Episodes
-
W kolejnym odcinku serii podcastów „Piękno od środka” rozmawiamy o filozofii slow aging i pro aging. Dermatolożka dr Agnieszka Bańka-Wrona opisuje kolejne etapy związane ze starzeniem się skóry, ciała i włosów, przyglądając się, jaki mamy na nie wpływ. Rozmawiamy o wieku metrykalnym w kontekście wieku skóry i najważniejszych elementach stylu życia, które przekładają się na zmiany widoczne na zewnątrz. Pani doktor opisuje procesy starzenia porównując je do stanu zapalnego i podpowiada, jak na nie reagować. Każdy z nas ma indywidualne – również związane z genotypem procesy reagowania na stres, zanieczyszczenia środowiska czy promieniowanie. W jaki sposób sobie pomóc i jak można sprawdzić jakość tkanek od środka? Wreszcie, w jaki sposób regenerować twarz i ciało po sezonie letnim, a które zabiegi sprawdzą się jako kapitał na przyszłość? Ekspertka odpowiada również na pytanie czy można wyczytać wiek z kondycji kolan i jak zniwelować pojawiający się lub narastający problem związany z cellulitem na ciele. W tym odcinku patrzymy na ciało od czubka głowy po kolana, gimnastykując się w rozważaniach dotyczących holistycznego podejścia do wieku.
-
W tym odcinku wraz z dr Agnieszką Bańką-Wroną, odpowiadamy na najczęściej pojawiające się pytania i wątpliwości związane z suplementacją kolagenu. Rozkładamy kolagen na czynniki pierwsze – dosłownie, przyglądając się co dzieje się z nim w ciele po jego suplementacji. Czy jest widoczny wzrost jego poziomu we krwi? Czy kolagen się wchłania? O jakich porach powinno się przyjmować suplementy? Zastanawiamy się też nad tym, dlaczego o kolagenie mówi się w kontekście kobiet, pomijając mężczyzn. Ekspertka dokładnie opisuje, jak działa kolagen, a jak witamina C na elastyczność i sprężystość skóry oraz który z tych składników warto nakładać w kremie, a który jest skuteczniejszy od środka. Rozmawiamy również o czasie trwania kuracji kolagenem i jej skutkach na głębokość i ilość zmarszczek. I zastanawiamy się czy w holistycznym dbaniu o siebie chodzi o ilość wykonywanych etapów, czy o ich jakość? A także które z nich działają komplementarnie. Pani doktor opisuje procesy starzenia porównując je do stanu zapalnego i podpowiada, jak na nie reagować. Nie można tutaj przecenić dobroczynnego działania kolagenu typu I, który nie tylko opóźnia i spowalnia procesy starzenia, ale także działa na naszą skórę regenerująco i przyspieszająco gojenie się podrażnień. Ten odcinek ma rozwiać wszelkie wątpliwości związane z powielanymi mitami na temat suplementacji i pielęgnacji z kolagenem w roli głównej.
-
Episodes manquant?
-
Białko podporowe, kapitał młodości, sprężynki, dzięki którym skóra jest gęsta i elastyczna. W pierwszym odcinku dr Agnieszka Bańka-Wrona odpowiada na pytania, co daje i jak działa kolagen w ciele człowieka, a także opisuje, co dzieje się w skórze po 25. roku życia, kiedy spada jego naturalny poziom. W jakim procencie za wygląd odpowiedzialne są geny, a na ile to skutek stylu życia i dokonywanych codziennych wyborów? Rozmawiamy również o tym, czy kolagen warto stosować w serach i kremach i jaki pielęgnacja z peptydami kolagenowymi ma wpływ na zmarszczki i bruzdy. Dyskusja dotyczy też rodzajów dostępnego w suplementach kolagenu i jego pochodzenia. Pani doktor otwarcie opowiada o powielanych błędach związanych z dbaniem o siebie i o oczekiwaniach w stosunku do rzeczywistości.
Jeśli chcesz spróbować efektywnego i skutecznego kolagenu, Oslo Skin Lab przygotowało dla Ciebie zniżkę -50% na pierwsze opakowanie w Klubie OSL. KOD: VOGUE50
