📍 𝟯 𝗲𝗿𝗿𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗮 𝗮 𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗳𝗮𝘇, 𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗱𝗲𝗺 𝗱𝗲 𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝗶𝗿!!!

Episodes

⏰ 𝗖𝗼𝗺𝗼 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗵𝗮́𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗱𝗲𝗺 𝗱𝗲 𝗺𝘂𝗱𝗮𝗿!
4 nov.· Ser Harmo
⚠️ Se o tema lhe interessa e gostava de saber mais sobre HÁBITOS, esteja atento/a ao meu canal do Youtube, pois nos próximos vídeos irei aprofundar-me mais neste tema.
▶️ O próximo será sobre "Estratégias práticas para construir hábitos duradouros".
🚨SUBSCREVA O CANAL 🚨Clique aqui: http://bit.ly/Ana_Rosa
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𝗠𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿𝗲 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗜𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺 𝗼 𝗞𝗼𝗺𝗯𝘂𝗰𝗵𝗮 🥂
28 oct.· Ser Harmo
➡️ Visite o me Canal do Youtube: https://youtube.com/@AnaRosaHarmo
➡️ Saiba mais de mim e do meu trabalho em https://www.anarosa.pt/
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💊 𝗗𝗲𝘃𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗼𝘂 𝗻𝗮̃𝗼 𝘂𝘀𝗮𝗿 𝘀𝘂𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗳𝗼𝗿𝗰̧𝗮𝗿 𝗮 𝗶𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲?
21 oct.· Ser Harmo
📍 Para marcar a sua consulta de avaliação, clique: https://wa.me/351933245804
👉 Assista a todos os vídeos sobre reforço da Imunidade, no meu Canal do Youtube: https://youtube.com/@AnaRosaHarmo
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🦾 𝟳 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘀 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗱𝘂𝘇𝗶𝗿 𝗼 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗮 𝗜𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲
14 oct.· Ser Harmo
Durante este mês de outubro, vou partilhar 4 vídeos especiais sobre como melhorar a sua imunidade!
✨ Não perca! Já estão disponíveis os primeiros vídeos desta série, no meu canal do Youtube!
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🔥 𝗪𝗲𝗶 𝗤𝗶: 𝗢 𝗦𝗲𝗴𝗿𝗲𝗱𝗼 𝗱𝗮 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗮 𝗜𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲
7 oct.· Ser Harmo
Vídeo sobre o OutonoVídeo sobre RespiraçãoVídeo sobre o Baço
⚠️ Este é o mês da IMUNIDADE! Esteja atento/a ao meu canal do Youtube😉!
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🍁𝗚𝗲𝘀𝘁𝗮̃𝗼 𝗱𝗲 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 𝗻𝗼 𝗢𝘂𝘁𝗼𝗻𝗼: 𝟳 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗼 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶́𝗯𝗿𝗶𝗼| 𝗔𝗻𝗮 𝗥𝗼𝘀𝗮 𝗛𝗮𝗿𝗺𝗼
30 sept.· Ser Harmo
▶️ Link para o vídeo sobre respiração: https://youtu.be/sIaCXH_Uw-c?feature=shared
👉 Aprenda mais sobre formas de se cuidar, relacionar e viver melhor, no meu NOVO E-Book [DICAS HARMO] - são 25 estratégias simples e práticas para aplicar no seu dia a dia. Baixe o seu exemplar em: https://www.anarosa.pt/ebookdicasharmo
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🗨️ 𝗔 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 - 𝟳 𝗥𝗲𝗾𝘂𝗶𝘀𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮́𝘃𝗲𝗶𝘀! | 𝗔𝗻𝗮 𝗥𝗼𝘀𝗮 𝗛𝗮𝗿𝗺𝗼
23 sept.· Ser Harmo
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🙂‍↔️ 𝗔𝘀 𝟮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗳𝗮́𝗰𝗲𝗶𝘀 𝗲 𝗲𝗳𝗶𝗰𝗮𝘇𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝘇𝗲𝗿 "𝗻𝗮̃𝗼", 𝘀𝗲𝗺 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝗮𝗻𝗴𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀
29 juil.· Ser Harmo
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🤒 𝗢 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗱𝗼𝗲𝗰𝗲: 𝗺𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀!
16 juil.· Ser Harmo
▶️Para assistir ao vídeo que sugerido, clique: https://youtu.be/t49y6zhajzA?feature=shared
👉 Se tem interesse em conteúdos gratuitos sobre formas de viver uma vida mais leve, saudável e feliz, visite https://www.anarosa.pt/
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🆘 𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗿𝗼𝘀, 𝘀𝗲𝗺 𝗺𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗷𝘂𝗱𝗶𝗰𝗮𝗿?! | 𝗔𝗻𝗮 𝗥𝗼𝘀𝗮 𝗛𝗮𝗿𝗺𝗼
9 juil.· Ser Harmo
👉 Para assistir aos vídeos que indico no vídeo, clique nos links abaixo:
▶️ Playlist dos [5 pilares Harmo] - https://youtube.com/playlist?list=PLHKIM9f6N1WNdj5S0QVs2xN1uFzIt5Aga&feature=shared
▶️ 4 formas de Elevar a frequência Vibratória: https://youtu.be/u13MHaLU_Ig?feature=shared
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🌟 𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁𝗮𝗿-𝘀𝗲 𝗱𝗮 𝗰𝘂𝗹𝗽𝗮 𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗹𝗲𝘃𝗲𝘇𝗮!
1 juil.· Ser Harmo
🚀 Vamos lá perder peso e voar?!
👉 Se tem interesse em conteúdos gratuitos sobre formas de viver uma vida mais leve, saudável e feliz, visite www.anarosa.pt
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📍 𝟯 𝗲𝗿𝗿𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗮 𝗮 𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗳𝗮𝘇, 𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗱𝗲𝗺 𝗱𝗲 𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝗶𝗿!!!
24 juin· Ser Harmo
▶️ Para saber mais sobre mim e o meu trabalho, visite: www.anarosa.pt
▶️ Link do vídeo mencionado: https://youtu.be/GMp8C3_2CvI?feature=shared
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𝗖𝗼𝗺𝗼 𝘂𝘀𝗮𝗿 𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗿𝗮𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗮 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿?!
17 juin· Ser Harmo
👉 Aprenda mais sobre formas de se cuidar, relacionar e viver melhor, no meu NOVO E-Book [DICAS HARMO] - são 25 estratégias simples e práticas para aplicar no seu dia a dia. Baixe AQUI
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𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗮 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗮 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗲𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝘀𝗲𝘂𝘀 𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮?
11 juin· Ser Harmo
👉 Para aprender a montar uma rotina leve, alinhada com a energia que tem disponível, com a sua realidade atual … uma rotina que funcione para si, visite https://www.anarosa.pt/desafiorh
👉 Para assistir ao vídeo de que falo, clique: https://youtu.be/TzO6g1wzIK4?feature=shared
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Episodes

⏰ 𝗖𝗼𝗺𝗼 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗵𝗮́𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗱𝗲𝗺 𝗱𝗲 𝗺𝘂𝗱𝗮𝗿!

𝗠𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿𝗲 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗜𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺 𝗼 𝗞𝗼𝗺𝗯𝘂𝗰𝗵𝗮 🥂

💊 𝗗𝗲𝘃𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗼𝘂 𝗻𝗮̃𝗼 𝘂𝘀𝗮𝗿 𝘀𝘂𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗳𝗼𝗿𝗰̧𝗮𝗿 𝗮 𝗶𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲?

🦾 𝟳 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘀 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗱𝘂𝘇𝗶𝗿 𝗼 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗮 𝗜𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲

🔥 𝗪𝗲𝗶 𝗤𝗶: 𝗢 𝗦𝗲𝗴𝗿𝗲𝗱𝗼 𝗱𝗮 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗮 𝗜𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲

🙂‍↔️ 𝗔𝘀 𝟮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗳𝗮́𝗰𝗲𝗶𝘀 𝗲 𝗲𝗳𝗶𝗰𝗮𝘇𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝘇𝗲𝗿 "𝗻𝗮̃𝗼", 𝘀𝗲𝗺 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝗮𝗻𝗴𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀

🤒 𝗢 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗱𝗼𝗲𝗰𝗲: 𝗺𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀!

🆘 𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗿𝗼𝘀, 𝘀𝗲𝗺 𝗺𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗷𝘂𝗱𝗶𝗰𝗮𝗿?! | 𝗔𝗻𝗮 𝗥𝗼𝘀𝗮 𝗛𝗮𝗿𝗺𝗼

🌟 𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁𝗮𝗿-𝘀𝗲 𝗱𝗮 𝗰𝘂𝗹𝗽𝗮 𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗹𝗲𝘃𝗲𝘇𝗮!

𝗖𝗼𝗺𝗼 𝘂𝘀𝗮𝗿 𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗿𝗮𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗮 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿?!

𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗮 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗮 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗲𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝘀𝗲𝘂𝘀 𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮?