Episodes
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met seksuologe Evelien Luts over seksualiteit na het krijgen van kinderen. Je vindt Evelien op Instagram terug via @seksuoloog_evelienluts of https://evelienluts.be/
www.snugglesanddreams.com -
In deze aflevering ga ik in gesprek met mama coach Nathalie Ledoux. We hebben het uitgebreid over mom guilt en het gevoel dat mama's vaak hebben dat ze tekort schieten en hoe ze hiermee kunnen leren omgaan.
Je vindt Nathalie Ledoux op Instagram via @nathalie_ledoux_ of nathaliededoux.be
www.snugglesanddreams.com -
Episodes manquant?
-
In deze aflevering duik ik samen met Evi Heurckmans in de wondere wereld van borstvoeding & slaap. Is dit wel een goede combo? Is stoppen een goed idee als je wil werken aan gezonde slaapgewoontes? Hoe verliep dat allemaal bij onze eigen kinderen?
Daarnaast vertelt Evi ook wat meer over haar winkel Lotjez waar je een kolfconsult kan hebben en dus een gepaste kolf kunt vinden.
Een fijne aflevering die hopelijk heel wat mama die borstvoeding geven een hart onder de riem zullen steken!
Liefs
Nathalie
www.snugglesanddreams.com -
In deze aflevering deel ik mijn ervaring als slaapcoach en vertel ik over 5 gezinnen die ik in het verleden heb mogen helpen en altijd zullen bijblijven. Veel luisterplezier!
https://www.snugglesanddreams.com -
In deze aflevering ga ik in gesprek met Samantha, mama van Louise die als baby last heeft gehad van verborgen reflux en koemelkeiwitallergie. Samantha hoopt met haar verhaal andere mama's een hart onder de riem te kunnen steken.
Intussen is Louise een vrolijke en energiek kleutertje van 4 jaar en slaapt ze als een roosje dankzij Snuggles & Dreams. Eens de pijn onder controle was, ging mama aan de slag met onze cursussen en werd Louise een heerlijk slapertje.
Je vindt Samantha op Instagram via @samantha_goormans
Veel luisterplezier!
https://www.snugglesanddreams.com -
In deze aflevering ga ik wat dieper in op doorslapen. Wat is dat juist, wanneer kan je het verwachten, wat houdt je eventueel je baby tegen om door te slapen...? Veel luisterplezier!
https://www.snugglesanddreams.com
Gratis download afbouwen nachtvoedingen: https://snugglesanddreams.com/gratis-nachtvoedingen/
Cursus 0-9 maanden: https://snugglesanddreams.com/product/cursus-0-9-maanden/
Routinegids: https://snugglesanddreams.com/product/voorbeeldroutines/ -
In deze aflevering ga ik in gesprek met Liesbeth, sinds 4 maanden Bewust Alleenstaande Mama -BAM- van Theun.
Je vindt Elisabeth terug op Instagram via @liesbethvbe
Veel luisterplezier! -
In deze aflevering ga ik wat dieper in op hoe je het bedtijdritueel kunt aanpakken bij de komst van een nieuw broertje of zusje.
Ik heb het in de podcast ook over de blog rond wie het kindje in bed stopt: https://snugglesanddreams.com/baby/wie-legt-jullie-kind-in-bed/
Je kan ook mijn blog over dit onderwerp hier terugvinden: https://snugglesanddreams.com/blog/bedtijdritueel-met-2-kids/
Hulp nodig? Happy to help! https://www.snugglesanddreams.com -
In deze afleveringen bespreek ik de vele opmerkingen en meningen die je vaak ongevraagd ontvangt rond de slaap van je kindje. Ik kreeg heel wat voorbeelden binnen van ouders en hier ga ik dieper op in in deze aflevering. Veel luisterplezier!
www.snugglesanddreams.com -
Deze aflevering is een persoonlijke aflevering over mijn (di)eetverleden en mijn eetstoornis. Van mijn 21ste tot mijn 30ste heb ik boulimie gehad. Intussen ligt die periode al 6 jaar achter mij, maar het is pas de afgelopen 2 jaar dat ik echt grote stappen heb kunnen zetten in het loslaten van de dieetmentaliteit en het zwart/wit denken. Ik deel graag mijn parcours hierin op vraag van heel wat volgens op mijn Instagramaccount @snugglesanddreams. Ik hoop dat het jou mag inspireren. Liefs, Nathalie
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met mijn lieve man, Philippe. We duiken in het verleden, naar het moment dat we voor het eerst ouders werden. Naar wanneer en hoe slaaptraining voor ons een juiste oplossing werd. We bespreken ook enkele vragen die we ontvingen via Instagram.
https://www.snugglesanddreams.com -
In deze aflevering ga ik wat dieper in over slapen bij ziekte, met name mag je verder gaan met slaaptraining? Wanneer ga je terug van start? Mag je baby langer slapen bij ziekte? Wat met de routine? Etc.
www.snugglesanddreams.com -
In deze aflevering ga ik wat dieper in op het gebruik van het speentje bij je newborn, baby, peuter of kleuter.
Ik vertel daarnaast ook over mijn nieuwe speentjescursus die je hier kan terugvinden.
Veel succes!
Liefs
Nathalie -
In deze aflevering neem ik je graag mee in de wondere wereld van babygebaren.
Ontdek mijn cursus via deze link - Hij is beschikbaar in een NL en VL versie. Meer dan 1000 ouders gingen er reeds mee aan de slag en reviewen hem gemiddeld 5/5! -
In deze aflevering overloop ik de mogelijkse signalen die aantonen dat je kind klaar is om te leren zindelijk worden.
Een samenvatting van deze signalen kan je hier aanvragen.
Meer informatie over mijn cursus zindelijkheidstraining kan je hier terugvinden. -
In deze aflevering bespreek ik graag de 2 jarige slaapregressie. Hoe ze ontstaat, wat je eraan kan doen en waar je je juist aan kan verwachten. Veel luisterplezier!
De blogpost waar ik het over heb kan je hier terugvinden.
De routinegids vind je hier terug.
Op zoek naar 1:1 advies? Klik dan hier voor ons aanbod consultaties en trajecten. -
In deze aflevering neem ik je graag mee in hoe wij thuis schermtijd aanpakken, wat mijn visie is over schermtijd, wat de richtlijnen zijn rond schermtijd bij kinderen 0-5 jaar en wat mijn adviezen zijn als kinderslaapcoach rond schermtijd en slapen. Veel luisterplezier!
https://www.snugglesanddreams.com -
In deze aflevering ga ik in gesprek met Joëlle, mama van Jasmijn, geboren in december 2021 en op het moment van de opname dus 15 maanden oud. Toen Jasmijn 11 maanden oud was, volgde Joëlle bij ons een Persoonlijk traject Midi. We zijn nu 6 maanden verder en ik was heel benieuwd naar haar ervaring. Waarom heeft ze een slaapcoach ingeschakeld, had ze bezorgdheden, hoe heeft ze alles ervaren, etc. Het werd een leuk gesprek tussen 2 mama's. Veel luisterplezier!
www.snugglesanddreams.com -
Snuggles & Dreams bestaat 4 jaar. Ik deel graag enkele hersenspinsels van de voorbije jaren met jou.
https://www.snugglesanddreams.com -
In deze aflevering ga ik in gesprek met onze opvoedingscoach Eefke over de peuterpuberteit.
Benieuwd naar meer? Je kan bij Eefke ook terecht met andere opvoedingsvragen, bekijk hier haar diensten: https://snugglesanddreams.com/opvoeding/ - Montre plus
