Sacrée Sexualité ! – Podcast

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136 - De la relation toxique à l'amour qui soigne : L'histoire de Charlotte
16 mai· Sacrée Sexualité !
Rejoins Diva - Le Temple si tu veux créer une belle sexualité, dans ta relation actuelle ou future, avec des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas !
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Charlotte se disait qu’elle était ‘difficile à aimer’. Elle a rejoint Diva - Le Temple il y a un an environ, alors qu’elle était dans une relation difficile à naviguer. Pourtant, elle y tenait énormément. Elle avait l’impression d’avoir trouvé ‘le gros lot’ !
Peu à peu, elle a réussi à lâcher cette attache, et a appris à s’aimer elle-même.
C’était tout juste ce qui lui fallait pour commencer une nouvelle relation, maintenant légère, joyeuse, et épanouissante.
Dans cet épisode elle nous raconte :
Dans quel état d’esprit elle a rejoint le programme, avec une attente très fixe sur le fait de faire fonctionner la relation dans laquelle elle était à ce moment-là, se disant qu’en s’apaisant elle-même, sa relation fonctionneraitComment le programme lui a permis de mettre en lumière les dynamiques de cette relation, qui était finalement, malgré tous ces efforts, compliquée à naviguer et dure à vivreLe processus de retour à elle-même, notamment grâce à des pratiques corporelles, qui lui a finalement permis de quitter cette relation, et de passer de ‘dépendante affective’ à ‘indépendante affective’Comment, forte de ce soin qu’elle s’est apportée, elle a entamé, peu de temps après la rupture, une relation plus douce, joyeuse et sereine, avec un homme qui l’apprécie pour ce qu’elle estLes croyances qu’elle a dû transformer, et le nouveau regard qu’elle a du porter sur elle-même pour en arriver làComment son partenaire actuel, plutôt que juger certains de ses comportements, les accueille et crée un espace sain et généreux pour elle
Et non pas des moindres :
La guérison de ses TCA (troubles du comportement alimentaire), qui prenaient énormément de place dans sa vie et son esprit auparavant, et qui ont été soignés grâce à cette reconnexion avec elle-même et son propre corps
Installe-toi confortablement, et écoute cet épisode, qui m’a beaucoup émue. En effet, j’ai vu toutes les étapes du chemin de Charlotte, tous les efforts qu’elle a mis en œuvre, pour finalement arriver à un endroit paisible et léger - c’est vraiment inspirant.
Et si toi aussi tu souhaites être accompagnée dans Diva - Le Temple, rejoins-nous ici !

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135 - Mes 3 philosophies pour créer une vie sur mesure
15 mai· Sacrée Sexualité !
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Cela devient assez fréquent que des personnes, clientes ou connaissances, me disent qu’elles voudraient une vie similaire à la mienne. Une vie qui a l’air joyeuse, légère, avec un chouette chéri, un métier que j’aime, de la fluidité et de la liberté.
Et c’est vrai que j’ai énormément de gratitude pour cette vie car c’est celle que je visualisée quand à 25 ans, j’ai quitté le chemin tout tracé pour me créer cette vie sur mesure.
Ce n’était pas de tout repos, et dans cet épisode, je te partage les 3 philosophies de vie qui me permettent de me sentir légère et épanouie aujourd’hui, tout en étant prête à naviguer les éventuelles difficultés de la vie si elles se présentent.
Dans cet épisode découvre :
Comment créer une vie avec le maximum de fluidité, et le minimum de frictionCe que tu vas devoir accepter de lâcher pour vraiment créer la vie sur mesure que tu désiresSur quoi tu ne dois jamais négocierLa place de l’intuition et de la spiritualité dans ce cheminCe que cela donne d’avoir une vie guidée par les ressentis corporels, plutôt que les fabrications mentalesComment trouver le juste équilibre entre te challenger à créer ce que tu désires - dans ton couple, ton métier, ton bien-être - et ne pas te forcer
Je résume tout cela en trois principes qui ne sont pas de simples tactiques ou exercices, mais une philosophie de vie qui s'implémente au quotidien.
C’est mon mode d’emploi. Je te le passe. Vois ce qui résonne en toi, laisse le reste.
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134 - “Le seul endroit où je ne fais pas semblant” - Comment Yoana a quitté Diva - le Temple, pour mieux y revenir
14 mai· Sacrée Sexualité !
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Aujourd’hui, je suis ravie de te partager l’histoire de Yoana. Yoana est une cliente de longue date, parmi les premières inscrites à Diva - Le Temple (ancien SSP). Pourtant, elle s’en est éloignée à un moment, et recommence à participer au programme depuis 6 mois et à voir de profonds changements.

Dans cet épisode elle nous raconte :
Comment elle a rejoint le programme après un divorce difficile, et une relation qui l’a déconnectée de sa sexualité Son expérience dans le groupe, en quoi c’est un espace de sécurité, “mieux que la maison” dans lequel elle peut-être elle-même, tout en prenant conscience de certains de ses biais et en évoluant dessusL’outil principal qui a fait la différence pour elle, lui a permis d’être davantage en présence, et consciente de chaque instant. Une pratique tout simple, qui a changé son épanouissement sexuel et d’autres aspects de sa vieComment elle vit aujourd’hui une sexualité épanouissante avec son partenaire, avec du vrai consentement, après des relations où malheureusement, il n’était pas toujours respectéComment après s’être tournée vers d’autres professionnels, pour naviguer une dépression (psychologues, psychiatres), etc. Yoana s’est finalement tournée de nouveau vers le Temple, pour accéder à des outils pratiques à implémenter pour apaiser les réactions dues à son vécuComment demander de l’aide, à chaque étape dans le programme, lui permet d’avoir un suivi personnalisé de la part de Lyvia et précisément adapté à là où elle en est.Et cerise sur le gâteau - comment elle a naturellement arrêté de fumer en renouant avec le programme, sans avoir à s’y forcer
J’ai beaucoup aimé enregistrer cet épisode, très vulnérable, qui montre l’importance d’être accueilli.e, accompagné.e et compris.e, dans les moments difficiles de nos vies.
Bonne écoute !
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133 - 'Je n'aime pas trop le sexe solo, que faire ?' - Je réponds à tes questions
12 mai· Sacrée Sexualité !
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Pratiquer le sexe solo peut-être intimidant, surtout quand on est une femme / une personne à vulve.
La société le voit encore comme quelque chose de tabou, ce qui n’est pas le cas pour les hommes.
Le sexe solo est avant tout une façon de se réapproprier notre sexualité et notre puissance sexuelle.

Même si tu te dis que, que tu préfères le sexe à deux, ou que tu ne ressens presque rien seul·e, je t’explique pourquoi c’est justement la raison de t’y mettre.
Dans cet épisode, nous parlons de :
Pourquoi le plaisir solo reste encore aujourd’hui un tabou pour les femmes (alors que ce n’est pas le cas pour les hommes)Ce que tu perds en dépendant toujours de l’autre pour ton plaisir Comment le sexe solo est le meilleur chemin pour avoir des orgasmes plus puissants, de tout le corps, même si tu as un-e partenaire Ce qui te fait en fait peur quand tu te donnes du plaisir solo (pas ce que tu crois !)La différence entre le sexe solo et le sexe à deux, et pourquoi c’est la combinaison des deux qui est intéressante
Pour commencer ton chemin vers une sexualité puissante, rejoins-nous dans Diva - Le Temple ! Les portes sont ouvertes encore quelques jours. Si tu veux une belle sexualité solo ou à deux, rejoins-nous !

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132 - “je pensais que j’allais le quitter - finalement notre relation s’est transformée” - Marie nous raconte
9 mai· Sacrée Sexualité !
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Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir ma cliente, Marie, qui a rejoint le programme Diva le Temple il y a environ 4 mois. Et après 4 mois, les transformations sont déjà là.
Marie vivait une crise dans son couple. Au début du programme, elle se questionnait sur l’avenir de sa relation.
Elle nous raconte comment son cheminement dans le Temple a transformé la dynamique dans sa relation, sa vie de maman et d'entrepreneure, alors même qu’elle ne voyait pas d’issue claire.
Dans cet épisode, vous découvrirez :
Comment passer d’une relation qui frôle la rupture... à une relation qui évolue, grâce à la guérison d'un trauma, finalement identifiéComment arrêter de "porter le poids des émotions de l'autre" à la responsabilisation mutuelle dans le couple et la familleLe lien entre prendre du temps "juste pour soi" et la capacité à recevoir (y compris de l'argent)Des orgasmes qui n'étaient avant que "mécaniques" deviennent maintenant inattendus, expansifs, et même ouvrent la porte à de nouvelles explorationsPourquoi la "friction" dans le couple est bien plus bénéfique que l'"harmonie" de façade, et comment naviguer cette nouvelle dynamiqueL'importance d’apprendre à mieux identifier ses besoins, même quand on pensait déjà savoir le faire
Cet épisode est un témoignage puissant qui nous enseigne que même si c'est inconfortable, choisir de prendre soin de soi est toujours positif et crée de l'espace pour l’abondance.
Si comme Marie, tu veux voir ta vie se transformer parce que tu te mets enfin au centre, rejoins-nous dans Diva - Le Temple.
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131 - Comment j'ai soldé plus de 100k de dettes grâce à la sexualité
6 mai· Sacrée Sexualité !
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Aujourd’hui, je te raconte une partie de mon histoire que je n’avais pas encore partagée avec autant de détails. Le moment où je me suis retrouvée, littéralement, au sol. Et comment, avec le temps, la sexualité sacrée et beaucoup de foi, j’ai tout reconstruit.
Il y a quelques années, j’ai été très endettée dans mon entreprise. À plus de 100 000 €. J’ai eu honte. Honte d’échouer, honte de ne pas avoir fait différemment, et honte de donner conseil aux autres alors que je ne m’en sortais pas. Et pourtant, c’est cette épreuve qui a changé ma vie.
Dans cet épisode, je te parle de :
Comment je suis arrivée à avoir plus de 100 000 € de dettesComment ça m’a plongé dans une grande déprime… et comment je m’en suis relevéeCe que ça m’a révélé sur ma relation à l’argent, ma relation au temps, et au plaisir aussi Les différents liens que j’ai identifié entre sexualité sacrée et l’abondancePourquoi la honte est souvent la vraie raison de nos difficultés (et comment je m’en suis libérée)Comment j’ai fini de solder les derniers frais liés à cette dette littéralement la semaine dernière !Et comment j’ai décidé de gérer les finances de mon entreprise aujourd’hui, en me faisant passer en premier
Et surtout, comment me sentir ancrée dans mon propre corps, m’a, en fait, sauvé la vie.
Ici je te parle de rapport à l’argent, mais surtout, de la relation que j’ai créée avec moi-même.
C’est ce que j’enseigne dans mon programme Diva - Le Temple.
Les portes sont maintenant ouvertes. Rejoins-nous.
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130 - L'utilisation des archétypes en résolution des traumas
2 mai· Sacrée Sexualité !
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L’un des outils principaux que j’utilise avec mes clients sont les archétypes de résolution des traumas. Mes clientes les ont mentionné plusieurs fois dans le podcast, notamment la Graine d’Âme, et la Gardienne de la Porte, et cet épisode va vous permettre de mieux comprendre comment nous utilisons ces figures symboliques pour transformer votre lien au plaisir, à votre corps et vous aider à revenir à votre essence.

Dans cet épisode, je vous raconte :
Pourquoi les archétypes sont une porte d’entrée intéressant pour libérer le trauma et renouer avec le plaisirComment ils permettent de sortir du flou, et de mieux se repérer dans son processus de guérisonCe que ça change de pouvoir dire “tiens, c’est tel archétype qui est en train de réagir” plutôt que “je ne comprends rien à ce qui m’arrive”En quoi notre imaginaire est un allié précieux pour parler directement au corpsLes deux archétypes sur lesquels on travaille le plus dans Diva le Temple, et pourquoiEt également, un aperçu des 7 archétypes que j’utilise dans mes accompagnements et ce qu’ils représentent
Les archétypes sont un moyen de mieux vous comprendre, vous accepter, et naviguer avec l’aspect parfois complexe du trauma, avec douceur et bienveillance.
Bonne écoute !
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Mentionnée :
Rachael Maddox : @rachaelmaddox
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129 - Elle se sacrifiait pour ses enfants - c’est fini : Mathilde a bouleversé sa vie pour se faire passer en premier, enfin !
29 avril· Sacrée Sexualité !
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Accroche-toi bien pour cet épisode, il est hallucinant !
Après à peine un mois dans le programme Diva - Le Temple, Mathilde, maman à la maison de deux filles et mariée avec un homme qui a l’air vraiment cool, a choisi de chambouler sa vie quand elle a réalisé qu’elle faisait tout passer en premier, sauf elle.

Une semaine après son inscription au programme, elle annonce à son mari qu’elle veut déménager. 2 semaines après, la maison est vendue, et une nouvelle est achetée !
Tout commence par la réalisation qu’elle s’est oubliée dans son couple, dans sa famille, et qu’elle ne veut plus être maman à plein temps (what !) et que pour ça, elle doit être aidée. Et que pour être aidée, ils doivent déménager.

L’interview était 5 semaines après son inscription. Et ma réaction était : “comment ? quoi ? hein ?” -

Quel est le processus qui a emmené à tous ces chamboulements si rapides ?
Elle explique tout dans l’épisode :
Pourquoi elle résistait beaucoup le fait de rejoindre le programme (et comment elle a été agacée par moi plein de fois, haha)Ce qui a été le déclencheur pour son inscriptionUne fois inscrite, quelle était LA croyance profondément ancrée qui l’a permis de libérer ce qui la bloquait, et vraiment se faire passer en premier L’exercice - inconfortable - qui l’a fait réaliser que sa vie n’était pas ce qu’elle désirait vraiment - alors qu’elle croyait dur comme fer que c’était le casPourquoi écouter son corps est une boussole bien plus fiable que tous les conseils extérieursLa puissance de se reconnecter à son plaisir, et comment cela impacte bien au-delà de la sexualitéComment l'alignement intérieur peut débloquer des situations qui semblaient figées depuis des années et ouvrir la voie à une fluidité inattendue
Si comme Mathilde, tu veux voir ta vie se révolutionner parce que tu te mets enfin au centre, rejoins-nous dans Diva - Le Temple. Les portes ouvrent dans quelques jours.

Bonne écoute !
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128 - Explorer son corps et sa sexualité pour s’épanouir en couple après 10 ans de relation, avec Maria
25 avril· Sacrée Sexualité !
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Dans cet épisode, je te transmets l’enseignement spirituel principal que m’a transmis l’orgasme, et comment, peu importe ton objectif, tu peux trouver une façon joyeuse et légère d’avancer (plutôt que de façon contrôlée et crispée).
Dans cet épisode, je reçois Maria, l’une des participantes de mon programme “Diva le temple”. On a discuté de ses trois premiers mois dans l’aventure, de ses appréhensions avant de se lancer, de ses premières découvertes, et surtout… de ce qui a déjà profondément changé pour elle. J’ai adoré cette conversation – à la fois simple, sincère et touchante.

Dans cet épisode, nous parlons de :
Comment, longtemps accro à la romance et à la magie des relations éphémères, elle a choisi d’être en couple dans une quête de stabilité, et recherche aujourd’hui à infuser son couple de cette romance.Ce qui l’a convaincue de rejoindre le programme après des mois à me suivre discrètementSa transformation en découvrant son corps et sa propre intimité, et comment ça lui a permis de voir le monde, et les femmes autour d’elle, différemment. L'impact de son chemin sur sa fille de 13 ans – et la joie de la voir déjà libre là où elle ne l’était pas forcémentLe choix conscient qu’elle fait d’être en relation avec son mari, et les raisons pour lesquelles elle investit dans son coupleComment elle s’est reconnectée avec l’écriture grâce au programme et les partages dans le groupe, jusqu’à oser se dire autrice aujourd’hui
J’espère que ce témoignage t’inspirera autant qu’il m’a touchée.
Les Portes de Diva - Le Temple ouvrent bientôt !
Toutes les infos sont ici pour nous rejoindre.
Bonne écoute !
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127 - 2 façons d’atteindre l’orgasme, une douce et agréable, et l’autre… potentiellement frustrante
22 avril· Sacrée Sexualité !
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Dans cet épisode, je te transmets l’enseignement spirituel principal que m’a transmis l’orgasme, et comment, peu importe ton objectif, tu peux trouver une façon joyeuse et légère d’avancer (plutôt que de façon contrôlée et crispée).
Je t’y partage :
Ce que les orgasmes peuvent t’apprendre sur la vie et le lâcher prisePourquoi vouloir aller vite peut au contraire te ralentir (et ce que je recommande à la place)La différence entre être un randonneur et un explorateur quand il s’agit de l’orgasme, et de la vie en général — et ce que ça change dans ta sexualité, et dans ta paix intérieureComment vivre du soulagement maintenant, au lieu de courir après un résultat sans jamais être pleinement satisfait.eCe que je réponds quand une cliente me dit “je ressens rien” lorsqu’elle se donne du plaisirUne technique simple mais puissante pour se lâcher pleinement lorsqu’on se donne du plaisir (très utile pour les premières fois ou les orgasmes à deux)
Bonne écoute, et si cet épisode t’a plu, j’ai hâte de te retrouver à ma prochaine formation gratuite !
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126 - Commencer sa première relation saine, après un passé sexuel difficile - avec Margot
18 avril· Sacrée Sexualité !
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Aujourd’hui je suis heureuse d’inviter Margot, une de mes clientes de Diva - Le Temple dont j’ai eu le bonheur de suivre l’évolution.

Margot a malheureusement un passé traumatique, et après des années de soins, de thérapies et de questionnements, s’est tournée vers le programme dans le but de retrouver une sexualité, et une vie apaisée.

Elle explique pourquoi ce programme en particulier, l’a davantage aidée dans le concret que les autres méthodes qu’elle a essayées, jusqu’à lui permettre d'attirer aujourd’hui une nouvelle relation dans sa vie.

Aujourd’hui elle se sent ancrée, joyeuse, connectée et amoureuse 🧡
On échange sur :
Comment elle a passé des années à fuir ses sensations avec la fête, l’alcool, le sexe, pour ensuite se reconnecter à elle-même et être plus apaisée dans sa vie Ce qu’elle a compris de sa sexualité (et de ses anciens mécanismes d’addiction) en ralentissant pour la première foisPourquoi le fait qu’elle et moi n’ayons pas vécu les mêmes traumas a été un atout dans notre travail ensembleCe qui a changé dans ses relations, ses limites… et comment elle a rencontré un partenaire doux et solide, à un moment où elle ne s’y attendait pas - elle nous raconte leur rencontre, c’est trop mignon!Le rôle central du groupe de partage du Temple dans les moments de solitude, de tri relationnel et de grands virages dans sa vieEt ce que ça change profondément d’arrêter de vouloir seulement soigner et réparer, et de se tourner vers le fait de vivre sa vie en entier
Cet épisode est drôle et touchant. Margot a traversé beaucoup, et aujourd’hui elle vit la vie et la relation douces qu’elle souhaitait tellement.
Bonne écoute !

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125 - 5 idées reçues sur les orgasmes
15 avril· Sacrée Sexualité !
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Tu sais, on parle beaucoup d’orgasmes. Mais entre les mythes, les attentes sociales et les fausses croyances, il y a parfois plus de doutes que de plaisir.
Dans cet épisode j’ai eu envie de remettre les pendules à l’heure.
On a parlé sans filtre des idées reçues les plus courantes autour de l’orgasme… et pourquoi elles peuvent te limiter, plutôt que de t’emmener plus loin.

Je t’explique :
Pourquoi l’orgasme n’est pas obligatoire pour avoir du bon sexe (et ce qui compte vraiment à la place)À quoi ressemble un orgasmeCe que je pense vraiment du fameux « lâcher prise »Pourquoi tu peux ne pas jouir à la pénétration… et être parfaitement normalePourquoi il faut décorréler le fait d’avoir un orgasme avec le fait d’être une « vraie femme »Et pourquoi vouloir jouir en même temps que son·sa partenaire peut te bloquer
Je t’invite à écouter cet épisode comme une exploration : pas pour cocher une case, mais pour ouvrir un espace de curiosité et de vérité sur ce qui est vraiment possible dans ta sexualité.
Et si tu veux aller plus loin, je t’en dis plus sur ma formation gratuite du 4 mai pour amplifier ta capacité de plaisir, même avec un passé compliqué.
Bonne écoute et viens me faire un coucou sur Instagram si tu veux en parler !
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124 - La pleine conscience pour manifester ton succès (et tes orgasmes !) avec Tracy Sithara !
11 avril· Sacrée Sexualité !
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Il y a des épisodes qui me chamboulent pendant l’enregistrement, et d’autres qui continuent à me faire réfléchir des jours après. Celui-ci fait clairement les deux.
J’ai eu la joie d’accueillir Tracy Sithara, une coach business pas comme les autres, qui mêle stratégie, travail somatique et pleine conscience. On a parlé de spiritualité, de désir, de business… mais pas de la manière à laquelle tu t’attends.

Dans cet épisode, on explore ensemble :
pourquoi tu n’es ni ton corps, ni tes émotions, ni même tes pensées… et ce que ça change quand tu le réalises vraimentcomment la pleine conscience peut t’aider à faire grandir ton entreprise, sans chambouler ton système nerveuxen quoi le désir (y compris sexuel) peut être une source de souffrance… mais aussi de libération quand tu comprends son fonctionnement la différence entre agir en réaction et agir depuis l’intuition (et pourquoi c’est crucial pour manifester ce que tu visualises pour ta vie)ce que signifie vraiment le détachement, et pourquoi ce n’est pas de l’indifférence, mais une façon de voir les choses avec recul l’importance de la neutralité dans la création – que ce soit d’un chiffre d’affaires ou d’un orgasme
Un échange dense, doux, profond… et surtout, une invitation à observer sans chercher à tout comprendre.
J’ai hâte de savoir ce qui t’a le plus parlé dans cette conversation.
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123 - Le coaching somatique - un processus rapide et très doux, pour un changement permanent - je t'explique
9 avril· Sacrée Sexualité !
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C’est quoi vraiment le “coaching somatique” ? C’est une question qu’on me pose souvent – et qui m’a été posée récemment en coaching privé.

Alors j’ai eu envie d’en parler ici, en profondeur, pour clarifier ce qu’on met derrière ce mot à la mode : somatique.
Est-ce que ça veut forcément dire soin des traumas ? Est-ce que c’est lié à la sexualité ?
Pas toujours. Et pas pour tous les accompagnants.

Dans cet épisode, je t’explique :
pourquoi travailler en somatique, c’est avant tout travailler par le corps - avec des approches qui peuvent varier d’un praticien à l’autre la distinction entre une approche cognitive et une approche somatique - et pourquoi l’approche somatique est si puissante pourquoi, dans mon travail, je choisis de lier sexualité et résolution somatique des traumas, et à quoi cela peut ressembler concrètementce qui rend les transformations durables et permanentes - pas besoin de continuer de travailler sur la même chose pendant des années pour « maintenir » le changement. pourquoi ton corps peut enfin lâcher ce qui le pèse pour de bon, sans avoir à revenir dessus en quoi ce processus est doux, rapide, respectueux, et ne te fait jamais replonger dans des souvenirs douloureuxà quoi ça ressemble de “surfer la vie” une fois ton système nerveux régulé !
Bonne écoute ✨

Pour toi aussi avoir une belle sexualité, avec du sexe plus fréquent, qui te fait plaisir et t’épanouit, tout ça dans le respect de ton corps - réserve ton coaching privé avec moi. Le nombre de places est limité, prends rendez-vous ici pour en discuter.
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122 - Pourquoi être un couple fusionnel n'est PAS une bonne idée
1 avril· Sacrée Sexualité !
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Pendant longtemps, j’ai cru que l’amour, le vrai, c’était d’avoir un couple fusionnel. Être tout l’un pour l’autre, ne faire qu’un, ressentir un manque immense dès que l’autre s’éloigne.
C’est ce que les films et les romans nous vendent comme l’idéal… mais en réalité, cette vision du couple peut être une illusion et devenir toxique.

Dans cet épisode, je partage ce que j’ai compris sur la différence entre fusion et esprit d’équipe dans une relation amoureuse. On explore ensemble :
Pourquoi la fusion, souvent confondue avec l'amour, mène surtout à de la dépendance affectiveLes signes qui montrent qu’un couple est fusionnel, et en quoi ça peut devenir étouffant.Comment l’idée du couple fusionnel peut faire perdre son intégrité personnelle et créer des dépassements de limites pour l’une ou l’autre des personnes de la relation Ce qu’être en équipe avec son-sa partenaire change dans la façon de gérer les tensions et les désaccordsUne approche concrète pour sortir de la fusion et construire une relation équilibrée et profonde, dans laquelle chacun-e se sent livre
Si tu veux t’assurer que ta relation soit sur des bases solides qui vous permettent de construire à deux, plutôt que d’avoir l’impression de t’effacer, cet épisode est pour toi.
Pour transformer ta vie intime et sexuelle, et avoir une belle sexualité, fréquente, légère, avec des rires et de la joie, rejoins mon coaching privé !
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121 - 'Sauver ton couple' grâce au coaching en sexualité
30 mars· Sacrée Sexualité !
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De retour après une pause bien méritée (et une grippe dont je me serais bien passée), je suis ravie de vous retrouver dans ce nouvel épisode, qui marque mon intention de parler davantage de sexualité à deux !

Dans cet épisode, on parle de :
Comment ma vision du couple s’est construite malgré une absence de modèle direct dans mon enfancePourquoi je crois profondément que le couple peut être un socle, qu’il soit monogame ou non. La sexualité dans le couple : pas un ciment, mais un liant qui amplifie ce qui est déjà présent.Ce que j’observe dans mon travail de coaching et comment la sexualité (ou son absence) peut littéralement faire basculer une relationLes trois piliers de mon approche : scientifique, somatique et spirituelle – et pourquoi cette combinaison change tout.
Et bien sûr, on parle de comment le coaching en sexualité peut sauver un couple, avec l’exemple d’une de mes clientes qui a évité le divorce grâce à notre travail ensemble.
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120 - J’ai du mal à me donner du plaisir seule, comment faire ? - et autres questions
18 mars· Sacrée Sexualité !
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Cet épisode est un replay d’un live questions/réponses que j’ai fait sur Insta.

Dans cet épisode, je réponds à ces questions & partages d’expérience :
Comment faire pour me toucher seule et aller au bout de l’acte ?Je ne suis plus capable d'avoir une sexualité pénétrative avec quelqu'un avec qui je ne suis pas en relation amoureuse - est-ce normal ?Je ressens de l’amour avec les personnes avec qui je couche, et c'est comme si je vivais un deuil pendant la relation quand la connexion n’est pas là - que faire ?Où trouver des personnes ayant la même vision de la sexualité que moi ?
Suis-moi si tu souhaites participer au prochain live pour me poser toutes tes questions !
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Ressource gratuite :
Le massage de la vulve : pour se reconnecter à sa sexualité.
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119 - Pourquoi il est primordial de faire du sexe solo quand on est une femme
13 mars· Sacrée Sexualité !
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On parle souvent de sexualité sous l’angle du couple, du désir de l’autre… mais qu’en est-il de notre propre connexion à nous-mêmes ? Se donner du plaisir solo en tant que femme, c’est un véritable levier de transformation personnelle et sociétale.
Dans cet épisode, j’explore :
Pourquoi la sexualité est un sujet d’oppression pour les femmes et les personnes queer et…Comment le plaisir influence tous les domaines de la vieComment récupérer sa puissance à travers la sexualité en soloCe que signifie réellement “passer par le corps” pour retrouver sa liberté et son rayonnement.Mon propre cheminement, de la honte à une sexualité libre et épanouie.
Si cet épisode a raisonné avec toi et t’as donné envie d’explorer ta sexualité en solo, n’hésite pas à le partager autour de toi
Bonne écoute !

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118 - Ma règle des 12 pour ne pas te prendre la tête quand tu es célibataire
10 mars· Sacrée Sexualité !
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Aujourd’hui je m’adresse aux célibataires qui cherchent un partenaire de vie ou un partenaire sexuel de qualité.
Parce que les deux comptent, et pourquoi ne pas trouver quelqu’un qui coche toutes les cases ?

Je partage ici un conseil que je donne systématiquement à mes clientes quand elles viennent me voir avec du drame autour du dating (il m’a ghostée, il met trois jours à répondre, je devrais lui écrire quoi…).

Dans cet épisode, je te parle de :
Ce qu’est la règle des 12 et comment tu peux imaginer ta vie avec cette façon de penserComprendre pourquoi certaines personnes se “trient” toutes seules et pourquoi c’est une bonne nouvelle.Réfléchir à ce qui fait vraiment un.e bon.ne partenaire de vie (spoiler : ce n’est pas juste un bon sexe).Apprendre à naviguer le dating avec plus de légèreté et moins d’attachement inutile.
Si tu es célibataire, j’espère que cet épisode t’a aidé, sinon, je t’invite à partager aux personnes célibataires autour de toi.
Bonne écoute !
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117 - Pourquoi elle doit jouir en premier
7 mars· Sacrée Sexualité !
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Lors du sexe hétéro, mon avis est que tout se passe mieux quand la femme a un orgasme en premier. Oui, oui. Et je t’explique pourquoi.
Notamment, si on veut avoir un rapport pénétratif, cette approche change tout et améliore le plaisir des deux partenaires.
Dans cet épisode, on explore ensemble :
Ce qui rend le rapport plus fluide et agréable.Ce qui se passe quand l’homme jouit en premier… et pourquoi cela peut écourter le plaisirLe lien entre orgasme préalable et intensité des sensations pendant la pénétrationDes méthodes efficaces pour stimuler et faire monter le plaisir avant la pénétrationL'importance de repenser nos habitudes pour une sexualité plus épanouissante et équilibrée
Je t’invite à essayer, et voir ce que cela change pour votre plaisir à tous les deux.
À partager à ton-ta partenaire !
Bonne exploration !
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Episodes

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135 - Mes 3 philosophies pour créer une vie sur mesure

134 - “Le seul endroit où je ne fais pas semblant” - Comment Yoana a quitté Diva - le Temple, pour mieux y revenir

133 - 'Je n'aime pas trop le sexe solo, que faire ?' - Je réponds à tes questions

132 - “je pensais que j’allais le quitter - finalement notre relation s’est transformée” - Marie nous raconte

131 - Comment j'ai soldé plus de 100k de dettes grâce à la sexualité

130 - L'utilisation des archétypes en résolution des traumas

129 - Elle se sacrifiait pour ses enfants - c’est fini : Mathilde a bouleversé sa vie pour se faire passer en premier, enfin !

128 - Explorer son corps et sa sexualité pour s’épanouir en couple après 10 ans de relation, avec Maria

127 - 2 façons d’atteindre l’orgasme, une douce et agréable, et l’autre… potentiellement frustrante

126 - Commencer sa première relation saine, après un passé sexuel difficile - avec Margot

125 - 5 idées reçues sur les orgasmes

124 - La pleine conscience pour manifester ton succès (et tes orgasmes !) avec Tracy Sithara !

123 - Le coaching somatique - un processus rapide et très doux, pour un changement permanent - je t'explique

122 - Pourquoi être un couple fusionnel n'est PAS une bonne idée

121 - 'Sauver ton couple' grâce au coaching en sexualité

120 - J’ai du mal à me donner du plaisir seule, comment faire ? - et autres questions

119 - Pourquoi il est primordial de faire du sexe solo quand on est une femme

118 - Ma règle des 12 pour ne pas te prendre la tête quand tu es célibataire

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