Episodes
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Dans cet épisode, je vais vous parler d’un sujet parmi ceux qui nous tiennent à cœur : il s’agira aujourd’hui de mode durable, responsable, consciente, écologique, bref, vous l’aurez compris, je vais vous parler de mode, et plus spécifiquement de mode éthique !
Bonne écoute 🌸🍃
Barbara
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Ressources de l’épisode :
Page Facebook de la Fashion Revolution France : https://www.facebook.com/FashionRevolutionFrance
Épisode 5 Radio P.O « Enjeux de la Fast fashion et émergence de la Slow fashion » : https://smartlink.ausha.co/radio-po/enjeux-de-la-fast-fashion-emergence-de-la-slow-fashion
Épisode 15 Radio P.O « Dressing Détox : mode d’emploi ! » : https://smartlink.ausha.co/radio-po/dressing-detox-mode-d-emploi
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Pour ce 46ème épisode, j’avais envie de vous partager quelques conseils, 10 au total, pour (vraiment) réussir en tant qu’home-organiser !
Je ne vous en dis pas plus et vous laisse les découvrir dans l'épisode... #teasing
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Ressources complémentaires à l’épisode :
• Inscriptions Webinar du 7 avril 2023 de 10h 30 à 12h
• Inscriptions Webinar du 7 avril 2023 de 15h à 16h 30
• Episode 34 « Faire le point sur ses besoins et ses objectifs financiers »
• Episode 32 « Créer un site Internet et un compte Instagram, ça ne suffit pas pour faire décoller son activité ! »
• Episode 21 « Bien communiquer : les bonnes questions »
• Episode 25 « Choisir d’investir dans une prestation de home-organising »
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Episodes manquant?
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Cette semaine, j’avais envie de vous proposer quelque chose de léger, et de vous partager en quelques minutes mon petit coup de cœur pour le dernier livre de Julia Vignali, « Adieu Bordel ! Comment gagner du temps, de l’argent et des moments de bonheur », qui vient de paraître chez Flammarion !
Julia co-anime Télématin sur France 2 aux côtés de Thomas Sotto à partir de 6h 30, mais elle anime également, dans la foulée, de 11h à midi, une quotidienne en direct sur Europe 1 aux côtés de Mélanie Gomez, qui s’appelle « Bienfait pour vous », une émission dédiée au bien-être et au mieux-vivre !
« Adieu Bordel ! », comme elle le dit elle-même, n’est pas un livre sur le rangement mais plutôt une compilation d’astuces !
Et c’est ce que j’ai bien aimé dans ce livre : Julia Vignali nous partage sa propre expérience, comme une bonne copine le ferait, et elle ne se positionne évidemment pas comme une professionnelle.
D’ailleurs elle fait référence aux coachs en rangement, et plus particulièrement aux Professionnels de l’organisation dans son livre, preuve que le terme même de « Professionnel de l’organisation » fait son chemin.
Elle souhaite transmettre dans son livre sa méthode à elle, qu’elle a appelée la méthode TDR, pour Trier, Désencombrer et Ranger !
→ La suite dans l'épisode (...)
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Ressources complémentaires à l’épisode :
· Découvrez Adieu Bordel !, le livre de Julia Vignali
· Découvrez l’émission « Bienfait pour vous » sur Europe 1
· Téléchargez le guide ADEME « Home-organisers : sensibilisez vos clients à une consommation plus responsable et plus sobre » !
· Téléchargez le guide ADEME « Faire de la place chez soi »
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Il y a déjà quelques épisodes que j’ai envie de vous parler de Relations-presse, d’abord parce que c’est quelque chose qui peut vraiment être utile, à moindre frais, pour se faire connaître quand on démarre, et même à tout moment du développement de son entreprise, et aussi parce que ça a été mon premier métier pendant 10 ans, c’est donc un sujet que je connais plutôt bien !
Les Relations-Presse, c’est tout ce que vous allez pouvoir mettre en œuvre pour communiquer auprès de la presse, c’est une façon de communiquer sur qui on est, sur ce qu’on fait, sur notre actualité, sur ce qui fait notre originalité, et de le faire savoir aux journalistes afin que ces derniers aient envie de parler de vous, de votre entreprise, de vos produits, de vos services, de votre actu, dans les médias, qu’ils s’agissent de presse écrite, de presse en ligne, de radios, de TV, et même de Podcasts aujourd’hui !
🍃 Dans cet épisode de 36 minutes, je vous explique plus en détail en quoi consistent les Relations-Presse, leurs avantages mais aussi leurs limites.
🍃 Je vous présenterai en détail deux outils indispensables pour que vous puissiez démarrer vos propres Relations-presse : le fichier presse et le communiqué de presse.
🍃 Je vous donnerai quelques règles pour bien communiquer avec les journalistes.
🍃Et enfin, je vous donnerai mes derniers conseils, en vous partageant ce que je fais depuis les tous débuts de la création de mon entreprise.
J’espère sincèrement que cela vous sera utile et que cela vous donnera envie d’oser vous lancer, vous aussi, dans les Relations-Presse pour vous faire connaître, vous, mais aussi faire connaître votre métier, votre activité, vos prestations, vos services !
Bonne écoute... et très bon week-end 🍃💛
Diane
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Ressources complémentaires à l’épisode :
· Consulter notre revue de presse.
· Mon livre Start-up, Relations-presse (2000, Village Mondial, Collection Expertise en action).
· Mon interview dans Planete-RP sur les Relations-Presse (2002) : « Diane Rolland lance un outil d’audit des performances de communication ».
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J’ai l’immense plaisir d’ouvrir le bal des interviews de Professionnel.les de l’Organisation avec une invitée que j’avais en tête depuis pas mal de temps déjà, il s’agit de Marion Guéniche, Fondatrice de @home_organizen 🤩
Je la remercie de s’être prêtée au jeu des questions-réponses et d’avoir partagé avec nous son parcours, son retour d’expérience après 3 ans d’activité et ses précieux conseils ❤️
J’espère que cette première interview de PO vous plaira, n’hésitez pas à nous dire tout ça en commentaires sur le compte Instagram de @radio.po 😊
Bonne écoute et très bon week-end à tous 🌸🍃
Barbara
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Site web et réseaux sociaux de Marion Guéniche, Home OrganiZen :
Compte Instagram @home_organizen
Page Facebook
Site internet
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Pour ce 42ème épisode, je voulais revenir sur la 3ème édition de la Semaine de l’Entrepreneuriat Ecoféministe dont je vous ai déjà parlée via les réseaux en tout début de semaine !
Il s’agit un événement solidaire qui aura lieu du 6 au 9 mars 2023, organisé par Solène Pignet (Creators for Good) et auquel j’aurai cette année encore le grand plaisir de participer sur une thématique qui allait forcément m’enthousiasmer : OSER TRAVAILLER AUTREMENT !
L’occasion pour les 22 conférencières qui participent à cette SEE 2023 de rassembler une communauté de femmes entrepreneures et de s’échanger des stratégies pour enfin Oser travailler autrement (c’est à dire sans se tuer à la tâche… et tout en accomplissant nos ambitions !)
C’est le principe même de la sororité, non ?
Une autre façon pour nous de soutenir l’entrepreneuriat au féminin et avec Barbara, c’est quelque chose qui nous tient particulièrement à cœur. On est constamment dans l’empowermentdes femmes qu’on accompagne dans leur reconversion professionnelle, à travers notre formation Devenir home-organiser notamment ou encore notre « Pépinière », réservée à nos formées et certifiées pendant 6 mois avec entre autres un cycle de 5 ateliers sur « le marketing du Professionnel de l’organisation » !
On vous explique tout dans l’épisode, comment va s’organiser cette 3ème édition, le programme, etc. et on revient sur deux autres événements qui pourront probablement vous intéresser également 😉
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Ressources complémentaires à l’épisode :
· S’inscrire gratuitement à la 3ème édition de la Semaine de l’Entrepreneuriat Ecoféministe 2023 sur le thème « Oser travailler autrement ».
· Accéder à la boîte à outils 2023 au tarif « Early bird ».
· S’inscrire gratuitement au Sommet FEEL HOME.
· S’inscrire gratuitement au webinar organisé par Rebondir sur le thème « Comment réussir sa vie de freelance, et s’y épanouir ? ».
· Source chiffre 1
· Source chiffre 2
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Dans cet épisode, je vous parle d’organisation, et plus spécifiquement d’outils numériques pour bien s’organiser au travail.
Parce que oui, quand on est à son compte et qu’on a un métier de terrain, il ne faut pas oublier la face cachée et souvent moins convoitée de l’administratif, du suivi client, des mails à traiter, de la comptabilité, du développement stratégique, de la com ou encore du marketing, bref, vous l’aurez compris, pas de quoi s’ennuyer !
De nos jours, il existe pléthore de logiciels ou d’applications qui nous promettent de faciliter et d’alléger notre organisation, mais encore faut-il s’y retrouver et savoir lesquels choisir.
Alors on peut les tester et se faire son propre avis, c’est toujours mieux, mais il n’est pas toujours simple de prendre le temps de comparer les qualités de telle application par rapport à telle autre.
C’est la raison pour laquelle j’ai eu envie de vous partager les outils qui sont à mon sens de bons outils, et parmi lesquels vous pourrez trouver ceux qui vous iront le mieux à vous et à vous seul, car comme vous le savez déjà : on est tous différents et on n’a pas tous les mêmes besoins ni les mêmes envies.
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La suite dans ce tout nouvel épisode ! 🎧
Bonne écoute et très bon weed-end à tous 🌸🍃
Barbara
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Ressources complémentaires à l'épisode (cliquables sur Ausha) :
TRELLO ONENOTE BEAR, notes confidentielles GOOGLE AGENDA NOTION Accès direct à la présentation du programme en ligne de Julie & Julia de https://www.idontthink.fr : "Structurer son cerveau avec Notion"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Pas de surprise, je vous l’annonçais déjà la semaine dernière : comme promis, je vais vous parler aujourd’hui de la FFPO, Fédération Francophine des Professionnels de l'organisation, fédération que j’ai cofondée en 2017 et présidée d’avril 2017 à avril 2019.
Mais je vais surtout vous parler des raisons pour lesquelles il est important, à mon sens en tous les cas, d’adhérer à une fédération professionnelle et de soutenir son action.
Pourquoi vous parler de la FFPO maintenant ?
D’abord parce que nos stagiaires et certifiés nous posent régulièrement la question :
• Est-ce que c’est vraiment utile d’adhérer ou non ?
• Est-ce un investissement, surtout au démarrage quand chaque euro compte, qui en vaut la peine ?
• Qu’est-ce que cela va m’apporter ?
Mais aussi, parce que le sujet est d’actualité. En effet, la 6ème JAPO (Journée Annuelle des Professionnels de l’Organisation, organisée par la FFPO, a eu lieu le mardi 31 janvier dernier en distanciel et a réuni plus de 200 personnes, déjà en activité ou intéressées par les métiers de l’organisation sur un thème prometteur : « Un métier aux multiples facettes » ! ✨
(…)
La suite dans ce tout nouvel épisode ! 🎧
Bonne écoute... et bon et ressourçant week-end 🍃💛
Diane
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J’avais prévu de vous parler aujourd’hui de la 6èmeJAPO, Journée Annuelle des Professionnels de l’Organisation (organisée par la FFPO), qui a eu lieu mardi dernier et durant laquelle j’ai eu la joie d’intervenir pour parler formation.
Mais j’ai pris la décision de décaler ce sujet à la semaine prochaine car je ne pouvais pas ne pas vous parler de la BOMBE qui a secoué le petit monde de l’organisation cette semaine !!! 💣
Vous n’avez certainement pas pu échapper à l’info, même les grands médias l’ont massivement relayé : Marie KONDO que je ne vais pas vous présenter ici, la papesse du rangement, le gourou de l’organisation, qui prône le rangement et le pliage à la verticale depuis 2011, qui a fait des émules dans le monde entier (est-il nécessaire de rappeler ici que son best-seller La magie du rangement s’est vendu à plus de 8 millions d’exemplaires à travers la planète), a reconnu dans une interview donnée dans le Washington Post le 26 janvier dernier que sa maison n’était plus aussi bien rangée qu’avant et qu’elle acceptait désormais de lâcher-prise pour profiter davantage de la vie.
La cause de ce revirement inattendu : un agenda de ministre pendant 10 ans qui a fini par l’épuiser (normal) et puis, surtout, surtout… je vous le donne dans le mille : 3 enfants, dont le petit dernier est né en 2021, en pleine pandémie.
(…)
La suite dans ce tout nouvel épisode ! 🎧
Bonne écoute... et doux week-end, mes chères jongleuses (et jongleurs !) du quotidien 😉🌸
Diane
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Ressources complémentaires à l’épisode :
· Le portrait des Jongleuses du quotidien
· Episode 3 Radio P.O : “Inné ou acquis : naît-on vraiment organisé.e ? »
· L’interview de Marie Kondo dans le Washington Post (26 janvier 2023)
· Marie Kondo, Professionnelle du rangement repentie (Le Monde)
· Marie Kondo, la papesse du rangement, se laisse (elle aussi) aller (Le Point)
· Marie Kondo, gourou de l’aménagement, avoue avoir renoncé à vivre dans une maison bien rangée (Madame Figaro)
· Non, le bonheur ne tient pas qu’à une maison bien rangée, confie Marie Kondo, « la gourou de l’organisation » (France Info)
· Marie Kondo, la fée du logis devenue Marie la souillon (Le billet de Daniel Morin, France Inter)
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Pour notre petit rendez-vous hebdomadaire, c’est d’un reportage, cette fois, dont j’ai très envie de vous parler ! Il s’agit plus exactement d’un film-documentaire diffusé hier sur France 3 (mais qui était déjà accessible depuis 1 ou 2 semaines en ligne) et qui ne pouvait que nous intéresser : « La Culture du trop ».Une bonne illustration de la complexité de notre rapport à l’objet !
Pour la petite histoire, Diane avait été sollicitée par le réalisateur : Nicolas Bideau, avec qui elle a longuement échangé par téléphone sur le métier de Professionnel de l’organisation, sur l’étude « Osez changer » menée avec l’ADEME, sur les enjeux de la sobriété et d’une consommation plus responsable, etc. Au final, les informations et conseils recueillis auprès de Diane et d’autres experts, auront ainsi, je cite : « contribué à guider l’écriture du film documentaire sur le rangement, « La culture du trop », comme l’a précisé Nicolas Bideau dans son mail nous informant de la date de diffusion du documentaire.
Nous y retrouvons aussi l’une de nos Certifiées Home-organiser : Corinne Renaud, Fondatrice d’Eclaircie Organisation, que nous avons eu plaisir à recommander dans le cadre de ce projet
(…)
La suite dans ce tout nouvel épisode ! 🎧
Bonne écoute et profitez bien du week-end ☀️🍃
Barbara
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Si vous vous intéressez aux métiers de l'organisation, et plus spécialement au home-organising, vous n'êtes pas sans savoir que TF1 a lancé en tout début de semaine le 1er épisode de sa toute nouvelle émission "Détox ta maison, 7 jours pour tout ranger". Un titre évocateur qui ne pouvait pas laisser de marbre les pros de l'organisation en activité mais aussi, toutes les personnes attirées par le métier, dont vous faites peut-être partie ;)
Cette émission, diffusée sur TF1, grande chaine nationale à destination du grand public, a bien sûr l'avantage de mettre en lumière le métier mais aussi les bienfaits du home-organising, et rien que pour cela, c'est une très bonne nouvelle !
Dans cet épisode, vous découvrirez mon avis de professionnelle de l'organisation sur l'émission ;)
Très bon week-end à toutes et tous,
et à vendredi prochain pour un tout nouvel épisode 💚
Barbara
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Depuis la crise sanitaire, vous le savez, le télétravail s’est considérablement développé en France, et partout dans le monde.
Travailler de chez soi signifie pour beaucoup être complètement libre de son temps, pouvoir le gérer comme on le souhaite, même si on le sait aussi, le télétravail forcé en périodes de confinement a été très mal vécu par certains, en particulier par ceux qui n’avaient jamais télétravaillé.
Cette fameuse et si convoitée flexibilité des horaires compte d’ailleurs parmi les motivations n° 1 chez celles et ceux qui aspirent à se reconvertir et à entreprendre en solo.
C’est d’autant plus vrai chez les femmes, qui continuent en grande majorité à porter la charge mentale de l’organisation familiale. Travailler de chez soi apparait alors comme une porte de sortie, une alternative judicieuse qui lui permettrait à la fois de continuer à travailler ET d’être plus disponible pour gérer les contraintes du quotidien, dont la vie de famille.
Mais concilier boulot et vie de famille, quand on travaille de chez soi, relève parfois du parcours du combattant ! En l’absence de repères fiables (et donc d’un cadre !), le risque est grand de s’y perdre et de ne plus savoir si on travaille de chez soi ou si c’est sa famille qui s’est installée à son bureau, tant les frontières entre la vie professionnelle et la vie familiale n’existent plus.
(…)La suite dans ce tout nouvel épisode ! 🎧
Bonne écoute... et bonne (vraie) déconnexion ce week-end 😉🍃
Diane
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C’est un vrai bonheur de vous retrouver ce vendredi pour le tout premier épisode de cette année 2023 !
Aujourd’hui, pour ce nouvel épisode, histoire de bien démarrer l’année ensemble, je vais vous parler de temps pour soi, et plus précisément de L’IMPORTANCE du temps pour soi!
Le temps pour soi est essentiel à chacun parce qu’il nous reconnecte à nous-même, à notre nature profonde, à nos besoins, à nos envies.
Il nous permet surtout de nous ressourcer et de recharger les batteries. Il est essentiel à notre équilibre, a fortiori dans un quotidien encombré et dominé par l’urgence, sous peine de « disjoncter », au sens propre comme au sens figuré (vous savez, un peu comme une « cocotte-minute » sous pression !).
Et afin de vous aider à installer cette nouvelle (très) bonne habitude dans votre agenda, je vous partage un outil que j’utilise moi-même mais auss et surtout que je préconise à mes client.e.s depuis des années :
Il s’agit très concrètement (et surtout très sérieusement) de prendre un rendez-vous mensuel avec soi-même !
Bonne écoute... et bon rendez-vous avec vous-même 🎧
Diane
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Dans l’épisode de cette semaine, qui est aussi le tout dernier de l’année 2022, je vous parle d’un sujet dont on ne peut pas vraiment faire l’impasse quand on a l’ambition de travailler à son compte : les finances !
Je vais surtout vous parler de l’importance de prendre le temps de s’interroger sur ses besoins. Car oui, nous avons chacun des besoins, des niveaux de vie et des exigences différentes, et ce, nous allons le voir, pour diverses raisons.
Certains auront besoin de peu pour « vivre » correctement, et d’autres auront besoin de « rentrer » un certain montant pour couvrir leurs charges et pouvoir se dégager un peu de marge.
Cela va dépendre aussi de la région et de la ville dans lesquelles on réside, des charges financières déjà contractées comme un emprunt immobilier à rembourser chaque mois ou encore un crédit auto par exemple, et de nombreux autres facteurs (frais importants de carburant, frais de nounou, etc.).
Il sera donc utile et important, pour ne pas dire impératif, de faire le point sur votre situation personnelle et sur vos besoins.
(…)
Bonne écoute et à très bientôt ! On vous donne rendez-vous en tout début d'année prochaine avec de nouveaux épisodes 🎄🌟
Barbara
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Aujourd’hui, on va parler petits espaces !
Parce qu’en home-organising, il est question de la phase de tri, de la phase de désencombrement, de la phase de rangement mais il y a également une phase essentielle, celle de l’optimisation ou de la réorganisation des espaces.
Et on optimise les espaces notamment quand les espaces sont petits, quand on manque de possibilités de rangement, et que l’on doit, nécessairement, se montrer astucieux.
Pourquoi est-il plus jamais nécessaire aujourd’hui, dans notre pratique, d’optimiser l’espace ?
Tout simplement parce que les espaces sont de plus en plus petits...
Mais il existe aussi ce qu'on appelle le micro-habitat, où vivre dans un petit espace est avant tout un choix, et parfois même un choix de vie : tiny-houses, capsules, etc. On parle aussi d'habitat nomade, d'habitat léger ou encore de slow architecture.
Bonne écoute 🎧
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Ressources et sources en lien avec l’épisode :
• Etude IDEHAL Nos logements, des lieux à ménager
• Etude Qualitel « Etat des lieux du logements des foyers français »
• Reportage Tout Compte Fait France 2 : « Location : plus c’est petit, plus c’est cher »
• Logement décent : décret n°2002-120 du 30 janvier 2002
• Dominique Loreau, 2016. Vivre heureux dans un petit espace, A la recherche d’un bonheur simple(Flammarion).
• « Le Micro-habitat » : Mémoire de Master 2 – Mélanie Visciano – Février 2014 (source)
• Dossier spécial Micro-architecture (Archistorm.com, texte de Marie Godfrain)
• Rénov'Cave
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Dans l'épisode de cette semaine, je vous parle d’un sujet qui me parait important et dont chaque créateur d’entreprise devrait avoir pleinement conscience, et plus spécifiquement les professionnels de l’organisation ;)
Comme j’aime le dire, et je le pense très sincèrement, faire le choix d’une reconversion dans un secteur encore émergent, même s’il est en fort développement et qu’il a de très beaux jours devant lui, c’est un choix audacieux que je salue 🙌
Il n’en reste pas moins que même si vous avez mis toutes les chances de votre côté, en faisant le choix de vous former du mieux possible, il vous appartient ensuite à vous et à vous seul, de décider de la façon avec laquelle vous allez essayer de vous faire une place dans ce métier, mais aussi de comment vous allez parvenir à vous faire connaitre. Alors pas forcément du plus grand nombre, mais de vous faire connaitre et repérer par vos cibles commerciales.
La suite dans ce tout nouvel épisode 🎧
Bonne écoute, et à très vite !
Barbara
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RESSOURCES :
EPISODE 16 (RADIO P.O) “Mettre toutes les chances de son côté pour atteindre ses objectifs » : https://podcast.ausha.co/radio-po/mettre-toutes-les-chances-de-son-cote-pour-atteindre-ses-objectifs Livre de Diane Ballonad Rolland « 3 mois pour atteindre son objectif », paru aux Editions Solar : https://tempsetequilibre.com/livres/3-mois-pour-atteindre-mon-objectif/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Souvenez-vous, dans la saison 1 du Podcast, et plus particulièrement dans le 2ème épisode, j’étais revenue sur le périmètre métier du Professionnel de l’organisation, sur ses 4 domaines d’intervention que sont le home-organising, le office-organising, le home-management et la gestion du temps à travers le office-management.
Et je vous avais dit à la fin de l’épisode que je reviendrais sur le périmètre du métier mais cette fois sous une approche différente pour vous expliquer en détail ce qui ne rentre pas dans notre champ de compétences et surtout ce que n’est pas un Professionnel de l’organisation, précisément pour que vous puissiez encore mieux appréhender les contours de notre métier.
Et c’est important car ces limites ont un impact sur la posture du PO quand il accompagne un client...
Bon épisode !
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Dans cet épisode, j’avais très envie de vous parler de sobriété numérique.
C’est un sujet que je trouve passionnant et qui nous rappelle que derrière l’illusion d’un monde virtuel se cache un système complexe d’équipements et d’infrastructures pour le traitement, le transport et le stockage de nos données : des millions de serveurs locaux, de bornes wifi, d’antennes-relais, de transmetteurs, de répéteurs et de routeurs, des milliers de câbles terrestres et sous-marins, des satellites, des milliers de data centers remplis de serveurs et de disques durs… Bref, une liste non exhaustive qui donne déjà le tournis !
Avant de vous donner quelques clés pour adopter un numérique plus responsable, j’avais quand-même envie de vous en dire un peu plus sur les enjeux environnementaux qui en découlent, car oui, toutes ces technologies ont un impact environnemental majeur, à tous les stades de leur cycle de vie.
(…)
La suite dans ce tout nouvel épisode ! 🎧
Bonne écoute et profitez bien de ce week-end prolongé ☀️🍃
Barbara
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Ressources :
Le Guide d'un numérique plus responsable - Tarif 10€ : https://librairie.ademe.fr/consommer-autrement/4197-le-guide-d-un-numerique-plus-responsable-9791029714191.html 10 gestes de sobriété numérique pour tous (à télécharger) : https://librairie.ademe.fr/consommer-autrement/5885-10-gestes-de-sobriete-numerique-pour-tous.html En route vers la sobriété numérique (à télécharger) : https://librairie.ademe.fr/consommer-autrement/5086-en-route-vers-la-sobriete-numerique-9791029718755.htmlHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Si vous êtes déjà Professionnel.le de l’organisation en activité, vous savez que la thématique de la charge mentale est au cœur de notre métier, et ce quel que soit le domaine d’intervention dans lequel on a choisi d’intervenir.
En entreprise, par exemple, on me sollicite très souvent pour aborder la question de l’allègement de la charge mentale professionnelle.
Mais aujourd’hui, je voulais surtout vous parler de la charge mentale des femmesà laquelle on est confrontés dans nos interventions auprès des particuliers, que ce soit en home-management bien sûr, mais aussi en home-organising, car vous le savez, et on le dit souvent ici, tout est lié, forcément !
C’est un sujet que je connais particulièrement bien, d’abord parce que j’accompagne essentiellement les femmes depuis plus 12 ans et que 100 % des fois, mes clientes souffrent d’une trop grande charge mentale, mais aussi car j’ai écrit un livre sur le sujet : « S.O.S. Charge mentale, J’allège mon quotidien, S’organiser, Répartir les tâches, Lâcher prise », paru chez Larousse en 2019 :)
(…)
La suite dans ce tout nouvel épisode ! 🎧
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Ressources en lien avec l’épisode :
• S.O.S. Charge mentale, J’allège mon quotidien ! Diane Ballonad Rolland, 2019, Larousse
• La Gestion ordinaire de la vie en deux, Monique Haicault, 1984.
• Thinking about the baby, Susan Walzer, 1998.
• Fallait demander, Emma, 2017.
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Cette semaine, j’avais envie de vous parler d’un sujet dont on entend assez peu parler : la prévention physique du Home-organiser ! Alors pourquoi vous en parler aujourd’hui ? Tout simplement pour vous alerter et vous sensibiliser, de façon à vous permettre (si besoin est) de veiller dès à présent à vos postures de travail, et ainsi préserver votre santé et par voie de conséquence, votre entreprise. C’est tout l’enjeu !
Le home-organising a une dimension physique non-négligeable et qu’il s’agisse de trier, désencombrer, optimiser/réorganiser les espaces, ou encore de ranger, les accompagnements en présentiel sont plutôt fatigants et il importe d’être en bonne, voire très bonne forme physique !
Apprendre et adopter de bonnes habitudes mais aussi les bons gestes et postures adaptés à votre activité professionnelle, vous permet de prévenir ce qu’on appelle les troubles musculo-squelettiques, autrement dit les TMS.
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