エピソード

  • 10 30 日的晚上,在北京建投书局国贸店,我们和非常喜欢的两位写作者陈行甲、梁鸿老师,一起聊一聊写作、记录、最具体的人和事。

    陈行甲老师曾经和现在都有着多重身份,曾经的他是一名敢想敢干、敢为人先、为百姓利益奔走的县委书记,2017年他转身成为了一名公益人,也成为了一名写作者。今年年初,他的新书《别离歌》出版,这本书记录了他奔走公益一线时所经历的悲欢离别、作为真实个体的纠结和挣扎,以及非常动人的温暖和力量。

    梁鸿老师更不需要过多介绍,她是一位非常优秀的作家和学者,她的中国在梁庄、出梁庄记和梁庄十年被称为梁庄三部曲,这个系列不仅记录下了梁庄的真实故事和时代变迁,更成为当代中国的一个重要的缩影和宝贵的观察切面。

    本次活动由中信出版集团和建投书局共同主办,我们聊天的主题是:记录时间里的具体与真实。

    本次对谈我们聊到了:

    [02:27] 陈行甲老师开始创作《别离歌》的契机是什么

    [06:11] 梁鸿老师作为读者,阅读《别离歌》的感受

    [19:07] 在众多书写素材中,如何筛选故事和具体书写的人?

    [28:38] 书写了很多人的命运故事之后,我们该如何理解「命运」?

    [38:04] 如何让自己的内心真正地强大起来?

    [45:29] 书写他人的故事,到底有什么意义?

    [57:10] 作为时代里的书写者,时代如何影响了你的创作?

    [1:16:54] 家乡是每个人生命的起点,那么家乡对于写作者意味着什么?

    [1:28:33] 结束梁庄书写之后,回头再看梁庄,是怎样的感受?

    [1:33:43] 所谓「此心安处是吾乡」,在剧烈变动的年代,该如何安放自己的心?

    [1:41:23] 观众提问陈行甲:这个世界上,好人为什么不能赢?

    [1:51:19] 观众提问两位老师:作为初入职场的年轻人,怎么面对自身的不足和挫败感?

    [1:57:01] 观众提问陈行甲:普通个体如何为社会公益做点事?

    [2:03:53] 观众提问陈行甲:你是怎么做到内心如此强大的?


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  • 10 21 日午夜,我和小陈在乌镇一间临水民宿的阳台,进行了我们在本届乌镇戏剧节的最后一场聊天。

    乌镇戏剧节接下来还有将近一周的演出活动,但我们今年的乌镇看戏之旅就要结束了。在午夜时分静谧又美好的乌镇,我们聊了聊继上期节目之后又看了哪些戏剧作品,不同类型的创作者带给我们的触动和启发,也分享了我们的「乌镇情节」,并提供一些来乌镇旅行的小tips!

    感谢乌镇!感谢戏剧!这个世界上因为有戏剧这件事,会变得更有趣、更值得爱一点!

    本期节目我们聊到:

    [00:47] 离开乌镇前夜的复杂情绪

    [01:25] 从综艺节目《戏剧新生活》开始的乌镇戏剧情节

    [05:35] 随着乌镇戏剧节影响力的扩大,看戏氛围正在发生的微妙变化

    [08:59] 青年竞演单元更多作品的观感,以及每个人都可以写一部舞台小戏!

    [14:23] 青年竞演作品《Amy张回到家乡》:当代青年的普遍困惑

    [18:22] 今年的戏剧节,教会了我很多关于创作的事!比如谦逊和踏实。

    [20:27] 赖声川《江/云·之/间》好看吗?值得看吗?

    [21:49] 对比看特邀剧目的大师作品和稚嫩的青年竞演作品,有什么感受?大师何以为大师?

    [25:27] 一部独特的《美狄亚》,抽象但震撼,带来无限启发!

    [33:54] 一部震撼人心的好作品:《舞者的一天》,这就是我来戏剧节的意义!

    [42:54] 当吴彼和刘添祺又一次讲起了存在危机和生死别离:《以后有事就烧纸吧

    [59:21] 我们在《舞者的一天》里看到的欧丁剧团的印记,以及什么叫做高度精准的动作表达

    [1:02:07] 再次重申:不是只有所有戏都看懂了、都看得高兴才叫「有收获」

    [1:03:23] 一些来自乌镇居民小陈的乌镇吃住建议

    [1:08:46] 古早电视剧《似水年华》对我的深刻影响,以及乌镇其实有很多个理解它的入口


    聊到的主要作品:

    赖声川导演作品《江/云·之/间》

    青年竞演作品《73》

    青年竞演作品《Amy张回到家乡》

    以后有事就烧纸吧吴彼、刘添祺

    特邀剧目《美狄亚》克里斯·哈林

    特邀剧目《舞者的一天》尤金尼奥·巴尔巴、洛伦佐·格莱杰斯、朱丽亚·瓦蕾

    电视剧《似水年华》


    关于「吃什么」的一些推荐:

    民宿75幢的鱼汤

    民宿15幢的红烧肉

    值得体验一次的乌镇西栅早茶客


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    Music credit: 黄舒骏《似水年华》2024 年乌镇戏剧节现场演出版


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  • 在 2024 年乌镇戏剧节现场,我遇到了很多奇妙的朋友,有些是线上的网友终于奔现,有些是因为播客认识的朋友,没有约好却意外地在乌镇一起吃了早茶,还有一位朋友起初是我们的听友,但我们认识却是因为她运营的一个非常热闹的乌镇戏剧节社群。

    她是大可,戏剧爱好者,戏剧社群运营者,目前生活在西安的东北人,一位正在旅游行业创业的 ENFP。

    我和大可此前从未见过面,线上聊天也没有非常深入,但很奇妙的是,我们俩见面之后甚至连寒暄的没有,直接坐下来开始了极其流畅的聊天,仿佛认识多年的老友。她跟我分享了因为戏剧、因为戏剧节、因为这次她在戏剧节中意外受伤而遇到的每一个具体的人,我们也聊年龄、聊人生选择和戏剧作品的奇妙互文。

    感谢戏剧,感谢持续探索这个世界、持续探索自己的我们。

    我们提到的本届乌镇戏剧节作品:

    - 青年竞演作品《达尔文》

    - 肖竞导演作品《奔月》

    - 戏梦粮仓演出《哈姆雷特七七八八》


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  • 2024.10.17 第十一届乌镇戏剧节正式拉开帷幕。VC 和好朋友小陈,终于如愿以偿地来到了今年的乌镇,开始了为期 6 天的戏剧之旅。

    《乌镇戏剧节小记》第一集,我们在高强度看戏一整天之后,在深夜的乌镇民宿里,聊了聊今年几部特邀剧目和青年竞演剧目带来的丰富感受,更重要的是,这些创作者们传递出的力量和震撼。

    本期节目我们聊到:

    [04:28] 话剧作品《奔月》:女性表达者的共鸣

    [19:08] 铃木忠志作品《酒神》:高度的凝练与极致的仪式感

    [32:30] 只有看到让人完全看得懂、看得高兴的戏才是好事吗?

    [33:12] 第十一届乌镇戏剧节开幕大戏《我们走吧》:这不就是我们的时代精神?

    [1:12:06] 关于青年竞演的部分作品


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  • 秋天刚到,我们去了趟沈阳。由此,诞生了这个沈阳 Mini 系列——《在沈阳》。

    这个Mini系列里,会有我们在沈阳短暂旅行的记录,也会有更多现在在沈阳或者曾经在沈阳,生活的人、发生的事、留下的建筑、留下的故事。当然,作为一个匆匆经过的旅行者,我们这次呈现出的必然是沈阳众多切面中很小的一部分。《在沈阳》不是沈阳城市探索的结束,只是一个开始而已。

    欢迎和我们一起,在沈阳溜达起来!

    溜达的第一期,我找到了一个对沈阳非常了解的朋友,他在沈阳开了一家很有意思的书店,叫打盹儿。英文名更有意思,叫 No Sleeping,读起来就有一种「没睡,我就打个盹儿」的感觉。

    本集福利:欢迎在本期节目评论区留下你和沈阳的故事,我们会从中 pick 5 位听友,送出 VC 精心给大家挑选的打盹儿书店周边冰箱贴!

    把我们的聊天作为《在沈阳》系列的第一期,是因为在节目里,我们聊到了很多关于沈阳值得逛一逛、体验一下的路线,值得一读的东北文学作品,以及书店为什么是了解一座城市非常好的一个入口。希望你可以在我们的对话里,听到一个有点不一样的沈阳、一家非常赤诚的沈阳独立书店,并由此开始对沈阳产生更大的好奇,来打盹儿书店坐坐,来沈阳溜达溜达。

    书店老板名叫大潘(小红书@打盹兒書店 BigPan),原本在辽宁另外一座城市——本溪有一间自己的书店,叫门洞儿里。人物杂志曾经写过一篇关于这家书店的文章,叫做《一个东北小城的微小文艺复兴》https://mp.weixin.qq.com/s/5lTMaYcMTnGK6bypEIaRSQ

    > 打盹儿书店外景 


    > 我们录制节目,也是打盹儿书店自己的播客节目《回笼教》的录制大桌子


    我们在打盹儿书店里聊到了:

    [00:14] 关于沈阳和《在沈阳》Mini系列

    [03:25] 寻找打盹儿书店

    [05:43] 让老板大潘带我们来个书店tour

    [11:02] 最初为什么想开一家书店?从书友会到门洞里书店

    [15:17] 在最特殊的三年里,门洞里书店似乎成为了一座小城里人们的某种精神依靠

    [17:01] 从本溪到沈阳,再到整个东北,独立书店里的东北味儿

    [24:25] 对沈阳老城区的无限热爱,对「人」的由衷喜欢

    [33:38] 为什么说老城区里藏着沈阳的 C 面?文学里的东北与身边的东北

    [44:24] 从梦想开一家书店到真正开书店,中间的差别到底是怎样的?

    [48:27] 书店,是一把打开好奇心的钥匙,也是理解一座城市的入口

    [56:56] 推荐三本最近觉得最值得读一读的书

    [1:01:59] 来自沈阳溜达界资深选手大潘的沈阳散步路线!!!(建议重点收听)


    大潘推荐的三本作品:

    金特《冷水坑》

    郑执《我只在乎你》

    吉井忍《东京八平米》


    其他提及的作品、人物和独立书店:

    博尔赫斯书店创始人 陈侗

    湖南文艺出版社出版 法国新小说午夜文丛系列

    《五爱街往事》

    《会武街往事》

    《同时代的北方:东北老工业基地的历史经验与当代文化生产研究

    播客《游荡集》第21期:《满洲的冒险家》

    播客《回笼教》

    纸曰书店

    呐喊书店

    门洞里书店


    我们重点提到的溜达路线和地点:

    铁西区:中国工业博物馆、工人村、劳动公园、艳粉街

    八经街附近

    十纬路、十一纬路、彩电塔

    中街附近、张学良故居、小南教堂

    小河沿早市

    去洗澡:太阳谷汤泉、清河半岛



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    最近我也背着它去了很多城市,我们去了杭州寻桂花,也去了这集节目里的沈阳,里面装着我的各种出行日用品和录音设备,纯棉帆布且肩带长,非常好背,推荐给大家!

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    Why Worry - Dire Straits

    don't worry - pemil

    Days in slow motion - Pueblo Vista


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  • 或许你在《锵锵行天下》第三季,看到过古籍修复师汪帆老师的故事,特别是她到全国各地去寻访手工纸的故事。后来汪帆老师还把这些寻访故事写成了书,名字就叫《寻纸》。从那时候开始,我才对手工纸有了初步的了解和认知。

    恰好前不久,我和朋友在赵府街胡同20号,金台·共享际文化产业园里,发现了一间奇妙的纸铺——「我是楮先生」工作室,这里收集了来自全国各地不同纸坊的近千种手工纸,每张纸背后都有非常多的故事!听得我简直入迷!

    到底什么是手工纸?它和我们日常用的机械造纸有什么区别?今天到底谁会买手工纸?买手工纸怎么用呢?

    本期节目,我们就去「我是楮先生」工作室,和这里的两位创办人崔振硕和杨波,一起聊聊手工纸的那些事儿。

    ※感谢管丢丢对本期节目的特别支持。


    去胡同寻纸的聊天主要聊到:

    [03:01] 我们先跟着崔老师一起来个纸铺tour

    [09:25] 西藏的一款黑色的手工纸和原料狼毒草的故事

    [18:08] 到底什么是手工纸?

    [22:38] 为什么会创办我是楮先生工作室?

    [25:56] 做手工纸这行到底能赚钱吗?

    [32:13] 一个关于古籍修复用纸的故事,深深触动了他们

    [35:24] 自己花钱做了一直想做的「手工纸样册」

    [38:53] 最初在北京各地漂泊做活动,推广手工纸

    [45:11] 今天到底是谁在花钱购买手工纸?

    [48:23] 手工纸在今天:离开纸张,回到纸张

    [50:25] 现在需要解决的问题和行业发展出现的问题

    [52:39] 去山西临汾找麻纸的故事

    [55:23] 民间手工纸坊的现状


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    1. nop - 陈越龙

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  • 没错!继夏天在杭州很热但很快乐地度过了「夏日限定」4 小时之后,这个秋天我又来了。

    在 9 月 28 日 Marcast 五周年线下特别听友分享会(现场图片在这里:https://mp.weixin.qq.com/s/Ci5plsJ6rlOIC9rCfUGKYg )结束后,第二天一早,我就早早起床,准备在中午离开杭州前,去九溪十八涧寻找这个秋天杭州最早的桂花!

    于是,我在杭州的秋天度过了限量版的美好 4 小时!从九溪烟树到理安寺,从森林漫步到古寺遇到百年桂花树,走得饿了累了,就去文二菜市吃吃喝喝,逛逛菜市场,再买个面包回家!

    我们在这 4 小时的限定秋天里,还和郁达夫在灵魂深处见了个面!

    祝你秋天快乐!别担心,桂花总会开,我们都要好好生活。


    这场秋日限定 4 小时包括但不限于:

    - 8点,前往九溪烟树、杨梅岭、理安寺

    - 10点,出发前往文二菜市

    - 10点半 出山咖啡喝一杯咖啡,吃一个酸奶碗,翻翻独立杂志

    - 11点半,逛文二菜市,买个面包回家


    本期节目中涉及的作品和小店:

    -《杭州地名史话》钱益知

    -《老杭州记忆》桑广书

    -《半日的游程》郁达夫

    - 菜市场里的咖啡店:出山咖啡

    - 菜市场里的面包店:Cereal Bakery



    > 九溪的桂花惊喜出现!


    > 理安寺确实非常美


    > 清晨的九溪太迷人


    > 美妙的文二菜市


    > 喝一杯,吃一碗!


    【节目主播/制作】

    主播/制作:VC

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    【本集音乐】

    Music credits: 

    1. 落山 - 陈越龙

    2. Days in slow motion - Pueblo Vista

    3. 人类夜空の繁星 - 时空储蓄罐

    4. I Can Dream, Can't I - Bucky Pizzarelli


    【节目图片】

    照片:VC

    视觉:Marc


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  • 这里是「访古纪」系列之大同特辑——大同小驿。

    在这个特辑,我们将用声音和你一起重返山西大同,去感受辽金巨构的震撼、千年石窟的壮美,也去大同古城的热闹街市里,寻找那些很容易被忽略或错过的古建筑,挖掘大隐隐于市的宝藏。

    我们将会选取这座城市中的十几处古建筑,以它们为坐标,串联起大同千百年的故事,也串联起山西乃至中国历史中的一个小小篇章。

    希望这个系列节目,会成为你探访大同、探访山西的一个小小驿站,停留片刻,休息一下,听听这座古城众多古建筑背后的故事,给身体和精神都充个电。更欢迎你带着这个系列节目,踏上寻访大同的旅途。


    一则说明:

    《大同小驿》专辑为「单集付费」系列,大家可以根据自己的需求和兴趣,选择购买收听不同单集:

    - EP01 善化寺

    - EP02 华严寺

    - EP03 云冈石窟

    - EP04 那些容易被错过的古建筑:法华寺、纯阳宫、开化寺

    - EP05 一场很「庙」的 CityWalk

    - EP06 小众博物馆和一枚彩蛋(偷偷告诉你:观音堂)

    我们还会不定期推出番外,欢迎你的持续关注和收听!

    本期节目,作为《大同小驿》的开篇,我们不妨先把视野放的宽一些、大一点,先来说说这个位于桑干河上游的盆地,从十万年前说起。

    从许家窑和桑干河,到大同的平城时代、西京时代,在进入明清、民国,以及「大同市长」之后的今天。


    本期节目参考文献:

    -《大地上的山西》 姜剑波 三晋出版社

    -《山西古建筑地图》(下)赵寿堂,李妹琳,刘畅 编著 清华大学出版社

    -杂志《中华遗产·国宝山西》专辑(下)


    另外一则特别通知!

    9 月 28 号(本周六)我们将会在杭州举办一个特别的听友分享会!在 Marcast 厂牌成立 5 周年的节点,想和你分享我们这些年的创作体验和故事!

    非常欢迎朋友们来线下和我们一起玩儿!关于特别听友会的详细内容和参加方式,扫描图片中二维码即可获得!这个秋天,我们来杭州赏桂花、见面聊天吧!

    活动详情及购票链接:https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/66e9aff3eaae2c0001c1ef75



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    照片:Young Kane / Unsplash

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    【本集音乐】

    Music credits: 

    1. ν - α·Pav

    2. 梦过这民族的魅影 - 陈伟伦

    3. 秘境里的风情 - 陈伟伦

    4. 潇洒走一回 - 叶蒨文

    5. Miraflores - FEATHERED SUN,Jo.Ke,Chris Schwarzwalder

    6. Kalos Eidos (Masanori Yasuda Chillout Mix) - Masanori Yasuda


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  • 这是一期非常特别的播客节目,或许可以把它称为一期声音剧场

    它的发生地是江西九江的武宁西海,时间是在一个夏末秋初的日落时分。

    在民宿品牌「咏归川」的邀请下,我们到咏归川武宁西海店,参与了咏归川和多位艺术家共创的「漂浮艺术计划」。

    于是,在一个日落时分,我和几位朋友坐上了一艘开往西海深处的小船,原本以为只是看一次海上日落,没想到最终这次出海成为一场关于山海、关于人和自然、远古与当下的声音戏剧现场。

    在这个中秋,在这个最适合把目光投向自然、投向天空、投向遥远的时间与空间的时节,欢迎你和我一起乘船出海,感受一场特别的「天涯共此时」。

    感谢「咏归川」对本期节目的支持,也感谢艺术家 ALEI、乃茶、艾阔、者来女、SLOWCOOK 的精彩创作。


    本期「声音剧场」你将听到:

    - 去一座无人岛,看日落

    - 在西海上看火舞

    - 夕阳下的打击乐

    - 入夜,取火,点燃

    - 星空下让一切 flow



    > 夕阳下的火舞演出


    > 入夜,取火


    > 击鼓,呼唤火


    > 海边的打击乐表演


    【节目主播/制作】

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    【本集音乐】

    Music credits: 

    1. Dawn - Dario Marianelli

    2. Miraflores - FEATHERED SUN,Jo.Ke,Chris Schwarzwalder

    3. Kalos Eidos (Masanori Yasuda Chillout Mix) - Masanori Yasuda


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  • 「行走阿勒泰」最后一集番外篇,我们特别邀请到了本次一起去阿勒泰旅行的好朋友凯迪!

    作为美食探索小能手 + 购物达人,凯迪将和我们一起聊聊乌鲁木齐和阿勒泰,有什么好吃的、好玩的、好逛的、好买的!请收好这份旅行满分体验 List!


    ***「行走阿勒泰」特辑由 稻草人旅行 和 Marcast 联合出品 ***


    1. 关于乌鲁木齐吃吃喝喝:

    - 和田二街附近:酸奶刨冰、包尔萨克早餐屋、抓饭、烤包子、拌三凉

    -「一个咖啡店」:每周二关店逛公园(地址:乌鲁木齐天山区大湾南路米兰小区右侧)

    - 国际大巴扎值得去吗?

    - 领馆巷阿尔曼超市

    - 领馆巷附近的小街小巷


    2. 关于乌鲁木齐买买买:

    - 金泉市场

    - 天山万科广场

    - 设计师品牌 Alim Adil:阿里木江·阿迪力

    - 女装品牌:黑眼睛、Aspara


    3. 文博爱好者要去:

    - 新疆博物馆

    - 第七批全国重点文物保护单位:1957年建成的新疆人民剧场


    4. 阿勒泰吃吃喝喝:

    - 喀纳斯老村:苏拉客栈餐厅

    - 禾木村:鬲 Ge Coffee、疯长咖啡、Dewa Coffee、自然居民商店


    5. 回家之后也能网上买的:

    - 天润疆小白牛奶

    - 疆小馕:特别推荐果仁馕

    - 黄萝卜(在淘宝搜索抓饭套餐

    - 奇台土豆(aka 奇台白洋芋)

    - 诗梦园果丹皮:特别推荐传统手撕版,无花果口味


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    【本集音乐】

    Music credits: 

    1. Childhood Days - 麗美

    2. 巴太与小马 - 高小阳

    3. 月光 - 于适


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  • 「行走阿勒泰」第三集,我们住进了美好的阿勒泰村子里,去听听那些生活在阿勒泰的人和属于他们的声音。

    他们是清晨在村子里收垃圾的人、凌晨点起篝火蹦迪的人、每年夏天到喀纳斯老村边画画边开书店的人、让更多人听到图瓦人音乐的朋友们,当然还有和我们一起走过整个旅程的可爱团友们!

    我在这里收集到的声音,有些是独白,有些是聊天,有些是图瓦人特有的乐器发出的声音;有些是汉语,有些是图瓦语,还有一些是这些村子里最日常的声音……

    每种声音背后都有非常多的故事,在节目里,我们呈现出的只是这些故事中很小的一部分。他们背后更多的故事,更希望你能够亲自到阿勒泰角落的深处去寻找和挖掘,那会是我们的阿勒泰故事最好的下一章!


    【本期节目,我们会从评论区抽取 4 位听友,各送出由「狐狸书屋」段老师创作的手绘明信片 1 张!欢迎留下你对阿勒泰的向往和爱!】


    ***「行走阿勒泰」系列节目由 稻草人旅行 和 Marcast 联合出品 ***


    我们在阿勒泰角落里收集了这些故事:

    [02:07]  喀纳斯村子里的垃圾车发出的声音

    [06:31]  喀纳斯新村的深夜0点,你会听到什么?

    [07:36]  喀纳斯的「狐狸书屋」和这件书屋的屋婆段老师的故事

    [28:12]  图瓦音乐是什么样的?听听旱獭乐队的作品吧!

    [41:36]  请问,你们到底为什么要来阿勒泰徒步?徒步完,后悔了吗?


    【节目主播/制作】

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    【本集音乐】

    Music credits: 

    1. Childhood Days - 麗美

    2. Stay Alive - José González


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  • 「行走阿勒泰」特辑第二集,我们告别白哈巴村,走入阿勒泰的深处,开始一场为期 3 天,63 公里的夏牧场徒步。

    我们这次走的是一条已经比较成熟的徒步路线,整个徒步行程一共 3 天,每天徒步距离大概都是 21 公里。大致路线是 白哈巴村—喀纳斯村—小黑湖—禾木村。

    但真正走进阿勒泰深处的快乐、看到的风景、感受到的内心跳动、心里时不时泛起的一些或大或小的涟漪,以及那些汹涌而来的精神触动,不是一两句话或者走了多少公里、难度系数是多少这些数字能够传递的。

    下面,我们一起跟随着各种各样奇妙的声音,回到阿勒泰的森林、牧场、河流和星空中。


    ***「行走阿勒泰」系列节目由 稻草人旅行 和 Marcast 联合出品 ***


    本期节目我们会在徒步中遇到:
    - 到底什么是春牧场、夏牧场、秋牧场和冬牧场?
    - 初次走进阿勒泰夏牧场都会看到什么?
    - 我的「人生DJ」为我们带来了什么样的神仙歌单?
    - 徒步的朋友里竟然遇到听友?!
    - 坐在夏牧场的草地上吃西瓜,是一种怎样的体验!
    - 躺在夏牧场的草地上睡个午觉,怎么样?
    - 为什么说在这里,时间失效了?
    - 小黑湖,是个什么奇妙的与世隔绝的地方?
    - 大风经过森林,如大海经过森林
    -「颠簸的日子也要闪亮地过」这句话,我终于懂了
    - 在牧民家会听到什么奇妙的声音?
    - 最后一段路,走出了心流!走出了人生新感悟!
    - 不要半路开香槟,不要!
    - 抵达禾木村的那一刻,是怎样的感受?


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    【本集音乐】
    Music credits: 
    1. He Loves You So - 麗美 
    2. Small Happiness - 麗美 
    3. Sweet Rumors - 麗美 
    4. Concerto For Lute 2 Violins And Continuo In D RV 93:2. Largo - Academy of St. Martin in the Fields,Iona Brown,Celin Romero 
    5. Dawn - Dario Marianelli 
    6. Goldberg Variations, BWV 988:Aria - Glenn Gould 


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  • 欢迎收听午夜飞行「行走阿勒泰」系列节目!本次特别企划由 稻草人旅行 和 Marcast 联合出品。

    未来三期节目,欢迎和我们一起用耳朵、用双眼、双脚以及我们的全部身心,去阿勒泰大口呼吸、大步走路!

    这次旅行,我们会从乌鲁木齐出发,一路向北,途径克拉玛依的乌尔禾「世界魔鬼城」和布尔津县,在白哈巴村落脚,并由此开启 63 公里的徒步行走,用双脚去丈量阿勒泰,走路去看看不一样的喀纳斯、禾木,去体验真正的牧民生活、深山夏牧场,在小黑湖边看星空和银河。

    「行走阿勒泰」第一期,我们去看最壮阔的日落、最美丽的森林和最快乐的「彩虹布拉克」!

    本期节目我们聊到了:

    - 为什么要去阿勒泰?

    - 阿勒泰到底在什么地方?阿勒泰到底有多大?

    - 传说中的阿尔泰山脉里到底有什么值得看?

    - 乌尔禾的「世界魔鬼城」看日落是怎样的体验?

    - 走到白哈巴的森林,真的哭了

    - 在白哈巴村寻找电视剧《我的阿勒泰》里的夏牧场

    - 彩虹布拉克真的存在吗?

    - 人生果然就是活一些瞬间啊!

    - 在阿勒泰,你不可能不想起李娟

    - 在阿勒泰,你可以重新学会奔跑和大笑



    > 在也根得草原的日落时分拍下的「人生瞬间」


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    【本集音乐】

    Music credits: 

    1. To Vals Tou Gamou (Remastered) - Eleni Karaindrou

    2. Concerto grosso in G minor Op.6 No.8 "fatto per la notte di Natale":3. Adagio - Allegro - Adagio - Trevor Pinnock,The English Concert

    3. 草原的风 - 高小阳

    4. 那仁夏牧场 - 高小阳

    5. 心动 - 高小阳

    6. 彩虹布拉克 (伴奏) - 于适

    7. 月光 (伴奏) - 于适


    【封面图片】

    Photo by 厌水的鱼

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    【节目出品】

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  • 「去南疆」第六集,也是午夜飞行这个系列的最后一集。

    我们将从欢乐无比、载歌载舞的莎车和喀什出发,前往一个海拔更高、历史更悠久、千百年来沉淀下了无数传说的地方 —— 帕米尔高原。

    尽管这是我们的最后一程,但它足够丰富,我们会在这一路上看到绝美的自然风光、见到久违的雪山和冰川,也会久违地体会一下轻度缺氧的感觉,同时这一路上还充满了故事,充满了历史,我们会一次又一次地和一个唐朝僧人相遇,和他书写的《大唐西域记》相遇,也会和读着他的著作到这里来探险的人们相遇;除此之外,我们还会和生活在这里的塔吉克族人相遇,亲耳听一听鹰笛发出的声音。

    最后这段旅程,我们在海拔和天气的骤然变化中,在历史和现代的反复交错里,终于走到了帕米尔。


    特别致谢:

    在整个「去南疆」系列,我们时而走在丝绸之路的古道上,在龟兹石窟、在库车大寺、在沙漠响起的木卡姆里,与历史中的古老文明面对面;时而走进自然,看沙漠下暴雨、看风雨把岩石冲刷成的沟壑、峡谷,也看高原湖泊,感受雪山将我们围绕;最后我们在中国最西边的地方落脚,这里有自然,也有文明,在帕米尔高原看似荒芜的地表,埋藏了无数文明交流的痕迹,有些已经隐入尘烟,有些会被人类历史永远铭记。

    感谢你,和我们一起走过这一条绚烂的南疆旅程!


    本期节目我们聊到了:

    - 离开喀什,遇见白沙湖和慕士塔格峰

    - 白沙湖的沙子到底从哪里来?

    - 慕士塔格峰为什么叫「慕士塔格」?为什么称为「冰川之父」?

    - 喀拉库勒湖是能够感受三座雪山环抱的最佳地点

    -「帕米尔」这个名字背后的诸多奇妙解读

    -「葱岭」上到底长着什么葱?

    - 帕米尔高原在地理位置和人类历史中的重要意义

    - 塔什库尔干县的塔吉克族

    - 石头城遗址到底有什么值得一看?

    - 蒲犁国、朅盘陀国到底是怎样的国家?

    - 玄奘到底有没有经过帕米尔高原?

    - 玄奘是如何书写这片奇妙的高原的?

    -《大唐西域记》里记载下了怎样的八卦传说?

    - 为什么说帕米尔高原是探险者的乐园?

    - 哪些欧洲探险家来到过帕米尔高原?

    -《阳光照耀着塔什库尔干》和《花儿为什么这样红》的背后

    - 塔吉克族人的鹰笛是一种怎样神圣的存在?

    - 从帕米尔高原到艺术作品《尘与雪》(Ashes and Snow)


    本期节目涉及到的书籍和作品:

    -《重返帕米尔:追寻玄奘与丝绸之路》 侯杨方

    -《大唐西域记》玄奘、辩机

    -《新疆石头城遗址考古:佛教曾在此兴盛,中原文化曾在此流播》,文物天地》2021 年第 7 期

    -《尘与雪》(Ashes and Snow),加拿大艺术家葛雷哥里·柯北(Gregory Colbert)







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    【本集音乐】

    Music credits: 

    1. Oblivion (Live) - 2Cellos

    2. 花儿为什么这样红 - 艾尔肯-Erkin Abdulla

    3. 欢乐的鹰笛和手鼓 麦力斯 - 艾克拜尔·艾比力秀,沙热合曼·恰库尼,艾孜木·胡西迪力

    4. 阳光照在塔什库尔干 - 吕思清,Yuan Sheng(盛原),瑞鸣音乐

    5. 孤独的鹰笛 法拉克 - 沙热合曼·恰库尼

    6. 天竺曼舞-阿格拉 - 网易游戏

    7. Slow Dawn - David Darling

    8. Ashes To Ashes - Hans Zimmer

    9. Devota - Lisa Gerrard,Patrick Cassidy

    10. Salomon Rossi Suite - Lukas Foss

    11. Pasadena - Michael Brook

    12. Slow River - Michael Brook

    13. Tears of Light - Neil Sparkes,Rizwan Ali Khan,Muazzam Ali Khan

    14. The Crossing - Nicholas Gunn


    【本集图片】

    Photos by VC


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  • 「去南疆」第五集,我们要去一座被称为「最被低估的城市」—— 莎车。

    有人说它比喀什更古朴,但我认为这里更值得细细去探索的部分,是莎车老城和在这里吟唱了几百年的音乐——木卡姆。

    本期节目,我们一起跟随声音,去莎车老城的老街上走一走,听听莎车老城的故事;更重要的是,因为莎车这座城市实在和木卡姆音乐的关系太过密切,所以我们也特别邀请到了好朋友南墙老师,和我们一起探索一下维吾尔族音乐的奇妙世界。

    我们在莎车这座奇妙的城市会聊到:

    - 莎车老城的地理位置和历史故事

    - 纪念叶尔羌汗国王妃阿曼尼莎汗的建筑外墙上浪漫的诗句

    - 喀赞其路上的奇妙小店

    - 老城马路边竟然有人在修一把超过100年历史的乐器

    - 神奇的维吾尔族乐器都有什么?怎么玩儿?

    - 南墙老师的「乐器库」里有哪些奇妙的维吾尔打击乐

    - 所谓「新疆四大乐器」分别是指什么?

    - 到底什么是十二木卡姆?刀郎木卡姆到底是怎样的存在?

    - 阿曼尼莎汗到底是谁?和木卡姆的关系是什么?

    - 十二木卡姆最迷人的地方到底是什么?

    - 我们为什么爱新疆?爱十二木卡姆?爱丝路文化?

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    【本集音乐】

    Music credits: 

    1. 巴希巴亚宛木卡姆 - 王江江

    2. 我的心渴望繁星 - 肖克来提

    3. 永恒的旅客 - 肖克来提

    4. 野玫瑰之刺 - 依明江

    5. Loreena McKennitt - Marco Polo


    【封面图片】

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  • 我们的「去南疆」系列久违地回归了!

    「去南疆」第四集,我们离开塔克拉玛干沙漠,前往一座整个南疆最繁华、最舒适的城市——喀什。去喀什古城里坐一坐、走一走,看人来人往、云卷云舒。

    I Know 喀什古城的翻新和开发已经到了,每过几个月都有一片小区域大变样的状态,但我们会避开人群和新造出来的商业街区,去喀什古城的老居民区里来一场 CityWalk!陪我们一起在喀什古城里走一走的,是喀什的老居民——买买提。


    我们的古城CityWalk路线:

    起点:花盆巴扎附近的东小门(不是古城正门哦!)

    阿热亚路 —— 铁匠铺 —— 转弯,离开商业区,到老居民区里根据地砖来辨认道路 —— 街角的馕坑 —— 喀什民居里布局和庭院 —— 巴依老爷的家 —— 艾提尕尔清真寺 —— 古董街 —— 百年老茶馆


    同时我们还聊到了:

    - 最初的喀什古城到底从什么时候开始建立的?

    - 历史中的喀什是什么样的存在?

    - 喀什古城里的街道为什么像个迷宫?

    - 喀什人为什么选择了高台民居这样的建筑形式?

    - 喀什古城的颜色为什么会是统一的「黏土黄」?

    - 过往时光里,都有谁曾经来过喀什噶尔?

    - 艾提尕尔清真寺是怎样的存在?

    - 喀什古城里的茶馆文化是怎样的?

    - 为什么人们总会一次又一次地来到喀什噶尔?



    > 喀什古城CityWalk整体路线 


    > 花盆巴扎


    > 喀什古城的颜色/高台民居


    > 艾提尕尔清真寺


    > 艾提尕尔清真寺里晒太阳的快乐


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    【本集音乐】

    Music credits: 

    1. Town of Kyrie~Dead End - 梁邦彦

    2. 塔什瓦依 - 热瓦甫

    3. 天竺曼舞-阿格拉 - 网易游戏

    4. Javida - Christophe Goze

    5. Moonlight on Havasu Creek - Nicholas Gunn

    6. Marco Polo - Loreena McKennitt


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  • 你有属于自己的一份「人生歌单」吗?

    本期节目我们一起认识一个帮人们搜索自己「人生歌单」的人。

    她叫杨琬,来自中央音乐学院音乐治疗专业。她是一位音乐治疗师,音乐是她的热爱、她的专业、也是她的工具,她可以用音乐帮助自闭症儿童更好地融入社会,也可以用音乐帮助人们修复一些内心的创伤,还可以用音乐陪伴生命即将走向终点的人更好的走完最后一程,现在她还把音乐与情绪的讨论带进了大学通识课堂里。

    在和杨老师的聊天里,我重新理解了「音乐」的意义,它不仅是日常生活中的一种消遣,更是能够帮助我们更好理解自己的方式、一条不断走向自己内心的路,音乐是能够流进我们疲惫生活的缝隙里,给你安慰、给你力量!


    【本期节目我们会在评论区抽取 10 名听友,随机送出电影《来日皆方长》的限定周边 Music Speaks When Words Fail 票夹/徽章】



    本期节目,我们聊到了:

    - 先来听一份颇有年代感的歌单吧!

    -「音乐治疗」到底是一个怎样的领域?

    - 为什么会选择成为一名「音乐治疗师」?

    - 音乐治疗到底能「治疗」些什么?

    - 音乐治疗是怎么来达到治疗效果的?

    - 为什么我们很少能够在媒体上看到关于音乐治疗的完整呈现?

    - 你的情绪或许可以通过敲鼓来表达

    - 即便没有任何音乐功底,也可以在音乐治疗里享受音乐的快乐

    - 音乐治疗对老年群体的关照

    - 如何用音乐表达自己的爱、感谢、抱歉和告别?

    - 我们一起来整理一份自己的「人生歌单」吧!

    - 当音乐治疗的理念走进大学生通识课堂

    - 你会听什么类型的音乐?音乐有好坏之分吗?

    - 用音乐来好好理解自己吧!用音乐来好好照顾自己吧!


    关于电影《来日皆方长》:

    《来日皆方长》是一部关于临终关怀/安宁疗护与音乐治疗的电影,导演郭柯曾经拍摄过关注慰安妇生存现状的纪录片《二十二》。这一次,他把镜头对准了临终关怀和安宁疗护。但和我们之前看过的类似题材影片不同,这部影片分为故事片和纪录片两个部分,其中纪录片部分源于 2018 年他们在海外的真实记录,拍摄了一位中国音乐治疗师在临终关怀这个领域的工作过程;故事片部分拍摄于2022年,是经过对临终关怀这个领域的了解和思考后,虚构了一个导演心目中秉持临终关怀理念的家庭的模样。

    欢迎大家走进电影院,通过影像更深入、直观地了解音乐治疗,关注更丰富的生命故事。


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    【本集音乐】

    Music credits

    1. 我只在乎你 - 邓丽君

    2. 小星星 - 儿歌多多

    3. 一剪梅 - 费玉清

    4. 光阴的故事 - 罗大佑

    5. 让我们荡起双桨 - 中央人民广播电台少年广播合唱团

    6. 我爱北京天安门 - 中央人民广播电台少年广播合唱团

    7. Franz Liszt: Douze Études "Étude en douze exercices" S.136 Op.6 - No.9 in A flat major - Franz Liszt, Leslie Howard

    8. 16 German Dances, D. 783: No. 2 in D Major - Piers Lane, Franz Schubert

    9. Violion Sonata No. 5 Opus 24 "Spring": 1st Movement - のだめオーケストラ

    10. 送别 - 法老/刘小天(little sky) 


    【封面图片】

    Geert Pieters / Unsplash


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  • 本期 CityTalk 和我一起聊天的是国内非常资深的整理收纳专家敬子老师!

    敬子老师是国际整理师协会/规划整理塾 (CALO) 的联合创始人和理事长,目前围绕整理收纳已经出版了两本书:《了不起的居住者》和《惯用脑收纳术》。

    本次采访的契机是 追觅洗地机 × Marcast 联合出品的播客《必要生活》第一集节目《收纳只是最后一步:新年的人生整理术》前期采访。出乎意料的是,我们和敬子老师的这段聊天,仿佛一场心理咨询,内心很多疑惑被解答的同时,更感到了被治愈。在这次聊天中,我们也第一次意识到「人生整理术」真正的核心要义是什么?

    整理,不是简单整理物品,不是购置一批整理箱,而是充分了解自己的需求和习惯,不是简单地断舍离,而是弄明白「我究竟想过一种怎样的生活」!

    下面,欢迎和我们一起坐下来,跟敬子老师聊聊人生整理术。


    本期节目,你将听到:

    - 敬子老师是如何开始自学整理收纳的?

    - 受到《断舍离》一书的启发,开始实践整理收纳

    - 许多人混淆了收拾房间、整理和收纳的概念

    - 收纳整理师进入一个家之后,接下来的工作是如何进行的?

    - 整理收纳不仅是物理空间的清理,也是心理层面的疗愈

    - 通过整理收纳,人们可以重新审视自己的价值观和生活方式

    - 面对不同个人和家庭,整理收纳方案是完全不同的!

    - 从 1.0 的物品整理到 2.0 的以人为本,再到 3.0 的人生整理

    - 大厂打工人的「开放货架」收纳,amazing!

    - 通过整理收纳,实现心理上的满足和富足感

    - 整理收纳师人均 J 人吗?

    - 家居博主们的家真的是可以实现的吗?

    - 让我们一起拥抱松弛收纳!


    如何找到敬子老师:

    - 小红书:敬子老师

    - 公众号:敬子人生整理术


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    【本集音乐】

    Music credit:The Marsh - Chad Crouch


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    Orgalux / Unsplash


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  • 本期节目是一期很特别、很难被严格归类和定义的节目,它介于创作者专题解读类节目、读书节目、看展节目三者之间,但这一点其实又和我们今天要讨论的主人公——杉本博司很搭,因为杉本博司本人也是一个很难被严格定义的创作者,你可以说他是摄影师,但他创作的很多作品又在不断跨越边界。

    我们从今年北京 UCCA 推出的杉本博司大展《无尽的刹那》中几个最特别的作品出发,结合杉本博司的三本文集《直到长出青苔》、《艺术的起源》和《现象》中的部分文字作品,一起阅读、共同欣赏。

    或许你会发现,即便只是透过这几篇随笔和这几件作品,也能够进入杉本博司创作的广阔世界。


    【感谢「理想国」对本期节目的支持,我们将会在本集评论区抽取 3 位听友,每人随机送出 1 本由理想国提供的杉本博司作品】


    本期节目我们重点聊到了:

    [00:40] 杉本博司到底是一个怎样的创作者?

    [01:35] 杉本博司北京 UCCA《无尽的刹那》展到底怎么样?

    [02:40] 为什么选择「文本细读」和作品回顾相结合的方式来做这期节目?

    [08:30]《佛之海》系列作品在北京UCCA的展陈

    [10:13] 杉本博司自己讲述《佛之海》的创作过程

    [15:23] 《无尽的刹那》展览现场巧妙的空间布局

    [17:55] 杉本博司关于《五轮塔》的阐述

    [23:14]《当麻寺》和《反重力结构》在UCCA的展陈

    [26:17] 杉本博司书写与当麻寺的相遇和创作

    [36:50]《能——时间的样式》几乎涵盖了杉本博司大部分的创作母题

    [47:54] 江之浦测候所,杉本博司创作理念的集大成者

    [49:50] 关于杉本博司是落语爱好者这件事



    > UCCA《无尽的刹那》展


    >《佛之海》展陈空间


    >《佛之海》作品与当麻寺木构件


    > 当麻寺木构件


    >《当麻寺01-12》和《反重力结构》


    > 《剧场》系列之一 (1978 U.A. Playhouse, Great Neck, N.Y.)



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    【本集音乐】

    Music credits:

    1. 潮来 - 澁江夏奈

    2. 謡曲≪船弁慶≫ (M10 レコード 1) <ボーナス・トラック> - 佐藤勝

    3. Arboreum - Adam Daudrich

    4. Ride to Salpêtrière - Asaf Avidan

    5. 能剧シテ - dark. 404


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  • 这是一期完全不在计划之中的杭州「夏日限定」4 小时博物馆声音漫游。

    我们会从杭州市临平博物馆/中国江南水乡文化博物馆的「易水寒光」展,聊到浙江大学艺术与考古博物馆的「交流与共新:丝绸之路上的亚洲文明」展览。

    线索勾连,历史相通。杭州看展「快闪」虽然只有4小时,但我们穿越的时光已经不止一千年。


    本期节目中提到的地点、展览及作品:

    - 杭州天目里

    - 中国江南水乡文化博物馆

    -《易水寒光:易县大北城宋辽金银器窖藏展》

    - 浙江大学艺术与考古博物馆

    -《交流与共新:丝绸之路上的亚洲文明》展览

    - 平山郁夫丝绸之路美术馆

    - 姜松《丝路的另一面》(看理想 App)


    延展阅读推荐:

    《河北易县窖藏十八件北宋银铤的调查及初步研究》

    《大北城窖藏金银器的几点认识》扬之水

    《河北易县出土北宋金银货币及初步研究》魏祝挺

    《丝绸之路视野下亚洲文明交流新探》葛承雍



    > 易水寒光展览入口处


    > 金五佛冠


    > 造型略如覆钵的一件金饰


    > 展览中展出的相关辽宋墓葬壁画局部和人物画像


    > 18 枚出土银铤中的一枚


    > 丝绸之路上的亚洲文明展览


    > 织锦花纹图样


    > 犍陀罗佛造像艺术


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    【本集音乐】

    Music credits:

    1. Germination - 坂本龍一

    2. 毕方 - 蔡青年

    3. Melody - 陶喆

    4. Une barque sur l'océan from Miroirs - André Laplante

    5. is it 2 hard? - Vincentz,PlasticOcean

    6. Summer Vibe - Walk off the Earth


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