le harcèlement scolaire est avant tout un défi relationnel pour les enfants, et il est rassurant de savoir que les parents peuvent jouer un rôle actif dans leur soutien.
Un épisode captivant où nous explorerons des pistes concrètes pour aider nos enfants à faire face au harcèlement scolaire.
Merci au Dr Philippe Aïm pour son temps et sa confiance !
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🎙️ BANDE ANNONCE REDIFF#125 - Aider nos enfants face au harcèlement - Dr Philippe Aïm
Quelques extraits de l'épisode à paraitre le 29 août 2024 à 18h.
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Le Dr Philippe Aïm est psychiatre et auteur de plusieurs livres sur la thérapie et le harcèlement scolaire, notamment son livre : "Harcèlement Scolaire - Le Guide Pratique Pour Aider Nos Enfants À S'en Sortir".
Il propose aussi des contenus et réflexions sur sa chaine youtube CommPsy : https://www.youtube.com/@commpsy1353
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🎙️ Journal de papa #68
Salut !
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🎙REDIFF #66 - Préparer ses enfants à l'école et au monde - Dre Héloïse Junier
Dans cet épisode je reçois la Docteure Héloïse Junier (@heloisejunier_psy).
Elle est psychologue multi-casquette, motivée et débordante de curiosité. En 2011, elle a été diplômée de l’Université de Paris Descartes (Paris 5) d’un Master 2 de Psychologie du Développement de la Petite Enfance à l’Adolescence et enfin, Docteure en psychologie du développement !
Ses sujets de spécialisation sont : le jeune enfant, son développement, les neurosciences, le sommeil, la parentalité, l’autisme.
Nous allons échanger ensemble sur le sujet de la préparation de l'enfant pour rencontrer l'école et le monde (du moins tel qu'il est maintenant !). Pour y répondre nous allons notamment aborder des sujets suivants :
La définition des compétences cognitives. Comment les développer ?Le sujet du langage et son importance. Un petit détour par les stéréotypes de genre sur le sujet.Les idées que nous, adultes, pouvons tirer de l'observation du développement de l'enfant.Les compétences sociaux-émotionnelles du jeune enfant.L'importance du sommeil.Question improbable : comment s'appelle le bébé hérisson ?Je précise que notre échange n'a aucunement pour but "d'optimiser" les enfants dans des buts performatifs mais juste de transmettre des informations sans injonctions.
Merci encore à Héloïse pour son temps et sa confiance !
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🎙BANDE-ANNONCE REDIFF #66 - Préparer ses enfants à l'école et au monde - Dre Héloïse Junier
Petit extrait de l'épisode à paraitre demain à 18h.
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Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Héloïse Junier, Docteure en psychologie du développement de l'enfant. Ensemble, nous explorerons l'importance du rythme de vie régulier pour les enfants, y compris le sommeil et les rituels quotidiens, pour favoriser leur développement cognitif et émotionnel.
Héloïse partagera également des conseils sur la réduction du stress pour les enfants, l'impact des écrans et des jouets électroniques, et l'importance des jeux créatifs. Nous aborderons aussi les compétences socio-émotionnelles, les stéréotypes de genre, et l'impact des interactions parent-enfant sur le développement du langage.
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🎙️ Journal de papa #67
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🎙REDIFF #90 - Propreté, continence et besoin d'élimination - Rokiyah Hosen
J'ai le plaisir de recevoir Rokiyah Hosen (@miss_psychomot ). Elle est psychomotricienne spécialisée dans l'accompagnement des besoins d'élimination des enfants. Ça à l'air pompeux comme ça mais on va se parler de "pipi caca" et de ce que l'on appelle communément la propreté et/ou la continence.
Nous allons commencer par définir ces termes puis essayer de comprendre
Comment tout cela fonctionne ? Comment accompagner ces besoins chez les enfants ?Quelles postures ? Quels environnements ?S'il y a toujours une pression sociale sur le sujet.Ce que cette acquisition dit de nous (ou pas) comme parents.Merci Rokiyah pour ton temps et ta confiance !
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🎙️ Journal de papa #66
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🎙REDIFF #103 - Corps, amour et sexualité - Charline Vermont
Parler du corps, de l'intimité, de la sexualité et d'amour à nos enfants… ben ça peut être très compliqué quand même ! C'est tout le sujet du livre "Corps, amour et sexualité" de mon invitée. Clairement, nous ne sommes pas toustes à l'aise sur ces sujets selon nos parcours et histoires personnelles. C'est ça qui est génial dans ce livre : il apprend aux parents les connaissances, certes, et surtout les bons mots et la bonne posture !
Charline Vermont est mère de famille nombreuse, formatrice en santé sexuelle et praticienne en sexothérapie. À travers son compte Instagram et ses conférences auprès des étudiant.e.s, elle permet à tou.te.s de bénéficier d’une éducation positive à la sexualité. A travers son compte @orgasme_et_moi elle donne des ressources pédagogiques, efficaces et ludiques.
Son livre "Corps, amour et sexualité" a été réédité récemment en version augmentée à 120 questions. Toujours illustré par la talentueuse Juliette Mercier (@stomiebusy sur IG). Un chouette guide pour accompagner les enfants, et surtout, les parents !
Merci Charline pour ton temps et ta confiance confiance !
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🎙BANDE ANNONCE REDIFF #103 - Corps, amour et sexualité - Charline Vermont
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🎙PARLONS NOUS AVEC SPEAKPIPE !
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🎙️ Journal de papa #65
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🎙REDIFF#91 - Récit de parent, récit de voyages - Jill Sompayrac
Mon invitée du jour est Jill Sompayrac. Vous la connaissez peut être sur les réseaux sous le pseudo @jill_et_sa_tribu ou sur youtube avec la chaine Jill et Clem. Elle a sorti récemment un livre sur les voyage en famille "Comment réaliser ses rêves en familles" chez First.
Etant nous même adeptes du voyage, camping ou autre bivouac, j'aime beaucoup suivre leurs aventures en famille. C'est ce qui a motivé l'idée de cet épisode : vous proposer des astuces très pratiques pour voyager en famille. Et finalement, ce n'est pas ce qu'il s'est passé à l'enregistrement ! Alors oui il y a des tips pour le voyage mais surtout le récit de parentalité de Jill et Clément. En toute transparence, je n'ai pas vu le temps passer et j'ai préféré garder ce contenu sous forme de récit.
Entre leurs aventures professionnelles, parentales, de voyages et la confiance immense qui les anime, en eux comme en la vie, c'est vraiment inspirant !
Je vous souhaite un moment aussi agréable que celui que j'ai passé en écoutant Jill !
Merci Jill pour ton temps et ta confiance !
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🎙️ Journal de papa #64
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🎙REDIFF#104 - Défendre les Droits de l'enfant - Éric Delemar
Dans cet épisode, j'ai l'honneur et le plaisir de recevoir Éric Delemar, Défenseur des enfants. Il explique son rôle mieux que moi en début d'épisode. Ce sera d'ailleurs l'objet de mes premières questions. Je peux tout de même préciser qu'il est rattaché à la Défenseure des Droits qui est "une autorité administrative constitutionnelle qui veille aux respects des Droits et des Libertés".
J'avais beaucoup de questions à lui poser sur ce sujet des Droits de l'enfant qui peut paraitre un peu loin pour la plupart des gens. Nous commençons dont par définir son rôle puis nous faisons un point sur l'état des Droits de l'enfant dans notre pays. Nous parlons aussi du dernier rapport sur la vie privée de l'enfant (lien juste en-dessous). Est-ce que finalement toutes ces histoires de Violences Educatives Ordinaires (VEO) ce n'est pas juste un truc de bobo bourgeois blanc ? Ou bien est ce le terreau de violences considérées comme + graves ? Que penser de la promotion de l'isolement des enfants dans leur chambre à visée punitive ?
Un point important sera la définition de l'intérêt supérieur de l'enfant. Une notion en mouvement permanent qui la rend parfois difficile à appréhender. Je lui demande aussi si et comment les Droits de l'enfant positionné comme sujet central peuvent être moteur pour faire évoluer les Droits de toustes (à commencer par les parents) et non sujet d'opposition. Il expliquera toute la portée politique et sociale alors que la pression est mise sur les parents.
Enfin, il adresse un message direct aux parents, qui, de partout, font de leur mieux.
Le dernier rapport sur la vie privée : https://www.defenseurdesdroits.fr/sites/default/files/atoms/files/rae-2122-num-accessible.pdf
Les termes à connaitre :
CIDE = Convention Internationale des Droits de l'Enfant
CIASE = Commission Indépendante sur les Abus sexuels dans l'Eglise
CIIVISE = Commission Indépendante sur l’Inceste et les Violences Sexuelles faites aux Enfants
Merci Mr Delemar pour votre temps et votre confiance !
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Cédric
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🎙BANDE ANNONCE REDIFF#104 - Défendre les Droits de l'enfant - Éric Delemar
Quelques extraits de l'épisode à paraitre demain à 18h.
Déjà disponible sur Papatriarcat+ !
Dans cet épisode, j'ai l'honneur et le plaisir de recevoir Éric Delemar, Défenseur des enfants. Il explique son rôle mieux que moi en début d'épisode. Ce sera d'ailleurs l'objet de mes premières questions. Je peux tout de même préciser qu'il est rattaché à la Défenseure des Droits qui est "une autorité administrative constitutionnelle qui veille aux respects des Droits et des Libertés".
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🎙️ Journal de papa #63
Salut !
Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.
Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.
Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉
A très vite !
Cédric
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