Episodes
-
I dette afsnit taler jeg med Sophie Buch om hvordan det kan være svært at selv at se, når man er i psykisk vold. Hvordan man kan blive handlingslammet og skubbet så langt væk fra sig selv, at man bliver i tvivl om sin egen virkelighed.
Postkort: ”Jeg sidder og græder, lammet udenfor min datters dør. Hun skriger fordi hun ikke kan sove og hendes far igen har skubbet hende ned i sengen. Jeg ved jeg ikke kan blive, men jeg kan heller ikke gå…”
-
I dette afsnit tager vi igen afsæt i selvkærlighed. Hvordan kan du stå op for dig selv, ved at gå med dit hjerte og din mavefornemmelse? Hvordan kan du tage ansvar for dine egne beslutninger og den du er? Hvordan det, at gøre de svære ting, som at forlade sit forhold, sige nej til usunde relationer, eller bruge NEJ som en hel sætning, kan være med til at fylde på din selvkærlighedsbeholder.
Postkort: ”Jeg føler meget lidt kærlighed for min mand. Han vil gøre alt for mig og vores fælles søn, men er samtidig humørsyg, bliver nemt vrede og overtager alle samtaler. Jeg har altid været i tvivl om vores forhold, men blev gravid efter få måneder. Jeg går og håber på, at min mand er mig utro så jeg kan have god samvittighed med at forlade ham. Samtidig ved jeg jo godt at jeg selv valgte at få barn sammen med ham, så jeg ligger som jeg har redt. Hvor meget skal jeg gå på kompromis med mig selv, for at beholde den kernefamilie, jeg selv har været med til at skabe?”
Postkort: ”Jeg tror ikke på monogami, så jeg er i et semi-åbent forhold med min mand. Men alligevel føler jeg mig nedværdiget, når han fortæller om alle de lækre kvinder han møder og de fantasier han har om andre. Jeg er i tvivl om, om det skader mere end det gavner, men er samtidig overbevist om, at monogami ikke er realistisk i et forhold.”
-
Episodes manquant?
-
I dette afsnit dykker jeg sammen med forfatter og mentor Nicole Albæk ned i hvordan vi kan lære at elske os selv. Hvordan vi, ved at forstå vores egne overbevisninger, handlemønstre og (mangel på) selvkærlige handlinger, kan tage ansvar for hvordan vores eget liv udspiller sig.
Postkort: ”Jeg er i dilemma. Hvad gør jeg, når jeg pludselig mærker, at det slår gnister i mødet med en anden, når jeg er i et forhold på 3. år. Det føles næsten som om der er mere mellem himmel og jord i mødet med den nye og jeg har kun en gang før oplevet noget lignende. Men min kæreste er den bedste mand og han elsker mig over alt på jorden. Vi er et rigtig godt match. Skal man opgive alt det man allerede har, for det ukendte og det der slår gnister?”
”Du kan kun blive til noget større med sammen med et andet menneske, hvis begge parter får lov til at have den størrelse, de har” – Nicole Albæk
-
Hvordan har du det i virkeligheden?
Postkort: "Jeg er healet, har flyttet mig, har været i dårlige forhold og har rejst mig og fundet mig selv påny. Men nu har jeg mødt en mand, der er sund og fuldkommen vidunderlig. Og nu bliver jeg bange og leder efter røde flag overalt - selvom der ingen er at finde.
Hvordan bevarer jeg roen i et sundt forhold, når jeg er vant til det stikmodsatte?
Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.
I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.
Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk
Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk
Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer. -
Afsnit 48. 2. afsnit af "Sårbar Brevkasse" med Tobias Rank og Mia Loua. Hvordan har du det i virkeligheden? Postkort: "Sidste sommer forlod min mand mig for en anden kvinde. Det er senere gået op for mig, at jeg var udsat for psykisk vold, men venner og familie tror mig ikke og har vendt mig ryggen"
Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.
I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.
Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk
Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk
Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer. -
Hvordan har du det i virkeligheden? Det spørgsmål opfordrer Tobias og Mia dig til at stille både dig selv og dine nærmeste meget oftere end vi gør. Lad os normalisere, at tale om alt det der virkelig betyder noget og alt det, der er ægte og sårbart og som bringer os tættere på os selv og på dem vi holder af. Postkort: "Jeg vil skilles - men jeg er bange. Bange for samværsordninger, for alt det ubekendte, for at knuse min mands hjerte".
Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.
I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.
Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk
Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk
Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer. -
Lyt med og hør hvordan dit postkort kan komme i betragtning til at komme med i den månedlige episode med Coach Tobias Rank og Mia Loua i Sårbar Brevkasse.
Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.
I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.
Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk
Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk
Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer. -
Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.
I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.
Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk
Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk
Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer. -
Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.
I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.
Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk
Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk
Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer. -
"The mental load" bølgen med Mattias Hundebøll og Marie Hein Plum.
I dette afsnit har jeg inviteret mig selv på besøg i baghaven hos Mattias og Marie. Vi taler om hvordan de hver især som mand og kvinde og i deres ægteskab mærker The mental load og hvor meget det fylder for dem hver især. Hvorfor ringer Mattias til Marie utallige gange når han handler og hvorfor tjekker Marie børnenes madpakker efter, når Mattias har smurt dem? Ligger det i vore DNA at kvinder naturligt bærer den største del af The mental load eller bliver vi opdraget forskelligt som drenge og piger? Vi taler om et postkort hvor manden i forholdet føler sig heroisk fordi han mener han laver mest, et postkort hvor manden spørger sin kone om tøjet på stativet er tørt, et postkort hvor kvinden har svært ved at afgive noget af the mental load, fordi hun kan lide at få det på hendes måde og et postkort hvor manden så gerne vil hjælpe men har svært ved at vide hvordan. Lyt med lige her.
Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.
I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.
Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk
Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk
Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer. -
Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.
I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.
Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk
Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk
Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer. -
I dette afsnit har jeg inviteret den altid skønne Daisy Løvendahl ind, for at tale om jeres postkort der omhandler sex og intimitetsproblemer/dilemmaer. Vi taler bl.a. om en kvinde der har været i et stort set sexløst forhold i 15 år, en lesbisk lykkelig gift kvinde, der har fantasier om at være sammen med en mand og en kvinde, der føler hun er sammen med den forkerte, overskrider sine egne grænser ved at have pligtsex, men alligevel ikke kan tage beslutningen om at gå, da hun ikke vil splitte familien for børnenes skyld.
Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.
I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.
Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk
Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk
Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer. -
I dette afsnit har jeg endnu engang teamet op med de skønneste kvinder fra podcasten “Parforhold uden filter”.
I denne anden halvdel af afsnittet giver Louise og Julie deres råd og indsigter, til en kvinde der skriver at hendes mand og hende er gået i fuldstændig hårdknude over forældreskabet. De er dybt uenige i hvordan deres børn skal opdrages og kvinden er desperat fordi hun føler at det er til skade for børnene❤️ Lyt med både her på kanalen eller hos “Parforhold uden filter”🌱
Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.
I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.
Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk
Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk
Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer. -
I dette afsnit har jeg teamet op med de skønneste kvinder fra podcasten “Parforhold uden filter”. Vi taler Bl.a om hvad man kan stille op når man er ved en skillevej i et langt forhold, hvor en mand ikke føler sig set eller hørt og som har et større behov for intimitet og sex end sin kone. Forlader man et 11 årigt langt forhold og går ud og får sine behov opfyldt, eller bliver man og undertrykker sine egne behov?🌸
Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.
I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.
Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk
Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk
Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer. -
Når begge ens forældre er ved at drikke sig ihjel. Når man har en baby med en misbruger. Når man er barn af misbrugere og har svært ved at finde kærligheden🌸
1. Min mor drak sig ihjel. Nu er min far ved at gøre det samme. Jeg har en evig knude i maven💔
2. Jeg har en baby med en skadet mand og en misbruger. Jeg elsker ham men han ødelægger os. Hvad gør jeg?
3. Begge mine forældre drak. Nu tiltrækkes jeg af samme type mænd. Alt andet har jeg formået at have succes i - men ikke kærligheden.
Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.
I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.
Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk
Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk
Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer. -
1. Min mand opfører sig grænseoverskridende og upassende når han er fuld og flirter åbenlyst lige foran mig💔 2. Første forældremøde efter jeg har mistet håret pga. kemo. Alle ignorerede mig💔 3. Update fra en super powerful kvinde der står op for sig selv🌸🦋
Lyt med i denne uges afsnit hvor vi netop drøfter disse postkort🌸🦋❤️
Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har vi, Stine Juul og Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.
I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.
Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk
Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk
Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer. -
Har du også nogle gange lyst til sex med andre end din partner? Eller er du træt af at være den evige single? Eller kan man være sexuelt inkompatible når alt andet spiller?
Lyt med i denne uges afsnit hvor vi netop drøfter disse postkort🌸🦋❤️
Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har vi, Stine Juul og Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.
I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.
Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk
Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk
Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer. -
1. Jeg havde ret i min mavefornemmelse, men hvad gør jeg nu?
2. Jeg har endelig sagt fra overfor min mor
3. Jeg har skrevet et brev til min elskers kæreste. Skal jeg sende det?
Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har vi, Stine Juul og Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.
I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.
Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk
Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk
Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer. -
1. Vi er lige blevet forældre og jeg har INGEN lyst til min kæreste
2. Jeg faker mine orgasmer for at passe ind
3. Jeg blev voldtaget af ham jeg datede💔
Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har vi, Stine Juul og Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.
I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.
Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk
Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk
Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer. -
1 - Hvorfor kan jeg ikke forlade min kæreste når jeg ved han er usund for mig?💔
2 - Jeg har opnået alt jeg ønskede i livet, men har aldrig fundet mit match i kærlighed.
3 - Hvis ansvar er det at bekræfte mig. Min mands eller mit eget?🌸
Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har vi, Stine Juul og Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et glansbillede.
I hvert afsnit taler vi om en række af de indsendte postkort og kommentarer, samt trækker på erfaringer fra vore egne uperfekte liv.
Podcasten er produceret i samarbejde med Podcaster.dk
Redigering og Mix: Dennis G.M. Jensen /podcaster.dk
Musik af Mia Loua - Kan findes på din favoritplayer. - Montre plus
