Episodes
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#15 Laetitia Debeausse, adepte du yoga Kundalini, aide les entreprises Ă sâadapter au monde dâaujourdâhui et de demain. Elle salue la jeunesse qui ose prendre du recul et sâĂ©couter pour prendre les bonnes dĂ©cisions.
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#14 Thierry Legagnoux est Docteur en chiropractie. Il conseille les parents en télétravail qui souffrent souvent du dos et rappelle à tous quelques principes de bon sens. «Bouger plus, boire plus et limiter le sucre⊠3 conseils de base pour tous les parents en télétravail ! »
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Episodes manquant?
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#13 Fiona Bernard est naturopathe, doula et ambassadrice de @kiffe ton Cycle. Elle explique comment parler de façon zen et décontractée des cycles menstruels à ses filles comme à ses garçons.
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#12 Greg MAJOR est kinĂ© et auteur Ă succĂšs du compte insta #majormouvement. Il nous explique pourquoi il est inutile de dire aux enfants de se tenir droitâŠ
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#11 Sandra Gasmi, crĂ©atrice de la marque de cosmĂ©tique Demain explique pourquoi elle a souhaitĂ© crĂ©er une ligne de soin de beautĂ© sains pour toute la famille. Le dĂ©clencheur, ses enfantsâŠ
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#10 Miske Alhaouthou est une jeune maman, amoureuse de la cuisine. Originaire des Comores, elle explique comment elle a osĂ© proposer Ă sa fille, et avec succĂšs, une cuisine Ă©picĂ©e et joyeuse dĂšs le moment de la diversification. Elle est aussi lâauteure du livre « Comment pimper la diversification alimentaire de mon bĂ©bĂ© », chez First.
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#9 Marie Robert est professeur de philosophie et directrice dâune Ă©cole Montessori. Elle nous explique comment soutenir le cheminement philosophique des enfants, dĂšs la maternelle. Elle est lâauteure du compte insta philosophyissexy qui compte 70 000 abonnĂ©s !
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#8 Vaincre ses peurs, câest le programme dâAngelo Foley, thĂ©rapeute et fondateur du compte instagram @balancetapeur. Il explique aux parents comment sâen dĂ©barrasser pour ne pas les transmettre Ă ses enfants. Un parcours initiatique et didactique Ă Ă©couter sans tarder pour gagner en sĂ©rĂ©nitĂ©. Il est aussi auteur de "Les 21 peurs qui empĂȘchent d'aimer" aux Ă©ditions Albin Michel.
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#7 La danse, câest aussi pour les garçons ! Verena Tremel, professeure de danse et fondatrice du Studio Rituel Paris (@studiorituel) nous explique pourquoi la danse fait tant de bien Ă tous les enfants qui en rĂȘvent, pourquoi il est nĂ©cessaire de soutenir leur envie et peut-ĂȘtre mĂȘme leur passion !
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#4 Parents et tĂ©lĂ©travail, pas simple ! Vouloir ĂȘtre un parent parfait, et encore plus quand lâorganisation du quotidien est chamboulĂ©e, est une vraie source de stress. La psychanalyste VĂ©ronique Salman nous explique pourquoi le lĂącher-prise est bĂ©nĂ©fique pour les grands et les petits.
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#3 AngĂšle Ferreux Maeght est une jeune chef cuisiniĂšre. Depuis toujours, elle est passionnĂ©e de cuisine. Elle nous explique pourquoi il faut savoir entendre et accueillir positivement les passions des enfants. Des enfants quâelle connaĂźt bien puisquâelle anime des ateliers cuisine pour eux et avec eux chaque semaine !
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#2 Les sorciĂšre on les aime ou on les dĂ©teste ! Odile Chabrillac est thĂ©rapeute psychanalytique, naturopathe et professeure de yoga. Elle est auteure du livre « Ame de sorciĂšre », les sorciĂšres⊠un sujet dans lequel elle excelle. Elle dĂ©crypte pour Parents Zen tout lâintĂ©rĂȘt pour les enfants de les aimer ou⊠les dĂ©tester. Mode dâemploi !
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#1 La rentrĂ©e les stresse. Lili Barbery, professeur de yoga et de mĂ©ditation, propose une petite sĂ©ance Ă faire en famille, pour se dĂ©tendre en cette rentrĂ©e post-confinement. Elle rĂ©pond aux questions d'Audrey, maman de LĂ©o, 10 ans, pour lâaider Ă mieux apprĂ©hender les inquiĂ©tudes de son fils.
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