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En este episodio de UX Stellar, exploramos cómo el networking estratégico puede ser una herramienta clave para potenciar tus relaciones en el mundo del diseño UX. Hablamos sobre cómo conectar con propósito, construir relaciones sólidas y aprovechar las oportunidades que surgen cuando te rodeas de personas clave en la industria. Descubre cómo crear una red de contactos significativa que te apoye en tu crecimiento profesional y te ayude a avanzar en tu carrera UX.
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En este episodio, exploramos cómo crear objetivos anuales claros y métricas de crecimiento para comenzar el año con enfoque y propósito. Reflexionamos sobre los logros y desafíos del pasado, evaluamos nuestras habilidades con una auditoría personal y aprendimos a establecer metas utilizando métodos como SMART y HARD. También hablamos sobre métricas clave para monitorear el progreso, desde proyectos entregados hasta feedback recibido.
Les deseamos un increíble nuevo año 2025!
Referencias usadas en el episodio:
Método S.M.A.R.T y H.A.R.D. SMART goals and HARD goals to achieve high performance
Libro Ikigai: (13) Ikigai: Filosofía Japonesa Ancestral Para Descubrir tu Propósito Vital (Francesc Miralles) #LFDE - YouTube
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Episodes manquant?
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En este episodio hablamos del burnout, el agotamiento físico, mental y emocional causado por el estrés crónico en el trabajo. Exploramos las tres dimensiones clave según el Modelo de Christina Maslach como agotamiento emocional, despersonalización y falta de realización personal. Discutimos también los factores de estrés comunes en el campo de UX: exceso de trabajo, falta de reconocimiento, metas irreales y entornos tóxicos. Y terminamos el episodio compartiendo estrategias prácticas para manejar el estrés y prevenir el burnout, desde establecer límites saludables hasta técnicas de mindfulness. Esperamos que disfrutes del episodio.
Links de referencia:
IT Revolution: https://www.youtube.com/watch?v=gRPBkCW0R5E
Matriz de Eisenhower: Qué es, cómo hacerla y ejemplos | Miro
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¡Te damos la bienvenida a UX Stellar 💫!
El podcast donde los diseñadores se atreven a romper barreras, aprender sin límites y liderar con propósito. Nuestro objetivo es desbloquear tu máximo potencial, proporcionándote herramientas y estrategias para que cada reto se convierta en una oportunidad.
Si, al final de cada episodio, has logrado mejorar un 1% como persona y profesional, consideramos nuestra misión cumplida.
En este 1er episodio exploramos la importancia de encontrar mentores en el campo de UX y cómo establecer relaciones de mentoría efectivas para el crecimiento profesional.
Referencias:
1. Ventana de Johari
2. ADP List
2. Laboratoria+
3. Design Lab
4. +MujeresEnUX
5. Latinas in Tech
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