Episodes
-
Existe um lado da violência psicológica que pode ser mais difícil de identificar e até mesmo de aceitar, sendo muitas vezes justificado esse tipo de comportamento erroneamente como " a pessoa é difícil" ou "tem o gênio ruim".
-
A importância de cuidarmos também do nosso mental e emocional para mantermos nossa saúde.
-
Episodes manquant?
-
O que é ansiedade? Porque a sentimos? Porque hoje cada vez mais pessoas sofrem de ansiedade? O que são os transtornos de ansiedade?
-
Áudio para quem sente sofrimento, desespero em viver. Que sente a vida como um verdadeiro fardo. Uma angústia.
-
Vídeo publicado na minha página do facebook sobre o enfrentamento dos nossos medos na pandemia.
-
Em nossa vida podemos ter posturas focadas que trazem fluidez e leveza para nossos relacionamentos e no dia a dia, ou posturas desfocadas que dificultam e não nos ajudam na busca de soluções.
-
O que é Visão de Mundo? Como afeta minha vida? É possível mudá-la?
-
Mensagem publicada no facebook para não desistirmos de nossos sonhos e de quem somos.
-
A importância de identificarmos e aceitarmos os limites em nossas vidas.
-
Texto publicado no Facebook sobre a importância de nos planejarmos.
-
Texto publicado no Facebook sobre como nos comportamos quando nós ou os outros erram.
-
Texto publicado no Facebook sobre as amarras que criamos em nossas vidas.
-
Texto publicado sobre os pequenos gestos que constroem nossas vidas.
-
Texto publicado sobre a importância da respiração e da mudança de foco para controlar a ansiedade.
-
A importância de se escutar os sentimentos
