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Visita nuestra tienda online y descubre productos que te ayudarán en tu desarrollo personal y profesional ➡️ https://azimutlife.co/-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Miriam Al Adib, la ginecóloga más valorada de España durante 3 años consecutivos reconocida por los Doctoralia Awards, fundadora de las clínicas MiriamGine y autora, entre otros, del libro “Cuando las hormonas se desmadran”.La entrevista es una "guía de instrucciones" para entender tus hormonas femeninas, qué desequilibrios se producen y cómo puedes volver a conseguir un equilibrio hormonal adecuado tengas la edad que tengas.00:00 Intro02:01 ¿Quieres un pack de libros... gratis?02:47 ¿Por qué se habla tanto de hormonas?03:21 “Esto es lo que marca la gran diferencia entre hombres y mujeres”07:36 Si los doctores aplicaran esto…10:11 Lo que toda mujer debe saber sobre hormonas12:03 Si tienes pequeños manchados antes de la regla es por esto14:19 ¿La progesterona es el gran culpable de todo?15:10 La verdad sobre los estrógenos17:50 Así conviertes el ciclo menstrual en tu mejor aliado19:52 ¿Las mujeres son inestables emocionalmente?21:56 El ** de cada mes las hormonas te hacen ser más atractiva22:58 El elemento oculto que te enamora de inmediato24:50 Los anticonceptivos le hacen esto a tus hormonas25:37 ¿Los anticonceptivos nos vuelven depresivas?27:03 ¿Tomar anticonceptivos altera tu gustos sexuales?28:21 Anticonceptivos: ¿buenos o malos?30:14 ¿Los ovarios son los responsables de tu acné?33:53 Así impactan los hábitos en tus hormonas36:48 ¿Cómo afecta el sobrepeso a las hormonas?42:10 Estos alimentos son los mejores amigos de las hormonas45:07 El suplemento que TODAS las hormonas necesitan48:24 La vitamina D se vuelve indispensable a esta edad51:06 El papel vital del magnesio en la menopausia52:10 “Tu rutina de sueño está destrozando tu equilibrio hormonal”53:26 ¿Qué impacto tiene el estrés en la salud hormonal?54:50 Salud mental VS Salud hormonal ¿Quién tiene “la culpa”?56:13 Si agradeces, esto le pasa a tus hormonas01:00:11 No te hagas más exámenes para cuidar tu salud01:02:41 Cuidado con ir a este tipo de médicos01:06:36 Un profesional experto diagnóstica así tu salud hormonal01:10:50 Cómo saber si realmente tienes endometriosis-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Miriam Al Adib?► Visita su web: https://miriamginecologia.com/► Compra su libro "Cuando las hormonas se desmadran": https://amzn.to/3ZqExVP-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Visita nuestra tienda online y descubre productos que te ayudarán en tu desarrollo personal y profesional ➡️ https://azimutlife.co/-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Hugo Hernández, psicólogo especializado en atracción personal que ha creado el método Authenticity, el único método científico para dominar el arte de la seducción. En esta entrevista analizaremos el paso a paso, visto desde una perspectiva metódica, realista y actualizada, para seducir a alguien y, quizás aún más importante... quererte y seducirte a ti mismo/a.00:00 Intro01:40 ¿Quieres un pack de libros... gratis?02:27 “El amor NO llega solo… hay que salir a buscarlo”04:59 Usa esto para tomar la iniciativa y tener éxito seduciendo06:30 Los 3 pilares del éxito al seducir13:19 ¿Qué es realmente la seducción?15:20 Ninguna habilidad de seducción sirve si no tienes esto17:56 Hugo “destripa” las fases del cortejo humano y revela que… 21:25 Causas por las que más se sufre al seducir23:40 Eres atractivo si tienes esto (según la ciencia)25:00 Los polos opuestos NO se atraen29:17 Si (casi) siempre te gustan los chicos malos, tienes este síndrome32:44 Experto en seducción opina sobre “la técnica de atención selectiva”35:00 “Te doy atención y luego te la quito”... ¿Funciona?35:55 La técnica de 3X y por qué es una carta en tu contra37:46 Haz esto para que no se te note demasiado el interés39:08 ¿Realmente te atrae o solo quieres un “instrumento”?42:58 Lo primero que haría Hugo para seducir a otra persona44:28 “Lo peor que puedes hacer en una cita es...”46:07 Si quieres gustarle, primero tienes que…47:24 Por esto sueles creer que no le gustas a nadie50:03 La cuestión no es si le gustas o no, la cuestión es…51:52 Técnica del "tablón policial"53:22 ¿Qué hace una persona cuando le gustas?56:40 Cómo iniciar una conversación con alguien que te atrae59:45 Los 3 pasos para acercarte a alguien que te gusta (sin hacer el ridículo)01:03:15 Haz esto todos los días y superarás el miedo al rechazo1:04:47 “Si demuestras esta cantidad de interés, se va a aburrir de ti”01:06:43 “Nadie te pone en la friendzone, lo haces tú mismo”01:09:21 Si ya lo idealizaste, lamento decirte que…01:11:04 Cómo gestionar el rechazo01:13:35 Si no dominas esto, ninguna técnica de seducción te servirá…01:16:18 Lo que dijo Hugo aquí es para enmarcarlo en la pared01:18:20 ¿Realmente existen los macho alfa?01:22:58 “Incluso si tienes pareja, necesitas aprender a ligar”01:24:23 Hugo era malísimo ligando… hasta que ocurrió esto01:26:30 Los libros de seducción no sirven01:28:00 Así funciona el Método Authenticity01:31:20 Si estás en este momento de tu vida, contacta urgente con Hugo-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Hugo Hernández?► Compra su libro "Método Authenticity: El único método científico para dominar el arte de la seducción": ► Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/hugo_atraccioninterpersonal-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Contrata CyberGhost VPN a través de esta oferta especial y recibe 4 meses gratuitos por venir de parte de Tiene Sentido ➡️ https://www.cyberghostvpn.com/TieneSentido-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Francisco Marco, abogado, detective privado, académico de la Real Academia Europea de Doctores y autor de cuatro libros, entre ellos "El Sumario" que acaba de salir al mercado.En esta conversación veremos qué ocurre con nuestros datos, cómo trabaja un detective privado, las diferentes formas que tenemos de protegernos y repasaremos los casos más importantes del que, para muchos, es el detective privado más famoso de España.00:00 Intro
01:52 ¿Quieres un pack de libros... gratis?
02:38 ¿Investigaste a Eli antes de venir al podcast?
04:27 La habilidad de Francisco para “dividir” su personalidad
05:19 Si haces esto le pones todo más fácil a los estafadores y ladrones
08:41 ¿Cómo es realmente la vida de un detective privado?
10:53 “El trabajo real de un detective es guardar secretos”
13:58 Esto fue lo que convirtió a Francisco en el detective #1 de España
16:55 Francisco admite ser un “racista intelectual”
18:51 El último caso emocionante de Francisco
22:44 Por esto Francisco NO RECOMIENDA ser detective
25:52 Las razones más frecuentes para contratar a un detective privado
28:01 Caso multimillonario que resolvió Francisco
29:50 “Hacienda es el gran invasor de intimidades porque hace esto…”
32:09 ¿La información que consiguen los detectives es “legal”?
35:18 Esta es la estrategia de los detectives para sacarte cualquier información
38:09 Cómo conseguir pruebas con “teatros”
41:58 ¿El fin justifica los medios? Francisco responde con total honestidad
44:56 ¿Son los detectives privados honestos? ¿Éticos?
45:55 Estos son los requisitos para ser detective privado en España
48:07 El Caso Madeleine
49:39 Todo sobre Francisco Paesa, El Espía que Murió 2 Veces
53:02 Caso Malaya: Por qué Francisco no llora a Julián Muñoz
58:42 “En la sociedad actual sacrificamos nuestra intimidad a cambio de protección”
01:00:59 Por esto los policías se llevan tan mal con Francisco
01:04:34 Esta es toda la información que los móviles extraen de ti
1:07:49 Por qué debes usar VPN
1:09:01 Recomendamos este servicio de VPN
1:10:58 No hagas copias de seguridad en WhatsApp
1:12:09 Cuidado con aceptar tantas cookies...
1:17:35 Siempre apruebo a mis alumnos en la Universidad
1:23:20 Caso La Camarga: lo que puso a Método 3 y Francisco en el ojo público
1:25:09 "Pude demostrar en un juicio que alguien era... tonto"
1:28:42 Este comisario intentó acabar la carrera profesional de Francisco
1:30:25 ¿Por qué es ilógico que un policía se dedique a la investigación privada?
1:33:44 El futuro de Método 3
1:36:30 La mayor lección de vida de Francisco
-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Francisco Marco?► Visita la web de Método 3: https://www.metodo3.es/► Compra su libro "El Sumario": https://amzn.to/3ZfIpZQ-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Únete a la lista de espera para pedir tu copia de "Hablemos de Dinero", el juego de cartas que utilizamos con Juan en el final de la entrevista ➡️ https://azimutlife.co/hdd-espera-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Juan Haro, empresario, inversor inmobiliario, conferenciante y autor de la trilogía “Los trucos de los ricos”.En esta entrevista nos adentramos en la mentalidad, trucos, hábitos y forma de pensar de las personas que son ricas. No tienen por qué ser las que más dinero tienen, sino las más ricas...00:00 Intro01:57 ¿Quieres +20 libros... gratis?03:17 ¿Cuáles son los trucos de los ricos?04:00 El detalle oculto sobre el dinero que desconoces06:01 Si dejas de creer esto sobre el dinero, tu vida dará un cambio de 180°08:38 La lección de los ricos que aprendió Juan cuando perdió su fortuna10:00 ¿Es el dinero una de las principales fuentes de sufrimiento?11:24 Las personas realmente ricas cumplen con este requisito14:02 Esta es la “filosofía de vida” que diferencia a los ricos del resto16:46 Así protegen su tiempo los ricos19:07 Si crees que el éxito se trata de aprovechar oportunidades, escucha esto20:55 Esta anécdota te hará replantearte tu vida23:33 “A los ricos no les importa si es legal o ilegal”25:04 Esto es lo primero que trabajan los ricos28:34 Hábitos para crear una vida de abundancia32:54 Esta es la mentalidad de los ricos al iniciar un negocio35:08 Cómo salió adelante Juan luego de caer 2 veces en bancarrota39:45 Así fue como Juan cuadruplicó su patrimonio sin capital42:38 “Si quieres recibir más, tienes que dar más”43:51 EXCLUSIVA - El nuevo libro de Juan se tratará de esto45:25 El truco de los ricos para comprar mansiones por 0€48:53 Haz esto para dejar de tomar decisiones desde la escasez51:48 Por esta razón los ricos hacen sus testamentos en vida55:11 Así gestionan sus emociones los ricos para conseguir sus objetivos55:59 Esto es lo que haría Juan para montar un negocio exitoso con 0€ de capital59:00 Truco legal de los ricos para deducir tickets01:00:35 Esta la cualidad #1 que desarrollan los ricos para ser exitosos1:05:14 ¿Por qué deberíamos vivir sin los bancos? 01:05:53 Así es la cartera de inversiones de Juan Haro01:07:26 Este truco te protege de Hacienda y embargos01:09:40 El efectivo es el mejor aliado de los ricos por esta razón01:12:42 Esto le pasa a los que quieren ser ricos para dejar de trabajar01:15:20 ¿Cuándo es el momento perfecto para comenzar a diversificar?01:17:55 “El sistema español te quiere pobre y endeudado”01:21:20 Eli le pagó 12.000€ al Estado por no usar este truco01:22:19 Los ricos usan este truco para tener éxito con sus negocios01:24:14 Evadir impuestos VS. Pagar menos impuestos ¿existe diferencia?01:29:29 Por esto, el perfil más importante de tu empresa debe ser…01:34:43 Esto es lo que haría un rico al recibir un préstamo01:35:46 Si quieres tener éxito sin irte de España, este es el truco definitivo01:38:10 “Viste así al muñeco” si quieres pagar menos impuestos01:39:37 El Triángulo de la Riqueza Absoluta01:40:21 Los ricos solo compran este tipo de inmueble01:42:45 Juan juega a "Hablemos de Dinero”01:44:55 No mires el saldo de tu cuenta bancaria 01:47:00 Así fue la relación de Juan con el dinero en su infancia01:48:55 ¿Cómo es el testamento de Juan Haro?
-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Juan Haro?► Visita su web: https://juanharo.com/► Compra su libro "Los Trucos de los Ricos": https://amzn.to/3YVb6d5► Compra su libro "Los Trucos de los Ricos 2": https://amzn.to/3Od0vWb► Compra su libro "Los Trucos de los Ricos 3": https://amzn.to/3OfdI0E-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. -
Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Sara Matesanz, periodista, divulgadora en neurociencia y psicología emocional que colabora en la Cadena SER y en Upeka, junto a Anne Igartiburu con más de 560.000 seguidores en TikTok y autora del libro “¡A Cerebrar!” .En la entrevista entenderás, por fin, a la que llaman la loca de la casa... ¡la voz de tu mente! Podrás entender por qué te habla, por qué te habla de una forma u otra y, por supuesto, cómo controlarla para que esa voz sea una voz que te inspire y no que te desmotive.00:00 Intro02:06 ¿Quieres +20 libros... gratis?03:25 ¿Por qué la mente es la loca de la casa?04:23 Así es la mente de los genios05:22 Tu mente intenta decirte esto las 24h del día09:05 Si te cuesta meditar, prueba esta alternativa10:07 Por esto tu “voz interior” te habla así11:32 Esta es la mejor solución para no sobrepensar tanto por la noche12:57 Haz esto y tu mente dejará de imaginar escenarios catastróficos16:12 No creerás la energía que gasta tu cerebro al día18:14 Esto es lo que necesitas saber para entender a tu mente20:18 ¿Realmente la salud mental está peor ahora que antes?22:43 “Tu cerebro no distingue entre tu vida online y offline”25:46 ¿Solo usamos el 10% del cerebro?27:24 ¿Son los zurdos más creativos?28:48 Este es el elemento para ser creativo33:40 Problema #1 de los cerebros modernos35:58 TikTok le hace esto a tu cerebro (no es nada bueno)40:07 ¿Por qué las Redes Sociales son tan adictivas?44:55 Cómo afectan las pantallas a nuestro cuerpo47:16 Cómo reacciona el cerebro al dolor emocional de una ruptura49:44 Esta es la única forma de conseguir que tu cerebro supere un trauma52:01 Usa estas palabras mágicas para reducir el dolor por el que transita tu cerebro54:34 Por qué le escribes a tu ex luego de tomar alcohol57:03 Así se ve el cerebro de un mentiroso59:06 Cómo entrenar a tu cerebro para ser disciplinado01:00:11 Esto rejuvenece a tu cerebro01:01:48 El tipo de ejercicio ideal para mantener a tu cuerpo sano01:03:21 Así es como tu cerebro intenta mentirte cada día01:05:21 Esta es la razón por la que sueles comprar cosas que no usas01:09:05 La publicidad le hace esto a nuestro cerebro01:10:47 Si percibes este olor en una tienda…01:15:41 Por qué nos cuesta más pagar en efectivo que con tarjeta01:16:52 ¿Cómo saber si alguien está persuadiendo o manipulando a tu cerebro?01:18:16 Si te gustan los sabores amargos ¿Eres psicópata?01:19:20 Este alimento te envejece01:20:37 Quién hace las preguntas existenciales: el cerebro o el alma01:22:27 Esta es la verdad sobre la “intuición” de la que tanto se habla01:25:26 La razón que llevó a Raquel a obsesionarse con los cerebros-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Raquel Mascaraque?► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/raquelmascaraque► Síguela en TikTok: https://www.tiktok.com/@raquelmascaraque► Compra su libro "A cerebrar": https://www.amazon.es/cerebrar-emociones-trav%C3%A9s-neurociencia-Divulgaci%C3%B3n/dp/8403524161-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Etiquetadora recomendada por María Zamora ➡️ https://amzn.to/3UFlDb4-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a María Zamora, organizadora profesional y creadora del método KoraKora con el que ha ayudado a cientos de personas a poner orden en todos los aspectos de su vida. Tras ver esta entrevista empezarás a abrir armarios, cajones y muebles para empezar a darle orden a tu casa porque, como dice María, darle orden al espacio es darle orden a la vida. Entenderás cómo hacerlo paso a paso siguiendo su método y sin que el orden desaparezca una vez lo establezcas...¡Manos a la obra!00:00 Intro01:48 ¿Quieres +20 libros... gratis?02:26 La mentira de las casas “siempre ordenadas”03:36 ¿Ser organizado es algo genético?04:48 Organizar VS. Ordenar ¿Por qué son diferentes?08:00 ¿Se puede ser organizado pero no ordenado?10:27 Lo que llevó a María a convertirse en una experta del orden15:08 Este tipo de personas son adictas al orden16:09 Si quieres una hogar que “parezca de revista”, antes tiene que hacer esto17:51 El método KORAKORA para devolver el orden y la paz a tu hogar20:35 Haz esto con tu armario y dejarás de acumular ropa que no usas21:35 ¿Cómo prepararse para empezar a organizar una casa?25:26 Por qué la mayoría de las clientes de KORAKORA son mujeres27:23 La culpa del desorden en tu casa la tiene esta estadística…30:08 Qué revela tu casa sobre tu estilo de vida31:13 La forma correcta de organizar tu armario34:37 Pregunta definitiva para saber qué botar de tu armario35:57 Las mudanzas son tu mejor oportunidad para organizar38:28 Así debería ir la ropa en el armario39:29 ADVERTENCIA - el doblado vertical es solo para estos casos43:07 Estos son los mejores organizadores para tu armario47:07 Si clasificas la ropa así, tu vida será increíblemente más sencilla49:36 Esta es la mejor forma de afrontar el cambio de temporada51:21 ¿Cómo guardar la ropa de temporada sin que agarre malos olores?54:07 María no recomienda guardar ropa en bolsas de vacío por esto…54:44 Si no le prestas atención a esto, tu casa siempre será un desastre57:10 ¿Se puede ser desordenado y tener paz?58:19 El decálogo KORAKORA: las 10 claves para que tu vida esté siempre organizada01:03:54 Las 6 categorías que debes dominar para tener una cocina organizada01:06:32 El baño debe organizarse así para mantenerse limpio01:07:48 ¿Es necesario etiquetar todo en la casa?01:12:58 Las personas desordenadas pierden esta cantidad de horas todos los días01:14:54 Si tienes algún “toc”, aprovéchalo así 01:16:34 Qué hacer con esos sitios de la casa donde guardamos de todo un poco01:18:32 Haz esto para tener siempre tus documentos importantes a la mano01:21:16 ¿Cómo organizar tus fotos y archivos digitales?01:25:26 Con estas 5 carpetas puedes mantener tu proyecto siempre en orden01:27:47 Saca esto de tu dormitorio lo antes posible01:29:03 Esto es lo que hace María para tener su WhatsApp siempre organizado01:31:23 ¿Es recomendable tener un día fijo para limpiar?01:34:39 La magia oculta del método KORAKORA01:39:17 Esta es la razón oculta por la que hay tantas personas desordenadas01:39:58 La regla de oro para mantener todo (casi) siempre ordenado-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre María Zamora?► Visita su web: https://korakoraorden.com/► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/korakora.orden-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Úrsula Campos, diplomada en Enfermería, funcionaria de carrera desde 2011 y fundadora de la Escuela Yo OpositoraEn esta entrevista encontrarás las técnicas que han llevado a Úrsula a convertirse en toda una experta en el estudio y la memoria para que puedas dejar de olvidar todo lo que aprendes y, en vez de eso, comiences a retener la información para usarla en exámenes, conversaciones, trabajo o simplemente en tu día a día.00:00 Intro01:59 ¿Quieres +20 libros... gratis?02:37 ¿Por qué Úrsula consigue cada oposición a la que se presenta?03:51 Esto es lo que hace tu mente cuando estudias (nada bueno)06:07 Técnicas de memorización… ¿realmente valen la pena?09:36 ¿Qué hace Úrsula para recordar todo lo que estudia?13:06 Si programas tu cerebro así, no te quedarás en blanco cuando hables en público15:28 Las 3 leyes de la memorización para nunca olvidar nada18:19 El Palacio de la Memoria ¿Por qué es la técnica definitiva de Úrsula?23:10 “Compra marcadores y resaltadores” - lo que dirá tu mente a continuación25:04 En estos casos no uses los Post-it para estudiar26:33 ¿Por qué tener notas “feas” es mejor para tu mente?29:18 El cerebro detesta memorizar y así es como te sabotea30:43 Técnica TOP de concentración infalible que recomienda Úrsula // Un tomate es todo lo que necesitas para concentrarte sin distraerte33:42 Por culpa de esto tu rutina de estudio no funciona (ni lo hará)35:34 El ritual de Úrsula para nunca saltarse una sesión de estudio38:14 ¿Te la pasas siempre ocupada? este método de estudio es perfecto para ti41:14 Así es como consigues que estudiar sea divertido43:30 La historia de Úrsula y cómo aprobó sus primeras oposiciones al primer intento46:05 “La recompensa de estudiar es presentar el exámen, no aprobarlo”47:04 Técnicas de repaso para mejorar tu memoria a largo plazo49:21 Opinión honesta sobre las técnicas de mnemotecnia50:08 ¿Esto sirve para estudiar o es un mito de redes?51:36 El mejor truco para memorizar muchísima información (sin olvidar nada)54:42 Haz esto la próxima vez que no le veas sentido a lo que estás estudiando55:40 La estrategia para evitar que los nervios te traicionen01:01:26 ¿Funciona escuchar los temas que tienes que aprenderte cuando vas a dormir?01:03:02 En vez de estudiar por las noches, haz esto (para no “freír” a tu cerebro)01:04:54 ¿Estudiar escuchando música de ondas alfa?01:06:55 ¿La tecnología está dañando nuestra memoria?01:09:09 Cuando le enseñas a alguien lo que aprendes, ocurre que…01:10:19 La mente… ¿Aliada o enemiga?-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Úrsula Campos?► Visita su web: https://ursulacampos.com/► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/ursula_campos33-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Víctor Alfaro, podólogo y director general de Podoactiva, la planta más moderna de podología que existe. Podoactiva está ligada al deporte de élite y trabaja con los clubes de fútbol más prestigiosos del mundo como el Real Madrid.En esta entrevista veremos por qué se produce el dolor de pies, cuáles son las causas más habituales y qué errores sencillos cometemos que nos hacen sufrir.00:00 Intro01:43 ¿Quieres +20 libros... gratis?02:21 ”Muéstrame cómo pisas y te diré de qué estás enferma”02:58 Esto es todo lo que ignoramos sobre la salud de los pies04:03 Tus pies se están quejando y así te lo dicen06:01 Nunca heredes zapatillas06:54 ¿Los pies son la parte más maltratada de nuestro cuerpo?07:38 Podólogo experto revela cómo es el calzado perfecto08:12 Esta es la forma correcta de probarte los zapatos en la tienda09:22 Zapatillas caras o baratas ¿Realmente hay diferencia?11:13 “Si vas a comprar zapatillas, hazlo en este momento”12:07 La mayoría cometemos este error con la talla de nuestros zapatos13:19 Calzado Barefoot ¿Bueno o malo?14:18 La verdad sobre caminar descalzo, aclarada por un experto17:36 Si dejas a tus hijos pequeños descalzos, pasará esto…18:57 “Los pies NO deberían doler”20:18 Cómo saber si tienes pie egipcio (o alguno de estos otros tipos)22:47 Cómo afectan tus pies a tu postura corporal25:31 Los que tienen el pie cavo, tienen que hacer esto27:48 La verdad sobre los pies planos31:54 Por esto cada vez más personas sufren con sus rodillas34:42 Ve a revisar tus zapatos y si se desgastan así, entonces…36:40 Lo que la industria de la moda no te quiere decir sobre los tacones40:04 Si haces esto después de ponerte tacones, tu cuerpo te lo agradecerá40:47 Opinión sobre separadores de dedos41:50 Opinión de Alfaro sobre los calcetines de dedos45:19 ¿En qué casos hay que usar plantillas?47:14 Este es el origen real del dolor en el talón de las mujeres50:24 Ejercicios de estiramiento para los pies52:07 “Por culpa de esto, 2 de cada 10 personas en España tiene juanetes”55:16 ¿Las zapatillas deportivas producen juanetes?57:27 ¿Los juanetes son hereditarios?01:02:00 Estas son las patologías más comunes en la clínica01:03:14 Si te salen ampollas en los pies, es que estás cometiendo este error01:06:05 Cómo aplicar talco a tus pies (llevas toda la vida haciéndolo mal)01:08:44 ¿Tienes callos? Entonces esto es para ti…01:10:37 “Si de mí dependiera, los callicidas estarían prohibidos”01:12:16 Por qué aparecen las uñas encarnadas y cómo evitarlo01:14:24 Si haces running y luego te ves con uñas negras, haz esto01:15:42 ¿Por qué se duermen los pies?01:16:49 ¿Es normal que se te hinchen los pies en verano?01:19:23 Así cuidan sus pies los deportistas de élite01:21:14 ¿Qué hace un podólogo en un equipo de élite?01:21:45 Así cambiará la inteligencia artificial a la podología01:25:06 En el futuro tu reloj te avisará que dejes de correr antes de lesionarte01:27:08 La historia del podólogo más exitoso de España01:32:15 Esta es la clave para que tu emprendimiento funcione-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Víctor Alfaro?► Visita la web de Podoactiva: https://www.podoactiva.com/► Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jvictoralfaro► Compra su libro "Todo comienza por un paso": https://amzn.to/3C5GTQN-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Sheila Queralt, doctora en Ciencias del Lenguaje, perito en Lingüística Forense y directora de Laboratorio-SQ.En esta entrevista visitaremos una parte oscura de las relaciones en la que el engaño, la estafa y la persuasión tienen más protagonismo que el amor, la felicidad o la alegría...Las estafas amorosas y cómo Sheila es capaz de descubrir los engaños a través del lenguaje.00:00 Intro02:10 ¿Quieres +20 libros... gratis?02:48 “Dime cómo escribe y te diré quién es” (nada tiene que ver con tu letra)03:52 Para esto servían las clases de gramática en la ESO05:51 Así es como tu escritura te delata09:51 ¿España es el 3er país del mundo con más estafas amorosas en apps de citas?11:47 ¿Las personas que enseñan a ligar por internet son malhechores del amor?13:24 ¿Solo las mujeres “tontas” caen en estafas amorosas?14:14 Si un hombre te escribe de esta forma por Tinder… serás estafada16:50 La Bio de Tinder perfecta para atraer estafadores17:59 Preocúpate si tu primera cita dice o hace esto20:51 ¿Cómo suele ser el perfil de los estafadores?21:29 Esta es la estrategia de los estafadores para controlarte22:49 Tu pareja podría estar estafándote así (justo ahora)23:42 ¿Cómo son las Mujeres “Estafadoras amorosas”?24:49 Estudios revelan que la sociedad está a favor de los estafadores26:13 Cómo llevar a cabo una estafa amorosa29:15 ¿Cómo se desenmascara a los estafadores?31:25 Una experta lingüista te puede revelar si tu pareja te estafa (o no)32:46 La historia real del estafador que engañó a +100 mujeres en 20 años35:57 Esta es la motivación real detrás de los estafadores amorosos36:23 Ellos siempre hacen esto cuando le quieres presentar a tu familia38:44 Cuando todo encaja en la relación ¡Estás en peligro!40:17 Sheila explica cuál es el lenguaje de los infieles43:36 En este tipo de situaciones deberías escuchar a tu intuición45:51 Este es el tipo de clientes que más llega a la consulta de Sheila46:46 Por qué Sheila se dedica a la lingüística forense47:56 ¿Qué puede revelar la lingüística forense de una carta de suicidio?48:58 Cómo se da con la identidad de un Hater en internet52:33 “Los silencios son una gran arma de los estafadores”-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Sheila Queralt?► Visita su web: sq-linguistasforenses.com ► Compra su libro "Atrapados por la lengua: 50 casos resueltos por la Lingüística Forense": https://amzn.to/3YpyK0X► Compra su libro "Estafas amorosas: El donjuán seduce, convence y manipula": https://amzn.to/3YkLRAJ-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Más información sobre Inmunocal, el suplemento recomendado por Lurdes Álvarez ➡️ https://www.immunotec.com/es-ES/tienesentido/products/immunocal-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Lurdes Álvarez, enfermera, experta en menopausia, salud femenina y envejecimiento activo que ayuda a miles de mujeres con su enfoque integral que combina ejercicio, nutrición y bienestar emocional.Durante esta conversación entenderás qué es realmente la menopausia, por qué ocurre, cuándo puede llegar y, lo más importante, cómo puedes disfrutar de ese gran periodo de la vida sin sofocos, sin dolor y sin sentirte mal.00:00 Intro02:45 ¿Por qué las mujeres “temen” la menopausia?04:05 Esto es lo más buscado acerca de la menopausia en Google06:05 La menopausia es todo, menos esto…07:17 Este tipo de mujeres tienen la mejor menopausia de su vida08:41 Lo que le pasó a Lurdes cuando cumplió 47 años10:18 El gran mito sobre hacer cardio en la mediana edad12:24 Menopausias que duran… ¿¡Hasta 10 años!?14:07 Si tienes más de 35 años, aliméntate así17:03 3 claves para que la menopausia jamás te sabotee19:42 “Menopausia antes de los 45” ¿Preocúpate?21:54 ¿Cuál es la mejor etapa en la vida de una mujer?23:28 Mujer de +25 años ¡Cuidado con esto!25:27 ¿Tu mamá te enseñó a comer mal?27:09 Aliméntate así en la menopausia y te sentirás 20 años más joven29:58 ¡Pendiente con la alimentación antioxidante!32:48 Si quieres una menopausia tranquila, haz estos ejercicios38:46 “No le compres una Play o el iPhone a tu hijo”40:31 ¿Las de 20 tienen peor salud que las de 40?42:10 ¿Para ser constante con el ejercicio “no necesitas fuerza de voluntad”?43:52 Así fortaleces el suelo pélvico en la menopausia46:39 Las compresas: Enemigas #1 del suelo pélvico48:00 Todo lo que necesitas saber sobre los sofocos54:17 ¿Por qué la menopausia de las asiáticas es la mejor de todas?60:13 Esta es la edad real a la que comienzan los sofocos01:03:55 Por esto deberías hacer una fiesta con la menopausia01:05:16 ¿La menopausia trae depresión?01:11:32 “Las mujeres tienen que aprender a ser madres distintas”01:13:47 Las 4D´s que garantizan el éxito a cualquier edad01:17:00 Por qué al pasar los 45 años, adelgazas y pierdes tus curvas01:20:42 Este es el suplemento secreto para que la menopausia no te afecte01:25:38 Así cambió la vida de Lurdes con solo 1 suplemento01:27:37 Cómo hacer que tus genes te devuelvan tu salud y energía01:28:17 Menopausia y epigenética ¿Grandes amigas?01:29:25 Si te suplementas con esto, “casi nunca te enfermarás”01:32:56 La mejor inversión para una mujer de mediana edad01:35:36 Te presentamos “La Nueva Menopausia”01:37:41 “Dejar de cuidar TANTO a tu esposo e hijos” - Explicación01:41:12 Si vives con una “mujer menopáusica”, deja de hacer esto01:44:41 Opinión experta sobre la terapia hormonal01:46:52 “NO estoy de acuerdo que usen la terapia hormonal para esto”01:48:07 ¿Los anticonceptivos aceleran la menopausia?01:48:55 “Tu menopausia no tiene nada que ver con la de tu mamá”01:49:52 Estos son los especialistas a los que SÍ deberías acudir01:50:45 Lurdes no entiende por qué seguimos creyendo esto01:51:30 Esta es la verdad sobre las “cremas para mujeres menopáusicas”-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Lurdes Sánchez?► Visita su web: https://menopausiaenforma.com/► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/menopausiaenforma/?hl=es-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Cristina Sánchez, oncóloga integrativa y promotora de la Medicina Anticáncer que busca curar el cáncer a través del estilo de vida, suplementación y cuidado de salud mental y que nos comparte todo este conocimiento para que, como ella dice, dejemos de comprar boletos para tener esta terrible enfermedad.Hablamos de rutinas, por qué el cáncer se ha disparado, cómo prevenirlo y qué tipo de suplementos, alimentación y ejercicio ayudan a que nuestro cuerpo se haga más resistente.Una entrevista que, literalmente, puede salvar vidas.00:00 Intro
02:33 Esto es lo que ningún oncólogo se atreve a decirte
04:57 ¿De qué se trata la medicina anticáncer?
06:54 Si quieres vivir más, este doctor está prohibido para ti
08:29 ¿Sientes que tu doctor no te escucha? Es por esto
10:34 Por esto se han disparado los diagnósticos de cáncer en 2024
12:53 Cristina explica qué debes evitar para disminuir el riesgo de contraer cáncer
16:43 ¿Se puede evitar el cáncer? Cristina responde con total honestidad
17:51 ¿Alimentos que te hacen “invisible” para el cáncer?
19:29 ¿El ejercicio ayuda a combatir el cáncer?
21:01 Vitamina D: imprescindible para prevenir y tratar el cáncer
23:56 El suplemento “estrella” que debes tomar cada día de tu vida
28:21 “El estrés nos está matando (literalmente)” afirma Cristina
30:46 Las 3 claves para tener una salud inquebrantable
31:41 Por esto la oncología en España está fallando
35:30 Alimentos anticancerígenos y la gran mentira detrás
37:02 ¿Las personas más jóvenes tienen más cáncer?
40:33 La razón por la que quizás nunca se encuentre la cura al cáncer
41:36 Tomar medicamentos solo te enferma más
44:23 Cristina demuestra por qué “el sistema no te quiere sano”
47:57 Estos son los 3 órganos que más debes cuidar
49:50 ”La medicina no debe tratar nuestro cuerpo por partes”
51:57 ¿Te sientes inflamada? cuidado con esto
53:31 Si ese dolor de siempre, persiste ¡Haz esto urgente!
57:15 Oncóloga explica cómo nos habla nuestro cuerpo
58:47 ¿La genética define el destino de nuestra salud?
01:02:25 Por qué la medicina se está quedando estancada
01:05:21 ¿Te diagnosticaron cáncer? Esto es lo primero que debes hacer
01:06:54 El gran problema con los oncólogos del país
01:08:18 ¿Lo más complicado del cáncer no es la enfermedad, sino esto?
01:12:28 Has desbloqueado un mensaje especial de Cristina para ti
01:13:14 Este es el cambio URGENTE que necesita el sistema de salud español-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Cristina Sánchez?► Visita su web: https://loquedigatuoncologa.com/► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/loquedigatuoncologa/-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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02:36 ¿El ego de María se “apodera” de ella en la primera pregunta?
04:27 Los halagos… ¿Son malos?
05:07 Te han mentido durante años sobre qué es el “Ego”
05:57 Si tu vida fuera un libro, así sería tu personaje
07:06 Por esta razón, jamás tendrás una personalidad honesta
08:46 Cómo construir un BUEN EGO
10:07 “Mirar desde el amor”: ¿qué es realmente?
11:10 Conoce al responsable #1 de tu dolor y sufrimiento
11:57 Si quieres que tu Ego deje de sabotearte, comienza por aquí
14:20 ¿El “fracaso” es el resultado de buscar la “perfección”?
16:19 No te conozco, pero sé que eres egocéntrica por esto
17:15 ¿Por culpa de tu Ego no “creces” en redes?
18:39 ¿Las marcas personales tratan de ser egocéntricos?
19:42 ¡Definitivo! Así acabas con tu miedo al “qué dirán”
21:02 ¿Por qué el ego es indispensable?
21:45 ¿Por qué una de las primeras preguntas que hacemos al conocer a alguien es "¿en qué trabajas?"
23:52 “Si quieres ser exitoso, tienes que fracasar así”
25:06 El antídoto que todo emprendedor necesita para no rendirse
25:58 El checklist definitivo para por fin entender a tu Ego
27:18 Si haces esto, tu Ego te está saboteando
28:55 El Ego no es malo. Esto es lo que lo ha dañado
30:39 “¿Lo mío es Ego o Soberbia?”
32:36 ¿Amas tus cagadas?
33:21 Un emprendedor sin buena autoestima, fracasará de inmediato
35:17 “La clave no es dar amor, es ver desde el amor”
37:09 “Jamás podrás deshacerte de tu Ego” ¡Y eso es buenísimo!
38:29 ¿Estás pensando en escribir un libro? Entrena así a tu Ego
40:36 Cómo María ha conseguido poner el Ego de su lado
44:00 ¡Cuidado! “Fluir” NO es lo mismo que “aceptar”
45:04 Jamás te has puesto un objetivo en tu vida - Lo hace el Ego
46:20 Haz esto si estás dispuesta a tratarte como mereces
47:36 ¿Existe el “Ego espiritual”?
50:22 Cuando te encuentres juzgando a alguien, piensa en esto-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre María de Mondo?► Visita su web: https://mariademondo.com/► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/mariademondo/?hl=es► Compra su libro "Yo, Ego": https://amzn.to/3BE4h7Q► Compra su libro "La opinión de los demás está de más": https://amzn.to/4eUFVWl-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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02:42 ¿Qué se siente nacer como sirena?
05:49 “La necesidad es tu mejor aliado”
07:31 Así reaccionaron los padres de Lary al recibir la noticia
08:23 Si te haces esta pregunta, cualquier problema desaparece
09:53 ¿Se ha enfadado Lary con la vida?
11:59 Te sorprenderá conocer la infancia de Lary
13:44 Si tu hijo imita a Lary en esto se llevará mejor con sus compañeros de clase
16:58 Cuidado con pensar esto de los demás*
17:38 “Las personas se cambiaban de acera al verme en la calle”*
23:56 Si haces esto, serás el mejor padre del universo
28:01 Esto fue lo que dijo el Doctor el día que Lary nació
31:49 Dolor físico VS. emocional ¿Qué duele más?
33:42 Lary pasó su infancia en los hospitales y… ¿Los ama?
35:37 “¿Por qué no usas brazos ortopédicos?”
40:03 ¡Increíble! Así es como Lary hace sus tareas diarias sin ayuda
45:15 Eli se siente “idiota” escuchando a Lary [+explicación]
47:04 Así es como Lary se ve cuando se mira al espejo
50:34 Por esto tienes que sonreír más veces al día
53:05 Atenta a la definición de FELICIDAD que nos regala Lary
54:24 El mayor desafío en la vida de Lary
57:39 ¿Permitir que te ayuden te hace más feliz?
00:53:53 Haz esto para revertir los días grises
01:05:24 La teoría TPT para lograr cualquier cosa en tu vida
01:09:18 ¿Cómo es la vida profesional de Lary?
01:12:08 Cada vez que Lary se monta en un escenario, pasa esto
01:16:17 El siguiente gran desafío en la vida de Lary
-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Lary León?► Conecta con ella en LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lary-leon-molina-b4984a31?originalSubdomain=es► Compra su libro "Lary, el tesón de una sirena": https://amzn.to/3NfkSkL-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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🏠 Únete al programa Feng Shui para la Abundancia para profundizar en todos los conceptos de la entrevista y crear armonía en tu casa ➡️ https://go.hotmart.com/B95333594X?ap=2ab9 -----------------------------------------------------Esta entrevista con Montserrat Beltrán, experta en Feng Shui y creadora del método ÓSATE, nos desvela cómo atraer la buena energía a tu casa y tu vida a través de la ciencia oriental del Feng Shui.Durante la entrevista entenderás por qué es tan importante cuidar la puerta de casa, entender el mapa "oculto" (Mapa Bagua) de tu casa y las diferentes zonas que existen o cómo combinar los colores y elementos en tu casa para atraer la prosperidad.00:00 Intro02:44 ¿Cómo saber si tu casa tiene mala energía?02:43 ¿Cómo saber si tu casa tiene mala energía?03:18 La verdad sobre el Feng Shui, explicada04:24 “La energía de tu casa controla tu vida”05:57 Este tipo de casa te puede dar la vida eterna08:06 Los 5 elementos del fENG sHUI10:38 Elemento #1 - Fuego11:17 Elemento #2 - Tierra11:49 Elemento #3 - Metal12:25 Elemento #4 - Agua12:53 Elemento #5 - Madera13:47 Cuidado con estos objetos de tu casa16:15 Así es como equilibran sus espacios los expertos del Feng Shui17:41 Lo que pasará si se te va la mano con el Feng Shui19:10 El Método ÓSATE de Montserrat19:49 ¿Existen objetos “obligatorios” que tu casa debe tener?21:34 Si te pasas esto, necesitas urgente el Feng Shui22:54 Usa este mapa para conseguir abundancia y prosperidad24:04 Esta es la zona de riqueza y prosperidad en tu casa28:03 Esta habitación de tu casa está dañando tu reputación29:13 Remodela este lugar y tu relación estará más fuerte29:58 Lo que esconde el cuarto de tus hijos30:40 ¿Quieres viajar más? Haz esto…32:03 Si sueles procrastinar, revisa este área de tu casa33:01 ¿El Feng Shui puede cambiar tu vida?37:39 Este es el significado de los colores en Feng Shui40:26 Montserrat analiza el Feng Shui del estudio43:57 No uses el color azul en esta habitación45:35 ¿Qué opina el feng shui de las cocinas blancas?46:27 No hagas esto con tu baño48:34 Si pintaste tus paredes de blanco, tienes que ver esto49:34 Por esto Sí o Sí deberías tener plantas52:20 ¿Plantas artificiales o naturales? Lo que dice el Feng Shui54:38 Estas 5 plantas quedan perfectas en cualquier casa55:26 Por esta razón necesitas cortinas en tu casa57:33 Este tipo de puertas atrae buenas energías01:00:26 ¿Si haces esto tu puerta atraerá abundancia infinita?01:05:14 Así debe ser el recibidor de tu casa01:06:06 Jamás pongas estas fotos en tu dormitorio01:07:04 ¿Cuál es la posición perfecta de la cama?01:11:02 No guardes esto debajo de tu cama01:14:19 ¡Urgente! No sigas llamando así a esta habitación01:16:07 ¿A Montserrat no le gustan los espejos?01:17:40 Objetos prohibidos para el dormitorio01:19:19 El problema de trabajar en la misma habitación que duermes01:20:13 Esta es la mejor organización para tu oficina en casa01:21:40 Así disparas la abundancia en tu zona de trabajo01:23:20 Cómo hacer limpieza correcta en la cocina01:26:36 ¿Tienes que botar todos tus recuerdos?01:27:44 Organiza así el salón de la casa si quieres vivir en paz01:29:07 Estos son los minerales que te protegen de malas energías-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Montserrat Beltrán?► Visita su web: https://www.fengshuimb.com/► Compra su programa Feng Shui para la Abundancia para profundizar en todos los conceptos de la entrevista y crear armonía en tu casa: https://go.hotmart.com/B95333594X?ap=2ab9 -----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe un consejo sobre comunicación y un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb-----------------------------------------------------¿Cómo podemos saber si le caemos bien a alguien? ¿Qué hay que hacer para tener una relación sana con tu pareja, familia y amigos? ¿Cómo son las relaciones tóxicas? ¿Existen?Si sientes que estás preguntas resuenan contigo, tienes que ver esta entrevista con Oriol Lugo...
00:00 Intro02:11 ¿Es más fácil caer mal o caer bien?
02:51 Siempre que alguien te caiga mal, es por esto
06:09 Si hace esto, le caes malísimo
07:12 Experimento sobre el poder de la sonrisa
08:35 Estos pensamientos están saboteándote
09:22 ¿Estar “solo” es más nocivo que fumar?
10:24 ¿Tuviste roces con algún amigo? Presta atención…
11:18 La envidia es buena... si es así
13:04 Cómo confrontar a una amiga que te tiene envidia
15:13 Si tus amigos de toda la vida te aburren, haz esto
17:32 Oriol siempre escribe esto en un papel para dormir tranquilo
19:37 ¿Realmente podemos caerle mal a tanta gente?
21:15 Si tienes miedo, estás protegido de este tipo de personas
23:32 Estás emociones te avisan si esa amistad vale la pena
25:18 “Las personas tóxicas NO existen”
28:51 “Tendrás este problema si intentas ayudar a alguien con sus comportamientos tóxicos”
30:29 Las verdaderas Red Flags y Green Flags
33:24 El tipo de “bromas” que desagradan a cualquiera
34:55 Esto es lo que significa que tu pareja esté atada a su pasado
35:23 Si estás buscando pareja, atento a la brújula emocional
36:47 Este tipo de relaciones parecen tóxicas, pero son todo lo contrario
37:17 Oriol explica los innegociables de las relación exitosa
38:55 ¿Qué hacer cuando la relación va excesivamente bien?
40:46 ¿Por qué conseguir pareja es cada vez más difícil?
42:58 ¿Este factor siempre se repite en las relaciones tóxicas?
44:08 Así se ve realmente la dependencia emocional
45:46 Si tienes alguna de estas 8 heridas emocionales, cuidado…
47:22 Herida #1 - Abandono
49:49 Herida #2 - Compromiso
50:19 Herida #3 - Rechazo
50:43 Herida #4 - Traición
51:18 Herida #5 - Humillación
51:55 Herida #6 - Indefensión
52:20 Herida #7 - Sobreprotección
53:28 Herida #8 - Injusticia
55:11 ¿Por qué los sucesos de la infancia me condicionan tanto?
57:08 “Estamos programados para sobrevivir, no para ser felices”
58:31 ¿Es la felicidad tóxica una enfermedad silenciosa?
01:00:39 El sufrimiento es ¿indispensable? para creer
01:02:22 Si necesitas un cambio en tu vida, esto es para ti…
01:03:52 ¿Esta frase es tóxica?
01:05:02 “Todo el mundo tiene heridas emocionales” incluyéndote
01:07:05 Solo si pasa esto, puedes salvar tu relación tóxica
01:07:42 ¿Debemos cambiar o exigir que se nos ame como somos?
01:09:35 Si pasa esto en tu relación, tienes que cortar por lo sano
01:11:06 ¿Son los hijos una razón suficiente para no separarse?
01:14:09 Esta es la forma más sana posible de cortar una relación
01:16:21 Escribe cartas, pero no las envíes, para lograr esto
01:17:11 Estas son las reglas de cualquier relación saludable
01:20:03 “Aprender a estar solo es lo mejor que puedes hacer”
01:23:35 Por tu bien, evita que te pase esto
01:26:26 Límites internos VS. límites externos
01:27:43 Las técnicas definitivas para hacer respetar tus límites
01:28:51 Comunica tus límites así y siempre los respetarán
01:30:07 Haz esto para escoger bien a tus nuevos amigos
01:31:51 ¿Por qué cada vez tenemos menos amigos?
01:34:15 Las cenas de navidad te mandan al psicólogo ¡Comprobado!
01:35:51 Estos son los 3 tipos de límites que siempre funcionan
01:37:59 Esa técnica te libra de las personas que te roban la energía
01:39:56 Si cruzas esta línea, nadie respetará tus límites
-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Oriol Lugo? ► Visita su web: https://owlpsicologia.com/► Compra su libro "Corta por lo sano": https://amzn.to/3TO7uYw
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Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb-----------------------------------------------------Esta entrevista es una guía paso a paso para saber si alguien te miente, por qué mentimos y para detectar las señales que te llevan a saber que alguien no te está diciendo la verdad.En ella, el experto en comunicación no verbal y detección de mentiras José Luis Martín Ovejero nos desvela en qué fijarnos en los pies, en la mirada, en los gestos y en practicamente toda la comunicación verbal y no verbal que hace queriendo (o sin querer) una persona.Un viaje por la mentira para hallar la verdad...Que comienza ahora.
00:00 Intro
03:00 ¿La verdad está sobrevalorada?
05:03 El problema no es la mentira, sino esto…
06:57 Principales razones por las que mentimos
09:03 La técnica #1 para detectar a cualquier mentiroso
12:32 “Si no me miran a los ojos, es que me mienten” ¡FALSO!
15:13 Detecta si tu pareja, padres o hijos te mienten
17:55 Si alguien hace esto... te está mintiendo
19:45 ¿Se puede decir una mentira sin “mentir”?
21:34 ¿Ocultar la verdad es lo mismo que mentir?
22:22 La anatomía de una mentira casi perfecta
25:04 Para saber si alguien se miente, solo necesitas esto
25:37 Gestos que hacen los mentirosos
28:06 Este movimiento de cabeza = mentira
28:59 “Las manos que se mueven así, delatan a cualquiera”
31:29 Esto es lo que realmente significan los brazos cruzados
34:59 Cómo hacer que nadie dude de ti
38:40 Los políticos deberían dejar de hacer este gestor
40:28 ¿Tu tono de voz te hace más creíble o más mentiroso?
41:53 Cómo evitar que los mentirosos se burlen de ti
44:28 Lo que te dice es mentira - prueba #1
47:22 ¿Ovejero expone la mentira de CR7?
48:37 Lo que te dice es mentira - prueba #2
50:12 Lo que te dice es mentira - prueba #3
50:26 Lo que te dice es mentira - prueba #4
52:21 Así es como detectan de inmediato las mentiras en tu currículum
53:58 “Si dibuja de esta forma, puede tratarse de un completo mentiroso”
55:18 Si ves estas microexpresiones en su rostro ¡Cuidado!
01:00:49 Esto siempre pasa con las emociones falsas
01:02:21 ¿Qué papel juega la sonrisa en la mentira?
01:03:20 “Aguantar las ganas de orinar te hace mejor mentiroso”
01:04:55 “Si eres inocente, en un juicio tu mejor aliado será un juez mentiroso”
01:06:25 Todos los niños empiezan a mentir a esta edad
01:08:20 Mentir sobre tu edad te hace vivir más años
01:11:12 Esto es lo que la mentira le hace a tu cerebro
01:12:20 Técnica infalible para que los mentirosos se expongan
01:14:26 El lugar donde más mentimos es…
01:15:47 ¿Son efectivos los polígrafos en pleno 2024?
01:17:18 Si haces esto, te estás mintiendo a ti mismo
01:18:52 ¿Puede la verdad ser mala?
01:20:14 Si ves a alguien con la mano en el corazón, es por esto
01:21:50 Un mundo sin mentiras: ¿peor o mejor?-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre José Luis Martín Ovejero? ► Visita su web: https://martinovejero.com► Compra su libro "Miénteme... si te atreves": https://amzn.to/3BcxKW7-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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Únete al Taller Avanzado "Restablece tu Respiración Funcional y Eficiente de Forma Sólida y Segura" con Sol y trabaja tu respiración siguiendo paso a paso su método ➡️ https://go.hotmart.com/F95591241U-----------------------------------------------------En esta entrevista Sol de la Torre, instructora avanzada de respiración y fundadora de la escuela Soltowanda, nos hace reflexionar sobre la importancia de algo tan sencillo, que damos por hecho, pero a la vez tan importante que hacemos tan mal...Respirar.¿Qué ocurre si respiras por la boca? ¿Cómo se pude solucionar? ¿Qué tipo de ejercicios se pueden hacer para mejorar un resfriado, una alergia o una congestión? Y, la pregunta más importante...¿Por qué respirar está conectado con todo tu cuerpo, con tu alma y con tu ser de una forma tan profunda?Todas las respuestas... dentro de la entrevista.0:00 Intro2:58 Si estás vivo... significa que no respiras bien3:53 El 90% de las personas respiran mal por esto05:19 Respirar mal VS Respirar bien06:16 Test para descubrir en minutos cómo es tu respiración08:50 Cómo saber si respiras bien... ¡mirando tu sombra!13:25 ¿Mamá tiene la culpa de que respiremos mal?15:14 ¿Por qué perdemos la capacidad de respirar por la nariz?16:50 ¿Dormir es menos importante que respirar bien?18:15 Sol y su depresión por culpa de respirar mal21:25 Esto es lo que Sol usa para “dormir como una bestia”23:55 Las cintas para dormir no sirven, si antes no haces esto26:49 ¿Y los que respiran por la nariz también necesitan tapes?28:08 Eli tiene apnea del sueño y esta es la solución de Sol31:06 El método infalible de Sol para descongestionar la nariz en segundos38:05 ¿Tienes Asma o Rhinitis? Sol te explica lo que ningún doctor te dirá39:36 ¿Por qué la clave para respirar bien es hacerlo lento?41:34 Si respiras por la boca, tienes un cultivo de bacterias malignas43:52 Si te quedas afónica en vuelos largos, es por esto45:32 Lo que revelan los orificios de tu nariz sobre ¿tu cerebro?47:04 Así dominas tus estados de ánimo con la respiración51:57 Esta es la forma más fácil para aprender a respirar por la nariz53:14 Con esta técnica recuperas el control de tus emociones56:46 Si respiras así, incluso la noticia más mala no te descompensará01:00:13 “La respiración funcional solo sirve si estás conectada contigo misma”01:02:04 La respiración funcional literalmente salvó mi vida01:13:10 Haz esto siempre que alguien te enfurezca y te calmarás de inmediato01:15:50 Esta es la posición correcta de la lengua para respirar mejor01:20:23 Recomendación de Sol: “Métete comida por la nariz”01:22:03 ¿Si respiras más de esta cantidad, se acaba todo?01:25:00 Respiración LLSD: la técnica probada para tener siempre energía01:28:51 Eli prueba la Respiración LLSD y pasa esto01:33:30 “Dime cómo respiras y te diré en qué piensas”01:35:59 Respira así cuando practiques natación y te cansarás menos01:37:58 ¿El CO2 es más importante que el oxígeno en la respiración?01:40:43 Apnea de pantallas o por qué dejas de respirar cuando trabajas01:42:36 ¿Usar las cintas solo para dormir o también durante el día?01:43:46 Este es el problema real de los ronquidos01:48:15 Cómo usar la respiración para sanar tu intestino01:54:07 ¿La respiración funcional te hace cumplir tu propósito de vida?02:01:45 Si usas el diafragma para respirar, pasará esto02:05:22 Sol expone la gran mentira sobre la “respiración abdominal”02:07:16 Así evitas la lesión #1 que persigue a los CrossFiteros02:10:30 ¿El episodio con más sentido de todos?02:12:04 Haz esto si quieres controlar tu mente al 100%-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Sol de la Torre?► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/soltowanda/?hl=es► Únete al Taller Avanzado "Restablece tu Respiración Funcional y Eficiente de Forma Sólida y Segura" con Sol y trabaja tu respiración siguiendo paso a paso su método: https://go.hotmart.com/F95591241U-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
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