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Dejar ir el camino de la entrega, encontraras lecciones de vida, aprender a soltar y ser feliz
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Episodes manquant?
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¿Te apasionan los libros que te hacen pensar? En este episodio de "Secretos de Lili", hablamos de "Cuando todo se derrumba" y desvelamos los secretos que esconde. ¡No te lo pierdas!
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Elimina lo negativo de tu vida y solo tardaras 21 días en hacerlo realidad.
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Supón por un momento que casi todo aquello en lo que crees acerca de la búsqueda de la felicidad
resultase ser inexacto, engañoso o falso. Supón también que esas mismas convicciones te hicieran sentirte
desdichado. ¿Y si tus propios esfuerzos por encontrar la felicidad, en realidad te lo estuvieran impidiendo?
¿Y si casi todos tus conocidos resultasen estar en el mismo barco, incluidos todos esos psicólogos,
psiquiatras y gurús de la autoayuda que afirman tener todas las respuestas?
No estoy planteándote estas preguntas sólo para captar tu atención. Este libro está basado en un
creciente cuerpo de estudios científicos que sugieren que todos estamos presos en una poderosa trampa
psicológica. Nuestra vida se rige por una serie de creencias inútiles e inexactas en torno a la felicidad, unas
ideas ampliamente aceptadas por la sociedad porque todo el mundo sabe que son ciertas. A primera vista,
estas creencias parecen tener sentido, por lo que se repiten sin cesar en la mayoría de los libros de
autoayuda que hemos leído. Sin embargo, tales convicciones son, al mismo tiempo, la causa y el motor
de un círculo vicioso en el que cuanto más intentamos hallar la felicidad, mayor es nuestro sufrimiento.
Además, esta trampa psicológica se encuentra tan bien escondida que ni siquiera nos damos cuenta de
que estamos atrapados en ella y de que nos tiene bajo su control. -
Supón por un momento que casi todo aquello en lo que crees acerca de la búsqueda de la felicidad
resultase ser inexacto, engañoso o falso. Supón también que esas mismas convicciones te hicieran sentirte
desdichado. ¿Y si tus propios esfuerzos por encontrar la felicidad, en realidad te lo estuvieran impidiendo?
¿Y si casi todos tus conocidos resultasen estar en el mismo barco, incluidos todos esos psicólogos,
psiquiatras y gurús de la autoayuda que afirman tener todas las respuestas?
No estoy planteándote estas preguntas sólo para captar tu atención. Este libro está basado en un
creciente cuerpo de estudios científicos que sugieren que todos estamos presos en una poderosa trampa
psicológica. Nuestra vida se rige por una serie de creencias inútiles e inexactas en torno a la felicidad, unas
ideas ampliamente aceptadas por la sociedad porque todo el mundo sabe que son ciertas. A primera vista,
estas creencias parecen tener sentido, por lo que se repiten sin cesar en la mayoría de los libros de
autoayuda que hemos leído. Sin embargo, tales convicciones son, al mismo tiempo, la causa y el motor
de un círculo vicioso en el que cuanto más intentamos hallar la felicidad, mayor es nuestro sufrimiento.
Además, esta trampa psicológica se encuentra tan bien escondida que ni siquiera nos damos cuenta de
que estamos atrapados en ella y de que nos tiene bajo su control. -
¿SABÍAS QUE...?
Desde una perspectiva más técnica, hoy sabemos que el estrés produce una disminución de las células de
defensa de nuestro organismo disminuye el número de células B, que son las que generan anticuerpos,
así como la funcionalidad de las células NK o natural killer . El cortisol puede frenar la liberación de las
moléculas responsables de iniciar la respuesta inmunitaria, es decir, de las citocinas. Esto provocará
alteraciones en los diferentes órganos del cuerpo, que pueden manifestarse en forma de dolores
musculares, cefaleas, temblores, molestias gástricas, cansancio, etc.
Pero, además, el estrés continuado puede llegar a producir cambios en el tamaño de una de las regiones
más implicadas en la memoria, el hipocampo. Se ha observado que quienes han estado estresados de
manera crónica tienen hipocampos más pequeños y presentan, por tanto, mayores déficits de memoria.
Algo que resulta bastante natural: ¿quién no está más despistado y olvidadizo durante períodos de estrés? -
Mas alla de las mentiras esta inspirado en relaciones de pareja reales, espero disfruten este audio que les prepare con mucho cariño.
hablaremos de como funcionan las mujeres en las relaciones versus los hombrex, como mejorr tu relacion para llegar al matrimonio, -
Adéntrate en las profundidades de la psique humana y explora la naturaleza compleja y fascinante de la personalidad en este libro revelador. Este viaje introspectivo te llevará a comprender las diferentes etapas de la vida, los mecanismos de adaptación de la personalidad, las distintas facetas que la conforman y los patrones de comportamiento que la caracterizan.Acompáñanos en este recorrido por los recovecos de la personalidad, donde analizaremos desde la exploración profunda del yo hasta las manifestaciones más extremas del comportamiento humano. Descubriremos cómo la personalidad se ve influenciada por las experiencias vividas, las relaciones interpersonales y el contexto social.Profundizaremos en temas como:La personalidad predepresiva: Características, causas y posibles caminos hacia la superación.El individuo desconfiado: Patrones de comportamiento, motivos subyacentes y estrategias para fomentar la confianza.Una vida en solitario: Elección personal o aislamiento involuntario, análisis de las repercusiones y herramientas para el bienestar emocional.Una psicología extravagante: Manifestaciones, causas y posibles estrategias de adaptación.Patrones de conducta inestable: Identificación, comprensión y gestión de las fluctuaciones emocionales y comportamentales.Entre la egolatría y la presunción: Diferenciación de conceptos, análisis de sus motivaciones y posibles consecuencias.Un tema interminable y esencial no solo te brindará conocimiento sobre la personalidad, sino que también te invitará a reflexionar sobre tu propia identidad y los patrones que definen tu comportamiento. Este libro te permitirá comprenderte mejor a ti mismo y a quienes te rodean, promoviendo relaciones más sanas y satisfactorias.
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Adéntrate en las profundidades de la psique humana y explora la naturaleza compleja y fascinante de la personalidad en este libro revelador. Este viaje introspectivo te llevará a comprender las diferentes etapas de la vida, los mecanismos de adaptación de la personalidad, las distintas facetas que la conforman y los patrones de comportamiento que la caracterizan.Acompáñanos en este recorrido por los recovecos de la personalidad, donde analizaremos desde la exploración profunda del yo hasta las manifestaciones más extremas del comportamiento humano. Descubriremos cómo la personalidad se ve influenciada por las experiencias vividas, las relaciones interpersonales y el contexto social.Profundizaremos en temas como:La personalidad predepresiva: Características, causas y posibles caminos hacia la superación.El individuo desconfiado: Patrones de comportamiento, motivos subyacentes y estrategias para fomentar la confianza.Una vida en solitario: Elección personal o aislamiento involuntario, análisis de las repercusiones y herramientas para el bienestar emocional.Una psicología extravagante: Manifestaciones, causas y posibles estrategias de adaptación.Patrones de conducta inestable: Identificación, comprensión y gestión de las fluctuaciones emocionales y comportamentales.Entre la egolatría y la presunción: Diferenciación de conceptos, análisis de sus motivaciones y posibles consecuencias.Un tema interminable y esencial no solo te brindará conocimiento sobre la personalidad, sino que también te invitará a reflexionar sobre tu propia identidad y los patrones que definen tu comportamiento. Este libro te permitirá comprenderte mejor a ti mismo y a quienes te rodean, promoviendo relaciones más sanas y satisfactorias.
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Compara los resultados anticipaciones que habías antes. Analiza las discrepancias entre tus predicciones
y la realidad; es decir, cuáles profecías se cumplieron y cuáles no. Intenta descubrir si tus anticipaciones
estuvieron guiadas por el fatalismo y/o el pesimismo. g. Inténtalo de nuevo. Que tu meta aún sea la
misma, pero modifica tus anticipaciones. Sé más realista en tus predicciones. Elimina las actitudes
catastróficas.
Cuando te sientas cómodo y seguro en tus intentos, pasa a una meta mayor. A medida que subas en los
niveles de la autoexigencia personal, la auto-eficacia y la confianza en ti mismo se fortalecerán. Podrás
vencer al cuarto jinete. -
¿Estás preparado para el amor?¿Quieres saber si estás listo para encontrar el amor verdadero? ¿Te preguntas si tienes lo que se necesita para tener una relación saludable y feliz?
En este podcast, exploramos las diferentes facetas del amor, desde el amor propio hasta el amor romántico. Hablamos con expertos en relaciones, psicólogos y coaches de vida para ayudarte a comprender mejor tus propias necesidades y deseos.
Cualquier uso no autorizado de este audiolibro violará los derechos de autor y puede estar sujeto a sanciones legales.
© 2024 Streamla, Secretos de Lili, Todos los derechos reservados. -
¿Estás preparado para el amor?¿Quieres saber si estás listo para encontrar el amor verdadero? ¿Te preguntas si tienes lo que se necesita para tener una relación saludable y feliz?
En este podcast, exploramos las diferentes facetas del amor, desde el amor propio hasta el amor romántico. Hablamos con expertos en relaciones, psicólogos y coaches de vida para ayudarte a comprender mejor tus propias necesidades y deseos.
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¡Feliz Día de las Madres a todas las seguidoras de Secretos de Lili!
Este 10 de mayo celebramos a las mujeres que han dado vida, amor y fortaleza a nuestro mundo: las madres. Es un día para honrar a esas guerreras del corazón, a esas heroínas anónimas que con su dedicación y entrega incondicional nos han enseñado el verdadero significado del amor.
Disfruta de este contenido especial para las mamis.
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El amor es una emoción poderosa que puede hacer que las personas hagan cosas que normalmente no harían. Algunas de estas locuras pueden ser positivas, como hacer grandes gestos románticos o tomar riesgos para estar con la persona que ama. Sin embargo, otras locuras pueden ser negativas, como tomar decisiones impulsivas o comportarse de manera autodestructiva.
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Vivir la vida no es fácilLa vida está llena de desafíos. Podemos enfrentarnos a problemas financieros, problemas de salud, relaciones difíciles o incluso tragedias personales.
Estos desafíos pueden parecer abrumadores y pueden hacer que nos preguntemos si la vida vale la pena vivirla.Sin embargo, es importante recordar que no estamos solos. Todos enfrentamos desafíos en nuestras vidas. Lo que nos distingue es cómo respondemos a esos desafíos.
podemos aprender de los desafíos. Los desafíos nos brindan oportunidades para crecer y aprender. Cuando aprendemos de nuestros desafíos, nos hacemos más fuertes y capaces de superar cualquier cosa que venga en nuestro camino.
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Usa el amor como si fuera tu espejo de lo atemporal; deja que alimente tu certidumbre de estar más allá del cambio, más allá de la memoria de ayer y el sueño de mañana. Hay infinitas maneras de descubrir tu verdadero Ser, pero el amor sostiene la antorcha más brillante. Si la sigues, te guiará más allá de los límites de la vejez y la muerte. Sal del círculo del tiempo y búscate en el círculo del amor.
fin. - Montre plus