Episodes
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Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Félix Croteau, Ph. D., de la prévention des blessures à l’épaule, du retour au jeu après une blessure au genou, et de l'approche d’une équipe de soutien intégrée face à la gestion des données.
À propos de Félix :
Félix a complété ses études en physiothérapie à l'Université McGill. Pendant ces années de formation, il a travaillé comme entraîneur de football secondaire et comme étudiant-soigneur pour les équipes de rugby et d'athlétisme. En 2011, il a commencé à travailler en clinique privée avec un intérêt marqué pour le sport. Après des expériences avec des équipes de rugby senior et provinciales, il a rejoint l'INS Québec en 2014. Félix a obtenu des certifications en physiothérapie du sport et un Fellow en thérapie manuelle tout en travaillant avec l'équipe nationale féminine de water-polo. Entre 2016 et 2022, il a complété un doctorat sur la prévention des blessures aux épaules. Aujourd'hui, Félix est physiothérapeute, chercheur en prévention des blessures et conseiller pour le programme Avantage Québec à l'INS. Il a suivi les équipes nationales lors de nombreux événements internationaux, dont les Jeux Panaméricains et les Olympiques de Tokyo, et contribue maintenant au soutien des athlètes dans les fédérations provinciales.
NOTES D’ÉMISSION
Bienvenue et introduction de Félix Croteau. (1:35)Les incontournables pour les physiothérapeutes dans la réhabilitation. (6:24)Les particularités de l’épaule dans la préparation physique et dans la réhabilitation. (13:52)Les signes précurseurs d’une blessure à l’épaule. (18:40)En tant qu’entraîneur, comment gérer une perte de fonction chez nos athlètes ? (22:34)L’importance de l’échauffement et des étirements pour la santé des épaules en natation ? (32:37)Selon Félix Croteau, qu'est-ce qui deviendra un avantage compétitif dans le sport dans 10 ans ? (40:32)Mot de la fin et comment rejoindre Félix Croteau : courriel : ([email protected]) (45:35)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES
Félix Croteau Félix Croteau | LinkedInUniversité du Québec en Outaouais UQO | Université du Québec en OutaouaisUniversité McGill McGill |Université McGillInstitut national du sport du Québec INS Québec | Institut national du sport du QuébecTrès Bon Point | Très Bon PointGarmin | GarminApple | AppleFrançois Simard | François SimardAmélie Deshaies-Apinis Amélie Deshaies-Apinis | LinkedInFC Barcelone FBC | FC Barcelone -
Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Félix Croteau, Ph. D., du congrès du Comité International Olympique, de la synergie pour le retour d’une commotion cérébrale, de l'impact du taux de production de la force, et du retour au jeu versus retour au niveau athlétique.
À propos de Félix :
Félix a complété ses études en physiothérapie à l'Université McGill. Pendant ces années de formation, il a travaillé comme entraîneur de football secondaire et comme étudiant-soigneur pour les équipes de rugby et d'athlétisme. En 2011, il a commencé à travailler en clinique privée avec un intérêt marqué pour le sport. Après des expériences avec des équipes de rugby senior et provinciales, il a rejoint l'INS Québec en 2014. Félix a obtenu des certifications en physiothérapie du sport et un Fellow en thérapie manuelle tout en travaillant avec l'équipe nationale féminine de water-polo. Entre 2016 et 2022, il a complété un doctorat sur la prévention des blessures aux épaules. Aujourd'hui, Félix est physiothérapeute, chercheur en prévention des blessures et conseiller pour le programme Avantage Québec à l'INS. Il a suivi les équipes nationales lors de nombreux événements internationaux, dont les Jeux Panaméricains et les Olympiques de Tokyo, et contribue maintenant au soutien des athlètes dans les fédérations provinciales.
NOTES D’ÉMISSION
Bienvenue et introduction de Félix Croteau. (1:39)La valeur ajoutée de collaborer. (8:23)L’importance d’utiliser précocement le plateau d’entraînement technico tactique pour des fins de réadaptations. (15:45)Le retour au jeu versus le retour au niveau athlétique. (20:59)La 1ère présentation de Félix à la 7e conférence mondiale du Comité International Olympique sur la prévention des blessures et des maladies dans le sport. (25:07)Comment réduire l’écart entre la force et le taux de développement de la force ? (30:00)La 2e présentation de Félix à la 7e conférence mondiale du Comité International Olympique sur la prévention des blessures et des maladies dans le sport. (34:25)Pourquoi faire du profilage du système autonome ? (42:18)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES
Félix Croteau Félix Croteau | LinkedInUniversité du Québec en Outaouais UQO | Université du Québec en OutaouaisUniversité McGill McGill |Université McGillInstitut national du sport du Québec INS Québec | Institut national du sport du QuébecComité International Olympique CIO | Comité International Olympique« Legacy » James Kerr | Amazon« Identifying residual gaps in explosive strength with isokinetic dynamometry » Félix Croteau | British Journal of Sports Medicine« Where is the research on sport-related concussion in Olympic athletes? A descriptive report and assessment of the impact of access to multidisciplinary care on recovery » Thomas Romeas | British Journal of Sports MedicineLouis-Jean Tremblay Louis-Jean Tremblay | LinkedInOptimum Performance Athletique OPA | Optimum Performance AthletiqueDavid Martin David Martin | Polyclinique Centre-VillePeter Attia Peter Attia | Peter Attia MDAndrew Huberman Andrew Huberman | Huberman labTrès Bon Point | Très Bon PointAPO media | APO mediaVincent Rivest Vincent Rivest | LinkedIn -
Episodes manquant?
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Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Guylaine Demers, Ph. D., de l'équité des genres, de stratégies d’inclusion, et de diversité dans les organisations sportives.
À propos de Guylaine :
Professeure à l’université Laval, Guylaine Demers a fait la promotion de l'égalité des genres et de l’inclusion dans le sport pendant la majeure partie de sa vie. Au fil des ans, elle est devenue la défenseure incontournable des questions d’équité et LGBTQ+ dans le sport québécois et canadien. En 2020, elle recevait le prix Femme et sport du Comité International Olympique qui reconnait sa contribution exceptionnelle à l’avancement des femmes en sport et elle vient tout juste d’être intronisée au Panthéon des sports canadiens à titre de bâtisseuse. Depuis 2022, elle dirige le premier laboratoire de recherche québécois pour la progression des femmes+ dans les sports, le Lab PROFEMS.
Pour rejoindre Guylaine : [email protected]
NOTES D’ÉMISSION
Bienvenue et introduction de Guylaine Demers. (1:22)Quelles sont les préoccupations sur l’équité des genres à l’échelle internationale ? (10:38)La participation des femmes et des filles dans le sport au Canada. (14:33)Les choses à améliorer au Canada concernant la diversité. (20:43)Comment résoudre le problème de rétention et de diversité ? (29:15)La zone paritaire dans les organisations sportives (40:24)Pistes de solutions pour rendre le coaching accessible. (46:00)(52:55)Comment être un allié pour l’équité des genres ? (52:55)Si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même quand tu avais 22 ans, ce serait quoi ? (1:00:31)Mot de la fin et comment rejoindre Guylaine Demers : courriel : ([email protected]) (1:01:54)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES
Université du Québec en Outaouais UQO | Université du Québec en OutaouaisGuylaine Demers Guylaine Demers | Faculté des sciences de l’éducationUniversité Laval ULaval | Université LavalComité International Olympique CIO | Comité International OlympiquePanthéon des sports canadiens | Panthéon des sports canadiensLab PROFEMS ULaval | Lab PROFEMSTrès Bon Point | Très Bon Point« Slow Productivity: The Lost Art of Accomplishment Without Burnout » Cal Newport | AmazonTim Hortons | Tim HortonsFemmes et sport au Canada Association québécoise pour l’avancement des filles et des femmes dans le sport | Femmes et sport au CanadaAPO media | APO mediaVincent Rivest Vincent Rivest | LinkedIn -
Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Diane Culver, Ph. D., des communautés de pratiques, des espaces d'apprentissage et de l'intégration de l'intelligence artificielle.
À propos de Diane:
Diane est professeure agrégée à l’École des sciences de l’activité physique. Titulaire d’un doctorat en éducation, elle effectue des recherches dans les domaines de la pédagogie et de la psychologie du sport. Ses champs d’intérêt sont la formation des entraîneurs, la théorie de l’apprentissage social et les méthodes de recherche qualitatives.
Grâce à la théorie de l’apprentissage social (p.ex. le concept de communautés de pratique), sa recherche sur des organisations sportives, notamment celles qui œuvrent dans le milieu parasportif et les Jeux olympiques spéciaux, adopte une approche participative pour renforcer la capacité d’apprentissage. Son rôle de chercheuse et de leader en apprentissage social s’illustre par un certificat de leadership en apprentissage social (http://wenger-trayner.com/certificate-participantsnorth_eastlien ).
Diane Culver est membre du comité de recherche de l’Association canadienne des entraîneurs depuis 2007 et du sous-comité de révision du contenu des stages de formation des entraîneurs d’Alpine Canada Alpin. Elle a notamment été entraîneuse de l’équipe nationale canadienne de ski et de l’équipe olympique de ski de la Nouvelle-Zélande ainsi que conseillère principale en entraînement pour l’Association canadienne des entraîneurs. Elle est membre professionnelle de l’Association canadienne de psychologie sportive et conseille des athlètes, des entraîneurs et des organisations sportives pour les aider à améliorer leurs performances. Elle collabore également à la supervision du programme de maîtrise en sciences de l’activité physique avec concentration en intervention et consultation.
Pour rejoindre Diane : [email protected]
NOTES D’ÉMISSION
Bienvenue et introduction de Diance Culver. (1:25)Comment utiliser l’intelligence artificielle dans les espaces sociales ? (7:43)L’intelligence artificielle doit être considéré comme un membre du groupe. (14:53)Autre que l’intelligence artificielle, quelles sont les autres choses au cœur des réflexions ? (16:25)Quels sont les exigences minimales pour être considéré une communauté d’apprentissage sociale ? (20:45)Le rôle des facilitateurs dans les espaces d’apprentissage sociale. (29:29)L’utilité des plateformes d’apprentissage sociale. (31:20)La formation et la certification de leaders d’apprentissage sociale. (35:38)Comment contrôler le contenu d’apprentissage sociale ? (44:20)Ce que Diane aimerait les professionnels retiennent de la conversation. (50:52)Si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même quand tu avais 22 ans, ce serait quoi ? (53:26)Mot de la fin et comment rejoindre Diane Culver : courriel : [email protected] (57:12)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES
Université du Québec en Outaouais UQO | Université du Québec en OutaouaisDiane Culver Diane Culver | Faculté des sciences de la santéUniversité d’Ottawa uOttawa | Université d’OttawaAssociation canadienne des entraîneurs ACE | Association canadienne des entraîneursAlpine Canada Alpin | Alpine Canada AlpinTrès Bon Point | Très Bon PointEtienne Wenger-Trayner | Etienne Wenger-TraynerBeverley Wenger-Trayner | Beverley Wenger-TraynerChatGPT | OpenAIGemini | Gemini AIClaude | Claude AIEzra Klein Ezra Klein | WikipediaPenn State University PSU | Penn State University« Communities of practice within and across organization » Étienne Wenger-Trayner | Wenger-Trayner« The village effect » Susan Pinker | AmazonTiago Duarte Tiago Duarte | RsearchGateVitor Ciampolini Vitor Ciampolini | LinkedInJohn Bales John Bales | LinkedInAPO media | APO mediaVincent Rivest Vincent Rivest | LinkedIn -
Durant cet épisode, Coach Frank discute avec François Simard, MD., de cardiologie sportive, de soccer professionnel, du syndrome de mort subite, et de prévention des problèmes cardiaques chez les athlètes.
À propos de François :
François Simard a complété son doctorat en médecine et sa résidence en cardiologie de l’adulte à l’Université de Montréal. Son parcours académique l’a mené à s’intéresser à la physiologie de l’exercice et le remodelage cardiaque secondaire à l’exercice physique. Il a donc complété sa formation en échocardiographie cardiaque (Institut de cardiologie de Montréal, Canada) et en résonance magnétique (Royal Brompton Hospital, Londres, Royaume-Uni). Il a finalement réalisé une surspécialisation en cardiologie sportive et réadaptation cardiaque à l’Hospital Clínic de Barcelone, Espagne. Il travaille actuellement comme professeur adjoint de clinique au département de cardiologie non-invasive de l’Institut de Cardiologie de Montréal et en réadaptation cardiovasculaire au centre EPIC.
Pour une consultation avec François, nous vous invitons à consulter votre médecin de famille ou un médecin du sport.
Pour les professionnel·les de la santé qui désirent rejoindre François pour des demandes professionnelles, prière d’écrire à Coach Frank au [email protected]
NOTES D’ÉMISSION
Bienvenue et introduction de François Simard. (1 :23)Qu’est-ce qui peut être négatif du remodelage que notre cœur va subir à l’entraînement? (6:36)Que faut-il prendre en considération lorsque tu travailles avec un athlète qui est susceptible de développer des problèmes cardiaques ? (12:38)Quels sont les symptômes de problèmes cardiaques qui devrait nous mettre la puce à l’oreille ? (18:38)Les distinctions entre l’approche médico-sportif européenne et celle de l’Amérique du Nord. (25:04)Les exigences de la FIFA pour minimiser les risques de morts subites sont-ils justifiés ? (32:12)Le syndrome de la mort subite expliqué. (36:36)Des cas d’actualités de mort subite chez les athlètes professionnelles. (42:14)L’impact des virus respiratoires sur notre santé cardiaque. (47:16)Après combien de temps faut-il se poser des questions au sujet de notre cœur ? (54:40)Si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même quand tu avais 22 ans, ce serait quoi ? (57:43)Si tu pouvais mettre une citation sur un jumbotron, dans un aréna ou dans un stade, ce serait laquelle et qu'est-ce que tu aimerais que les gens comprennent ? (58:35)Mot de la fin et comment rejoindre François Simard. (1:00:26)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES
Université du Québec en Outaouais UQO | Université du Québec en OutaouaisFrançois Simard | François SimardUniversité de Montréal UdeM | Université de MontréalInstitut de Cardiologie de Montréal | Institut de Cardiologie de MontréalRoyal Brompton Hospital | Royal Brompton & Harefield hospitalsHospital Clinic Barcelona | Hospital Clinic BarcelonaHopital Montfort Montfort | Hopital MontfortBronny James Bronny James | WikipediaFIFA | FIFADamar Hamlin Damar Hamlin | WikipediaChristian Eriksen Christian Eriksen | WikipediaAlphonso Davies Alphonso Davies | WikipediaRoger Federer Roger Federer | Wikipedia -
Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Marilyn Langlois des façons d'exceller aux championnats du monde avec un environnement positif, en impliquant les athlètes, et en mettant l’accent sur la culture.
À propos de Marilyn :
Marilyn Langlois est la seule entraîneure de patinage synchronisé à être certifiée au niveau 5 du PNCE au Canada. Elle est diplômée du Diplôme Avancé en Entrainement de l’Institut National du Sport du Québec en plus d’être boursière de l’Accélérateur d’apprentissage. Elle a mené l’équipe senior à trois titres mondiaux consécutifs (2022-2023-2024) et l’équipe junior à gagner un deuxième titre de championne du monde (2024) depuis 2016, ainsi qu’à de multiples médailles et titres au niveau national et international.
Comme patineuse, Marilyn a excellé dans la discipline du simple pendant plusieurs années et a ensuite joint l’équipe Les Suprêmes Senior en 2000. Elle y a patiné pendant 7 saisons et fut capitaine de 2004 à 2008. Durant son parcours avec l’équipe Senior elle a remporté la médaille de bronze lors des Championnats du monde ISU en 2003. En complément de son rôle avec Les Suprêmes, elle a aussi été la designer synchro pour le premier spectacle du Cirque du Soleil, Crystal et elle agit comme chorégraphe internationale (Australie, Japon, France, Allemagne et USA).
Pour rejoindre Marilyn:
- Courriel : [email protected]
- Site web : https://mlsynchrocamp.wixsite.com/mlsynchrocamp
- Instagram : @marilynlanglois13
NOTES D’ÉMISSIONBienvenue et introduction de Marilyn Langlois. (1:23)Comment peut-on atteindre la performance de haut niveau tout en étant bienveillant envers nos athlètes ? (6:46)L’impact de la pandémie de la Covid-19 sur la préparation pour un championnat du monde. (12:51)L’importance de vivre dans le moment présent. (18:01)Quels sont les éléments nécessaires pour reproduire des exploits en championnat du monde ? (25:16)Impliquer chaque athlète dans le processus pour assurer un environnement sain. (30:40)Comment optimiser la culture de l’équipe ? (37:33)Comment faire pour valoriser les efforts et les erreurs de chaque membre de l’équipe ? (41:22)Si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même quand tu avais 22 ans, ce serait quoi ? (47:55)Si tu pouvais mettre une citation sur un jumbotron, dans un aréna ou dans un stade, ce serait laquelle et qu'est-ce que tu aimerais que les gens comprennent ? (49:17)Mot de la fin et comment rejoindre Marilyn Langlois. (50 :07)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉESUniversité du Québec en Outaouais UQO | Université du Québec en OutaouaisMarilyn Langlois Marilyn Langlois | Les SuprêmesInstitut national du sport du Québec INSQ | Institut national du sport du QuébecTrès Bon Point TBP | Très Bon PointMarc-André Duchesneau Marc-André Duchesneau | Très Bon Point« The precious present » Spencer Johnson | Amazon« Outlive » Peter Attia, MD | AmazonMichelle Fortier Michelle Fortier | Faculté des sciences de l’activité physique (uOttawa)« Grit » Angela Duckworth | AmazonJean-Paul Richard Jean-Paul Richard | LinkedIn -
Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Michelle Fortier, Ph. D., de la qualité de vie des professionnel·les, de la place de l’activité physique, et de construire une vie heureuse.
À propos de Michelle :
Michelle Fortier est spécialiste en psychologie de l’activité physique et professeure à l’Université d’Ottawa. Son travail se concentre sur la compréhension et la promotion de l’activité physique, particulièrement la motivation et la qualité de vie des professionnelles de la santé. Ses recherches, financées par le CRSH dont un projet de recherche sur la compréhension de l’adoption de l’activité physique et la réhabilitation des maladies cardiaques s’est classé 7e au Canada. Elle est aussi cochercheuse d’une étude subventionnée par le CRSH sur les effets du mentorat par les pairs sur la qualité de vie des gens souffrant de lésions médullaires. Michelle Fortier est membre de la Commission consultative de la filiale canadienne du mouvement "Exercise is medicine” (c.-à-d., l’exercice : un médicament). Elle s'intéresse particulièrement à la motivation, aux changements de comportement, aux impacts de l'activité physique sur la santé mentale, le bien-être des femmes. et la qualité de vie de sprofessionnelles. Elle a également contribué à la création du Collège des kinésiologistes de l'Ontario.
Pour rejoindre Michelle : [email protected]
NOTES D’ÉMISSIONBienvenue et introduction de Michelle Fortier. (1:21)Est-ce notre rythme de vie est soutenable ? (6:37)Le concept d'autocompassion. (11:49)Le lien entre le rehaussement du plaisir et l'autocompassion pour créer des changements durables. (15:55)Quel est la relation entre les concepts du « FOMO » et du « JOMO » ? (21:29)Pourquoi sommes-nous dans une épidémie de mal-être ? (23:11)L'expression des « sit spots ». (27:16)Les bienfaits d'être dans la nature. (31:36)Qu'est-ce qui explique que l'activité physique a un impact sur la santé mentale ? (35:30)L'importance de reposer notre cerveau pour être créatif. (38:12)Comment vois-tu le rôle des kinésiologues dans le système de santé ? (40:08)Si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même quand tu avais 22 ans, ce serait quoi ? (47:50)Quel livre est-ce que tu as lu et que tu recommanderais le plus en ce moment ? (50:00)Si tu pouvais mettre une citation sur un jumbotron, dans un aréna ou dans un stade, ce serait laquelle et qu'est-ce que tu aimerais que les gens comprennent ? (52:22)Mot de la fin et comment rejoindre Michelle Fortier: courriel : [email protected] (55:04)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉESMichelle Fortier Michelle Fortier | Faculté des sciences de la SantéUniversité du Québec en Outaouais UQO | Université du Québec en OutaouaisConseil de recherches en sciences humaines CRSH | Gouvernement du CanadaUniversité d'Ottawa uOttawa | Université d’OttawaCollege of Kinesiologists of Ontario CKO | College of Kinesiologists of Ontario Très Bon Point | Très Bon Point« From Strength to Strength: Finding Success, Happiness, and Deep Purpose in the Second Half of Life » Arthur C. Brooks | AmazonKristin Neff Kristin Neff | Self-CompassionJack Johnson Jack Johnson | WikipediaYves Lavoie Yves Lavoie | Faculté des Sciences de la Santé (uottawa.ca)Alain Delorme (26) Alain Delorme | LinkedIn« Changer l'eau des fleurs » Valérie Perrin | Renaud-Bray -
Durant cet épisode, Coach Frank cherche à comprendre la dynamique des équipes et le leadership avec Olivier Doucet, Ph. D., et Félix Bélanger, M. Sc.
À propos de nos invités:
Olivier Doucet: Olivier Doucet (MBA, Ph.D., CRHA) est professeur titulaire et directeur associé au Pôle sports à HEC Montréal. Il enseigne la gestion de la performance et des talents des employés dans divers programmes. À travers ses recherches, il s’intéresse à l’efficacité des saines pratiques de gestion de la performance, les compétences managériales des gestionnaires et la mobilisation des employés. Il aborde ces thématiques en regard de leur dynamique dans les relations gestionnaire-employé, coach-athlète, ainsi que dans les équipes de travail et sportives. Il a formé des centaines de gestionnaires dans différents pays et il accompagné plusieurs entreprises dans la mise en place de pratiques novatrices de gestion de performance. Il est auteur de plus de 35 articles scientifiques, ouvrages et chapitres de livres.
Pour rejoindre Olivier: [email protected]
Félix Bélanger: Diplômé de l’Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR), Félix Bélanger se spécialise dans les dynamiques d’équipes sportives et en sciences de la gestion; sa maîtrise porte d’ailleurs sur les formes collectives de leadership dans les équipes sportives. Comme entraîneur, Félix cumule plusieurs années d’expériences auprès de la franchise des Estacades de la Mauricie de la LHEQ. Il est aujourd’hui entraîneur adjoint pour les Dragons du Collège Laflèche, au niveau collégial D1 du RSEQ. Détenteur de la formation HP1 depuis 2014, Félix Bélanger travaille aussi avec le Pôle Sports du HEC Montréal afin d’améliorer la formation en matière de gestion des équipes pour les entraîneur(e)s de hockey au Québec. Au sein de la Fédération, il a par ailleurs présenté diverses conférences sur le leadership.
Pour rejoindre Félix: [email protected]
Pour nous rejoindre par courriel: [email protected]
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NOTES D’ÉMISSIONIntroduction de Olivier Doucet et Félix Bélanger et qu’est-ce qu’ils veulent ressortir et soutenir du podcast. (0:05)Une bonne forme de leadership et le «followership ». (6:53)Le leadership est processuel. (9:15)Collaboration et le projet du leadership partagé. (10:40)C’est quoi les ramifications et conclusions qui sortent du leadership partagé? (15:04)Élargir le leadership. (21:51)Citation : « Il faut que tu emmènes ta game dans la game ». (24 :28)Un coach qui a beaucoup de joueurs qui prennent l’autonomie : reconnaître les forces et les faiblesses. (26:19)Le leadership partagé dans le sport. (31:08)Les catégorisations. (34:15)Collecte de données dans le projet avec Hockey Québec. (37:04)Qu’est ce qu’on devrait voir comme résultat en essayant les choses mentionnés dans les données? (40:40)Comment éduquer les jeunes sur le leadership. (44:15)Comment faire le parallèle entre la gestion. (46:21)L’alignement organisationnel. (48:51)Mobilisation et performance. (54:04)La gestion des entraîneurs professionnels. (56:38)Question : Olivier, si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même, quand tu avais 22 ans, ça serait quoi? (1:03:08)Question : Félix, quel livre est-ce que tu as lu, et que tu recommandes le plus en ce moment? (1:04:46)Question : Olivier, qu’est-ce qui va devenir un avantage compétitif dans le monde dans 10 ans? (1:05:51)Question : Félix, si tu pouvais mettre une citation sur un jumbotron dans un aréna ou un stade, ça serait laquelle et qu’est-ce que tu aimerais que les gens comprennent?(1:07:14)Mot de la fin de Félix Bélanger et Olivier Doucet. (1:09:39)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉESOlivier Doucet Olivier Doucet | Professor | HEC MontréalFélix Bélanger (27) Félix Bélanger, M. Sc. | LinkedInChloé Fortin-Bergeron (30) Chloé Fortin-Bergeron, Ph. D., CRHA | LinkedInPhiladelphia Eagles Philadelphia EaglesAaron Rodgers Aaron Rodgers Stats, News, Bio | ESPNMartin St. Louis Martin St. Louis - WikipediaDeion Sanders Deion Sanders - Family, Stats & Facts - BiographyKatrien Fransen Katrien Fransen - Google ScholarHockey Québec | Hockey QuébecAlexanne Picard Alexanne Picard - Elite ProspectsMichael Lombardi Michael Lombardi (American football) - WikipediaKliff Kingsbury Kliff Kingsbury - WikipediaClaude Julien Claude Julien (ice hockey) - WikipediaEric Brunelle Eric Brunelle | Professor | HEC Montréal«The No Asshole Rule» The No Asshole Rule: Building a Civilized Workplace and Surviving One That Isn't: Sutton PhD, Robert I., Sutton PhD, Robert I.: 9781600245855: Amazon.com: Books -
Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Jonathan Tremblay, Ph. D., d’intégration de la science du sport, de la gestion de la charge de travail, technologies, des biais scientifiques, et de la Ligue Américaine de Hockey.
À propos de Jonathan:
Jonathan Tremblay est professeur à l'École de kinésiologie et des sciences de l'activité physique de l’Université de Montréal depuis 2009. Ses travaux de recherche abordent plusieurs volets de la performance sportive allant du métabolisme énergétique et la nutrition sportive, aux réponses à l'exercice excentrique, le suivi de l’entraînement, l'encadrement et le développement de l'athlète. Au cours des années, son expertise en préparation physique et en physiologie appliquée de l’exercice l’a amené à travailler, à titre de consultant scientifique, avec plusieurs groupes sportifs de haut niveau dont Tennis Canada, le Canadien de Montréal et plusieurs autres. Il a assumé la direction scientifique du Centre National Multisport-Montréal de 2010 à 2012 pour ensuite effectuer la transition vers l’Institut national du sport du Québec. Il a quitté ses fonctions de directeur scientifique en 2014 pour se consacrer davantage à ses travaux de recherche tout en conservant certaines activités de consultation auprès de groupes sportifs de haut niveau.
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NOTES D’ÉMISSION
Introduction de Jonathan Tremblay. (1:31)Qu’est ce qui a évolué dans la gestion de la charge de travail et d’entraînement et le suivi des équipes sportives dans les dernières années? (4:30)Comment on analyse et intégrer notre équipe? (6:10)C’est quoi les questions importantes que les entraîneurs devraient se poser et chercher des données? (8:04)Quelles sont les mesures objectives? (11:44)C’est quoi l’avantage ou désavantage de prendre une collecte de données? (14:24)Processus, performance et résultat. (17:21)Est-ce que c’est les entraîneurs ou les dirigeants qui veulent les certitudes pour être capable de voir si l’entraîneur fait bien leur travail? (20:58)L’importance d’être conscient du biais de la récence. Est-ce qu’il y a un autre biais scientifique? (23:35)La charge de travail d’une équipe. Article de Jonathan Tremblay, Pierre Allard, Simon Deguire, Romain Martinez « In-Season Session Training Load Relative to Match Load in Professional Ice Hockey» The Journal of Strength & Conditioning Research. (25:50)Soccer est un sport les plus avancés dans la mythologie de l’entraînement et dans le suivi de la charge de travail par l’aspect de constitutivité. (29:42)La collecte de données et les variations quand on parle de description du hockey. (30:40)Les résultats d’une charge de travail dans la première période d’une joute de hockey et comment gérer. (34:50)L’aspect de conditionnement. (37:05)Équilibrer les différents trios et l’utilisation. (39:02)L’importance d’être un généraliste ou de prendre une analyse générale. (41:42)Anecdote de l’article qui indique 76 parties et 63 pratiques durant une saison de AHL. Est-ce un problème? (44:50)Qu’est-ce que tu penses de l’entraînement matinal au hockey? (47:04)Expérimenter pour une opinion plausible. (53:28)La charge de travail reste généralement constante à travers la saison. (54:34)C’est quoi les tâches et responsabilités idéales d’un directeur de la science du sport dans une organisation sportive de haute performance? (58:28)Question : Quel livre est-ce que tu as lu dernièrement que tu recommanderais le plus aux gens? (1:01:28)Question : Qu’est-ce qui va être un avantage compétitif dans le monde du sport selon toi dans 10 ans? (1:03:22)Question : Quand tu penses à quelqu’un qui a eu du succès dans le monde du sport, à qui tu penses en premier et pourquoi? (1:05:12)Mot de la fin avec Jonathan Tremblay. (1:06:07)Twitter Jonathan Tremblay (@jotremblay) / Twitter (1:08:21)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES
Institut national du sport du Québec “INS Québec : Le génie derrière les performances” | Institut national du sport du Québec (insquebec.org)Article « In-Season Session Training Load Relative to Match Load in Professional Ice Hockey» In-Season Session Training Load Relative to Match Load in Professional Ice Hockey – PubMed (nih.gov)The Journal of Strength & Conditioning Research The Journal of Strength & Conditioning Research (lww.com)«Endure» Amazon.com: Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance (Audible Audio Edition): Alex Hutchinson, Robert G. Slade, Malcolm Gladwell – foreword, HarperAudio: Audible Books & Originals -
Durant cet épisode, Coach Frank discute de déficiences intellectuelles, des troubles du spectre de l’autisme, d'interventions psychosociales, de la psycho-éducation, et de la gamification avec Stéphanie Turgeon, Ph. D.
À propos de Stéphanie:
Stéphanie Turgeon, est psychoéducatrice membre de l'Ordre des psychoéducateurs et psychoéducatrices du Québec. Elle a effectuée des études au baccalauréat en psychoéducation à l'Université du Québec en Outaouais et à ensuite poursuivi ses études à la maîtrise et au doctorat en psychoéducation à l'Université de Montréal. Stéphanie est passionnée par le sport, ayant marié sport et études depuis qu'elle a 5 ans. Entre autres, elle était au sport-études gymnastique pendant ses études au secondaire et cégépiennes et a ensuite effectué 5 ans d'athlétisme et de cross-country sur le circuit Universitaire USports. Pendant ses études universitaire, elle a travaillé comme éducatrice auprès des personnes autistes ou présentant une déficience intellectuelle dans des milieux résidentiels ou dans des centres d'activité de jour. Cette expérience de travail lui a permis de reconnaître les barrières personnelles et environnementales à la pratique du sport ou de l'activité physique pour ces personnes.
Stéphanie a obtenu un poste de professeure au département de psychoéducation et de psychologie à l'Université du Québec en Outaouais en 2020. L'activité physique, l'exercice et le sport sont au coeur de sa programmation de recherche. Plus spécifiquement elle étudie leurs effets sur le bien-être psychologique, sociale et physique de différents groupes de la population, dont les étudiants-athlètes, les athlètes élites et les personnes autistes ou ayant une déficience intellectuelle. Membre de l'axe sur les étudiants-athlètes de l'observation sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur et de l'Institut universitaire en déficience intellectuelle elle a réalisé plusieurs études entourant l'activité physique, l'exercice et le sport. Une des questions qui guident ses études plus particulièrement auprès des personnes autistes ou ayant une déficience intellectuelle est: "comment diminuer la sédentarité de ces personnes et accroître leur participation à de l'activité physique".
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NOTES D’ÉMISSIONBienvenue et introduction de Stéphanie Turgeon. (2:00)Quelles sont les implications de ta thèse, et plus particulièrement au niveau du jugement clinique des professionnels? (8:14)Exemples qui rendent cette clientèle accessible qui n’était pas auparavant. (13:23)Qu’est-ce que tu veux dire par des clients qui ont des difficultés d’adaptation? (15:29)C’est quoi les limites de ces enjeux avec la recherche de ces clients? (23:00)Statistique et détail de l’étude qui est au cœur de l’article « Making Physical Activity Fun and Accessible to Adults with Intellectual Disabilities » (30:00)Est-ce que la charge d’entraînement affecte plus rapidement l’humeur des personnes ayant une déficience intellectuelle et c’est quoi les modifications? (37:56)Gamification et intervention. (41:33)C’est quoi l’impact et les prochaines étapes? (47:00)Un enjeu de littératie physique. (55:18)Comment est-ce que tu suggères faire l’intégration dans un club sportif avec ces personnes et un exemple? (1:03:00)Comment clarifier les limites avec les parents de cette clientèle qui abonde le club sportif? (1:11:20)Est-ce qui existe des subventions et des formations accessibles? (1:14:02)Pour une personne qui s’intéresse aux statistiques et qui suit des influenceurs qui utilisent régulièrement des statistiques pour soutenir leurs points, qu’est-ce que tu leur dirais de regarder en premier? (1:18:15)Si tu pouvais mettre une citation sur un jumbotron dans un aréna ou un stade de football, ça serait laquelle et qu’est-ce que tu aimerais que les gens comprennent? (1:25:15)Jeu “Start, bench, cut”: Parmi les trois disciplines suivantes, laquelle des options est “partante”, “réserviste”, ou “coupé” si tu pouvais voir tes enfants devenir dans les meilleurs au monde?GymnastiqueCross-countryAthlétisme (1:27:00)Mot de la fin et comment rejoindre Stéphanie Turgeon: [email protected]ResearchGate https://www.researchgate.net/profile/Stephanie-Turgeon et la page de l'UQO https://uqo.ca/profil/turgst01 (1:32:14)
PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉESStéphanie Turgeon https://uqo.ca/profil/turgst01Université du Québec en Outaouais UQO | Université du Québec en Outaouais« Making Physical Activity Fun and Accessible to Adults with Intellectual Disabilities» (17) Making physical activity fun and accessible to adults with intellectual disabilities: A pilot study of a gamification intervention | Request PDF (researchgate.net)World Health Organization World Health Organization (WHO)Charles Sebiyo Batcho (17) Charles Sebiyo Batcho (researchgate.net)Alexandra MacKenzie Alexandra MacKenzie's research works | Université du Québec en Outaouais, Gatineau and other places (researchgate.net)Jason D’Amours (17) Jason D'Amours (researchgate.net)Geneviève Forest (17) Geneviève Forest (researchgate.net)Martin Descarreaux épisode #48 Temps d'Arrêt - #48 – PERFORMANCE | Adaptation musculaire et douleurs lombaires avec Martin Descarreaux, Ph.D (tresbonpoint.com)Olympiques spéciaux Québec Accueil - Olympiques spéciaux Québec (olympiquesspeciauxquebec.ca)Association canadienne des entraîneurs Association canadienne des entraîneurs (coach.ca) -
Durant cet épisode, Coach Frank discute de football, de cohésion d'un sous-groupe et du sport professionnel avec Marc Glaude, Ph. D. (c).
À propos de Marc:
De 2012 à 2016, Marc a joué au football pour les Carabins de l’Université de Montréal en tant que joueur de ligne offensive tout en poursuivant ses études en éducation physique. Notamment, il a fait partie de l’équipe championne de la coupe Vanier en 2014, ainsi qu'a été membre de l’équipe d’étoiles RSEQ à deux reprises, une fois comme garde en 2013 et une autre fois comme bloqueur en 2015. Par la suite, il a été sélectionné par les Saskatchewan Roughriders lors de la draft de la LCF en 2017. Malheureusement, des blessures ont mis fin prématurément à sa carrière de joueur professionnel, le poussant à prendre sa retraite anticipée et à faire la transition vers l'entraînement.
En 2018, il a assumé le rôle d'entraîneur des lignes offensives à l'Université McGill, où il était chargé de la préparation tactique, technique et mentale de la ligne offensive avec les Redbirds. Pendant cette période en tant qu'entraîneur, il a décidé de poursuivre une maîtrise en psychologie du sport. Il a rejoint le laboratoire de psychologie du sport de McGill en 2020 et commencé sa maîtrise sous la direction du Dr Gordon Bloom. Ses recherches ont porté sur la dynamique de groupe au sein de la ligne offensive en football, aboutissant à la publication de "An In-depth Exploration of a Positional Subgroup in Professional Sport" dans le Journal of Applied Sport Psychology.
Suite à sa maîtrise, en 2023, il a décidé de faire une pause dans l'entraînement pour se concentrer sur un doctorat. L'objectif de cette recherche doctorale est d'approfondir sa thèse de maîtrise en explorant davantage les moyens d'améliorer la cohésion au sein des équipes de football, incluant dans les divers sous-groupes de l’équipe.
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NOTES D’ÉMISSIONBienvenue et introduction de Marc Glaude. (2:00)pourquoi est-ce qu’il y a une incohérence dans la prévalence du football dans les universités et la prévalence du football dans les recherches? (3:30)Pourquoi est-ce que c’est important d’étudier les dynamiques de groupe dans le sport professionnel? (7:00)Qu’est-ce qui motive les athlètes professionnels à être des leaders? (9:55)Le contexte universitaire et le contexte professionnel. (13:00)L’interdépendance. (17:40)Parles-moi un peu du déroulement de ton étude et qu’est-ce qui en est sorti? (22:19)Un style de jeu démocratique. (28:20)Une relation non-hiérarchique entre le coordonnateur offensif et l’entraîneur de la ligue offensive (32:50)Est-ce que cette réalité est vrai pour tous les groupes? (36:17)Le niveau d’interdépendance n’est pas le même à tous les positions. (40:30)La distinction entre une interdépendance d’avantage séquentielle. (43:54)Parles-moi un peu d’un moment pendant lequel tu as été surpris des propos et commentaires d’un de tes participants pendant ton étude? (46:53)Une citation dans l’étude : « Les découvertes actuelles améliorent notre compréhension de ce corpus littéraire en suggérant que, bien que la cohésion ne conduise pas à de meilleures performances individuelles, une cohésion de groupe accrue dans les équipes sportives professionnelles pourrait entraîner des performances supérieures lorsque la conception des performances par les membres du groupe n'est pas liée aux statistiques individuelles, mais plutôt aux résultats du groupe. » C’est quoi la signification? (51:17)Pourquoi est-ce que c’est important à tes yeux de maintenir de la stabilité dans le coaching staff? (55:40)Qu’est ce qu’on veux dire par les nombres de groupes? (58:29)Comment mesure-t-on la cohésion au sein d’une équipe, et plus spécifiquement au sein d’un sous-groupe comme les joueurs de ligne offensive ou bien les secondeurs? (1:02:42)Quel est l’impact du succès d’une équipe sur la cohésion du groupe? (1:08:54)Jeu “Start, bench, cut”: Parmi trois, choisir ce qui sera classé “partant”, “sur le banc” ou “coupé”.Règles du football américain de la NFLRègles du football canadien de la CFL et du U SPORTSRègles du football canadien au niveau collégial et secondaire (1:12:54)Quel livre est-ce que tu as lu, et que tu recommanderais le plus en ce moment? (1:16:18)Si tu pouvais mettre une citation sur un jumbotron dans un aréna ou un stade de football, ça serait laquelle et qu’est-ce que tu aimerais que les gens comprennent? (1 :17:35)Mot de la fin et comment rejoindre Marc Glaude: (29) Marc Glaude | LinkedIn et courriel : [email protected](1:18:40)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉESMarc Glaude (29) Marc Glaude | LinkedInJason Kelce Jason Kelce - WikipediaPhiladelphia Eagles Philadelphia EaglesTony Addona (29) Tony Addona | LinkedInUniversité McGill Université McGillGordon Bloom (29) Gordon Bloom | LinkedInJeff Stoutland Jeff Stoutland (philadelphiaeagles.com)Bill Belichick Bill Belichick: Biography, NFL Coach, New England Patriots«Group Environment Questionnaire» Group Environment Questionnaire (apa.org)«The Score Takes Care of Itself» Bill Walsh The Score Takes Care of Itself: My Philosophy of Leadership: Walsh, Bill, Jamison, Steve, Walsh, Craig: 8601400965511: Amazon.com: BooksMichael Lombardi Michael Lombardi - VSiNPhil Jackson Phil Jackson - Wikipedia -
Durant cet épisode, Coach Frank discute de troubles alimentaires chez les athlètes et le rôle des personnes impliquées dans l’environnement sportif avec Alexia de Macar, Ph. D.
À propos d'Alexia:
Nutritionniste et docteure en nutrition sportive depuis 2005, Alexia travaille dans divers milieux sportifs et artistiques de haut niveau depuis près de 20 ans. Forte de son expérience, elle comprends les enjeux liés à la performance. Reconnue pour sa capacité de synthèse et de vulgarisation, ses interventions sont pratiques, réalistes et basées sur les avancées scientifiques. Elle a collaboré avec l'Institut National du Sport du Québec, des fédérations sportives nationales, le Cirque du Soleil et l’École Supérieure de Ballet du Québec. Son expertise inclut également la gestion des troubles alimentaires chez les athlètes et artistes. Avec Jodie Richardson Ph.D., psychologue, elle a co-fondé Dare to Fuel Performance, visant à éduquer et soutenir les professionnels du sport et de la santé sur ces questions.
Pour rejoindre Alexia:
[alexiademacar.com](http://www.alexiademacar.com/) [daretofuelperformance.com](http://www.daretofuelperformance.com/) IG : daretofuelperformance IG : alexia_performancenutrition
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NOTES D’ÉMISSIONBienvenue et introduction de Alexia deMacar. (0:25)Les troubles alimentaires ne disparaissent pas. (1:20)Un exemple de comportement d’un trouble alimentaire. (3:06)Un trouble obsessif. (6:25)L’aspect de « lune de miel » associé au trouble alimentaire. (8:32)Le rôle de tout le monde dans la problématique. (12:35)Quand et comment intervenir? (15:19)C’est quoi les drapeaux rouges qu’on devrait prêter attention? (20:00)Si on est un ou une entraîneur et que l’on suspecte un trouble alimentaire, qu’est-ce qu’on fait? (26:00)Comment est-ce qu’on fait la distinction entre deux athlètes différents: exemple un joueur de football versus une patineuse de glace? (30:50)Les pertes de contrôle. (36:45)Comme parents, comment utiliser les règles alimentaires? (39:15)Être un bon modèle pour nos enfants et nos athlètes. (44:10)Pourquoi certains athlètes ont peur de perdre leur trouble alimentaire? (47:32)Être le plus proche de la normale de ton entraînement. (53:04)Administrateurs : Quels sont les signes d’un environnement toxique? (56:20)Si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même, quand tu avais 22 ans, ça serait quoi? (1:01:46)Quel livre est-ce que tu as lu, et que tu recommanderais le plus en ce moment?(1:02:34)Si tu pouvais mettre une citation sur un jumbotron dans un aréna ou un stade, ça serait laquelle et qu’est-ce que tu aimerais que les gens comprennent? (1:03:26)Mot de la fin de Alexia deMacar. (1:05:00)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉESAlexia deMacar (28) Alexia de Macar | LinkedInAlexia deMacar Alexia de MacarDare to Fuel Performance http://www.daretofuelperformance.com/The Gifts of Imperfection by Brené Brown The Gifts of Imperfection: 10th Anniversary Edition: Features a new foreword and brand-new tools: Brown, Brené: 9781616499600: Books - Amazon.caPatrick Gaudreau épisode #67 Temps d'Arrêt - #67 : Psychologie, perfectionnisme, excellence, motivation, apprentissage moteur, et baseball avec Patrick Gaudreau, Ph. D. (tresbonpoint.com) -
Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Florence Jauvin de la psychologie du travail, de l'équilibre bien-être et performance, de la peur de l'échec, ainsi que de l'impact du leadership sur la physiologie.
À propos de Florence:
Florence Jauvin est doctorante en psychologie du travail et des organisations à l’UQAM. Elle s’intéresse à l’influence du leadership sur le bien-être psychologique et la performance des employés et des athlètes. Elle combine des données autorapportées à des données physiologiques, soit celle de la variabilité du rythme cardiaque, question d’obtenir un portrait plus complet et plus objectif de la santé psychologique des participants et participantes de ses études. Étant elle-même joueuse de soccer depuis l’âge de 4 ans, elle croit fortement en l’importance d’offrir un environnement psychosocial soutenant à tout athlète ou employé pour favoriser leur développement et leur épanouissement.
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NOTES D’ÉMISSIONBienvenue et introduction de Florence Jauvin. (0:20)Quels éléments dans ta recherche qui a reflété ton parcours et ton expérience dans le soccer? (2:29)La dynamique sociale; lesquels de la biologie, la psychologie et l’environnement de l’athlète est le plus sous-estimé? (5:24)C’est quoi le message central à communiquer selon toi? (8:38)La variabilité du rythme cardiaque « HRV ». (10:18)Le leadership a un impact sur « HRV » et le lien. (13:04)Qu’est-ce que tu veux dire par un leadership positif avec une bonne santé? (16:10)Qu’est-ce que tu veux dire par acceptation et empathie? (19:00)Offrir des choix à différents degrés et comment adapter le degré de liberté? (26:13)Comment est-ce que les profils de sport se différencient? (28:34)Comment garder les employés performants tout en optimisant leur bien-être psychologique? Un langage informationnel. (34:10)Quel est le lien entre les conditions sociales et la satisfaction des besoins psychologiques? « No Blame Culture » (39:39)Processus et résultats. (45:30)Se permettre l’échec. (49:00)Chapitre « Compensating employees in ways that help them live a life they deem worth living. » C’est quoi le message à retenir de ce chapitre dans le livre « Decent Work Worldwide »? (52:57)Compensation financière et le message général. (56:25)À quel point être transparent? (1:02:00)Une conversation bidirectionnelle. (1:06:35)Qu’est-ce qui va devenir un avantage compétitif dans le monde du sport dans 10 ans? (1:08:00)Quel livre est-ce que tu as lu, et que tu recommanderais le plus en ce moment?(1:09:18)Si tu pouvais mettre une citation sur un jumbotron dans un aréna ou un stade, ça serait laquelle et qu’est-ce que tu aimerais que les gens comprennent? (1:11:38)Mot de la fin et comment rejoindre Florence Jauvin [email protected]. (1:13:58)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉESFlorence Jauvin https://www.linkedin.com/in/florence-jauvin-2953521a8/Épisode #91 Jacques Forest Temps d'Arrêt - #91: Libérez sa motivation, répartition des récompenses, justesse dans les objectifs, et les enjeux du système sportifs avec Jacques Forest, Ph. D. (tresbonpoint.com)Comment garder les employés performants tout en optimisant leur bien-être psychologique? https://theconversation.com/comment-garder-les-employes-performants-tout-en-optimisant-leur-bien-etre-psychologique-174854Decent Work Worldwide https://www.editoracrv.com.br/produtos/detalhes/38389-decent-work-worldwide-bruniversal-values-diverse-expressionsMaster Your Motivation Master Your Motivation: Three Scientific Truths for Achieving Your Goals: Fowler, Susan: 9781523098620: Amazon.com: Books -
Durant cet épisode, Coach Frank discute de l’interaction de l’environnement physique, de la dynamique sociale, et de l’engagement des athlètes avec Jean Côté, Ph.D.
À propos de Jean:
Jean est un professeur à l’École de Kinésiologie et des Sciences de la Santé à Queen’s University. Ses recherches portent sur le développement des athlètes, le leadership, et l’expertise sportive. Jean est titulaire d’un doctorat de l’Université d’Ottawa et d’une maitrise de l’Université de Montréal.Ses intérêts de recherche comprennent l’examen a) de l’interaction entre les athlètes, la dynamique sociale (par exemple, les entraineurs, les parents, les pairs) et l’environnement pour le développement. Jean a coédité le premier livre complet sur le développement des talents dans le sport, qui a été publié en 2013 par Fitness Information Technology.Il a été conférencier ou professeur invité dans diverses institutions à travers le monde, notamment à Singapour, en Australie, au Brésil, en Allemagne, au Japon, en Grèce, en Espagne, en Israël, en Irlande, au Royaume-Uni et aux États-Unis. J’ai également aidé différentes organisations internationales en tant que conseiller en recherche ou en rédigeant des documents de synthèse, notamment le Comité international olympique, la Fédération nationale des associations de lycéens d’État, la Société orthopédique américaine de médecine sportive, Sport Coach UK, la National Basketball Association, l’UNESCO, le Conseil international pour l’excellence des entraineurs, la Premier League anglais, UK Sport, la Fédération de golf français et le Conseil irlandais du sport.
Pour rejoindre Jean : https://skhs.queensu.ca/people/faculty/jean-cote-phd/
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NOTES D’ÉMISSIONIntroduction de Jean Côté. (3:22)Un modèle écologique du sport. (5:40)Les éléments qui influencent la pratique sportive. (7:27)Dynamique des équipes et les trois niveaux. (11:36)Les niveaux sont un élément important à prendre en considération. (16:06)Les petits clubs et les relations. (19:48)C’est quoi une communauté moyenne? (24:13)Le voyagement des jeunes athlètes et c’est quoi les pratiques exemplaires et les principes directeurs? (30:06)Créer un environnement où les jeunes veulent aller jouer dehors. (34:14)La recherche dans le leadership. (37:38)« Personal Engagement in Activities. » (40:05)«Long Term Athlete Development. » (45:10)C’est quoi le travail que Jean Côté fait avec le NBA et les directrices? (49:30)Le cheminement de talent sportif. (55:01)La motivation et l’intérêt des athlètes. (59:23)Question : Partant, Réserviste, Couper entre prendre ta retraite au Brésil, Suisse ou Australie? (1:06:30)Question : Si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même, quand tu avais 22 ans, ça serait quoi? (1:08:00)Question : Qu’est-ce qui te rend le plus fier dans ta carrière et/ou tes contributions jusqu’à maintenant? (1:09:48)Question : C’est quoi l’idée la plus fausse répondu à ton sujet? (1:11:23)Mot de la fin de Jean Côté. (1:18:22)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉESJean Côté Jean Côté, PhD – Queen's School of Kinesiology and Health Studies (queensu.ca)Youth sport research : Describing the integrated dynamic elements of the personal assets framework Youth sport research: Describing the integrated dynamic elements of the personal assets framework | IJSP Online (ijsp-online.com)International Journal Sports Psychology Home | IJSP Online (ijsp-online.com)Bronfenbrenner Bronfenbrenner's Ecological Systems Theory (simplypsychology.org)Jennifer Turnnidge (11) Jennifer Turnnidge (researchgate.net)Alex Murata (29) Alex Murata | LinkedInCailie McGuire (11) Cailie S. McGuire (researchgate.net)Luc Martin Luc Martin, PhD – Queen's School of Kinesiology and Health Studies (queensu.ca)Wade Gilbert Wade D. Gilbert, PhD, Biography – Human Kinetics Coach EducationMarkus Henriksen Markus Henriksen - Wikipedia« Sapiens » Sapiens: A Brief History of Humankind by Yuval Noah Harari | GoodreadsYuval Noah Harari Official Website - Yuval Noah Harari (ynharari.com)Long Term Athlete Development What is the LTAD model and should you be using it? (humankinetics.me)John DeFiori Dr. John DiFiori - Head Team Physician, Non-Operative Sports Medicine - Staff Directory - UCLA (uclabruins.com)Robert Rotella Robert Rotella | Speaker Agency, Speaking Fee, Videos | SPEAKING.com Keynote Speakers BureauArne Guellich (11) Arne Guellich (researchgate.net)Veronica Allan (11) Veronica Allan (researchgate.net)Matthew Vierimaa (11) Matthew Vierimaa (researchgate.net)Blair Evans (11) M. Blair Evans (researchgate.net)DMSP The developmental model of sport participation: 15 years after its first conceptualization - ScienceDirectCoaching for Positive Youth Development | 12 | v2 | Positive Youth Dev (taylorfrancis.com) -
Durant cet épisode, Coach Frank reçoit Alain Delorme, qui partagera sa perspective sur la préparation physique et le sport au Québec en 2024.
Alain Delorme, préparateur physique en chef de l’Institut National du Sport du Québec, cumule plus de 40 ans d'expérience en préparation physique dans des milieux sportifs de rayonnement régional, provincial, national, et internationale. Sa carrière est axée sur la réadaptation, la réathlétisation, l'évaluation et le développement des qualités physiques et motrices, ainsi que le travail d'équipe concerté. Passionné par la santé des athlètes, il privilégie une approche interdisciplinaire. Alain Delorme incarne l'excellence en tant qu'intervenant chevronné dans la science du sport, contribuant au succès des sportifs à tous les niveaux.
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NOTES D’ÉMISSIONBienvenue et introduction de Alain Delorme. (4:52)L’importance du jugement professionnel. (7:36)Une limite dans nos capacités d’action. (9:39)Information utile pour faire la prise de décisions. (11:38)L’intérêt, la conscience, et la connaissance de l’entraîneur qui apporte l’importance de sa prise de décision. (13:18)L’approche « Must Do and Nice To». (15:14)Qu’est ce qui change avec la récupération? (18:13)L’objectif de l’opportunité. (22:32)« Cut the Noise ». (24:24)S’intéresser au bon type de fatigue. Qu’est-ce que ça veut dire? (26:22)La collaboration avec les spécialistes. (30:00)Charles Cardinal a eu un grand impact sur ton parcours… qu’est-ce qu’il a représenté pour toi? (31:11)C’est quoi le plus grand leg selon Charles Cardinal pour la communauté sportive à tes yeux? (35:56)La capacité de s’adapter. (40:35)La cocréation du plan d’intervention avec l’athlète. (45:00)Les niveaux de communication. (48:08)L’approche au niveau de la réathlétisation et la réadaptation. (50:20)C’est quoi les exigences sur le terrain et comment accélérer la récupération? (55:38)Étude d’un cas sur la réadaptation et les pièges. (59:35)La symétrie et les modalités. (1:05:00)Si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même, quand tu avais 22 ans, ça serait quoi? (1:09:29)Qu’est-ce qui va devenir un avantage compétitif dans le monde du sport dans 10 ans? (1:13:29)Si tu pouvais mettre une citation sur un jumbotron dans un aréna ou un stade, ça serait laquelle et qu’est-ce que tu aimerais que les gens comprennent? (1:15:25)“Partant, réserviste, coupé”: Parmi les trois options suivantes, laquelle serait partante, réserviste, ou coupée pour vivre une belle vie active: “deadlift de 525 lbs”, “VO2 max de 65” ou “5 overhead squat complet sans douleurs”. (1:17:34)“Partant, réserviste, coupé”: Parmi les trois options suivantes, laquelle des équipes seraient partantes, réservistes, ou coupées pour gagner le Super Bowl en provenance de la NFC North: “Lions de Détroit”, “Bears de Chicago” ou “Vikings du Minnesota”. (1:21:45)Mot de la fin de Alain Delorme. (1:25:07)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉESAlain Delorme (26) Alain Delorme | LinkedInINS Québec "INS Québec : Le génie derrière les performances" | Institut national du sport du Québec (insquebec.org)Sylvain Gaudet (26) Sylvain Gaudet | LinkedInNicolas Berryman Nicolas Berryman | Répertoire des professeurs - UQAMPerry Koziris (26) Dr. Lymperis "Perry" K. | LinkedInFrançois Bieuzen (20) François Bieuzen (researchgate.net)André Lachance (26) André Lachance | LinkedInFrançois Gravelle François Gravelle | Faculty of Health Sciences (uottawa.ca)Charles Poliquin Charles Poliquin: A Legacy of Strength and Innovation in strength training (sxptraining.com)Charles Cardinal Charles Cardinal | Volleyball CanadaAnne Souillard (26) Anne SOUILLARD | LinkedInNicolas Bourrel (25) Nicolas Bourrel | LinkedInFélix Croteau (25) Félix Croteau | LinkedInÉpisode #34 Temps d'Arrêt - #34 – PSYCHOLOGIE | Confiance, stress, et golf avec Jonathan Lelièvre (tresbonpoint.com) -
Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Sylvie Parent, Ph. D., de la violence dans le sport et de la règle de deux.
Sylvie Parent, PhD, est professeure titulaire au département d'éducation physique de l'Université Laval. Depuis 2004, les recherches de Mme Parent portent sur la violence en contexte sportif. Plus précisément, ses travaux actuels portent sur cinq (5) thématiques : 1) la mesure de la prévalence de la violence envers les athlètes et les facteurs associés, 2) l'impact de la violence dans le sport sur la santé physique et mentale des jeunes participants, 3) la violence vécue par les jeunes officiels dans le cadre de leurs fonctions, 4) les différents contextes de victimisation des athlètes et 5) les besoins de formation des entraîneurs sur la question de la maltraitance en contexte sportif. Elle est l’auteure de plus de 60 publications scientifiques sur le sujet. En 2020, Mme Parent s'est vu confier la responsabilité de diriger la Chaire de recherche sur la sécurité et l'intégrité dans le sport. La mission de la Chaire est de prévenir la violence dans le sport en mobilisant un partenariat entre les chercheurs, les décideurs et les partenaires de la communauté sportive pour soutenir la production et la mobilisation des connaissances sur cet important enjeu social. En plus de son implication dans la recherche, Mme Parent s'est engagée depuis 2004 auprès du gouvernement québécois et de la communauté sportive pour lutter contre la violence envers les athlètes. Parmi ses réalisations les plus marquantes, elle a cofondé Sport'Aide en 2014, un organisme québécois visant à prévenir la violence dans le sport. De plus, elle a été invitée à siéger sur divers comités ministériels portant sur l’intimidation et la violence en contexte sportif. Elle a notamment contribué aux travaux entourant la mise sur pied du système indépendant de traitement des plaintes québécois ainsi que la mise sur pied de la plate-forme Sportbienetre.ca. En plus de ses implications au Québec et au Canada, l’expertise de Mme Parent est reconnue à travers le monde, comme en témoignent deux invitations prestigieuses, soit une contribution à titre d’experte au programme de formation Safeguarding Officer Course du Comité International Olympique ainsi que la participation en tant qu’auteure au prochain Consensus Statement on Safeguarding in Sport du Comité Olympique International à paraitre en 2024.
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NOTES D’ÉMISSIONBienvenue et introduction de Sylvie Parent. (2:30)Impacts concrets sur la société et le système sportif. (4:25)Pourquoi as-tu eu l’intérêt dans la violence du sport et la sécurité? (6:42)Qu’est-ce qui a plus changé dans les dernières années dans la violence du sport, surtout québécois? (9:47)Est-ce qu’on est plus avancé par rapport à ce sujet comparés à d’autres pays? (13:20)Qu’est-ce qui font avec les interventions? (15:00)Prévention et intervention au niveau de la violence dans le sport.(18:21)Étude sur les styles de coaching et les facteurs de risque de violence. (23:01)Les variables pour expliquer les comportements. (25:15)Objectiver les athlètes. (26:24)Comment changer le système pour avoir la qualité d’un bon environnement? (31:14)La complexité de notre système de formation pour les entraîneurs. (36:02)Un mythe de la prévention et la protection. (39:46)Le rôle des athlètes pour contribuer à améliorer le système. (41:27)Qu’est-ce qu’on peut mettre en place au niveau des organisations? (46:03)La communication avec tous impliqués dans le système. (50:51)L’analyse de formation au niveau des intervenants. (53:20)La gestion des émotions. (57:08)Comment évaluer les entraîneurs? (1:01:32)Qu’est-ce que l’on doit considérer lorsque l’on reçoit un témoignage d’abus? (1:04:40)Qu’est-ce qu’on fait avec la règle de deux? (1:07:31)C’est quoi les lignes directives ou principes à recommander? (1:10:35)La communication ouverte et le toucher. (1:14:28)Si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même, quand tu avais 22 ans, ça serait quoi? (1:20:03)Quel livre est-ce que tu as lu, et que tu recommanderais le plus en ce moment? (1:21:24)Qu’est-ce qui va devenir un avantage compétitif dans le monde du sport dans 10 ans? (1:22:55)Mot de la fin de Sylvie Parent. (1:23:49)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉESSylvie Parent Team - Équipe de recherche Sylvie Parent (ulaval.ca)Sport’Aide À propos | Sport'Aide (sportaide.ca)Sylvain Croteau (26) Sylvain Croteau | LinkedInGuylaine Dumont Guylaine Dumont - Consultante en psychologie sportiveUniversité Laval Bienvenue à l'Université Laval | ULaval | Ville de Québec, CanadaBertrand Charest Former national ski coach Bertrand Charest granted full parole | Montreal GazetteSafe Sport SafeSport Courses for All | U.S. Center for SafeSport (uscenterforsafesport.org)Safe Guarding Officer How to Become a Safeguarding Officer? | Lead Academy (lead-academy.org)Train the Trainer Train-the-Trainer: Model, Methodology & Insights (twi-institute.com)Sylvie Bernier Sylvie Bernier - WikipediaNicolas Roy épisode #72 Temps d'Arrêt - #72 : Bonheur au travail, bienveillance, psychométrie, et identification du talent avec Nicolas Roy, ADM.A., CRHA. (tresbonpoint.com)Jean Côté (6) Jean Côté (researchgate.net)Yannick Plante episode #36 Temps d'Arrêt - #36 – PHYSIQUE | Puissance, culture, et gestion de saison avec Yannick Plante (tresbonpoint.com)José Rodrigues dos Santos com: José Rodrigues dos Santos: books, biography, latest update -
Durant cet épisode, Coach Frank discute de motivation, de répartition des récompenses, de justesse dans les objectifs, et des enjeux du système sportif avec Jacques Forest, Ph. D.
À propos de Jacques:
Il est professeur titulaire au Département d’organisation et des ressources humaines à l’ESG UQAM, Psychologue et CRHA, Jacques Forest est passé maître dans l’art de créer des ponts entre la science et la pratique.
Les travaux de recherche de Jacques Forest s’intéressent à la théorie de l’autodétermination (TAD) ainsi qu’aux facteurs de motivation pour tenter de savoir comment il est possible de concilier performance et bien-être de façon durable. L’outil « Échelle multidimensionnelle des motivations au travail », dont il est co-auteur, est maintenant traduit en 26 langues. En 2006, il a reçu un prix lors du Concours de vulgarisation scientifique de l’Association francophone pour le savoir (ACFAS) et il a également décroché le Prix de la relève professorale en recherche de l’ESG UQAM, en 2011. Jacques Forest a publié ou co-publié à ce jour 62 articles scientifiques et 18 chapitres de livre, en plus d’intervenir comme expert en motivation auprès des entreprises et de l’élite sportive.
Sa capacité de rendre accessibles des concepts souvent complexes font de Jacques Forest un vulgarisateur d’exception, convoité non seulement par tous les types d’auditoires, mais aussi par les médias du Québec et de l’international.
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NOTES D’ÉMISSIONIntroduction de Jacques Forest*.*Qu’est-ce que les gens ne réalisent pas du sport de snowboard? (1:49)Qu’est-ce que tu veux dire par le « swing initial »? (4:27)Comment détourner ou combattre l’objectif de la récompense? (6:22)Récompense financière « Functional meanings of rewards ». (9:38)Comment rendre l’invisible visible? (11:24)Les 4 types de motivation : plaisir, sens, pression interne et pression externe. (13:31)Les 3 cibles à atteindre selon la théorie de l’auto détermination : la satisfaction, des besoins psychologiques de l’autonomie, les compétences et l’appartenance sociale. (15:02)Le sport est plein d’exemples de très grande performance sportive qui sont réalisés dans des régimes contrôlants autoritaires. (17:05)Les classes sociales sportives. (22:13)Justifié et injustifié des salaires de millions de dollars dans le sport. (28:48)La théorie d’autodétermination, c’est quoi la chose qui est mal comprise? (34:11)La motivation identifiée. (35:31)Comment on fait passer les jeunes athlètes de la motivation introjectée à intersectée? (38:03)« Needs supportive behaviour » comportement de satisfaction des besoins. (40:15)Le sens fonctionnel que tu vas attribuer peut être autodéterminé ou pas. (42:36)Les entraîneurs qui veulent avoir du succès mais le faire de la bonne façon, un climat positif agréable pour les athlètes. (45:42)Qu’est-ce que les gens devraient retenir de ton livre « Libérez la motivation avec la théorie de l’autodétermination» ? (48:30)Qu’est-ce qu’on veut pour notre environnement et comment le mettre en pratique? (52:29)Est-ce l’objectif de « job crafting » ? (55:37)L’importance de développer ces forces et les connaître. Trois catégories de forces. (1:00:12)Comment est ce que tu vois le changement de paradigme et cette approche? (1:03:26)Question : Pour retourner en arrière et donner un conseil à toi même de quand tu avais 22 ans, ça serait quoi? (1:16:46)Qu’est-ce qui va devenir un avantage compétitif dans le monde dans 10 ans? (1:08:15)Mot de la fin et comment rejoindre Jacques Forest : [email protected] (1:11:21)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉESJacques Forest (16) Jacques Forest (researchgate.net)Université Norvégienne des sciences du sport Ecole norvégienne des sciences du sport – Uni24kPierre-Nicolas Lemyre Pierre-Nicolas Lemyre | Norwegian School of Sport Sciences (nih.no)Bloom Bloom’s Literature – Infobase« Libérez la motivation avec la théorie de l’autodétermination» Libérer la motivation. Avec la théorie de l’autodétermination : Forest, Jacques, Van den Broeck, Anja, Van Coillie, Hermina, Mueller, Marcus B., Ryan, Richard M: Amazon.fr: LivresMikaela Shiffrin Mikaela Shiffrin – Wikipedia« Serial Winning Coaches » (16) (PDF) Serial Winning Coaches: People, Vision, and Environment (researchgate.net)Anja Van den Broeck (16) Anja Van den Broeck (researchgate.net)Hermina Van Coillie (16) Hermina van Coillie (researchgate.net)Marcus B. Mueller (30) Marcus B. Muller, PhD, MBA | LinkedInValues in Action VIA Character Strengths Survey & Character Reports | VIA InstituteLindy Effect [What is the Lindy Effect? | Lindy Health](https://lindyhealth.com/lindy-effect/#:~:text=The Lindy Effect is a phrase that signifies,the future the more it lasts in society.) -
Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Marc-André Duchesneau de son voyage d'études à Singapour.
Marc-André Duchesneau est titulaire d’un doctorat en sciences de l’éducation de l’Université de Montréal. Ses intérêts de recherche initiaux sur le développement psychosocial des élèves-athlètes du programme Sport-études lui proviennent d’expériences déterminantes qu’il a vécues, notamment à titre d'entraineur de natation, profession qu’il a exercée durant 5 ans jusqu’à l’équipe nationale junior en 2016, et comme enseignant en éducation physique dans un Centre jeunesse de Montréal.
Marc-André a pris sa retraite du coaching sportif en 2017 afin d’aider les entraineur·es et les organisations sportives à innover. Pour y arriver, il met à profit son expérience, ses connaissances et la démarche scientifique cultivée durant son parcours scolaire. Il a entre autres fait ses armes avec le LAB des entraineur·es, projet qu’il a créé en 2018 pour le Conseil du sport de Montréal et qu’il a opéré jusqu’en 2023. Cette expérience lui a permis d’accompagner plus de 70 entraineur·es dans leur quête d’apprentissage. En marge de ce projet, il a collaboré avec plusieurs fédérations sportives québécoises (patinage artistique, natation, water-polo, ultimate) et organismes (Ministère de l’Éducation, Institut National du sport du Québec, réseau des CREM).
Récemment, Marc-André s’intéresse beaucoup à la théorie de l’apprentissage social et aux communautés de pratique comme moyen de soutenir le développement professionnel des entraineur·es et des dirigeant·es sportifs. Ses recherches scientifiques portent essentiellement sur ce domaine.
Lorsqu’il ne refait pas le monde avec la communauté sportive, Marc-André cherche ses balles de golf dans le bois (toujours à gauche de l’allée), dévale des pentes en vélos de montagne (ou les gravit en vélo de route) et s’aventure en terrain inconnu avec skis et peaux de phoques.
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NOTES D’ÉMISSIONBienvenue et introduction de Marc-André Duchesneau. (1:00)Qu’est-ce que tu as aimé de la conférence à Singapour. (4:54)Pourquoi participer à la conférence « International Council for Coaching Excellence »? (7:44)La première présentation clé : Les exigences avec « Gert Vande Broek » qui a retenu ton attention. (14:26)Le grand défi qu’on fait face c’est les comportements qui soutiennent l’autonomie, la prise de décision et être exigeant envers les athlètes. (18:26)Est-ce qu’il y a des solutions pour atteindre les exigences? (20:32)Comment on négocie avec la question des exigences? (23:30)Le comportement des entraîneurs. (27:00)La deuxième présentation clé : Les éléments du talent avec « Joseph Baker » et « Kathy Johnson » qui a retenu ton attention. (28:14)Chaque décision qu’on prend a un risque. (33:51)Les décisions sont prises en fonction de qui est le meilleur « fit » et pas nécessairement la personne la plus talentueuse. (36:43)Le rationnel des décisions est entré dans les croyances du sélecteur. (43:25)La troisième présentation clé : Le talent sportif avec « Alex Roberts » (45:26)Programme « YouFor2032 » (48:19)Progresser dans le sport avec un mentor et créateur d’opportunités. (55:00)Est-ce que la conférence t’a validé ou challengé? (58:50)Maintenant que Singapour est derrière toi, dans quelle direction tu t’en vas? (1:04 :27)Mot de la fin de Marc-André Duchesneau . (1:08:44)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉESMarc-André Duchesneau (26) Marc-André Duchesneau | LinkedInInternational Council for Coaching Excellence ICCE | International Council for Coaching ExcellenceThe Sport Performance Summit The Sport Performance Summit - Performance Institute (leadersinsport.com)Gert Vande Broek KU Leuven who's who - Gert Vande BroekMustafa Sarkar Mustafa Sarkar | Nottingham Trent UniversitySerial Winning Coaches Learning from Serial Winning Coaches: Mallett, Cliff, Lara-Bercial, Sergio: 9780367347185: Amazon.com: BooksJoseph Baker Joseph Baker Profile | University of Toronto (utoronto.ca)Kathryn Johnston Loop | Kathryn Johnston (frontiersin.org)Alex Roberts (26) Alex Roberts | LinkedInYouFor2032 Home - You for 2032 (initiatives.qld.gov.au)Jean Côté Jean Côté, PhD – Queen's School of Kinesiology and Health Studies (queensu.ca)Françoys Gagné (6) Françoys Gagné (researchgate.net) -
Durant cet épisode, Coach Frank discute du sommeil des adolescents, différences entre les garçons et les filles, horaire d’entrainement, et stades de sommeil avec Geneviève Forest, Ph. D.
À propos de Geneviève: https://uqo.ca/accueil/fiche/genevieve-forestDre Geneviève Forest a obtenu un Ph.D. en neuropsychologie clinique de l’Université de Montréal en 2001 et a par la suite complété des études post-doctorales à l’Université d’Ottawa sur le sommeil et la chronobiologie. Elle a occupé une poste de neuropsychologue clinicienne au Centre hospitalier Pierre-Janet à Gatineau avant d’être embauchée comme professeure au Département de psychoéducation et de psychologie de l’Université du Québec en Outaouais (UQO) en 2004. La Dre Forest est actuellement professeure titulaire et elle dirige le Laboratoire de recherche sur le sommeil à l’UQO. Son intérêt principal porte sur le rôle du sommeil dans le fonctionnement psychologique, émotionnel, cognitif et social de même que l’impact du manque de sommeil sur ces fonctions. Ses travaux de recherche portent entre autres sur l’étude de la relation entre le sommeil et la performance sportive, l’interaction entre le sommeil et le développement des enfants et des adolescents, ainsi qu’à l’impact du manque de sommeil sur le fonctionnement de l’individu.
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NOTES D’ÉMISSIONIntroduction de Geneviève Forest et qu’est-ce qu’elle veut que les gens ressortent du podcast? (4:17)À long terme, le sommeil peut être associé à la mort. (6:05)Valoriser de dormir. (8:01)Parler aux jeunes athlètes pour la promotion du sommeil. (9:48)Histoire d’horreurs et les exigences des jeunes athlètes. (12:09)Le développement athlétique et la croissance de l’adolescent et leurs différences comparer à un adulte. (18:19)Est-ce qu’il y a des hypothèses qui expliquent pourquoi ça se produit pour les adolescents? (25 :32)Décalage des phases et une différence des stades de sommeil. (27:38)Un projet d’un an qui a suivi les adolescents pour caractériser leur sommeil avec la différence d’un étudiant athlète et un étudiant d’un programme régulier. (32:29)Question : Si on pouvait demander au ministre du Québec et au ministre d’éducation à quelle heure commencer l’école? (35:17)Question : Partant, réserviste, couper: Scénario pour des athlètes de 15 ans … (41:02)Toutes les pratiques de la semaine commencent à 6h00.Toutes les pratiques de la semaine termine à 22h00. Aucune pratique tôt ou tard, mais des activités à toutes fins de semaines qui commencent à 6h00 ou se terminent à 22h00.« Changes in Sleep Habits as a Function of Age in Late Adolescence ». (46:46)Le type de sport fait une différence pour le sommeil d’un athlète qui fait du sport individuel comparé à un athlète qui fait du sport d’équipe. (53:12)Les athlètes de sport de contact ont plus de chance d’avoir des troubles du sommeil. (56:26)La puissance pendant certain moment de la journée pour la performance et les chronotypes. (59:05)Le lien entre le sommeil des adolescents et l’appréciation dans le sport. (1:05:03)Question : Si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même, quand tu avais 22 ans, ça serait quoi? (1:08:41)Question : Si tu pouvais mettre une citation sur un jumbotron dans un aréna ou un stade, ça serait laquelle et qu’est-ce que tu aimerais que les gens comprennent? (1:12:04)Mot de la fin de Geneviève Forest (1:15:44)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉESGeneviève Forest Geneviève Forest | Sleep FoundationPatrick Gaudreau Patrick Gaudreau (socialpsychology.org)Jonathan Charest (4) Dr. Jonathan Charest | LinkedInUniversité McGill Université McGillMarie Hélène Pennestri Marie-Hélène Pennestri | Educational & Counselling Psychology - McGill University«Changes in Sleep Habits as a Function of Age in Late Adolescence » https://www.researchgate.net/publication/332405718_0801_Changes_in_Sleep_Habits_as_a_Function_of_Age_in_Late_Adolescence«Perfectionism and Sleep in High School Students » https://www.researchgate.net/publication/324807805_0862_Perfectionism_and_Sleep_in_High_School_Students«Parenting Stress is Better Predicted by Parents Sleep Quality Than Their Child’s Sleep Quality in a Community Sample » https://www.researchgate.net/publication/316567057_0983_PARENTING_STRESS_IS_BETTER_PREDICTED_BY_PARENTS'_SLEEP_QUALITY_THAN_THEIR_CHILD'S_SLEEP_QUALITY_IN_A_COMMUNITY_SAMPLE«Chronotype Moderates the Relationship Between Personality and Academic Performance in Young Athletes » https://www.researchgate.net/publication/341680992_0202_Chronotype_Moderates_the_Relationship_Between_Personality_and_Academic_Performance_in_Young_Athletes«Team Sleep Patterns and Enjoyment in Sports » https://www.researchgate.net/publication/324806357_0861_Teen_Sleep_Patterns_and_Enjoyment_in_Sports«The Use of Sleep Aids in Young Athletes and Non-Athletes» https://www.researchgate.net/publication/351323717_300_The_Use_of_Sleep_Aids_in_Young_Athletes_and_Non-Athletes_An_Exploratory_Study«The Association Between REM Sleep and Decision Making Supporting Evidences» https://www.researchgate.net/publication/343257378_The_association_between_REM_sleep_and_decision-making_Supporting_evidences«Sleeping Through a Lockdown How Adolescents and Young Adults Struggle with Lifestyle and Sleep Habits Upheaval During a Pandemic » https://www.researchgate.net/publication/357626787_Sleeping_through_a_Lockdown_How_Adolescents_and_Young_Adults_Struggle_with_Lifestyle_and_Sleep_Habits_Upheaval_during_a_Pandemic
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Description
Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Karah Stanworth-Belleville, Dt. P., M. Sc. de l'image corporelle et des troubles alimentaires chez la population athlétique.
Nutritionniste et ancienne athlète de haut niveau, Karah est titulaire d’un baccalauréat en nutrition de l'Université de Montréal et détient une maîtrise professionnelle de cette même Université où elle a contribué au développement d’un atelier de formation pour les entraîneurs de L’Institut National du Sport du Québec sur les troubles du comportement alimentaires chez les athlètes. Dès le début de sa carrière, elle s’intéresse aux enjeux entourant l’image corporelle etles troubles de comportements alimentaires, notamment chez les adolescent.e.s. Son expertise vous aidera à favoriser le développement d’une image corporelle positive chez les jeunes et les adultes en contexte de pratiques d’activités physiques et sportives.
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NOTES D’ÉMISSIONBienvenue et introduction de Karah Stanworth-Belleville. (1:20)La nutrition a un impact thérapeutique. (4:54)Comportements alimentaires qui sont normalisés dans le sport. (8:05)Commentaires positifs qui ont un impact. (11:18)Quelles alternatives peut-on dire avec nos commentaires? (15:18)C’est quoi l’image corporelle? (19:13)Image corporelle chez les filles et garçons adolescents. (24:00)Quand est-ce qu’un comportement est problématique? (27:37)Article sur les athlètes féminins et la perception. (33:18)C’est quoi le portrait de l’image corporelle chez la population? (38:06)Comment est-ce que l’environnement va influencer le développement? (43:18)Le milieu sportif au de haut de la société. (49:00)Comment peut-on reconnaître les signes que la personne a une image corporelle positive ou négative? (53:47)Violence dans le sport et les témoignages qui ont un impact. (58:42)Le rôle des intervenants de la promotion d’une image corporelle positive en éduquant les genres de commentaires à utiliser. (1:00:50)Quelles sont les stratégies que l’on peut faire pour promouvoir un environnement respectueux, inclusifs qui favorise le développement d’une image corporelle positive sur les jeunes athlètes sportifs?(1:01:38)C’est quoi les mots à utiliser quand on parle du poids? (1:07:42)Si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même, quand tu avais 22 ans, ça serait quoi? (1:10:46)Mot de la fin de Karah Stanworth-Belleville. (1:13:10)PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES
Karah Stanworth-Belleville (27) Karah Stanworth Belleville | LinkedInJason Kelce Jason Kelce (philadelphiaeagles.com)Stéphanie Radziszewski Temps d'Arrêt - #107: Violence psychologique, culture sportive, négligence, et climat de performance avec Stéphanie Radziszewski, Ph. D. (tresbonpoint.com)Pour rejoindre Karah Stanworth-Belleville : [email protected] en savoir plus sur ÉquiLibre : https://equilibre.ca/Pour découvrir des outils de sensibilisation en lien avec les commentaires sur le poids et l’apparence en contexte de pratique d’activités physiques et sportive : https://equilibre.ca/SPORTPour découvrir un guide et des outils pour favoriser une image corporelle positive dans les cours d’éducation physique et à la santé au primaire et au secondaire : https://equilibre.ca/EEPSPour des ressources et accompagnement en troubles du comportements alimentaires chez les athlètes : Dare to fuel performancePour des ressources et plus d’information afin de lutter contre la violence et les abus dans le contexte sportif : Sport’Aide - Montre plus
