Episodes
-
Aikaisemmissa podcasteissamme on puhuttu paljon muun muassa siitä, miten voisi käyttää aikansa tehokkaammin ja saada enemmän aikaan vähemmällä. Rentoutuminen on kuitenkin mielestämme erittäin tärkeä osa tasapainoista elämää, joten tässä jaksossa kerromme meidän omat parhaat tavat rentoutumiseen.
-
Tässä jaksossa puhutaan liikunnan vaikutuksista elämään. Miten meidän elämä on muuttunut kun aloimme liikkumaan säännöllisemmin? Mitä kaikkia positiivisia vaikutuksia liikunnalla on mahdollista saada aikaan kaikille elämän osa-alueille?
-
Episodes manquant?
-
Yllättääkö sinua koskaan keskipäivällä iskevä väsymys? Ajatus kulkee huonosti eikä työntekoon meinaa päästä millään kiinni. Tällä kertaa podcastissa puhutaan keinoista hillitä keskipäivän väsymystä ja saada hyvä draivi päälle heti lounastauon jälkeen.
Voit kuunnella podcastimme myös Itunesista -
Millaisilla tavoilla ja rutiineilla varmistat hyvän päätöksen päivällesi sekä hyvät yöunet? Se, mitä illalla puuhaat, vaikuttaa usein myös seuraavan päivän onnistumiseen, joten nappaa tästä jaksosta vinkit meidän hyväksi kokemista iltarutiineista.
VOIT KUUNNELLA PODCASTIT MYÖS ITUNESISTA -
Miten tutustuimme minimalismiin ja mitä se meille tällä hetkellä tarkoittaa? Miten päädyimme luopumaan isosta osasta tavaroitamme ja onko se vaikuttanut elämäämme positiivisesti vai negatiivisesti? Tässä jaksossa kerromme tarinamme näiden teemojen takaa.
Voit kuunnella podcastit myös Itunesista -
Millaisilla aamurutiineilla päivä lähtee hyvin käyntiin? Miten aamurutiinit voivat auttaa sinua olemaan iloisempi, tehokkaampi ja saavuttamaan päiväsi tavoitteet? Tässä jaksossa kerromme omat suosikki aamurutiinimme ja kerromme, miten niiden noudattaminen on parantanut omia päiviämme.
Voit kuunnella podcastit myös Itunesista -
Miksi uuden vuoden lupaukset epäonnistuvat niin usein? Miksi emme saavuta tavoitteitamme ja mitä asialle voisi tehdä? Tässä jaksossa annamme muutaman selkeän ja helpon ohjeen, joiden avulla pääset varmemmin asettamiisi tavoitteisiin.
Voit kuunnella podcastit myös Itunesista -
Miten saada tehtyä kaikki ne asiat jotka haluaa, ilman kauheaa kaaosta ja kesken jääneitä töitä?Tässä jaksossa puhetta ajanhallinnasta ja työkaluista, joiden avulla sinustakin voi tulla mestari siinä.
Voit kuunnella podastimme myös Itunesista -
Aloitimme oman Unelmien Elämä -podcastsarjan, jonka teemat tulevat pyörimään samojen aiheiden ympärillä, kuin blogikirjoituksemmekin. Tässä ensimmäisessä jaksossa esittelemme Unelmien Elämä -blogin sekä -podcastin ajatusta ja sisältöä sekä puhumme siitä, mitä unelmien elämän eläminen meille kummallekin tarkoittaa.
Tervetuloa kuuntelemaan Unelmien Elämä -podcastia ja tavoittelemaan omia unelmiasi!
Voit kuunnella podastit myös Itunesista
