エピソード
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越来越多公司取消WFH，要求员工返回办公室，RTO=变相裁员？居家办公可以让我们更好地平衡工作和生活吗，理想的工作状态希望达到什么样的居家/Office办公平衡。欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第22期。在这一期节目里，我们一起聊了聊居家办公（WFH）和返回办公室（RTO）的体验，以及我们对于WFH的思考还有如何提升居家办公的状态、同时更好地平衡工作和生活。
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(0:25) - 亚马逊要求员工返回公司5天，RTO = 变相裁员？北美居家办公(WFH)和返回公司(RTO)情况
(4:38) - 居家办公WFH的时候，能够让我们更好地平衡工作和生活吗？
(7:38) - 在家工作时长比在公司要久，工作和生活的边界越来越模糊了
(11:26) - 买的衣服在家落灰，整个WFH的夏天电费double，居家办公后💰都花在哪去了
(13:47) - 通勤的精神成本，已经是在“冒着生命危险”去上班了
(16:27) - 对于WFH 和 RTO 的感受，更喜欢WFH vs RTO？
(18:40) - 在公司每天都见的同事，我们会变得更亲近吗？
(21:16) - Wfh作为“口罩”留下的产物，它是否应该被长久的应用在公司制度里
(22:02) - 实体经济影响、劳动力竞争力下降、失业问题... WFH的可延续性可能比想象中更复杂
(25:13) - 雪季到啦，remote work福利之整个冬天都在雪场办公；大家都是如何提高WFH的体验
(32:30) - 评论互动环节：北京出差印象，“北京总给人感觉灰调，唯一有亮色的是秋天，司马台野长城红色的柿子树，红红黄黄的枫叶🍁有历史的沉淀感。但是就是感觉没有活力…”，在北美生活的异乡人冬天记忆
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在宇宙的两个中心，我们在上海和纽约的生活有什么不一样？国外留学生回国后的生活轨迹会发生什么样的变化？欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第二十一期，也是城市生活图鉴系列第三期内容！本期节目我们将和我们的好朋友朝朝，一起比较上海和纽约这两个令人向往的“欲望都市”，从工作体验、社交生活、城市节奏等多个角度进行比对，快来听我们分享那些让我们爱上他们的瞬间吧！
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(1:25) - 上海工作初体验，建筑、互联网、实业工作状态对比，除了睡觉都在工作的加班文化
(6:53) - 从北京搬到上海，走在上海街上，“好像活过来了”，城市规划对比
(12:55) - “为什么我想留在纽约/上海 – 因为光是走在街上都觉得很开心”
(16:16) - 社交生活对比：在上海让我们感觉和家人、朋友的心理距离更加紧密
(21:51) - 人生规划三件套：结婚买房生孩子，在国内和海外环境影响会有不同吗？
(24:12) - 无论在哪里，婚姻可能不会改变一个年轻人，但孩子一定能成为家庭的转折点
(33:40) - 上海和纽约生活节奏对比：69块钱的上海早饭这局胜；比起纽约，上海让我更想去探索
(37:25) - 城市福利：从脱口秀、艺术到节日活动，上海一定是首选城市
(42:26) - 评论互动环节：“上海哪里有报zipcode的，只有报哪个区”，上海人真的排外吗；可爱的上海老太太生活方式
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エピソードを見逃しましたか？
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到底是无聊还是焦虑，下班后大家都喜欢做什么？你需要多少社交，多少社交生活让你感到最舒适？所有事都一起做的朋友 vs 不同活动与不同人做的”搭子朋友“，你更喜欢哪一种方式？欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第20期。在这一期节目里，我们一起从”无聊“的话题，聊到了我们对无聊、焦虑和充实生活的讨论、我们对社交的理解和需求，以及对于搭子文化的想法。
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(1:25) - 你会感到无聊吗？
(2:54) - 无聊 vs 焦虑 vs 充实，我到底是无聊还是焦虑？
(6:35) - 体感幸福，大家下班了都喜欢做什么？
(11:15) - FOMO(Fear of missing out)，你需要多少社交？社交生活在我们的生活占比多少，才能达到舒适的平衡
(20:48) - 搭子文化，什么事都一起做的朋友 vs 不同活动与不同人参与的“搭子朋友”，你更喜欢哪一种？
(23:25) - 评论互动环节：“朋友与暧昧的边界，下次你直接给我牵手好吗！”、“被friend zone了还有可能发展成情侣吗？”
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在美国找工作、H1b抽签、裁员潮... 在美国留下来，那些我们吃过的“身份的苦”；从留学到工作，需要经历哪些升级打怪之路？欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第19期。在这一期节目里，我们邀请了好朋友Tony作客纽约女孩频道，一起来聊聊”在美国留下难不难“、CS找工作现状和难度、以及留美带给我们性格上和生活技能上的影响。
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(1:28) - 从F1留学生，到找工作，再到H1b工作签证……在美国留下来，需要哪些升级打怪的经历？
(4:18) - 真实在美国找工作体验，简历投了上百份没有消息
(6:54) - 工作签证全靠运气，H1b抽签滥用现象
(10:40) - CS对比其他行业找工作难度，学计算机真的更容易吗
(13:34) - 待业一年才找到工作，即使是美国人找工作也不容易
(19:00) - 斯坦福毕业生也很难找工作，北美从0到1找工作经验分享（纯享版）
(23:02) - 亲历面试现场，留学生找工作英语重要吗？
(25:08) - 什么样的性格和能力适合留在美国发展？
(29:22) - 一个人在海外，我们需要抵抗孤单感和独自处理情绪的能力
(34:28) - 评论互动：“留美吃身份的苦或者吃国内大环境的苦总要选一个”
温馨提示
本期节目仅限分享和参考，不构成任何专业建议，请大家根据自己情况理性判断～
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异性之间有纯粹的友谊吗？从朋友到恋人，当友谊里的一方有超出朋友的喜欢怎么办？你如何看待跨性别友谊的边界感？欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第18期。在这期节目里，我们邀请了第一位返场嘉宾Ken再次作客纽约女孩频道，一起聊聊异性朋友的界限、友情与恋人的边界，以及拥有异性朋友的体验。
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(1:36) - 异性之间有纯粹的友谊吗？
(4:17) - 从朋友到恋人：当友情里的一方有超过朋友的喜欢
(11:23) - 如何明确友情的边界，哪些行为是礼貌拒绝好感的信号？
(13:34) - 我们要好的异性朋友，拥有异性好友的好处和困扰
(19:08) - 你会介意暧昧对象/另一半的异性朋友太多吗？
(26:50) - 亲密关系中，边界感情景测试，这些行为你可以接受吗？
(38:44) - 评论互动环节，男生角度回答：“我觉得对于男生来说除了长期关系其他的在他们心里都没有什么重量，就像联系也行不联系也行，有也行没有也行，一个比较轻轻松松的状态，所以也不存在非常喜欢”
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如何优雅的分手，分手后还能做朋友吗？因为回避型性格总是断崖式分手，大家会告诉对方真正的分手原因吗？欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第17期。在这期节目里，我们邀请了瓜瓜的闺蜜好朋友梦作客纽约女孩频道，一起聊聊分手的艺术，我们如何处理分手以及分手之后还能做朋友甚至复合的话题，希望大家都能享受美好的爱情和单身时光～
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(1:00) - 好像总是断崖式分手，如何优雅的分手
(3:15) - 当对方开始新的恋情，自动退出对方的生活，是作为前任最好的默契
(9:09) - 大家都是如何处理分手的，分手后会扔掉以前的礼物、删掉曾经的照片和社交账号吗？
(10:06) - 分手如何社交平台官宣？一段感情的结束，和是否删照片没有关系；
(12:08) - 全平台删除拉黑是对分手的仪式感
(14:40) - 线上vs线下分手的区别
(15:42) -如何度过分手失恋期
(15:45) - 一遍遍回忆和感受心痛，也是在和这段过去的感情道别
(17:24) - 经常莫名的开始原地大小哭，强迫自己的生活忙碌起来吧
(21:02) - J人的分手也在计划之内
(23:03) - 重要的人，分开后还是会很想了解有关Ta的动态近况
(25:39) - 分手之后还能和对方做朋友吗？什么情况下会复合？
(27:11) - 分手之后有可能复合吗，如何判断假性分手和真正的结束？
(35:10) - 因为对方不够上进而提分手，分手时会告诉对方真正的分手原因吗？
(36:50) - 因为回避的性格很难告诉对方自己真实想法，有时候拥抱冲突也挺好的
(39:46) - 在亲密关系中很难做到完全坦诚，因为我不确定对方能够接受这样的我
(42:14) - 评论互动环节：“你给情绪价值回应，他们会更得瑟，莫名的优越感更重了” ；如果我在分享生活，对方却觉得是炫耀该怎么办呢？
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转眼到了十月，北美也正式进入假日季。南瓜风味拿铁、洛克菲勒广场、冬日集市、Woodbury奥莱、中央公园…有哪些你熟悉的纽约秋冬限定？欢迎收听《纽约女孩The Girls》第16期。在这期节目里，我们一起聊聊对秋冬的回忆、入秋的仪式感和那些属于纽约的秋冬浪漫～希望大家假期愉快，在换季的时候记得照顾好身体！准备好一杯热拿铁，一起来聊天吧☕
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🍁 Timestamps 🍁
03:29 - 南瓜风味拿铁上线，入秋的仪式感 🎃
04:57 - 纽约秋天去哪里吃吃逛逛
05:00 - Grace Farm 逃离城市的一天，感受融入建筑里的温暖
06:58 - 枫叶开了，一路向北秋游吧
09:10 - 纽约金融区的一道独特入秋风景
10:09 - 正式进入节日季，属于秋冬的期待
10:57 - 留学期间的万圣节回忆
13:28 - 第五大道Dior星盘、洛克菲勒广场、冬日集市、时代广场…属于纽约的节日仪式感
17:36 - 年末打折季，Woodbury纽约奥莱已安排上行程 🛍️
20:12 - 你有秋天的情绪抑郁期吗？让秋天温暖起来的家具好物和烤红薯
23:24 - 又可以宅在家里煲剧了，秋冬限定的电影🎬
28:52 - 🎉[NEW] 🎉 留言区互动彩蛋：纽约人骨子里有骄傲感，表面对你相当客气友好， 背后又一套？
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交朋友逐渐变成一件复杂的事，有些朋友总是会激发出我们不好的一年，女生之间的友谊有哪些red flags？拥有神仙友谊是什么体验，如何避免友谊变得toxic。欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第15期。在这期节目里，我们邀请了瓜瓜的湾区闺蜜好朋友One 作客纽约女孩频道，一起聊聊女生之间的友谊，希望大家都能拥有美好健康的友情～
另外，《纽约女孩》新增加了一个互动环节，我们会挑选在小红书/ins/小宇宙大家的留言，并且和你一起讨论或者回答这些问题，同时欢迎大家给我们留言私信。
04:21 - 朋友圈的人数越来越多，每天聊天的朋友却越来越少
07:25 - 超过十年的神仙友谊：虽然我们很久没见，但每次见你还是我认识的那个好朋友！
08:17 - 工作后交朋友是一件需要消耗精力的事情，社交变得复杂了很多
09:28 - “我已经不是16岁的那个我了” - 再见到小时候的朋友，我有点不知所措
12:18 - 我们都是很好的人，只是可能现在聊不到一块去了
13:05 - 我们虽然不能经常见面，但你发的每一条动态我都记得～
15:00 - 女生友情里有哪些red flag？
17:45 - 10+人的饭局，这些问题怎么回应 – “你在哪个公司上班？年新多少？你有绿卡吗？”
19:48 - 和她做朋友总是能激发我的攀比心
27:08 - 不想雌竞了！和好朋友一起变得越来越好，就是一件超幸福的事啊
29:33 - 友情里的占有欲，真的很难控制
30:42 - 当你很专注自己时，别人拥有什么就没那么重要了
36:51 - 你有友情分类吗？
43:31 - 🎉[NEW] 🎉 留言区互动/彩蛋 – “在美国留下来难吗？”
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热血的夏天已经接近了尾声，回望刚刚结束的奥运和美网，想必一场场比赛也依然令你历历在目。欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第14期。在这期节目里，瓜瓜和抹茶分别带来了关于女性运动员背后的herstory，希望此刻的我们也能像她们一样勇敢，自爱，坚韧。
另外，我们从本期节目开始新增加了一个互动环节，我们会挑选在小红书/ins/小宇宙大家的留言，并且和你一起讨论或者回答这些问题，同时欢迎大家给我们留言私信。
1:44 - 美国网球公开赛观赛体验，感受女老板的魅力，现场为郑钦文加油
5:57 - 女性在网球运动史上的不断努力：1973性别大战，Billie Jean King的男女对抗赛
12:19 - 2024巴黎奥运会 - 第一次男女运动员人数达到平衡
13:50 - 前美国女子曲棍球队队长 Angela Ruggiero 谈到运动生涯和商业领域活动:“I’m not afraid of go into those spaces, I’ve been those spaces my entire life”
17:20 - 运动与女性领导力的关联性研究
21:27 - 电影《泳者之心》- Trudy Ederle 第一名女性横渡英吉利海峡打破男子记录
25:07 - “全职主妇 vs 把工资花来请阿姨” 到底区别在哪里
26:20 - Classpass女性创始人Payal Kadakia，都市女性的运动生态和社区
32:20 - [NEW] 留言区互动/彩蛋～ 🎉🥚
本期电影推荐：
《性别之战》（Battle of the Sex）
《泳者之心》(Young Woman and the Sea)
《西蒙拜尔斯 再战奥运》（Simone Biles Rising）
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你会主动在约会时提出AA吗？约会时男生为什么会想AA？欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第13期。本期节目我们会和蓝老师一起聊聊：在约会与恋爱的过程里，男孩女孩对待AA的不同看法。我们在shownotes结尾贴出了各自的思维导图，欢迎大家提供不同的视角。无论A不A，都希望你能收获甜蜜的爱情！
02:34 - 小红书锐评大赏：“对没兴趣的男生就会提AA”，”我赏脸和你吃饭你还不付钱？”
05:23 - A钱的女生在约会的时候一定会吃亏吗？
07:16 - 蓝老师的AA思维导图（请看下文图片）“对方如果觉得男生请客理所应当的话，我会减分”
10:50 - 纽约女孩：我掏钱包是我的礼貌，你的态度决定我对你的看法
12:05 - 对约会对象无感时，男生会接受女生的AA
13:27 - 给我整不会了，结账时女生突然掉线不说话！
17:30 - 恋爱里两个人对AA态度决定了是否能长久发展这段关系
20:58 - 学习案例：当收入和消费能力不匹配时，如何平衡情侣间的经济支出
22:55 - AA让我们少了一个吵架的理由但也让我们少了一个被爱的证据
26:16 - 情侣之间不AA也会很浪漫
29:08 - 对女生而言，经济相对独立后的我们，恋爱里会更有底气
29:52 - 蓝老师的过期糖：一个懂得体谅对方的恋人，让我分手后依然很感激
32:38 - 蓝老师的tips：旅行时，情侣如何分担消费
36:52 - 只要两个人对AA的看法一致，恋爱的故事就可以继续
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“同居让我对npy少了很多想象空间”，“两个人可以一起省钱打怪升级！” 和男朋友或我们重要的另一半搬到一起住，可能充满了担心和期待。欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第12期。本期节目我们会一起聊聊关于情侣同居的话题～
2:45 - 从害怕抗拒到进入同居状态，大家都是怎么进入同居状态的
7:42 - 和npy同居之后发现很惊讶的地方
12:11 - “同居让我对npy少了很多想象空间”，同居会让两个人会变得更亲密吗
15:00 - 住在一起感觉失去对对方的好奇，同居看到对方真实的样子
18:04 - 同居的生活会比一个人更轻松吗，如何平衡生活琐事、经济支出？
20:25 - “和男朋友同居后，因为经济AA分配而分手”，同居之后吵架了怎么办
25:47 - 同居可以成为感情的加速点，加速升温也可以加速破灭
27:03 - 两个人同居让两个人变成一个团队，可以一起省钱打怪升级！
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当我们在社交时聊到MBTI，就像在告诉对方“我很想了解你”或者传递出一个“希望你能更理解我”的信号。MBTI不知不觉已经成为许多人生活里必不可少的话题，同时也存在着一些关于MBTI的争议。欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第11期，这期内容我们邀请了我们的好朋友，台北女孩Maya（前纽约女孩），一起聊聊MBTI～欢迎大家留言分享自己对MBTI的看法！
2:20 - MBTI的简单介绍（熟悉的朋友可跳过）
3:07 - MBTI速测小游戏，4个问题快速判断你的MBTI
3:25 - E/I 外向 vs 内向 7:44 - N/S 感知事物的方式 9:51 - F/T 你是更加感性还是理性？ 14:15 - P/J 计划型 vs 展望型19:31 - 嘉宾和主播速测MBTI结果公开，和真实MBTI结果对比
23:47 -瓜瓜是怎么在 一年里从NF变成ST人的
25:28 - MBTI测出来的是我们期望中的样子，还是客观的真实性格？
27:07 - 你的充电方式是什么？社交时I人可能很活泼，E人也可能话并不多
30:49 - I人为爱作E，E人也会社交场合中刻意压抑自己的表达欲？外向性格可能是曾经遭遇社交创伤
39:22 - MBTI似乎已经完全融入我们的社交生活中，你喜欢谈论MBTI吗？
44:14 - T人似乎是那个不够近人情的角色？如何摆脱MBTI刻板印象，ST人一句话治好NF人的内耗
MBTI速测小游戏 source - www.purewow.com
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湾区三俗，Zip Code鄙视链，现金购房的隐形富豪……湾区生活”黑话”你听过哪些？欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第10期，也是城市生活图鉴系列第2期内容！本期节目我们邀请了我们的好朋友 加州男孩树树 作客纽约女孩，从生活的不同维度：社交、出行、恋爱，餐饮文化、再到奶茶图鉴，一起深度体验湾区生活～
2:27 - 加州生活初体验，湾区生活在互联网风评受害？加州男孩为湾区生活正名
5:36 - 你是什么样的性格，在哪里都会有自己的生活方式
10:22 - 东海岸西海岸社交vibe check，聚会聊天话题有哪些
14:35 - 约会体验对比，在纽约/湾区约会不同感受
15:33 - 湾区约会的时候会问对方工作级别和绿卡情况吗？什么是485加成？
18:51 - 湾区人怎么看65岁退休，什么是湾区Zip Code鄙视链
21:16 - 北京有身份证号，上海有住哪个区，湾区有Palo Alto宇宙中心
26:29 - 湾区的低调隐形富豪 “赛博帕鲁”，合租时一室一厅，买房时豪掷5M现金
29:02 - 搬到湾区前的错觉：我来湾区是来省钱的
31:40 - 为什么湾区餐饮物价如此之高，科技公司食堂太卷，豪华包机从日本运送当天新鲜海产
33:40 - 湾区奶茶图鉴，奶茶爱好者狂喜
38:57 - 出行方式对比，在纽约高速开车到想哭经历，加州砸车concern，湾区打车甚至比开车更省钱？
47:45 - 搬到新的城市不用太焦虑，感受不同城市的生活节奏～
【下面请欣赏树树在湾区的摄影作品】
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留美10年后回到北京生活，原来是这样的体验。在美国各个城市居住后，最喜欢的城市是西雅图！欢迎收听《纽约女孩The Girls》正式内容的第八期，也是城市生活图鉴系列第一期内容！本期节目我们邀请好朋友Ken作客纽约女孩，一起从生活的不同维度：餐饮、社交、出行、恋爱，再到看病体验，聊聊在国内外生活的一系列不同感受。回国还是留美一直是我们经常讨论起的话题，希望这期内容能提供给你一些不同视角。敬请期待纽约女孩带来的城市系列，和我们一起探索在不同城市的生活体验吧！
02:06 - 在美国生活10年后，最喜欢的居住城市是西雅图！
05:44 - 国内外餐饮对比：回国吃得好又选择多；国外外卖一杯奶茶20刀？
07:51 - 北京一个商圈的中餐厅比西雅图所有加起来还多
09:10 - 回国之后，“感觉以前特别好的朋友，现在不知道该聊什么”
10:00 - 在北京摇号买车需要几十年才能摇到？
11:03 - 回国之后，全国各地都有朋友！
13:11 - 灵魂拷问：北美打工人们，你们下班都干什么呢？
16:13 - 美国职场社交，“下班后同事就是陌生人”
19:13 - 中美出行方式大对比
26:14 - 在美国考驾照逆行对面车道，居然也能考过
29:23 - 在美国和北京使用约会软件的不同体验
30:28 - 男生约会困惑：为什么聊着挺好的时候，突然被女生ghost
31:48 - 纽约圈子真的太小，约会太容易约到熟人
33:22 - 主播ghost约会对象的经历，女生为什么会ghost别人？
38:03 - 在美国天价看病，一晚五位数急诊费
41:16 - 中美医疗体验大对比，美国的医患关系和保护病人隐私上大分
请欣赏ken老师的北京图鉴：
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悠长假期快要随着夏天结束了，在一个周末的午后聊起了假期的话题，原来请假也有这么多差异！欢迎收听“The Girls 纽约女孩”正式内容的第八期。本期节目我们一起聊聊请假的故事，希望我们的听众男孩女孩们，工作愉快，记得偶尔给自己放个假～
00:34 - 请假羞耻是“不舒服也不好意思请假”
06:30 - 为什么美国人请假很松弛？
08:10 - 美国请假制度
12:10 - 上学时连续50+小时待机经历
14:37 - 没假硬请，还是父母给的底气
17:20 - 小时候生病请假反而理直气壮
18:10 - 带病工作，导师却说“这事很难吗”
23:10 - 有边界感的上司是“我不想打扰他的假期，我们自己来看看吧”
25:03 - “这公司没我得散” – 请假羞耻是因为讨好型人格吗？
30:51 - 请假理由大赏：“70后父母不舒服，90后心里不舒服，00后我看你不舒服”
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我们的亲密关系好像没有定义，但也无法前进。有人喜欢这段关系让你保持独立，也有人为之陷入内耗。你也经历过Situationship吗？ 欢迎收听“The Girls 纽约女孩”正式内容的第七期。本期节目我们邀请了一位嘉宾 Coco，来做客纽约女孩，一起聊聊热门约会方式 Situationship～
01:42 - 在纽约地狱级难度的约会市场，他们居然觉得纯爱战士不酷！
03:19 - 把我介绍给他的家人和朋友后，约会对象突然变卦
05:50 - Situationship是“有一场一个月后的演出我很想去，但不知道要不要叫他“
07:17 - Situationship可以是短期或长期关系
08:40 - 到底要不要和约会对象展开深度对话
11:12 - Situationship 有什么特点？它和别的亲密关系有什么区别？
16:03 - 和我们一起来画情感坐标轴 （详见下图）
横坐标X（左到右）： sex-love；
纵坐标Y（上到下）：坦诚-回避；
排列坐标： ltr/str/open r/exclusive dating/situationship/casual/fwb/ons21:18 - Situationship的优点和缺点
27:42 - 如果处在Situationship中但想要认真发展/Situationship让我感到困扰的时候，我们可以做点什么
32:05 - 畅所欲言：场外热评分享，大家都怎么看待Situationship～
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独处友好，灵感缪斯，艺术与资本的融合，一起来逛逛纽约的博物馆吧～ 欢迎收听“The Girls 纽约女孩”正式内容的第六期，也是纽约云逛展系列第一期！这一期我们会聊聊在纽约上东区古根海姆博物馆（Solomon R. Guggenheim Museum）漫步的一天。
02:06 - 纽约博物馆图鉴
04:45 - 切尔西市场（Chelsea Market） – 艺术与资本的融合地
08:30 - 独处友好，灵感缪斯，一起感受逛展的魅力吧
10:33 - 逛展穿搭有哪些讲究
12:57 - 来自建筑生的逛展干货分享
14:54 - 漫步古根海姆，感受极简、流动的建筑魅力
21:36 - 突然开车？《Deep Throat（深喉）》-- 信息时代下个人隐私的过度消化
27:43 - 城市逛展，一种很舒服的社交方式
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如果时间是你当下最宝贵的资源，请善待它。把那些恋爱打怪升级的技巧也运用到工作里吧，原来拥有多个支点的人生可以这么爽！欢迎收听“The Girls 纽约女孩”正式内容的第五期。在这一期节目中，我们将一起年中反向复盘一下，工作符合我的期待了吗？回顾我们的生活，工作之余，有哪些值得长期坚持的事情呢？
00:38 - 中金女生新闻引发的职场思考
02:00 - 北美裁员潮至今日，职场人的心态如何了
09:32 - 年中反向复盘 - 工作达到我的期待了吗？
20:34 - 如果时间是你当下最宝贵的资源，请善待时间
22:15 - 让时间成为朋友 - 来自复利的启发
19:49 - 和工作的关系像在谈恋爱，健康的关系让我们成长，不适合的关系彼此伤害
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你可能听过“如果我可以在这里成功，在世界上别的地方都可以成功” 这样的豪言壮语，但现实真的如此吗？欢迎收听“The Girls 纽约女孩”正式内容的第四期。在这一期节目中，我们将一起聊聊那些电影不会告诉你的城市生活真相。从高昂的生活成本，职场压力，到孤独感和社会不平等，再到环境问题，城市滤镜破碎的时刻究竟有哪些？让我们一起走进这些城市的背后故事，了解真是的纽约生活。
这个城市充满了魅力和光环。在来到这里生活之前，我们曾幻想过自己像《绯闻女孩》的Blair或者《欲望都市》的Carrie，在纽约成为万千都市丽人的一员。搬到纽约生活后，我们才真实体验到那些看似光鲜亮丽的生活背后，有太多看不到的压力和委屈。
今天纽约女孩将会和你一起聊聊那些对城市祛魅，光环和解的时刻，一起看看纽约到底City不City。
00:22 - 上班久了想旅游，出门久了想回家，感受纽约没有的西海岸松弛感
05:58 - 纽约男子高空扔家具，纽约汽车爆炸司空见惯？
10:16 - 初来乍到，纽约人冬天绝不穿羽绒服！
14:20 - 纽约地铁挑战人类心理极限
17:15 - 纽约，老鼠的天堂，满街的垃圾让我破防
18:22 - 哥大学姐被初中混混打劫
21:27 - 纽约水质令人堪忧，刷牙和冲厕所用的是一样的水？
23:37 - 城市生活应该如何保命？来领取一份纽约市政府的安全指南吧！
27:12 - Citizen一个专门为纽约居民设计的危险警报app
28:15 - 省吃俭用怎么还要花几万？一起来算算在纽约真实生活到底要花多少💰？
32:54 - “ 如果我可以在这里成功，在世界上别的地方都可以成功”
34:14 - 拥抱城市的正反面，也帮助我们找到自己
城市安全指南 by NYC Government
Personal Safety Tips - Personal Safety Tips
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工作之后很难遇到新的人，大家都是怎么找对象的？欢迎收听“The Girls 纽约女孩”正式内容的第三期。本期节目我们邀请了第一位嘉宾，“纽约第一深情”多多，来做客纽约女孩，一起聊聊“纽约的高速爱情故事”。
纽约，都市，留学圈，都会让你想到哪些故事呢？在这个所有人都在加倍速前进的城市里，每天都有人相遇，有人错过，也有人在夏天短暂的邂逅。有人说工作之后生活越来越单一，在人来人往的城市里还是感到孤单；也有人在不断心碎中，继续全情投入下一段心动。有人喜欢城市的包容性，也有人叹息加速的爱情让人变得浮躁。
爱情给这个城市铺上浪漫的底色，今天的嘉宾多多将带着男生的视角，和我们一起聊聊属于这个城市的爱情故事。当然，这一期也是吃瓜预警！大家备好饮料、零食，一起来听听吧。
03:25 - 工作之后很难遇到新的人，大家都是怎么找对象的？
04:10 - Dating app像批奏折
06:43 - 原来Dating app 也需要养号，最后都是top10% 的人在互相匹配
08:43 - 纽约约会风气快速浮躁
09:22 - [男生专属干货] 只要主动就有故事
12:20 - 约会时的注意事项和一些小tips,这么完美的人真的不是杀猪盘吗
18:30 - 突然吃瓜吃到自己的男嘉宾身上，Locally Single已经过时啦，最新词汇是Situationship
20:33 - 布鲁克林兜风约会，变成酒局下头作品集指导
22:30 - 在纽约蹦迪，不同男嘉宾上半场下半场无缝衔接
24:00 - 21+预警！来吃纽约网红的瓜
27:11 - 约会的开销应该男生全部承担吗，女生付钱是在传递什么信号
32:04 - 在纽约选择这么多，什么会让你想进入恋爱关系？
36:30 - 在纽约约会可以是一件很放松的事情，不一定所有的关系都要有一个被定义的结局
38:25 - 在选择很多的时候，先去了解自己对一段亲密关系的需求
[Disclaimer]
本期嘉宾多多的发言并不代表频道观点
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