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  • Bist Du immer noch die Frau, die versucht es allen Recht zu machen und die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dabei wünschst Du dir nichts sehnlicher, als ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit und Selbstbestimmung zu empfinden?

    Dann geht es Dir, wie so vielen Menschen in unserer Gesellschaft auch. Viele werden durch die Gefühle von Traurigkeit, Überforderung - aber vor allem, vom Gefühl, nicht gut genug zu sein - gesteuert. Und das bringt die meisten dazu, sich in gesellschaftliche Fesseln zu begeben, um irgendwann gut genug zu sein. Doch dieser Zeitpunkt wird NIEMALS eintreten.

    In dieser Folge wirst Du erfahren, warum Du nicht länger darauf warten solltest, dem Idealbild zu entsprechen. Denn so wirst Du dein Leben lang in Fremdbestimmung und Selbstablehnung verbringen. Ich zeige Dir heute wie Du erkennst, wer Du bist und was Dich wirklich ausmacht - denn dann kann Dich niemand mehr von einem Leben in Freiheit abhalten!

    In diesem Sinne: Let’s rise together! ❤️‍🔥

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  • Wann warst Du das letzte Mal so richtig zufrieden mit Dir und Deinem Aussehen? Welchen Schönheitsidealen möchtest Du immer noch entsprechen?

    In dieser Folge nehme ich Dich mit in die Welt der Regeln. Regeln die uns sagen, wie wir aussehen sollen. Regeln die uns sagen, wie wir sein sollen. Regeln die uns zu Menschen machen, die wir eigentlich gar nicht sein wollen.

    Du wirst erfahren, warum all die Ideale denen wir nacheifern, uns nie den Frieden geben werden, den wir so sehr suchen. Denn solange wir danach streben, perfekt zu sein, finden wir nie unseren inneren Anker, den es braucht, um tiefe Zufriedenheit zu empfinden.

    Diese Folge soll Dich wieder ein Stück mehr zu Dir selbst und zu Deinen wahren Qualitäten bringen - abseits von all den Idealen, von denen Du glaubst, sie erfüllen zu müssen.

    Denn eine Rising Woman kennt IHREN Wert und nutzt ihre Stärken für tiefe Entfaltung.

    In diesem Sinne: Let’s rise together! ❤️‍🔥

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  • Du bist es leid, tagtäglich gegen Dich selbst zu kämpfen, an Dir zu zweifeln und nur so vor Dich hin zu leben? Dann ist diese Folge absolut richtig für Dich!

    Ich nehme Dich mit in Lebensabschnitte von mir, die ich so noch NIE öffentlich geteilt habe. Denn diese Jahre voller Leiden, Kämpfe, Unsicherheiten und dem Gefühl, nie genug zu sein brachten mich genau an den Punkt, an dem ich heute stehe. Denn ab einem gewissen Punkt wurde meine innere Stimme so laut, dass ich sie nicht mehr ignorieren konnte. Ich musste ihr zuhören und meinem Herzen folgen - und genau das kannst DU auch!

    In dieser Folge erfährst Du, wie meine große Vision für uns aussieht! Denn zu viele Frauen leben ihr Leben noch in täglichem Schmerz, halten sich klein, vertrauen sich nicht selbst. Doch den Schlüssel zu einem Leben in Entfaltung und Selbstermächtigung hast DU bereits in Dir. Und ich zeige Dir jetzt, wie Du ihn nutzt.

    In diesem Sinne: Let’s rise together!❤️‍🔥

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  • Die Natur macht es uns schon immer vor: Alles strebt nach WACHSTUM und ENTFALTUNG. Es gehört also auch zu unserem Lebensplan, immer weiter zu erblühen.

    Doch warum hören wir als Menschen dann meist nach der Schule auf uns weiter zu entwickeln, zu lernen, innerlich zu wachsen? Ganz im Gegenteil - wir verfallen in Negativspiralen und entwickeln destruktive Gedanken, die uns täglich für den Rest unseres Lebens begleiten.

    Doch würdest Du die wunderschönsten Rosen überhaupt auch mit Gift gießen?

    Mit dieser Folge erinnere ich Dich daran, dass Du zu jederzeit entscheiden kannst, mit welchen Themen Du dich beschäftigst, welche Gedanken Dich täglich begleiten und wie und vor allem ob Du dich entwickeln willst.

    Ab sofort ist Schluss mit Fremdbestimmung! Lass Dich nicht weiter Deiner Kraft berauben und geh den nächsten Schritt FÜR DICH!

    Let’s rise together!❤️‍🔥

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  • Das Leben besteht aus unzähligen Spielregeln. Ob sie Dir bewusst sind oder nicht - die meisten davon halten Dich emotional, unterbewusst und auch physisch im Überlebensmodus fest. Doch bist Du nicht auch erschöpft von diesem nie endenden Kampf, dem Druck und der Selbstbestrafung?

    In dieser Folge wirst Du schnell erkennen, dass Dich gerade die unbewussten Regeln im Mangel und in Angstprogrammen gefangen halten. Denn solange Du nicht weißt, wie Du als Rising Woman auf diesen Spielregeln des Lebens reiten kannst, reißen sie Dich weiterhin nur hin und her.

    Ich teile heute drei konkrete Spielregeln mit Dir, die Dich momentan noch davon abhalten, Dein Leben in Liebe, Vertrauen und Fülle zu leben.

    Wenn Du nach den RICHTIGEN Gesetzen lebst, fängt sich Dein Leben an zu fügen. Und welche das sind, verrate ich Dir jetzt…

    Let’s rise together! ❤️‍🔥

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  • Kennst Du dieses Gefühl im Leben von “Da ist doch noch viel mehr, das kann doch noch nicht alles sein. Ich stehe mir selbst immer wieder im Weg.“?

    In dieser Folge spreche ich darüber, wie eine Rising Woman auf dieses Thema blickt und entgegen der uralten und tiefsitzenden Programme ein Leben erschafft, das von Leichtigkeit und Fülle geprägt ist.

    Ich spreche aber auch darüber, wie diese Rising Woman überhaupt erst entstehen kann und ja - wie auch Du zu einer werden kannst - wäre da gerade nicht die Wut, die Strenge und der Selbsthass, die Dich noch in dem Gefühl gefangen halten, nicht gut genug zu sein.

    Du wirst erfahren, wie die Rising Woman geboren wird und wie auch Du den ersten Schritt gehen kannst, um das Zepter Deines Lebens in die Hand zu nehmen, Dich zu befreien und zu einer Frau der neuen Zeit zu werden. All das wird Teil der Women Rising Academy sein.

    Ich freue mich so sehr auf dieses neue Kapitel mit Dir. Wir werden uns gemeinsam entfalten und zu den Frauen werden, zu denen wir selbst aufsehen.

    Let’s rise together! ❤️‍🔥

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  • Wie sehr passt Du dich immer noch an, um anderen zu gefallen? Warum hast du Angst, wirklich DU zu sein?

    Fakt ist: Solange Du dich weiterhin anpasst, um dazu zu gehören, wirst Du nie zu der Frau werden, zu der DU selbst aufsiehst.

    Und ich kenne es zu gut, wenn man denkt, so nicht in Ordnung zu sein, wie man eben ist. Seit Generationen wird uns beigebracht, dass wir nicht auf Ablehnung stoßen dürfen, um in unserer Welt zu überleben. Doch diese tief sitzende Angst unserer vorigen Generationen hindert Dich heute daran, endlich glücklich zu sein und legt dich stattdessen in Ketten.

    Diese Ketten halten Dich in Beziehungen, die Dir nicht mehr länger gut tun. Sie halten Dich in Unterhaltungen, die nur auf Mangel ausgerichtet sind. Sie halten Dich im Opfermodus, in dem Du niemals Dein ganzes Potential ausleben kannst.

    Doch nun sprengen wir diese Ketten gemeinsam!

    In dieser Folge gebe ich Dir ganz klare Prinzipien an die Hand, mit denen Du aus diesem Teufelskreis ausbrechen und das Leben Deines Herzens kreieren wirst.

    Ich weiß, dass auch Du bereit bist, zu einer „Rising Woman” zu werden!

    In diesem Sinne: Let’s rise together! ❤️‍🔥

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  • Kennst Du auch noch das Vorurteil „Frauen sind das schwache Geschlecht“?

    Es ist noch gar nicht so lange her, da haben wir Frauen tiefe Unterdrückung und Missbrauch erfahren müssen. Wir machen uns nach wie vor als Frauen gerne so klein, haben Angst uns zu erheben, haben unsere wahre Kraft ganz tief vergraben und Angst wirklich in unser Licht zu treten.

    Aus dem ständigen Gefühl heraus, nicht gut genug zu sein, haben wir unsere weibliche Sinnlichkeit, Empathie, Intuition und letztendlich das Vertrauen zu uns selbst verloren.

    Wir dürfen, nein - wir MÜSSEN unsere alten Rollen erkennen und brechen, um neue Kräfte in uns frei zu legen.

    DU kannst nicht in deine Größe kommen, bevor du die Konditionierungen, alten Ängste und Muster beginnst loszulassen, die dich daran hindern.

    Es ist an der Zeit, dass...

    …wir aufhören, Weiblichkeit als etwas Schwaches zu betrachten

    …wir aufhören, uns selbst abzulehnen

    …WIR für UNS einstehen und nicht mehr länger unsere Essenz und Urnatur unterdrücken.

    NUR über diesen Weg haben wir überhaupt die Chance in unsere wahre weibliche Kraft zu kommen.

    Let’s rise together!❤️‍🔥

    Hier kommst Du zu meinem nächsten LIVE-Workshop: https://event.jackie-freitag.de/live-female-generation-code/
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  • Eine neue Ära ist angebrochen - der Start von etwas undenkbar Großem!

    Lass mich vorher noch etwas klarstellen: Es ist noch SO viel mehr möglich, als du momentan denkst, geschweige denn lebst!

    Denn in diesem Podcast zeige ich Dir…

    …wie Du dein unendliches Potenzial wieder entdeckst, was schon so lange in dir schlummert

    …wie Du dich an deine unermessliche weibliche Kraft erinnerst und, dass Du Frau wieder verstehst, wie bedeutend und wichtig DU bist

    …wie Du verstehst, dass unsere größten Kräfte unsere Sanftmütigkeit, Liebe und unsere Intuiton sind, aber gleichzeitig aber auch unsere Stärke, unser Willen und unsere Durchsetzungskraft

    … dass Du verstehst, wie viele Facetten du hast und dass all diese Facetten leben wollen und vor allem leben DÜRFEN. Ganz egal, was Dir vor langer Zeit schon beigebracht wurde.

    Tief in Deinem Inneren weißt Du, dass da noch so viel mehr Möglichkeiten sind, das Leben auszukosten und mit Freude und Genuss zu leben. Aber irgendwas hält dich immer noch davon ab, oder? Das wird sich ab HEUTE ändern!

    Es ist jetzt an der Zeit, genau diese Blockaden zu brechen und die oft sehr alten Schmerzen zu heilen, die Dir noch im Weg stehen, um wirklich wieder BEI DIR und in DEINER Lebensgeschichte anzukommen.

    Ich reiche Dir hiermit die Hand und gemeinsam werden wir zu den Frauen, zu denen wir aufsehen.

    Let’s rise together! ❤️‍🔥

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