Écoutez plus tard
-
Последний выпуск в 2018. Вместе с Настей Мозговой, журналисткой, блоггером и со-автором подкаста «Крути Педали», разбираемся как заканчивать год, в котором не все получилось. Нужно ли ставить большие цели? Как жить так, чтобы даже если все идет не по плану, ты получал удовольствие от жизни? Настя делится главными уроками этого года, я— планами на 2019.
Спонсор выпуска — мобильная клиника DOC+. Ищите программу «Врач в чемодане» по ссылке → docplus.ru/travel
Пост в блоге Насти "2018 Life Lessons" → bit.ly/nastya-lessons-2018
Настя → instagram.com/nastyamozgovaya
Фото и видео с героинями подкаста → instagram.com/helloksenia
Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia
В эпизоде звучат отрывки из этих треков:
Nancy Wilson - That's What I Want For Christmas, 1965
ABBA - Happy New Year, 1980
Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out
Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!
Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами. -
Спонсор выпуска международный образовательный проект в сфере моды NOI study. До 15 декабря записывайтесь на их курс "Экологичная мода и технологии", который пройдет в Берлине 15-19 января. Все детали на noistudy.com/berlin
“Если я тебе сейчас помогу, ты свое дело уважать не будешь.”
Я в гостях у Нелли Недре, основательницы бренда одежды Nnedre. Нелли делится рассказами о своем детстве в стиле Маугли: вдали от цивилизации в домике у озера. Как спортивная девчонка-бунтарь стала дизайнером и построила компанию со своим производством и командой в 20 человек, да еще и не благодаря поддержке семьи, а скорее вопреки — в этом выпуске. Говорим об упорстве, трудолюбии и становлении в мире моды.
Нелли → instagram.com/nelli_nedre
Фото и видео-блиц с Нелли → instagram.com/helloksenia
Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia
Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out
Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!
Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами. -
“У меня было ощущение, что я взломала систему.”
Лена Дегтярь оставила за плечами 11 лет научной работы микробиологом, решив, что теперь хочет проводить время с людьми, а не с колбочками и микроскопами. Лена уже 4 года руководит научным отделом школы #SEKTA и занимается своим подкастом "Моя история. Твоя история". Мы встретились в Петербурге, чтобы обсудить опыт иммиграции и взросления, карьеру в науке и чему она ее научила. Лена рассказала о том, как отделила свои убеждения и цели от чужих и больше не суетится создавать для себя новые возможности — они найдут ее сами.Лена → instagram.com/tzarapina
Фото и видео-блиц с Леной → instagram.com/helloksenia
Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia
РОЗЫГРЫВАЕМ КНИГУ ЛЕНЫ ДЕГТЯРЬ & ОЛИ МАРКЕС "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?"
*экземпляр подписан Леной
Как принять участие?
✓Сделайте скриншот экрана, как вы слушаете этот выпуск подкаста.
✓Выложите его в Instagram в Сториз , тегнув меня @helloksenia и Лену @tzarapina, и подпишите "Слушаю подкаст и хочу книгу Лены".
✓В ответ вы получите от меня номерок. *Мы дадим один номерок на аккаунт.
✓Выкладывайте ваши Сториз до 18 ноября, воскресенья.
✓18 ноября мы разыграем книгу с помощью генератора случайных чисел и свяжемся с победителем.
Удачи!
Книги, которые упоминаются:
Ицхак Пинтосевич "Ставьте Цели"
Нассим Талеб "Рискуя собственной шкурой"
В эпизоде звучит отрывок из песни
The Idan Raichel Project - Im telech, 2002
Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out
Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!
Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами. -
“Переживание — это такой ВДВшник, который отмечает день рождение. Он говорит: нет, я останусь здесь.”
Вместе с Максом Черепицей, моим другом и селф-менеджмент коучем, вспоминаем, как начали планировать свое время, какие ошибки совершали. Макс делится тремя правилами, которые помогут без перегруза и тревоги выполнять поставленные задачи. Даже если это просмотр нового сериала.
Классные вещи, о которых вы узнаете:
блинный приоритет правило ехидного робота поезд с переживаниями лайфак *мой авторский неологизм*Макс → instagram.com/maxcherepitsa
Ксения → instagram.com/helloksenia
Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia
Еженедельная бесплатная рассылка Макса о саморазвитии, самообразовании и осознанности → жми!
Книги, которые упоминаются:
Дэвид Аллен "Как привести дела в порядок"
Mark Forster "Do It Tomorrow"
РОЗЫГРЫШ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИИ с МАКСОМ
Как принять участие?
✓Сделайте скриншот экрана, как вы слушаете этот выпуск подкаста.
✓Выложите его в Instagram в Сториз , тегнув меня @helloksenia и Макса @maxcherepitsa, и подпишите "Слушаю подкаст и хочу на консультацию к Максу".
✓В ответ вы получите от меня номерок. *Мы дадим один номерок на аккаунт.
✓Выкладывайте ваши Сториз до 9 ноября, пятницы.
✓9 ноября мы разыграем консультацию с помощью генератора случайных чисел и свяжемся с победителем.
Удачи!
Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out
Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!
Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами. -
"Мама говорила: все актеры алкоголики, все актрисы — шлюхи."
Основательница магазина винтажных украшений More Is More Аня Кольцова рассказывает, как боролась за возможность стать искусствоведом, не переехала в Лос Анджелес, но зато бывает там по работе — закупает винтаж и не стесняется этого.
Аня → instagram.com/anya_ko
Фото и видео с Аней у нее дома → instagram.com/hellokseniaСлушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia
Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» →t-do.ru/ksenia_is_out
Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!
Обложка @lelevina
Музыка levpikalev.com
Спасибо Насте, Льву, Оле, и всем самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами. -
"Мне стала нравиться моя жизнь и поэтому мне больше не нужно подглядывать за другими."
Варя Веденеева придумала проект #365done и управляет царством фотокниг «Периодика». Я пришла в гости к Варе одним августовским утром, чтобы узнать какой она была до трекеров и чеклистов и что стало переломным моментом в поиске баланса между работой и жизнью.
Варя → instagram.com/varyavedeneeva
Фото и видео с Варей у нее дома → instagram.com/helloksenia
Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia
Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» →t-do.ru/ksenia_is_out
Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!
Обложка @lelevina
Музыка levpikalev.com
Спасибо Насте, Льву, Оле, и всем самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами. -
Премьера рубрики ChitChat! Время от времени я буду садиться поболтать с друзьями и другими умными людьми. Мы будем обмениваться опытом, переваривать уроки из моих интервью и рассуждать на злободневные темы, которые, конечно же, крутятся вокруг работы и нашей жизни с ней.
В пилотном СhitChat'e вместе с Настей Грабович пытаемся разобраться, как мы выросли такими умненькими девчонками (шутка), какой представляли свою взрослую жизнь и какие слова хотели бы услышать в 16, но говорим их себе только сейчас.
Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia
РОЗЫГРЫШ КНИГИ "ВАЖНЫЕ ГОДЫ" Мэг Джей
Как принять участие?
✓Добраться до айфона или айпада и зайти в приложение "Подкасты" от Apple.
✓Найти подкаст "Это Непросто", подписаться на него и долистать до раздела "Оценки и отзывы" в середине страницы.
✓Нажать "Написать отзыв" и поделиться, чем тебе нравится/не нравится этот подкаст или, может быть, новая рубрика, а также написать, что ты ждешь от этого подкаста.
✓Самое важное! Cделай скриншот твоего отзыва и затем жми "Отправить".
✓Скриншот присылай нам на мейл [email protected] до 17 октября.
Я выберу человека, чей отзыв отозвался у меня больше всего, и отправлю ему книгу с личным письмом! *а если у тебя уже есть такая, пришлю другую. Есть крутой запасной вариант*
Удачи! Спасибо, что таким образом помогаете другим найти этот подкаст.
Фото и видео с интервью и другой backstage → instagram.com/helloksenia
Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t.me/ksenia_is_outВ эпизоде звучат отрывки из:
Элизиум - Острова, "Все Острова", 2002
The Stooges - I Wanna Be Your Dog, The Stooges Album, 1969Обложка @lelevina
Музыка levpikalev.com
Спасибо Насте, Льву, Оле, и всем самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами. -
“В мире столько людей, у которых была идея, но они ничего не сделали, потому что им было страшно. Лучше делать! Всегда.”
Лена Филлипова — мой хороший друг и cо-основательница медиа о путешествиях Perito Burrito. Мы собрались у нее, чтобы обсудить путь Лены от студентки-карьеристки до издателя, работу продюсером в журнале Interview и то, как путешествуют люди, для которых это часть работы. Еще признались друг другу, что мы болтушки и больше не стесняемся этого.
Лена → instagram.com/filipp0va
Фото и видео с Леной у нее дома → instagram.com/helloksenia
Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia
Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out
Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!
Обложка @lelevina
Музыка levpikalev.com
Спасибо Насте, Льву, Оле, и всем самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами. -
“У меня в семье все юристы. Могу целый суд набрать из родни. И тут бац я говорю: хочу дизайнером быть.”
Наташа Клемазова с детства знала, что ее жизнь будет связана с рисованием. В университете она получила профессию, которая по-прежнему с ней — графический дизайн. На этом она не остановилась: вместе с партнером сделала приложение AppForType, научив тысячи пользователей красивому леттерингу. Как ей удается всегда слушать свой внутренний компас? Что делать тем, у кого его нет? Разбираемся в этом выпуске.
Наташа и ссылки на ее проекты → instagram.com/whitefortype
Tg-канал Наташи → t-do.ru/whitefortype
Фото и видео с Наташей у нее в магазине → instagram.com/helloksenia
Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia
Книги, которые упоминает Наташа:
"Додо Книга"
"Новые правила деловой переписки" & "Пиши, сокращай" Максима Ильяхова, Людмилы Сарычевой
Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out
Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!
Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами. -
Спонсор этого выпуска приложение Bookmate. В нем читают, слушают и обсуждают книги. Чтобы целый месяц слушать аудиокниги бесплатно, активируйте промокод NEPROSTO по этой ссылке → bit.ly/neprosto-bookmate
У меня в гостях книжный ютьюб-блоггер Ульяна Ulielie. Мы обсуждаем, как нон-фикшн изменил наши литературные предпочтения, откуда взялись селф-хелп книги и верим ли мы в то, что они работают. А если работают, то как? Делимся теми книгами, которые нас удивили и разочаровали.
Книги, которые мы упоминаем, собраны на этой полке Bookmate → bit.ly/list-of-the-books
Курс позитивной психологии М. Селигмана на Coursera → bit.ly/coursera-seligman-positive
Ульяна → instagram.com/ulielie
Ксения → instagram.com/helloksenia
Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia
Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out
Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!
Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами. -
“Жить же любопытно. Думаешь, а если сделать вот так, вдруг получится.”
Спонсор выпуска онлайн-университет Skillbox. C 10 по 29 декабря Skillbox проводит бесплатный онлайн-марафон по трем направлениям: веб-дизайн, интернет-маркетинг, программирование. Полное расписание и регистрация по ссылке → http://bit.ly/skillbox-etoneprosto
Юлия Майорова — международный фотограф и начинающий режиссер. Юля летает на съемки больших брендов по всему миру, снимает Николь Кидман, Алисию Викандер и Шайю Лабаф. За плечами — детство в Ералаше, журфак МГУ и звание самого узнаваемого селфи с билборда. Как в 26 успеть перебраться в Лос Анджелес и почувствовать, что заслужила жить в своей мечте — пробуем разобраться в этом выпуске. Юля дает мне урок, как фантазировать, не зная границ, и объясняет почему это нужно.
Юля → instagram.com/ilovemayorova
Клип "Грустные Глаза" by Mujuice → bit.ly/mujuice-eyes
Видео для музея «Гараж» → bit.ly/garage-video
Фото и видео с Юлей → instagram.com/helloksenia
Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia
В эпизоде звучат отрывки из этих треков:
Wild Beasts - A Simple Beautiful Truth, 2014
Mujuice - Грустные Глаза, 2018
Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out
Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!
Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.
