エピソード
-
这一期是大狮姐作客虾聊会的线下录音。
虾聊会是西雅图一群女生发起的线下聊天活动，每期会围绕一个话题进行深入地探讨，再制作成播客。这一期我们聊了财务自由提前退休FIRE运动。没想到大家提了那么多好问题，有些还挺尖锐的！虾聊会往期的节目大狮姐也十分推荐！欢迎大家去晓苏的频道淘金~
大狮姐 Feat. 虾聊会（链接在此）
时间戳一会儿更新~
-
这是佐治亚小帅的线下听友会实录。参与者包括从科技公司的程序员到全职妈妈，从校车司机到房地产投资者。大狮姐作为嘉宾去凑热闹，和这群西雅图的年轻人聊了聊提前退休那些事儿
大狮姐 feat. 佐治亚小帅
【加入大狮姐全球发儿社区：fireworksfm】
-----
本期音乐：Alchemy by Chelsea McGough
本期提到的书和博主：
《The Simple Path To Wealth》
《Quit Like A Millionaire》
佐治亚小帅：https://www.xiaoyuzhoufm
37岁的目标是FIRE：https://www.xiaohongshu
【时间戳】：
4:07 三个工作，没一个喜欢
7:53 对麦肯锡祛魅全过程
16:41 什么是FIRE
18:33 37岁可以退休是怎么算出来的？
22:59 孩子，退休路上的绊脚石🤚
24:47 网友：“希望你们孩子长大以后会原谅你们这么早就躺平！”
26:07 退休后如何重建自我认同
28:01 掌握FIRE需要多长时间
29:00 抠门太久，跟金钱的关系会不好
30:48 退休后搞副业能赚更多钱？
32:25 “不想提供情绪价值的时候可以不提供”
34:10 校车司机分享同事老司机的退休金蛋
37:49 北美省稅小知识
40:26 书籍推荐
41:37 股崩时最郁闷的事…
43:22 躺平之后会FOMO吗
44:49 FIRE群打开我的新世界
-
エピソードを見逃しましたか？
-
本期嘉宾Judy，可能是大狮姐最想采访的一个发儿。我和她四年前相识于一个炒股群，聊得投机加了好友。不久后她突然宣布要带着老公和三岁的儿子，从美国搬到葡萄牙退休了，正在孤独地准备FIRE的我终于认识了第一个活的提前退休者！拜Judy所赐，我脑子一热也在同一年选择了退休
四年后我们终于坐下来聊了聊她退休的历程、对于孩子的规划、在葡萄牙生活的种种，以及人到中年的一地鸡毛（当然还有发儿的投资骚操作，可别参考哦🤓）
本期音乐： 12 Pesos by Alessandro Gugel
主持人：大狮姐（公众号，小红书："提前退休那些事儿"）
嘉宾：Judy（公众号，小红书："37岁的目标是FIRE"；豆瓣名："猪蹄贱"）
----
【时间戳】：
02:40 退休生活哪家强：美国、葡萄牙、中国？
10:05 儿子在葡萄牙适应得如何，要不要回美国读书
15:00 为人父母无正经职业，该当何罪
16:05 退休后我emo了，你呢？
19:07 先生家的御用理财师
20:50 存够多少钱才能退休
22:24 股市崩于前而色不改
23:40 安全感是如何炼成的
24:37 英伟达助新高，以及这几年的骚操作
27:08 投资组合，债券和高分红ETF
31:12 先生emo前传
37:22 先生emo的N个理由
41:26 男人退休了，药丸
47:18 环球旅行者给宅人推荐旅游地
49:51 退休还是不退休，Judy怎么看
53:52 葡萄牙还值得吗
59:04 大狮姐的播后叨叨
-
十年可以实现财务自由吗？
追求FIRE的人是在弄啥子？
怎么管理自家的三瓜俩枣？
一期讲清楚实现财务自由的所有实操步骤，能听完这期的肯定命中带点财
---
主持人：大狮姐（公众号和小红书都叫“提前退休那些事儿”）
本期音乐：Mosey by Soul Shifters
本期提到的书和博主：
《Your Money Or Your Life》
《Early Retirement Extreme》
《The Simple Path To Wealth》
《Quit Like A Millionaire》
Mr. Money Mustache
Mad Fientist
----
退休时间表：
【时间戳】
FIRE的定义和历史
05:20 什么是FIRE
07:12 四本书和两个博主
07:15 Your money or your life （富足人生）1994
09:41 Early Retirement Extreme 2010
14:15 The simple path to wealth （简单致富）JL collins 2016
17:30Quit like a millionaire 2019
19:40Mr. Money Mustache
20:47Mad Fientist
21:33 财务自由基础版：底层逻辑和基础概念
21:54一个出乎你意料的财务自由定义
28:16多少钱才能提前退休——4%法则是什么
29:474%法则怎么来的
32:204%法则的误读误用：本金不动、通货膨胀，实际投资收益
37:25要多久才能财务自由，储蓄率和退休时间一一对应，钱和时间一一对应
39:37财务自由的五个阶段；瘦火、火、肥火
44:42海岸火，咖啡师火
47:20如何计算净资产
50:09财富是看不见的
53:45财务自由进阶版：资产配置和管理
55:24美股横牛
60:17债券投资
61:20股债比例
62:50退休后的三桶水
66:57调仓和再平衡
71:12其他被动收入
75:09财务自由高阶版
75:17风险：Sequence of return risk
78:30退休账户可以花吗：Roth conversion
80:49如何合理避税
82:36退休后的医保
1:23:42 播后叨叨
-
和两次退休的海哥聊了聊提前退休不能说的秘密。
播客名称： 提前退休那些事儿（公众号、小红书同名）
主持人： 大狮姐
嘉宾： 积海（他的小红书ID：积海的FIRE生活）
10.19线下活动报名请找佐治亚小帅
本期音乐：Samurai Call by Ian Kelosky
------【时间戳】
01:25 找到组织很重要 03:41 为什么2021年卖房 05:57 XX、XX和XX还会好吗 10:52 熊市时的金钱焦虑 12:40 抑郁是忘不了过去，焦虑是看不清未来 17:17 大狮姐的大钱灵魂拷问 22:34 最优解与次优解，月亮与六便士 26:03 如何找到人生目标，意想不到的方法 27:59 起鸡皮疙瘩了 30:00 十年之约 32:00 外国人也会焦虑吗 36:21 大狮姐播后感 -
这一期节目送给所有在职场中崩溃的朋友
播客名称： 提前退休那些事儿（公众号、小红书同名）
主持人： 大狮姐
嘉宾： An（她的小红书ID：屿安）
本期音乐：Free Flow by Reveile
------ 00:52 学习中医的经历，体会“气” 04:45 人生教练/身心教练到底是干嘛的，和心理咨询师的区别 13:16 一个来访者的例子，触碰到他人的生命，好幸福 19:23 讲哭了 21:11 Burnout：职场崩溃了，我该怎么办 30:43 职业教练是个什么样的职业 32:46 教练赚钱矩阵 39:30 An的经历和财务自由故事 49:01 转行和辞职的纠结 59:27 运气、直觉、不可被量化的人 1:05:43 大狮姐被An教练了一番 1:13:03 对FIRE运动的思考 1:21:52 总结：大狮姐播后记 -
庄子四诫：不辩、不逾、不诳、不爱
《逍遥游》：
至人无己，神人无功，圣人无名
《齐物论》：
夫吹万不同，而使其自已也，咸其自取，怒者其谁邪！
大知闲闲，小知间间；
《大宗师》：
泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。与其誉尧而非桀也，不如两忘而化其道。
鱼相造乎水，人相造乎道。相造乎水者，穿池而养给；相造乎道者，无事而生定。故曰：鱼相忘乎江湖，人相忘乎道术。
夫大块载我以形，劳我以生，佚我以老，息我以死。故善吾生者，乃所以善吾死也。
古之真人，不知说生，不知恶死。
--------
播客名称： 提前退休那些事儿（公众号、小红书同名）
主持人： 大狮姐
-----
01:01 引子：至人无己，神人无功，圣人无名
01:03 庄子是本快乐书，读了却变成扫地的? 06:45 不着急成功10:17 第一诫，不辩：枢始得环中以应无穷
10:34 《齐物论》：“天籁”的出处 18:34 为什么我不烦懂王了 23:17 用“大知闲闲，小知间间”解决婆媳矛盾28:14 第二诫，不逾：守好本分，不要越俎代庖
31:07 大狮姐的分内之事 37:39 判断什么是分内之事的三个标准48:22 第三诫，不诳：不说假话，要做真人
48:55 什么是“慧根”，什么是“我执” 51:48 吵架时突然拿出电脑找真相 56:27 吵架第二弹：脱口而出四句假话1:00:43 前三诫总结：我做到了多少1:04:43 第四诫，不爱：相濡以沫，不如相忘于江湖 1:14:50 养儿子的最高境界：娶了媳妇忘了娘 1:17:06 爱他，就放他走 1:19:00 庄子的生死观：相忘以生，无所终穷 1:20:03 死亡的反义词 1:23:28 与万物相连
-
在迪拜和深圳都生活过，却选择去尼加拉瓜提前退休？听听看Martian在中美洲小国退休的心路历程
播客名称： 提前退休那些事儿
主持人： 大狮姐
嘉宾： Martian （他的小红书ID：Martian在尼加拉瓜，公众号：尼加拉瓜人）
本期音乐：Loco Cabaña by AEROPLANES------【时间戳】 04:07: 为什么退休不去生活多年的迪拜？ 07:09: 31岁被裁员 08:13: 听到裁员消息给老婆打电话 11:32: 怎么选中尼加拉瓜？网上买房？！ 12:46: 退休时的资产和被动收入，说细一点 18:00: 尼加拉瓜吹遇见萨尔瓦多吹，相见恨晚 21:11: 拉美是提前退休的好地方吗？教育、医疗、签证、生活成本 31:54: 在尼加拉瓜创业 35:22: 去“第三世界”退休旅居，父母怎么看？ 38:42: 把点连成线
-
有多少钱才够财务自由标准？
钱够了，还是不敢辞职该怎么办？
四个杠杆，给你一丢丢退休的勇气~
来听听30+退休的大狮姐聊聊财务自由、提前退休那些事儿
-----
播客名称： 提前退休那些事儿（公众号、小红书同名）
主持人： 大狮姐
本期音乐：Me Amas by AEROPLANES
----
【时间戳】
01:30 One more year syndrome：再工作一年综合征
02:48 退休四宝：增资产、查支出、搞副业、回老家
03:40 财务自由基础线：多少钱可以退休？
05:07 杠杆一：增资产
06:17 钱是不是越多越好？
08:38 比较合理的FIRE数字10:10 杠杆二：查支出
10:49 同样支出，不同风险
12:39 降低固定支出——拖后腿的房子？15:09 杠杆三：搞副业
16:14 副业小小，威力大大
16:56 有弹性的增收方式
18:46 现金流和净资产的换算关系20:06 杠杆四：回老家
20:20 地理套利概念
22:19 在原地瘦瘦地退休，回老家肥肥地退休
