Episodes
-
Tom van Beusekom werd geboren op 25 december 1990. Hij had een enorme passie voor hardlopen, een sport die een levensmotto voor hem werd: “Running is my way of life.” Hij liep vijf marathons, waarvan drie onder de drie uur, en behaalde een persoonlijk record van 2:45. Zijn gedrevenheid bracht hem naar trainingskampen in Kenia, waar hij trainde met de top en zichzelf bleef uitdagen. Naast zijn liefde voor hardlopen werkte Tom in de zorg en ontmoette hij in 2020 zijn partner Paula, met wie hij een gelukkig leven deelde, totdat hij in mei 2022 te horen kreeg dat hij ongeneeslijke slokdarmkanker had.
In de podcastaflevering deelt Tom van Beusekom zijn inzichten en levenslessen over geluk, veerkracht en het omgaan met zijn diagnose van slokdarmkanker. Tom benadrukt dat zijn ziekte hem heeft geholpen het leven op een nieuwe manier te waarderen, waarbij geluk voor hem vooral schuilt in de kleine, dagelijkse momenten met zijn geliefden en de natuur. Hij is vastberaden om ondanks zijn ziekte positief in het leven te staan en haalt kracht uit humor en steun van zijn naasten, waarbij hij bewust de telefoon vaker weglegt om volledig aanwezig te zijn in gezelschap.Tom vertelt hoe hij zich heeft aangepast door zijn focus te verleggen van prestaties, zoals hardlopen, naar activiteiten die hem mentaal sterken, zoals het bouwen van een groot LEGO-project. Ook deelt hij het belang van veerkracht en zelfreflectie, waarbij hij iedere dag afsluit met dankbaarheid voor wat hij nog kan doen in plaats van te focussen op beperkingen. Zijn boek, De dubbele marathon, Positief leven met ongeneeslijke kanker, dat gaat over zijn ziekteproces, heeft hem gediend als een vorm van therapie. Hij hoopt daarmee anderen te helpen die een moeilijke tijd doormaken. Tot slot benadrukt hij het belang van een sterk ondersteunend netwerk, zowel persoonlijk als medisch en moedigt hij mensen aan om op te komen voor hun eigen belangen in de zorg.
Nawoord: Ongeveer twee weken na de opname van deze podcast met Tom ontvingen wij het bericht dat hij was overleden. Uit respect voor zijn nabestaanden hebben we enige tijd gewacht met het uitbrengen van deze aflevering. Zijn vriendin Paula liet ons weten: “Tom zou het prachtig vinden als de podcast alsnog wordt uitgezonden. Ik kan me die avond nog goed herinneren. Het was een hele onderneming voor Tom. Hij wilde het zo graag nog doen omdat hij het al meerdere keren niet kon. Zijn laatste bezoek aan de Liemers!”
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
-
Ralf Bodelier is een Nederlandse journalist, filosoof en schrijver, gespecialiseerd in onderwerpen als kosmopolitisme, globalisering en ontwikkelingssamenwerking. Hij is oprichter van het Wereldpodium, een platform dat zich richt op mondiale vraagstukken. Bodelier staat bekend om zijn optimistische kijk op de wereld en zijn pleidooi voor ecomodernisme, een beweging die gelooft in het verenigen van economische groei met milieuverbetering. Naast zijn journalistieke werk heeft hij verschillende boeken gepubliceerd over zowel filosofische als maatschappelijke thema’s.
In de podcast vertelt Ralf dat hij zich persoonlijk niet veel bezighoudt met geluk, omdat hij nooit ernstige tegenslagen heeft ervaren. Hij stelt dat geluk vaak een thema is voor mensen die ongeluk hebben meegemaakt en dat geluk iets persoonlijks en individueels is. Het gesprek verschuift naar bredere thema’s zoals autonomie en de voorwaarden voor geluk. Ralf legt uit dat autonomie een cruciale voorwaarde is voor geluk. Mensen in welvarende landen zoals Nederland hebben meer vrijheid om hun leven te vormen, wat bijdraagt aan hun geluk. In armere landen daarentegen, zoals in delen van Afrika, is het gebrek aan autonomie vaak de oorzaak van ongeluk. Daarnaast benadrukt hij het belang van wereldburgerschap, waarbij mensen verantwoordelijkheid dragen niet alleen voor hun directe omgeving, maar ook voor de bredere wereld. Hij haalt het voorbeeld van filosoof Peter Singer aan om te illustreren dat we moreel verplicht zijn om anderen te helpen, ongeacht hun fysieke afstand. Een belangrijk deel van de aflevering gaat over ecomodernisme, een beweging die streeft naar zowel milieuverbetering als economische groei. Ralf wijst erop dat economische groei en milieubehoud hand in hand kunnen gaan, met name door technologische vooruitgang zoals kernenergie en emissiehandel. Hij ziet economische groei als een noodzakelijke voorwaarde voor geluk, omdat het bijdraagt aan betere gezondheidszorg, onderwijs en een hogere levensstandaard, vooral in arme landen. Hoewel Ralf een optimistisch beeld schetst van de toekomst, benadrukt hij dat dit niet betekent dat we geen actie hoeven te ondernemen. Volgens hem moet er een continue inspanning geleverd worden om de levensomstandigheden wereldwijd te verbeteren, met een focus op autonomie, vrijheid en welvaart als sleutels tot meer geluk.
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
-
Episodes manquant?
-
Nilgün Yerli is een Nederlandse schrijfster, cabaretière en programmamaker, geboren in Turkije. Op haar tiende verhuisde ze naar Nederland. Nilgün werd bekend met haar theaterwerk en columns in Het Parool. Na jaren van reizen en wonen in Istanbul, New York en Londen, keerde ze terug naar Nederland, waar ze weer actief is in het theater.
In de podcast spreekt Nilgün Yerli over geluk als een momentopname en een staat van tevredenheid. Voor haar betekent geluk het tellen van zegeningen, zoals de simpelste dingen in het leven, bijvoorbeeld kunnen ademen en eten. Ze beschrijft de wijsheid van haar moeder, die zei dat geluk de kunst is om een mooi boeket te maken met de bloemen die je hebt. Echter, Nilgün groeide hierin verder en besloot zelf op zoek te gaan naar nieuwe bloemen om een boeket te creëren dat haar voldoening bracht. Dit staat symbool voor het zoeken naar eigen invulling van geluk en welzijn. Nilgün gelooft dat geluk niet constant hoeft te zijn en dat balans in het leven een belangrijke rol speelt. Ze maakt onderscheid tussen geluk en content zijn en wijst op de valkuil om geluk na te streven alsof het een voortdurende staat moet zijn. Voor haar is geluk eerder het accepteren van wat er is en het omarmen van zowel de mooie als de uitdagende momenten. Tijdens haar zoektocht naar zelfontdekking en geluk verloor Nilgün zichzelf meermaals, bijvoorbeeld na het overlijden van haar ouders en later toen ze haar carrière verliet voor haar gezin. Ze vond echter steeds weer de kracht om zichzelf terug te vinden. Dit proces van zelfherontdekking leidde tot het inzicht dat creativiteit en het creëren van betekenis een belangrijke bron van geluk zijn, meer dan enkel consumeren. Nilgün benadrukt ook het belang van verbinding met jezelf. Als die verbinding ontbreekt, is het moeilijk om geluk te ervaren. Ze stelt dat geluk ook gerelateerd is aan hoe je je verleden accepteert en wat je ermee doet. Haar kijk op het leven is dat het belangrijk is om in het nu te leven en niet constant bezig te zijn met morgen of vast te zitten in gisteren. Tot slot benadrukt Nilgün dat het waarderen van het moment en dankbaarheid essentieel zijn voor een gelukkig leven. Geluk hangt volgens haar nauw samen met het besef van wat je hebt en dat dit besef niet gaat over materiële zaken, maar over de ervaring van het moment zelf.
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
-
Veronique Kilian is een trainer, coach en spreker, gespecialiseerd in werkgeluk en teambuilding. Met bijna 30 jaar ervaring en haar kennis van taoïstische vitaliteit helpt ze individuen en teams om effectiever en met meer plezier samen te werken. Veronique is tevens auteur van verschillende boeken over werkgeluk en zelforganisatie en verzorgt opleidingen en lezingen om geluk en welzijn op de werkvloer te bevorderen.
In de podcast vertelt Veronique dat zij zich met name bezighoudt met het vergroten van werkgeluk en hoe persoonlijke competenties hierin een rol spelen. Veronique benadrukt het belang van werkgeluk, maar maakt duidelijk dat geluk grotendeels voortkomt uit privéleven. Tijdens haar workshops over werkgeluk ontdekt ze dat de meeste mensen vooral geluk halen uit persoonlijke ervaringen, zoals tijd doorbrengen met familie of activiteiten in de natuur. Ze bespreekt de uitdagingen die mensen ervaren in hun zoektocht naar werkgeluk, vooral omdat velen werk als een verplichting zien. Een belangrijk inzicht dat Veronique deelt, is dat geluk en werk met elkaar in balans moeten zijn. Mensen die hun talenten kunnen inzetten tijdens hun werk, ervaren meer voldoening en blijven langer in hun baan. Het trainen van gelukscompetenties, zoals het leren ontspannen op het werk en jezelf vitaliseren, helpt bij het vasthouden van een positieve stemming en het omgaan met tegenslagen. Veronique introduceert het concept van "floreren", wat inhoudt dat je meer kansen ziet en stappen durft te zetten wanneer je in een positieve flow zit. Ze vertelt over een coachingcliënt die, na te zijn afgewezen voor meerdere functies, haar talenten en gelukscompetenties verder ontwikkelde. Dit leidde uiteindelijk tot een nieuwe baan waarin ze echt kon floreren. Daarnaast bespreekt Veronique de neuroplasticiteit van het brein: door te trainen om positieve emoties vast te houden, creëer je een staat waarin je gemakkelijker geluk kunt ervaren en vasthouden. Dit draagt niet alleen bij aan persoonlijk geluk, maar ook aan een betere werkprestatie en een grotere tevredenheid in het leven in het algemeen.
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
-
Jan Terlouw is een Nederlandse natuurkundige, schrijver en voormalig politicus.
Deze speciale aflevering van de Podcast of HOPE staat in het teken van Maatschappelijke Diensttijd (MDT). De Podcast of HOPE is drie jaar geleden gestart als een MDT-project. Ook Cliff en Nick hebben zich eerst 80 uur vrijwillig ingezet voor een ander, hun talenten ontwikkeld en vele andere mensen ontmoet. Door het succes van de podcast en het feit dat Cliff en Nick het erg leuk vonden om deze te presenteren zijn zij na afloop van hun MDT gastheren van de podcast gebleven en hebben inmiddels ongeveer 150 shows opgenomen waarme ze HOPElijk veel kijkers en luisteraars hebben mogen inspireren.
Omdat het nieuwe kabinet heeft besloten om de MDT-subsidie te stoppen, dreigen veel jongeren kansen als deze mis te lopen. Dit is de reden dat we deze aflevering uitzenden in de vorm van een interview tussen HOPE XXL collega Lotte Jansen en niemand minder dan de 92 jarige Jan Terlouw die enkele jaren terug al eerder, samen met Maarten van Rossem, te gast was in onze podcast. In de podcast doet Jan Terlouw een oproep aan de politiek om de plannen om de MDT-subsidie te stoppen te heroverwegen. HOPE XXL ondersteunt deze noodkreet van harte.
Het interview is opgenomen in de tuin van Jan Terlouw.In het interview benadrukt Jan Terlouw het belang van verantwoordelijkheid en betrokkenheid bij de samenleving, vooral voor jongeren. Hij ziet MDT niet als een vervelende verplichting, maar als een recht en een kans om deel uit te maken van de samenleving.Jan Terlouw haalt herinneringen op aan de Tweede Wereldoorlog, waarin hij als jongere verantwoordelijkheid mocht dragen door vluchtelingen te helpen. Deze ervaringen hebben een blijvende invloed gehad op zijn leven en hem geleerd dat verantwoordelijkheid een bron van geluk kan zijn. Hij pleit ervoor om jongeren via Maatschappelijke Diensttijd (MDT) of zelfs een maatschappelijke dienstplicht te betrekken bij de samenleving, omdat dit hen een gevoel van zingeving en waardering kan geven.Jan Terlouw stelt dat jongeren zich gelukkig voelen als ze iets kunnen bijdragen aan anderen die minder geluk hebben.
Hij uit zijn bezorgdheid over het voornemen van het nieuwe kabinet om de subsidie voor MDT te stoppen, omdat hij vreest dat jongeren hierdoor de kans zullen missen om zich verantwoordelijk te voelen en bij te dragen aan de samenleving. Hij benadrukt dat het belangrijk is om jongeren te laten ervaren dat het hebben van plichten een recht is en hen te stimuleren om zich in te zetten voor anderen. Als laatste onderstreept hij de overtuiging dat maatschappelijke betrokkenheid cruciaal is voor zowel persoonlijke ontwikkeling als het welzijn van de samenleving.
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
-
Karlijn Kouwenhoven is een levensontdekker, coach en Tantra-docent met een sterke interesse in bewustzijn, persoonlijke ontwikkeling en zelfrealisatie. Ze heeft een masterdiploma in Sociale & Organisatiepsychologie en is gecertificeerd in Tantra en Hatha Yoga. Na haar carrière in leiderschapsontwikkeling bij een internationaal adviesbureau, besloot ze haar passie te volgen en richtte ze KABIRA op, waar ze transformerende retraites en persoonlijke sessies faciliteert.
In de podcast benadrukt Karlijn dat geluk voor haar een lastig begrip is en dat ze zelfs een lichte allergie heeft voor het woord "geluk" vanwege de maatschappelijke obsessie met het najagen ervan. Ze stelt dat geluk vaak wordt overschaduwd door verwachtingen en het gevoel dat men voortdurend gelukkig moet zijn, wat juist een bron van onrust kan zijn. In plaats daarvan richt Karlijn zich op het concept van acceptatie en berusting. Ze stelt dat geluk niet iets is wat je bereikt door ernaar te streven, maar eerder iets dat aanwezig is, maar vaak wordt overschaduwd door verlangens en verplichtingen. Ze pleit voor een benadering waarbij men zich meer richt op het "gelukkig zijn" in het moment, in plaats van te streven naar "gelukkig worden". Dit vraagt om een acceptatie van het huidige moment, inclusief de gevoelens van ongelukkig zijn of zelfs depressie. Ze vertelt dat het wegduwen van deze gevoelens alleen maar leidt tot meer onrust en vermoeidheid. Karlijn bespreekt ook haar eigen ervaringen met het nastreven van geluk, zoals haar tijd in Indonesië, waar ze zich realiseerde dat de dingen die ze dacht dat haar gelukkig zouden maken, zoals een succesvolle carrière en materiële bezittingen, niet het geluk brachten dat ze verwachtte. Dit leidde haar uiteindelijk naar een dieper inzicht in wat haar werkelijk gelukkig maakt, wat vaak eenvoudigere, meer op het moment gerichte ervaringen waren, zoals het genieten van een kop koffie in de juiste omgeving. Tantra speelt een centrale rol in Karlijns benadering van geluk en welzijn. Ze legt uit dat Tantra een pad is dat gericht is op het integreren van spiritualiteit in het dagelijks leven en het belichamen van ervaringen in plaats van ze puur mentaal of conceptueel te benaderen. Tantra omvat verschillende aspecten, waaronder witte Tantra (gericht op meditatie en introspectie), rode Tantra (gericht op plezier en geluk), en zwarte Tantra (gericht op het confronteren van angsten). Deze benaderingen helpen mensen om dichter bij hun ware zelf te komen en een dieper, meer vervullend gevoel van geluk te ervaren. Karlijn moedigt aan om te stoppen met het zoeken naar geluk als een extern doel en in plaats daarvan te accepteren wat er is, wat vaak leidt tot een dieper, authentieker gevoel van welzijn en tevredenheid.
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
-
Rianne van Kuil is een helingsexpert, auteur en tv-maker, bekend om haar werk op het gebied van trauma en persoonlijke ontwikkeling. Ze heeft zelf diverse trauma's overwonnen en deelt haar inzichten en methoden om anderen te helpen helen in haar boek "Ontdek je Heilige Graal." Met haar achtergrond in televisieproductie en coaching, combineert ze persoonlijke ervaring met professionele kennis. Rianne organiseert ook workshops en biedt praktische begeleiding om mensen te ondersteunen op hun pad naar een gelukkig en vrij leven.
In de podcast benadrukt Rianne het belang van het begrijpen en verwerken van trauma's. Ze legt uit dat veel van onze huidige problemen, zoals ADHD bij kinderen, vaak terug te voeren zijn op een gebrek aan een stabiele basis in de vroege kinderjaren. Deze verstoringen kunnen door het zenuwstelsel worden geregistreerd als traumatisch. Ze verwijst naar het werk van Gabor Maté, die stelt dat kinderen zonder een rustige basis in hun eerste zeven jaar vatbaarder zijn voor dergelijke stoornissen. Daarnaast bespreekt Rianne de impact van de moderne samenleving op onze mentale gezondheid. Ze wijst op de overprikkeling en overvraging die voortkomen uit constante blootstelling aan technologie en de druk om te presteren. Dit leidt tot chronische stress, wat onze zenuwcellen niet aankunnen, en uiteindelijk tot een verminderde basisveiligheid, vooral bij kinderen. Rianne deelt ook haar persoonlijke zoektocht naar geluk, die begon met de vraag hoe ze gelukkig kon worden tijdens een periode van diepe depressie. Deze vraag leidde tot een reeks therapeutische sessies en het schrijven van boeken over haar bevindingen. Ze benadrukt dat geluk en het helen van trauma's vaak begint met het zoeken naar hulp van anderen en het leren van hun inzichten. Het proces van heling wordt vergeleken met het opgroeien; net zoals een baby zorg nodig heeft om te groeien, heeft iemand in het beginstadium van heling ook veel steun nodig. Een centraal thema in haar verhaal is zelfbewustzijn en het loslaten van negatieve patronen. Door bewust te worden van onbewuste processen en trauma's, kunnen mensen andere keuzes maken en niet langer geleid worden door angst of het vermijden van moeilijke situaties. Ze legt uit dat visualisatie en meditatie effectieve methoden zijn om trauma's los te laten, omdat deze technieken onze hersenen helpen te geloven dat we echt loslaten wat ons belast. Rianne pleit voor een collectieve aanpak om het geluksniveau in de maatschappij te verhogen. Ze suggereert dat we als gemeenschap moeten samenwerken en regeringspartijen moeten steunen die deze missie delen. Door als maatschappij een koers af te spreken die minder stress en meer basisveiligheid omvat, kunnen we volgens Rianne gezamenlijk werken aan een gezondere en gelukkigere samenleving.
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
-
Rients Ritskes is de oprichter en hoofdopleider van Zen.nl, een netwerk van 42 meditatiecentra in Nederland. Hij heeft meer dan 40 jaar ervaring in Zenmeditatie en is auteur van verschillende boeken over het onderwerp. Ritskes promoot Zen als een vorm van mentale fitness die helpt bij het bereiken van een betere mentale conditie en meer inzicht. Naast zijn werk bij Zen.nl heeft hij ook de Stichting Meer Bomen Planten opgericht, gericht op het creëren van bosrijke gebieden en het bevorderen van natuurbehoud.
In de podcast benadrukt Rients het belang van dagelijkse meditatie voor geestelijk welzijn en persoonlijke ontwikkeling. Hij adviseert om twee keer per dag 20 minuten te mediteren, wat hij beschrijft als 'mentale conditie'. Volgens hem helpt dit niet alleen om de geest gezond en gelukkig te houden, maar bevordert het ook fysieke gezondheid door de geest en het lichaam in balans te brengen. Hij maakt de vergelijking met de Shaolin monniken, die extreme vormen van meditatie en fysieke oefening combineren voor optimale gezondheid en geluk. Een interessant aspect van Rients' benadering is zijn nadruk op het belang van aandacht en focus in het dagelijks leven. Hij definieert Zen als “dat wat je doet, met hart en ziel doen.” Dit betekent dat als iets niet de moeite waard is om met volledige aandacht te doen, het beter is om het helemaal niet te doen. Deze focus op aandacht en aanwezigheid is cruciaal voor het bereiken van geluk. Rients besprak ook de wetenschappelijke onderbouwing van meditatie en de effecten ervan op de hersenen. Hij verwees naar onderzoeken die aantonen dat regelmatig mediteren de verbinding tussen de linker- en rechterhersenhelft versterkt, wat leidt tot betere mentale en emotionele balans. Hij noemde dit ‘hersengymnastiek’ en benadrukte dat na zes weken van tweemaal daags 20 minuten mediteren, er al meetbare veranderingen in de hersenen zichtbaar zijn. Een belangrijk thema in de podcast was de relatie tussen geluk en lijden. Rients maakte een onderscheid tussen onvrijwillig lijden en vrijwillig afzien, waarbij hij stelde dat vrijwillig afzien, zoals door meditatie, bijdraagt aan het vermogen om geluk te ervaren. Dit vermogen om te kunnen afzien en toch gelukkig te zijn, beschouwt hij als een essentieel onderdeel van een gelukkige geest. Rients concludeert met de boodschap dat geluk een vermogen is dat getraind moet worden, net zoals fysieke conditie. Hij moedigde luisteraars aan om regelmatig te mediteren en te werken aan zowel hun fysieke als mentale gezondheid om zo een duurzame staat van geluk te bereiken.
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
-
Jorn Luka is een voormalig ondernemer uit de dance scene. Sinds 2020 staat hij bekend staat als de host van de populaire podcast The Trueman Show. Gedreven door nieuwsgierigheid en een zoektocht naar waarheid, gaat hij in gesprek met inspirerende gasten om dieper na te denken over de wereld en persoonlijke groei. In 2022 richtte hij That's the Spirit op, een platform dat fungeert als een gemeenschap en videoplatform voor bewuste mensen.
In de podcast legt Jorn uit dat vrijheid en geluk nauw met elkaar verbonden zijn. Hij stelt dat echte vrijheid voortkomt uit innerlijke vrijheid en dat het loslaten van het imago dat we hebben opgebouwd essentieel is voor het ervaren van werkelijke vrijheid en geluk. Jorn benadrukt dat angst voor falen en de mening van anderen vaak belemmeringen zijn voor persoonlijke groei en geluk. Hij pleit voor het durven volgen van je hart, ook al betekent dit zwemmen tegen de stroom in en weerstand ervaren. Volgens Jorn is deze weerstand een natuurlijke en noodzakelijke stap voor persoonlijke ontwikkeling en zelfontdekking. Hij beschouwt het als een pad naar echte zingeving en voldoening. Een belangrijk onderdeel van zijn boodschap is het idee dat geluk en zingeving hand in hand gaan. Jorn vertelt over zijn reizen naar Zuid-Afrika, waar hij geconfronteerd werd met de fysieke en innerlijke beperkingen van mensen die in townships wonen. Deze ervaringen hebben hem doen inzien dat vrijheid en geluk verschillende betekenissen kunnen hebben, afhankelijk van de omstandigheden. Jorn benadrukt dat onze westerse maatschappij ons vaak afleidt van wat werkelijk belangrijk is, door ons te verleiden met kortstondige beloningen en artificiële geluksmomenten. Hij moedigt de kijkers en luisteraars aan om verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen leven en keuzes te maken die bijdragen aan hun persoonlijke groei en geluk. Dit betekent vaak het doorbreken van maatschappelijke verwachtingen en patronen die ons vasthouden in een gevoel van gevangenheid. Een opvallend thema in de podcast is het belang van balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie. Jorn gelooft dat zowel mannen als vrouwen deze energieën in zichzelf moeten ontwikkelen en in balans moeten brengen voor een gezonde en vervullende relatie. Hij ziet vechtsport, zoals Muay Thai, als een middel om in contact te komen met je lichaam en geest, en om innerlijke kracht en zelfverzekerdheid te ontwikkelen.Samenvattend roept Jorn op tot het loslaten van angsten en het omarmen van weerstand als een weg naar persoonlijke vrijheid en geluk. Hij adviseert iedereen om hun authentieke zelf te gaan ontdekken en te leven vanuit je hart, ondanks de uitdagingen die dit met zich mee kan brengen.
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
-
Ernest van Nispen tot Pannerden is auteur van het boek 'Balkon Conversaties'. Hij is afgestudeerd in religiewetenschappen aan de Vrije Universiteit te Amsterdam en momenteel masterstudent Esoterie aan de Universiteit van Amsterdam en Filosofie aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.Samen met Marlinda van der Vos en Tom Korporaal richtte hij de ‘Stichting Studenten in Verzet’ op. Daarnaast presenteert en produceert hij de podcast 'De Ontsluiering, studenten in gesprek', waarin hij maatschappelijke en filosofische thema’s bespreekt.
In de podcast bespreekt Ernest de filosofie van de Pyrronisten, een Griekse school van het denken die stelde dat men geen verwachtingen moet hebben en volledig in het moment moet leven, een principe dat hij combineert met het idee van "memento mori" (gedenk te sterven). Deze combinatie, volgens Ernest, stelt ons in staat om elke dag te waarderen en volledig te benutten zonder vast te zitten aan verwachtingen, wat leidt tot een dieper gevoel van vervulling en geluk. Het gesprek verkent verder het concept van geluk. Ernest benadrukt dat geluk vaak wordt gezien als een toestand of moment en dat het bewust zijn van ongelukkige momenten cruciaal is om geluk te kunnen waarderen. Hij stelt dat onze verwachtingen vaak de bron zijn van ongeluk, omdat ze de realiteit vervormen en ons teleurstellingen bezorgen. Door zonder verwachtingen te leven, kunnen we openstaan voor positieve ervaringen zonder vooroordelen. Ernest wijst erop dat onze hedendaagse maatschappij te veel gefocust is op materiële zaken en korte momenten van genot, wat hij vergelijkt met hedonistisch gedrag. Hij pleit voor een balans tussen het materiële en het spirituele, waarbij zingeving en langdurig geluk centraal staan. Volgens hem kan dit bereikt worden door bewuste keuzes te maken en producten of activiteiten te kiezen die echt bijdragen aan ons welzijn in plaats van oppervlakkige, tijdelijke voldoening te zoeken. Ernest heeft het verder over de controle over het materiële versus het spirituele. Hij merkt op dat er een tendens is om materiële zaken te domineren en te controleren, terwijl de spirituele en immateriële aspecten van het leven vaak genegeerd worden. Dit leidt tot een gevoel van leegte en een zoektocht naar zingeving. Hij stelt dat een fusie van deze twee werelden nodig is om een volwaardig en gelukkig leven te leiden. Ernest benadrukt ook het belang van introspectie en zelfreflectie. Hij stelt dat door zelfanalyse en bewustwording van onze eigen behoeften en problemen, we beter in staat zijn om keuzes te maken die werkelijk bijdragen aan ons geluk. Dit omvat het vermijden van de consumptiemaatschappij die ons aanmoedigt om dingen te kopen die we niet nodig hebben en ons te richten op wat echt waardevol en betekenisvol voor ons is. Tot slot bespreekt Ernest het concept van solipsisme, het idee dat alleen het eigen bewustzijn zeker is. Hij gebruikt dit concept om te benadrukken dat we anderen moeten behandelen zoals we zelf behandeld willen worden, omdat we allemaal uit dezelfde kern komen. Dit leidt tot een ethische benadering van gelijkheid en wederzijds respect. De podcast eindigt met een discussie over het boek van Ernest, waarin hij filosofische ideeën op een toegankelijke manier presenteert om lezers aan te moedigen tot zelfreflectie en introspectie, en zo bij te dragen aan hun persoonlijke groei en geluk.
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
-
Lisa Staal is een inspirator, spreker, trainer, coach en auteur van vier boeken. Ze is directeur van Stichting 'Liefde is Alles' en een expert op het gebied van liefde, relaties, seks, #MeToo en seksuele weerbaarheid. In haar theatervoorstelling 'Schaamteloos Open!' bespreekt ze taboes rondom deze thema's en inspireert ze vrouwen om hun eigenwaarde en zelfrespect te vergroten. Lisa heeft een turbulente jeugd overwonnen, een succesvolle coachingpraktijk opgezet en inspireert met haar openhartige en confronterende benadering.
In de podcast benadrukt Lisa het belang van innerlijk geluk, zelfliefde en eigenwaarde. Volgens haar ondermijnen veel mensen zichzelf met negatieve gedachten zoals "ik ben het niet waard" of "niemand houdt van mij". Deze gedachten kunnen diepgeworteld zijn en vaak zijn mensen zich hier niet van bewust. Lisa moedigt luisteraars aan om deze innerlijke stem positiever te maken en geeft het advies om gedachten op te schrijven om bewustwording te stimuleren en deze te transformeren naar iets positiefs. Lisa bespreekt ook de noodzaak van bewustwording en weerbaarheid bij het omgaan met grensoverschrijdend gedrag. Ze betoogt dat het cruciaal is om kinderen en volwassenen weerbaar te maken, zodat ze hun grenzen kunnen stellen en ongewenst gedrag kunnen corrigeren. Veel mensen weten niet hoe ze moeten reageren op seksueel grensoverschrijdend gedrag, wat vaak resulteert in een gebrek aan actie of zwijgen. Volgens Lisa is bewustwording de sleutel tot verandering. Ze pleit voor weerbaarheidstrainingen voor docenten en meer aandacht voor zelfrespect en eigenwaarde in de opvoeding. Daarnaast bespreekt Lisa de invloed van opvoeding en negatieve ervaringen op het zelfbeeld van mensen. Ze benadrukt het belang van het onder ogen zien en verwerken van trauma's. Dit proces kan lang en moeilijk zijn, maar is essentieel voor persoonlijke groei. Lisa deelt haar eigen ervaringen en vertelt hoe ze zichzelf altijd heeft gecoacht, wat haar in staat stelde om anderen beter te begeleiden. Ze legt uit dat het ontwikkelen van eigenwaarde en zelfrespect een levenslang proces is dat begint met bewustwording van de innerlijke dialoog en het aanpakken van diepgewortelde overtuigingen. Een van de meest controversiële onderwerpen die Lisa aansnijdt, is de invloed van porno op seksuele normen en gedrag. Ze stelt dat de beschikbaarheid van extreme porno bijdraagt aan respectloos gedrag jegens vrouwen en een verstoord beeld van seksualiteit creëert. Ze pleit voor een verbod op porno voor minderjarigen en voor betere seksuele opvoeding die de nadruk legt op liefde en wederzijds respect. Lisa deelt schokkende voorbeelden van hoe jonge kinderen door porno worden beïnvloed en pleit voor strengere maatregelen om hen te beschermen. Lisa is gepassioneerd over het aansteken van een nieuwe seksuele revolutie, waarin vrouwen hun stem vinden en stoppen met pleasen. Ze moedigt vrouwen aan om eerlijk te communiceren over hun wensen en grenzen, zowel in relaties als daarbuiten. In haar theatervoorstelling "Schaamteloos Open" doorbreekt ze taboes en spoort ze vrouwen aan om hun eigenwaarde en zelfrespect te vergroten. Ze deelt verhalen over hoe vrouwen, door haar adviezen op te volgen, hun leven hebben veranderd en sterker uit situaties zijn gekomen. De podcast eindigt met een open gesprek over persoonlijke groei en het belang van kwetsbaarheid. Lisa vertelt hoe ze door haar werk met jongeren en haar eigen ervaringen een diep begrip heeft ontwikkeld van de uitdagingen waarmee mensen worstelen. Ze benadrukt dat ware geluk begint van binnenuit en dat iedereen in staat is om dit te bereiken door zelfliefde, eigenwaarde en bewustwording.
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
-
Guido Weijers is een bekende naam in de Nederlandse theaterwereld. Hij verweeft humor met filosofie in een unieke stand-up comedy stijl. Sinds zijn doorbraak in 2000, met de publieksprijs op Cameretten, heeft Guido niet alleen zes reguliere theatervoorstellingen door het land gespeeld, maar ook elf keer de traditionele Oudejaarsconference geproduceerd en uitgevoerd. Zijn fascinatie voor het concept geluk heeft hem geleid tot het geven van wetenschappelijk onderbouwde theatercolleges, zoals de Masterclass Geluk. Naast zijn theaterwerk investeert Guido veel energie in zijn stichting Loens4Life, waarmee hij aanzienlijke bedragen voor KWF Kankerbestrijding heeft opgehaald.
In de podcast deelt Guido krachtige voorbeelden die de relatieve aard van geluk illustreren, zoals de strijd om overleving op zee of in conflictgebieden, waar zorgen over chakra's of klankschaaltherapie verbleken in het licht van levensbedreigende situaties. Guido probeert gedurende de podcast een universele definitie van geluk te formuleren, waarbij hij erkent dat iedereen geluk anders ervaart. Hij deelt zijn leerervaringen over geluk, inclusief zijn academische studie en reizen naar plaatsen zoals Bhutan, waar het nationale geluk belangrijker is dan het nationale product. Deze gesprekken leiden tot boeiende inzichten over de invloeden op geluk, waarbij Guido kortstondig versus langdurig geluk bespreekt, van het genot van een ijsje tot het diepere gevoel van nut en bijdrage aan de samenleving. De discussie verdiept zich in het vinden van een balans tussen persoonlijke bevrediging en het bijdragen aan het grotere goed, en hoe deze balans verschuift doorheen verschillende levensfasen. Guido merkt op dat jongeren misschien meer gefocust zijn op onmiddellijke bevrediging, terwijl ouderen meer waarde kunnen hechten aan zingeving. Guido deelt verder zijn visie op hoe verschillende culturen geluk benaderen en hoe westerse maatschappijen kunnen leren van de benaderingen in plaatsen zoals Bhutan. Hij pleit voor een bewuste benadering van geluk, die verder kijkt dan persoonlijk voordeel en zich richt op het algemene welzijn. De podcast eindigt met een reflectie op de complexiteit van geluk en hoe dit concept continu evolueert met persoonlijke ervaringen en maatschappelijke veranderingen. Guido's verhaal onderstreept de noodzaak om open te staan voor verschillende definities van geluk en om actief te zoeken naar een balans die zowel het individu als de gemeenschap ten goede komt.
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
-
Roek Lips staat bekend om zijn werk als journalist, schrijver en voormalig netcoördinator bij de Nederlandse Publieke Omroep (NPO). Met een achtergrond in de media en leiderschap, richt hij zich tegenwoordig op het inspireren van individuen en organisaties door middel van lezingen en masterclasses over thema's zoals transitie, innovatie en persoonlijk leiderschap. Als medeoprichter van De Ontwikkelgroep helpt hij bij de ontwikkeling van creatieve concepten en het begeleiden van strategische veranderingen.
In de podcast vertelt Roek dat hij geluk niet beschouwt als iets waar je actief naar zoekt; in plaats daarvan ziet hij het als een gevolg van verschillende aspecten van het leven. Deze benadering van geluk, die minder gericht is op het najagen ervan, vormt de rode draad door het gesprek. Roek deelt een inzichtelijke anekdote over een dirigent die de ultieme muzikale ervaring beschrijft als een moment waarop alleen de muziek bestaat, vrij van publiek, zaal, partituur, en ego. Dit moment van pure aanwezigheid en eenheid illustreert voor Roek het ware gevoel van geluk. Naarmate het gesprek zich verdiept, verschuift de focus naar de kracht van stilte en de betekenis van existentiële vragen. Roek spreekt over zijn ervaringen met bijna-doodervaringen en hoe deze hem een ongeëvenaarde gelukzaligheid hebben laten ervaren, iets wat hij op aarde blijft zoeken. Deze ervaringen brengen hem dichter bij een begrip van geluk dat verder gaat dan het alledaagse, naar een plek waar tijd en ego ophouden te bestaan. Interessant is Roeks observatie over de huidige samenleving, waarin hij stelt dat mensen tegenwoordig minder geneigd zijn om zich te vervelen, een staat die hij essentieel acht voor het ervaren van echte momenten van geluk. Het gesprek wordt even persoonlijk wanneer hij reflecteert op het overlijden van zijn zoon en hoe zijn eigen bijna-doodervaring hem een vorm van troost heeft geboden. Dit moment van diepe persoonlijke onthulling voegt een laag van kwetsbaarheid toe aan het gesprek. De podcast sluit af met een filosofische overdenking over het verlies van grote verhalen in onze samenleving en hoe dit individuen heeft teruggeworpen op zichzelf. Roek betoogt dat dit zowel uitdagingen als mogelijkheden biedt om nieuwe zingeving te vinden in een wereld die rijk is aan diverse perspectieven.
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
-
Milan Somers is ondernemer en expert in neurolinguïstisch programmeren (NLP) en hypnose. Als grondlegger van het Response Instituut en Hypnose Zorg Nederland, heeft hij innovatieve technieken zoals Quantum Hypnose en Timeline Jumping ontwikkeld. Milan is gepassioneerd in het ontgrendelen van menselijk potentieel, waardoor hij talloze individuen, van topatleten tot vooraanstaande leiders, heeft geholpen om hun persoonlijke en professionele doelen te bereiken.
In de podcast duiken we samen met Milan in de diepe en vaak complexe vraagstukken rond geluk en persoonlijke ontwikkeling. De focus van het gesprek ligt op hoe individuen vaak hun eigen geluk meten door zichzelf te vergelijken met anderen, wat resulteert in een eindeloze cyclus van ontevredenheid. Milan benadrukt dat echte voldoening niet komt uit externe bevestiging, maar van een innerlijke harmonie en het realiseren van persoonlijke waarden. Milan stelt dat geluk niet als een afzonderlijk doel nagejaagd moet worden. In plaats daarvan ziet hij het als een bijproduct van leven in lijn met iemands ware zelf en kernwaarden. Dit proces omvat vaak persoonlijke crises, die essentieel zijn voor diepgaande persoonlijke groei en elke crisis biedt een kans om te upgraden naar een betere versie van zichzelf. Gedurende het gesprek introduceert Milan enkele krachtige metaforen, zoals het idee van het upgraden van de 'softwareversies' van jezelf, die illustreren hoe individuen continu verbeteringen en aanpassingen ondergaan in hun streven naar zelfverwezenlijking. Hoewel dit proces oneindig en soms uitputtend kan lijken, wordt het belang van dankbaarheid en het waarderen van het huidige moment onderstreept. Milan bespreekt ook het concept van geluk als een abstract en vaak ongrijpbaar doel, en suggereert dat mensen zich beter kunnen richten op concrete aspecten van hun leven zoals bewustzijn, persoonlijke groei en het bereiken van specifieke levensdoelen. Dit helpt bij het herdefiniëren van wat geluk betekent op een persoonlijkere en direct toepasbare manier. Naarmate het gesprek zich ontwikkelt, verkent Milan de invloed van het onderbewustzijn op onze percepties en de realisatie van ons potentieel. Hij legt uit hoe het onderbewustzijn onze realiteit vormgeeft en hoe het heroriënteren van onze diepste overtuigingen ons kan helpen bij het bereiken van een authentieker en voldaner leven. We ronden de podcast af met een oproep aan de kijker en luisteraars om hun eigen definities van geluk te heroverwegen en dieper na te denken over wat hen werkelijk drijft en vervulling biedt.
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
-
Carin Cuijpers is een gedreven sociaal innovator op het gebied van geluk en gezondheid. Met een achtergrond in gezondheidswetenschappen en ervaring in zowel academische onderzoek als beleidsontwikkeling bij de overheid, richt ze zich nu op het verhogen van maatschappelijk welzijn via haar sociale onderneming GeluksBV. Haar werk is gericht op het bevorderen van persoonlijk en maatschappelijk geluk door innovatieve projecten zoals GeluksCafés, Digitale Buddies en Geweldige Wijk, waarbij ze de filosofie hanteert dat het verbeteren van geluk bijdraagt aan betere gezondheid. Carin is tevens actief betrokken bij de Inner Development Goals (IDG) beweging.
In de podcast wordt er uitgebreid gesproken over het thema geluk. Carin, de oprichtster van GeluksBV, bespreekt de essentie van geluk en hoe dit bevorderd kan worden door essentiële levensvaardigheden. Ze benadrukt dat geluk niet constant is; het bestaat uit momenten die gekoesterd moeten worden en dat het belangrijk is om te leren omgaan met zowel geluk als ongeluk. Carin vertelt over haar persoonlijke ervaringen en hoe die hebben geleid tot het opzetten van GeluksBV. Zij illustreert dit met voorbeelden van activiteiten zoals de GeluksCafés voor jongeren, waarin de focus ligt op het ontmoeten en verbinden met anderen om samen over geluk te praten en van elkaar te leren. Een belangrijk onderdeel van het gesprek is de impact van levensvaardigheden op ons vermogen om geluk te ervaren. Volgens Carin wordt 45% van ons geluk bepaald door deze vaardigheden en de keuzes die we maken. Zij legt uit dat deze vaardigheden, zoals dankbaarheid en mindfulness, ontwikkeld en versterkt kunnen worden, wat bijdraagt aan zowel persoonlijke groei als aan het vermogen om met tegenslagen om te gaan. Verder wordt er gesproken over het belang van het integreren van geluksvaardigheden in het onderwijs. Carin beargumenteert dat als kinderen van jongs af aan deze vaardigheden leren, dit hen niet alleen helpt om beter met uitdagingen om te gaan, maar ook een fundament legt voor een gelukkiger leven. Het gesprek raakt tot slot ook aan de bredere sociale en culturele implicaties van het streven naar geluk. Er wordt besproken hoe de samenleving en het onderwijssysteem aangepast zouden kunnen worden om welzijn en persoonlijke ontwikkeling meer centraal te stellen, zodat iedereen de kans krijgt om zijn of haar potentieel voor geluk te maximaliseren.
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
-
Sander de Kramer is bekende journalist, hartstochtelijke humanist en innovatieve maatschappelijke werker. Als bondscoach leidde hij het Nederlands daklozenteam naar brons op het WK Daklozenvoetbal. Zijn diepe connectie met Sierra Leone, waar hij kinderen uit diamantmijnen redde en scholen oprichtte, leverde hem de eervolle titel van Chief op. Zijn meest recente initiatief, het verzamelen van kachels voor Oekraïne, benadrukt zijn onwrikbare toewijding aan humanitaire hulp.
In de podcast begint Sander met het delen van zijn aangrijpende ervaringen in Sierra Leone, waar hij kinderen in diamantmijnen zag werken. Deze kinderen, veelal weeskinderen, groeven diamanten op – symbolen van geluk in de westerse wereld, maar een bron van ellende voor deze kinderen. Dit contrast maakte een diepe indruk op Sander, en hij besloot zich in te zetten om hun situatie te verbeteren. De focus van het gesprek verschuift vervolgens naar Sanders definitie van geluk. Voor hem is geluk onder meer het gevoel van tevredenheid, het kunnen doen wat men graag doet, en het hebben van minimale zorgen. Maar cruciaal is ook het helpen van anderen. Hij vertelt over zijn vroege ervaringen met activisme en hoe hij al vanaf jonge leeftijd betrokken was bij maatschappelijke kwesties. Een belangrijk deel van het gesprek gaat over Sanders ervaringen met daklozen. Hij vertelt hoe hij zelf een maand als dakloze heeft geleefd om hun verhalen beter te begrijpen. Dit leidde ertoe dat hij zich actief ging inzetten voor daklozen, onder andere als hoofdredacteur van de Daklozenkrant en door het organiseren van evenementen zoals het WK Daklozenvoetbal. Sander deelt verder hoe sport – vooral voetbal – een verbindende rol speelt in zijn werk. Hij praat over het oprichten van voetbalteams voor daklozen en gehandicapten, en hoe dit hen helpt om zich weer deel van de samenleving te voelen. Het gesprek raakt ook aan de psychologische impact van het werken in oorlogsgebieden en met mensen in nood. Sander spreekt openhartig over zijn ervaringen met posttraumatische stress en hoe hij hiermee omgaat. Hij benadrukt het belang van het vinden van balans en het hebben van momenten van geluk, ondanks de heftige situaties waar hij getuige van is geweest. Tenslotte deelt hij zijn ervaringen met het helpen van mensen in Oekraïne tijdens de recente crisis daar. Zijn verhaal over het leveren van kachels aan mensen in door oorlog getroffen gebieden illustreert zijn toewijding aan humanitaire hulp en zijn onophoudelijke inzet om wereldwijd een positieve impact te maken.
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
-
Dirk de Wachter is een vooraanstaand psychiater, auteur en hoogleraar aan de KU Leuven. Hij heeft een rijke carrière in de psychiatrie, met een speciale focus op het concept van geluk in de hedendaagse westerse samenleving. De Wachter staat bekend om zijn diepgaande analyses en kritische blik op de maatschappij.In zijn baanbrekende boek "Borderline Times" uit 2012, dat uitgroeide tot een groot succes, onderzoekt hij de borderline-kenmerken van de westerse samenleving. Naast zijn academische werkzaamheden en publicaties, is De Wachter een actieve stem in de media en een inspirerend spreker die regelmatig te zien is in televisieprogramma's en openbare debatten.
In de podcast biedt De Wachter ons inzicht in de essentie van het bestaan en het zoeken naar geluk, een onderwerp dat centraal staat in zijn werk. De Wachter benadrukt hoe het vinden van betekenis, vooral door het zorgen voor anderen, fundamenteel is voor menselijke voldoening en geluk. Een belangrijk thema dat De Wachter aansnijdt, is het belang van verbinding. Hij legt uit hoe eenzaamheid vaak een centrale rol speelt in psychische problemen en dat het vinden van verbondenheid met anderen cruciaal is voor ons welzijn. Dit gaat gepaard met zijn reflecties op de huidige maatschappelijke tendensen naar individualisme en hoe deze onze levensstijl en ons geluk kunnen beïnvloeden. De Wachter pleit voor een meer empathische, verbonden samenleving, waarin we zorg en aandacht hebben voor elkaar. Verder bespreekt De Wachter de rol van medicatie in de geestelijke gezondheidszorg en het soms te veelvuldig gebruik ervan. Hij pleit voor een evenwichtige benadering, waarbij de noodzaak van medicatie erkend wordt, maar ook de waarde van therapie en het creëren van betekenisvolle relaties wordt benadrukt. De Wachter deelt ook persoonlijke anekdotes en observaties, die zijn visie op het leven en de psychiatrie hebben gevormd. Deze persoonlijke ervaringen, gecombineerd met de verhalen van zijn patiënten, bieden een diep inzicht in de complexiteit van de menselijke natuur. Afsluitend, ondanks de uitdagingen die hij ziet in zowel individuen als de samenleving, blijft De Wachter hoopvol en positief over de toekomst. Hij gelooft dat door bewustzijn en betrokkenheid te vergroten, we in staat zijn om positieve veranderingen te bewerkstelligen.
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist met speciaal geselecteerde nummers die je gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
-
Thijs Lindhout is een veelzijdige persoonlijkheid met een sterke focus op zelfontwikkeling. Hij combineert zijn passie voor duurzaamheid met ondernemerschap als oprichter van 'De Duurzame Adviseurs'. Sociaal betrokken, initieerde hij 'Rocking Up X-mas' om gezinnen een vreugdevolle kerst te bieden. Als podcasthost deelt hij inspiratie in de '100% Inspiratie Podcast' en brengt hij persoonlijke ontwikkeling op een humoristische en muzikale wijze in de '100% Inspiratie Show'.
In de podcast verkent Thijs Lindhout diepgaand zijn eigen reis en ervaringen. Thijs, die zich nu meer identificeert met de rol van bewustzijnsonderzoeker dan die van geluksonderzoeker, deelt openhartig zijn fascinatie voor het thema geluk. Hij onthult een uniek verhaal over hoe hij, door passie en studie te combineren, zijn studie op een creatieve manier afrondde. Thijs bespreekt zijn ontmoeting met Remco Claessens, een keerpunt in zijn leven, en hoe dit hem inspireerde om de grenzen van zijn destijds onbevredigende baan te overstijgen. Deze ontmoeting leidde hem tot een zoektocht naar echt geluk. In de podcast deelt hij verschillende waardevolle lessen voor zichzelf en anderen. Hij verdiept zich in thema's zoals licht en donker, metaforisch voor liefde en depressie, en vertelt over een recent bezoek aan een sjamaan die hem inzicht gaf in de donkere aspecten van zijn leven, voornamelijk gerelateerd aan zijn jeugd. Door zich kwetsbaar op te stellen, beschrijft hij het positieve effect op mensen om hem heen. Verder reflecteert hij op beschermingslagen die mensen in hun leven opbouwen, het belang van bewustwording en het 'afpellen' van deze lagen voor een dieper zelfinzicht. Thijs bespreekt de werking van ons brein, onze natuurlijke staat, en reflecteert op de concepten goed en fout. Hij stelt dat in essentie alles goed is en benadrukt het belang van het accepteren van de realiteit. Hij gelooft dat lijden voortkomt uit het verlangen naar een andere staat van zijn en dat gebeurtenissen in ons leven ons herinneren dat we in wezen liefde zijn. Na een onderbreking van twee jaar in podcasts en shows, legt Thijs uit waarom hij uit de publiciteit ging en hoe hij deze tijd gebruikte voor zelfreflectie. Hij deelt hoe deze periode hem veranderde en de aard van de gesprekken die hij nu voert. Ten slotte onthult hij de betekenis achter het meenemen van drumsticks naar de studio.
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist met speciaal geselecteerde nummers die je gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
-
Jacqueline Way is the founder of 365give, an Canadian organization dedicated to creating a happier and more meaningful life through daily giving. She started this organization with her three-year-old son, driven by the simple idea: "Change the World 1 give, 1 day at a time." Jacqueline is known as a world-famous speaker, with her inspiring TEDx Talk "How to Be Happy Every Day – It Will Change the World," viewed by millions. She is committed to social good causes, having personally and professionally raised over 10 million dollars for organizations worldwide.
Jacqueline Way is oprichtster van 365give, een Canadese organisatie die streeft naar het creëren van een gelukkiger en betekenisvoller leven door dagelijks te geven. Ze startte deze organisatie met haar driejarige zoon, gedreven door het simpele idee: "Verander de Wereld 1 gift, 1 dag tegelijk." Jacqueline staat bekend als een wereldberoemde spreker, met haar inspirerende TEDx Talk "How to Be Happy Every Day – It Will Change the World," die door miljoenen bekeken is. Ze zet zich in voor sociale goede doelen en heeft persoonlijk en professioneel meer dan 10 miljoen dollar ingezameld voor organisaties wereldwijd.
In the podcast, Jacqueline discusses the importance of daily giving for personal happiness and well-being. She emphasizes that giving, even in small ways, leads to a positive chemical reaction in the brain, resulting in happiness and well-being. The project, which started with simple activities like baking cookies for firefighters or cleaning up trash in the park, has grown into a global educational program. Jacqueline shares her personal experiences and the impact of 365 Give's principles on her family and community, highlighting how simple acts of kindness and generosity can resonate deeply and trigger a chain reaction of positivity. She also discusses the scientific evidence supporting how giving promotes happiness and reduces stress, and talks about implementing the program in schools and organizations, emphasizing the integration of giving into daily life. This concept of unconditional giving is emphasized, focusing on giving without expectations. Jacqueline illustrates this with anecdotes and examples, discussing the challenges and rewards of the project and how it has influenced her family and community, inspiring her to encourage others to give daily.
In de podcast spreekt Jacqueline over het belang van dagelijks geven voor persoonlijk geluk en welzijn. Ze benadrukt dat geven, zelfs in kleine manieren, leidt tot een positieve chemische reactie in de hersenen, wat resulteert in geluk en welzijn. Jacqueline begon 365 Give als een opvoedingsproject met haar zoon Nick, met het doel elke dag iets terug te geven aan de wereld. Dit project, dat begon met eenvoudige activiteiten zoals het bakken van koekjes voor de brandweer of het opruimen van afval in het park, is uitgegroeid tot een wereldwijd onderwijsprogramma. Ze deelt haar persoonlijke ervaringen en hoe de principes van 365 Give invloed hebben op haar gezin en gemeenschap. Het gesprek verheldert hoe eenvoudige daden van vriendelijkheid en vrijgevigheid diep kunnen resoneren en een kettingreactie van positiviteit kunnen veroorzaken. Jacqueline bespreekt ook het wetenschappelijke bewijs dat ondersteunt hoe geven geluk bevordert en stress vermindert. Ze vertelt over de implementatie van het programma in scholen en organisaties, waarbij ze de nadruk legt op het belang van het integreren van geven in het dagelijks leven. Hierbij wordt geven niet alleen als een morele daad beschouwd, maar ook als een wetenschappelijk onderbouwde methode om geluk en welzijn te verbeteren. Dit concept van onvoorwaardelijk geven wordt benadrukt, waarbij de nadruk ligt op het geven zonder verwachtingen. Jacqueline illustreert dit met anekdotes en voorbeelden, en bespreekt de uitdagingen en beloningen van het project. Ze benadrukt hoe het project haar gezin en gemeenschap heeft beïnvloed en deelt hoe ze door haar ervaringen geïnspireerd is om anderen aan te moedigen om ook dagelijks te geven.
For more information about the Podcast of HOPE, please visit: www.podcastofhope.nl
Follow us on Facebook and Instagram:
Listen to the HAPPY MUSIC playlist on Spotify
Don't forget to subscribe! We wish you a lot of listening pleasure and, of course, much happiness!
Bezoek onze website voor meer informatie over de Podcast of HOPE
Volg ons op Facebook en Instagram
Luister naar de HAPPY MUSIC playlist op Spotify
-
Wiggert Meerman is een inspirerende spreker, coach en avonturier, bekend om zijn werk in persoonlijk leiderschap en het helpen van topsporters, CEO's en ondernemers. Hij integreert inheemse wijsheden met moderne high-performance strategieën, een aanpak die hij deelt in zijn bestselling boek 'Op zoek naar antwoorden' en tijdens zijn populaire retreat 'Rite of Passage'. Michel Vos is een veelzijdige ondernemer en spreker met een passie voor het optimaliseren van energie, effectiviteit en processen, constant op zoek naar innovatieve manieren om het leven efficiënter te maken. Michel is de bedenker van het XII Waves Protocol en auteur van 'Get Your Shit Together', waarin hij zijn methode voor succes en persoonlijke groei deelt, gebaseerd op zijn ervaringen als ondernemer en zijn interesse in mixed martial arts. In hun succesvolle podcast 'Eindbazen' ontvangen Wiggert en Michel vooraanstaande gasten en invloedrijke persoonlijkheden met wie zij diepgaande gesprekken voeren en luisterraars waardevolle inzichten kunnen opdoen.
In de podcast duiken we met Wiggert en Michel in de essentie van geluk, de waarde van eerlijkheid, zelfontdekking en de onmiskenbare kracht van levensuitdagingen. Wiggert Meerman opent met een blik op zijn zoektocht naar geluk, waarbij hij de neiging beschrijft om dit in externe factoren te zoeken. Zijn verhaal weerspiegelt een diepgaande reis naar zelfrealisatie en de uitdagingen die hij onderweg tegenkomt. Michel Vos voegt hieraan toe door te reflecteren op zijn eigen pad naar geluk. Hij benadrukt het belang van het waarderen van persoonlijke prestaties en het bewust zijn van de valkuilen van het najagen van niet-bestaande of onbereikbare doelen. Een kernthema in de discussie is de rol van eerlijkheid in het leiden van een authentiek leven. Michel legt uit hoe volledige eerlijkheid over persoonlijke verlangens en afkeuren cruciaal is om een pad naar echt geluk te openen. Deze filosofie daagt uit om voorbij de grenzen van sociaal wenselijke normen te kijken en authentiek te zijn in zowel woorden als daden. Het gesprek gaat verder met de bespreking van hoe uitdagingen en persoonlijke crises vaak dienen als katalysatoren voor groei en zelfinzicht. Zowel Wiggert als Michel erkennen dat hoewel moeilijke momenten pijnlijk kunnen zijn, ze waardevolle lessen bieden en bijdragen aan de ontwikkeling van veerkracht. De aflevering belicht ook het belang van intrinsieke motivatie en de zoektocht naar persoonlijke voldoening. De gasten illustreren dat ware tevredenheid en geluk niet alleen voortkomen uit externe prestaties of materiële bezittingen, maar vooral uit een diep begrip en acceptatie van het zelf. Ten slotte delen Michel en Wiggert praktische adviezen en inzichten over hoe om te gaan met levensuitdagingen. Ze benadrukken het belang van het aangaan van uitdagingen, het vinden van persoonlijke voldoening en het omarmen van de reis naar zelfontdekking. Het gesprek met deze collega-podcasters biedt een genuanceerde kijk op het concept van geluk, waarbij zelfkennis en authentieke zelfexpressie als cruciaal worden beschouwd voor een vervuld leven.
Algemeen:
In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.
De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.
Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected]
Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist met speciaal geselecteerde nummers die je gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!
We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!
- Montre plus
