Lena Amnäs Podcasts
-
Modigt ledarskap är temat i avsnitt 7.
Hanna Bergström reflekterar kring vikten att skapa tillitsfulla relationer till medarbetarna och delar med sig av exempel på hur hon i olika uppdrag agerat för att vinna arbetsgruppers förtroende. Samtalet handlar också om hur du som chef med tydliga värderingar kan hjälpa arbetsgruppen till måluppfyllelse.
Hanna Bergström är verksamhetschef för Serviceresor och Servicecenter Sörmland.
Samtalsledare: Lena Amnäs och Catrin Dagander
-
Inkännande ledarskap är temat i avsnitt 5. Ann-Sofie Plato, enhetschef på Kullbergska Sjukhuset berättar om sitt sätt att tackla tuffa bemanningsproblem men också det givande med att coacha en härlig arbetsgrupp i ständig förändring. Tips som kan hjälpa dig som är chef eller har annan ledande funktion!
Samtalsledare: Catrin Dagander och Lena Amnäs
-
Vad betyder kost och träning för återhämtningen av kroppen? Här får du lyssna på legitimerade sjukgymnasten Johanna Öberg och dietisten Johan Johansson Keres. De inspirerar och informerar om träning, kost, hälsa och hur du kan få in det i din vardag - trots tidsbrist och stress.
Deras huvudbudskap är: "Börja med minsta möjliga förändring".
Samtalsledare: Kajsa Fisk och Lena Amnäs
-
Paula Richter förklarar vad som händer med oss under långvarig stress, vad som händer i kroppen, och vad återhämtning betyder för vårt välbefinnande.
- All typ av stresshantering handlar om återhämtning. Ofta behöver det inte vara så märkvärdigt, utan kan handla om korta, medvetna återhämtningspauser.
Samtalsledare: Catrin Dagander och Lena Amnäs
-
Hur får man återhämtning i en extremt ansträngd period på arbetsplatsen? Sofia Sandström är verksamhetsutvecklare, men har hoppat in och jobbat inom Covid-vården när det behövdes som mest. Hon berättar om sina erfarenheter av det hektiska och berörande arbetet, och ger sin syn på hur man kan försöka hålla sig lugn när det stormar.
Samtalsledare: Kajsa Fisk och Lena Amnäs
