Sophie Odelberg Podcasts
-
Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott -och ledarskapspodden. I det här avsnittet möter du fotografen Sophie Odelberg. Sophie är en av Sveriges mest eftertraktade fotografer och jobbar med allt från Stadium, till Åhléns och Peak Performance mfl. I det här avsnittet pratar Sophie om sin roll som fotograf, att vara egen företagare och vikten av både fysisk och mental träning för att hitta balans och välmående i både jobb och privatliv. Vi pratar om hur du bygger upp en mental styrka, hur du om och om igen blir utmanad av livet och hur du gör för att ta dig vidare med en optimistisk och positiv attityd. Sophie's hund Svipp var med under hela inspelningen och gav lite extra kärlek till det här avsnittet. Trevlig lyssning och mer om Sophie hittar du på:
Sociala medier under Sophie Odelberg och för att anlita Sophie kontaktar du Söderbergs Agenturer.
Besök gärna Jenny's instagram konto @jenny_hagman för mer inspiration och tips om mental träning och för mer info om Jenny's verksamhet går du in på www.jennyhagman.com. Varmt välkommen och ta hand om dig! -
Välkommen till ett avsnitt med Jenny som dyker upp då och då i varje säsong. I det här avsnittet handlar det om Rädslor. Vilka våra universella rädslor är (som alltså alla människor har), hur de kan påverka oss och hur vi gör för att bli vän med dem för att på så vis lära oss hantera dem. Jenny går igenom 7 sätt att hantera de vanligaste rädslorna och du kommer med all sannolikhet hitta några nya, alternativt bli påmind om, verktyg som du kan ta med dig in i din egen vardag för att stärka din inre styrka från grunden för att hålla i längden.
Jenny berättar om de mentala träningsprogrammen/ ljudfiler i avsnittet och om du blir nyfiken på dem så hittar du mer info på www.jennyhagman.com under Produkter. Vad gäller de poddavsnitt Jenny också hänvisar till så hittar du dem i Idrott-och ledarskapspodden i följande avsnitt:
Avspänningsträning - bli en mästare på att aktivera ditt lugnande system: Säsongstarten säsong 11
Självbildsträning: Avsnitt 54
Målbildsträning och Motivation: Avsnitt 53.
Nästa vecka kommer en ny gäst igen och då får ni träffa den framgångsrika fotografen Sophie Odelberg. Trevlig lyssning och ta hand om dig!
