エピソード
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Liebe Zuhörinnen und Zuhörer,
nach 102 Seiten Folgen der ersten Serie und nun 221 Folgen der zweiten Serie kommt nun erst mal eine Kreativitätspause. Ihr findet mich nach wie vor auf meiner angepassten Webseite, bei Facebook, bei Xing und Linkedin. Dieser Podcast geht erst mal in eine Pause. Ich freue mich, wenn Ihr alle Eure Verlinkungen und Lesezeichen beibehaltet, um mich nach der Pause wiederzufinden. Ich wünsche Euch bis dahin eine schöne Zeit. Macht es gut.
Positive, menschliche, herzliche, kraftvolle, visionäre und manchmal auch nachdenkliche Impulse eines lebensfreudigen Mannes, der das Leben und seine schönen Seiten genießt. Deshalb kann ich auch für Dich ein guter Wegbegleiter sein.
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Liebe Zuhörinnen und Zuhörer,
nach 102 Seiten Folgen der ersten Serie und nun 221 Folgen der zweiten Serie kommt nun erst mal eine Kreativitätspause. Ihr findet mich nach wie vor auf meiner angepassten Webseit, bei Facebook, bie Xing und Linkedin. Dieser Podcast geht erst mal eine Pause. Ich freue mich, wenn Ihr alle Eure Verlinkungen und Lesezeichen beibehaltet, um mich nach der Pause wiederzufinden. Ich wünsche Euch bis dahin eine schöne Zeit. Macht es gut.
Hallo liebe Zuhörerinnen und Zuhörer. Herzlich Willkommen zu meiner Podcastreihe. Mein Name ist Jochen Bethge, ich bin Coach und Berater in Bremen.
Zielgruppe meines Podcastes sind alle Menschen, die spüren, dass sie etwas in ihrem Leben verändern wollen und sich dabei unterstützen lassen wollen. Ganz besonders richte ich mich aber an Männer, ja an Männer. Ich bin selber ein Mann mit 61 Jahren und viel Lebenserfahrung. Auch Männer können sich verändern, auch für Männer ist es eine Stärke, sich dabei unterstützen zu lassen. Wenn Du morgens in den Spiegel siehst, dann stelle Dir mal die Frage, ob Du glücklich bist. Würdest Du das, was Du tust, auch tun, wenn heute der letzte Tag in Deinem Leben wäre?
Wenn Du dies eine zeitlang verneinst, dann wird es Zeit, etwas zu ändern.
Ich habe dazu bereits das Buch "Ich wollte nie so werden wie mein Vater" geschrieben" Ein zweites Buch schreibe ich dazu gerade. Wenn Du mehr dazu wissen willst, dann spreche mich an. Nach und nach werde ich die Inhalte auch schon vorher veröffentlichen.
Wenn Dir der Podcast gefallen hat oder Du weitere Fragen hast, dann rufe mich gerne an 0160-8026483 oder schreibe mir eine Mail an: [email protected]
Möchtest Du ein Teil dieser Podcastreihe werden?
Was ist Dein Thema? Gern führe ich mit Dir ein Interview! Ich freue mich auf Deine Mail. Mail: [email protected].
Du findest mich auch bei Xing unter: Jochen Bethge Xing
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sowie bei linkedin unter: Jochen Bethge linkedin
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Lieber Zuhörer,
heute möchte ich ein wenigvon mir sprechen und Dir Mut machen, wenn Du in ähnlichen Situationen bist. Du wirst Deinen Frieden im Leben nur finden, wenn Du jederzeit annimmst, was ist. Jederzeit. Dem Leben keinen Widerstand entgegensetzen. Dann wird sich alles in Deinem Sinne entwickeln.
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Lieber Mann,
heute möchte ich ein wenig Geburtstagsnachlese machen. Ich hatte gestern meinen 62ten Geburstag und habe ihn ganz wunderbar verbracht. Damit möchte ich Dir zwei unterschiedliche Möglichkeiten vorstellen, wie Du ein Wochenende verbringen kannst. Vielleicht inspiriert Dich diese Foleg dazu, mehr etwas für Deine Entspannung zu tun.
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Lieber Mann,
Männer sind dabei, unseren Planeten auszulöschen. Was denkst, bzw. fühlst Du dabei?
Hast Du auch keine Lust mehr auf das Leben im Hamsterrad?
Bist Du wirklich glücklich im Leben?
Was macht für Dich einen wahren Mann aus?
Heute gebe ich Dir eine Folge, bei der Du Dir Deine eigenen Gedanken dazumachen kannst.
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Positive, menschliche, herzliche, kraftvolle, visionäre und manchmal auch nachdenkliche Impulse eines lebensfreudigen Mannes, der das Leben und seine schönen Seiten genießt. Deshalb kann ich auch für Dich ein guter Wegbegleiter sein.
Lebst Du, lieber Mann, in Frieden mit Deinem Vater? Ja, das meine ich ernst. Wenn Du diese Frage nicht mit ja beantworten kannst, dann solltest Du daran etwas ändern. Was auch immer Eltern tun, es ist in der Regel das Beste, was sie für ihre Kinder tun können. Du musst als Erwachsener das Verhältnis zu ihnen klären und Frieden mit Ihnen schließen. Höre Dir dazu meine ganz persönliche Folge an, warum das so wichtig ist.
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Positive, menschliche, herzliche, kraftvolle, visionäre und manchmal auch nachdenkliche Impulse eines lebensfreudigen Mannes, der das Leben und seine schönen Seiten genießt. Deshalb kann ich auch für Dich ein guter Wegbegleiter sein.
Heute möchte ich mit Dir über die Hitze und die Sorge für Deinen Körper reden. Gestern war hier der heißeste Tag, den ich je erlebt habe. Wie bist Du damit umgegangen? Ich muss mich anpassen, da ich zu wenig getrunken hatte und der Kreislauf das gar nicht gut fand. Fühlst Du in Dich hinein? Passt Du Dich an? Lässt Du es an solchen Tagen langsamer angehen. Dazu möchte ich Dich in dieser Folge inspirieren.
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Positive, menschliche, herzliche, kraftvolle, visionäre und manchmal auch nachdenkliche Impulse eines lebensfreudigen Mannes, der das Leben und seine schönen Seiten genießt. Deshalb kann ich auch für Dich ein guter Wegbegleiter sein.
Heute möchte ich mit Dir über ein paar Gedanken von Eckard Tolle reden. Der wichtigste Gedanke ist, dass ALLES Dram in deinem Leben verschwindet, wenn du annimmst, was ist. Und zwar jederzeit. "Et es, wie et es" sagt der Kölner dazu. Du musst Entscheidungen im Leben treffen und du wirst viele Erlebnisse gehabt haben. Egal, was passiert ist, trage die Steine nicht mehr in Deinem Rucksack, sondern mache dich von deiner Vergangenheit frei.
Und das Leben ist wie eine Achterbahnfahrt. Mal geht es rauf, mal geht es runtder. Was entsteht, vergeht auch wieder. Wenn du dem Leben keinen Widerstand entgegensetzt, kommen die richtigen Menschen und dein Glück wie von selbst auf dich zu.
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Positive, menschliche, herzliche, kraftvolle, visionäre und manchmal auch nachdenkliche Impulse eines lebensfreudigen Mannes, der das Leben und seine schönen Seiten genießt. Deshalb kann ich auch für Dich ein guter Wegbegleiter sein.
Woran erkennst Du einen guten Coach? Ich möchte Dir heute sagen, worauf ich achten würde, wenn ich mir einen Coach suchen würde. Und das geschieht auch ab und zu, denn auch ein Coach braucht ab und zu einen Coach.
Mir ist wichtig, dass ein guter Coach empathisch ist und er dich nicht in eine Schublade packt, sondern dich so individuell nimmt und behandelt, wie du bist. Die meisten Coachinggespräche sollten persönlich erfolgen und der Coach sollte dir möglichst wenig eigene Ratschläge geben bei dem, was du tun möchstet. Nur bei dem wie, da darf er dir helfen. Der Coach kann dich von deinen ungünstigen Glaubenssätzen befreien und erkennt deine Verstrickungen mit deinen Eltern. Außerdem solltest du unbedingtes Vertrauen zu ihm haben können. Und wenn er sich noch an deinen Erfolgen freuen kann, dann ist er der Richtige.
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Vielleicht wunderst Du Dich über den Titel?
Ja, Du liest richtig. Die längste Reise ist nur 30cm lang. Es ist die Reise vom Kopf zu Deinem Herzen. Und das kann lange dauern, bis Du erkannt hast, wie wichtig diese Reise für Dein Leben ist. Manchmal musst Du auch selber sehr schmerzhafte Erfahrungen machen, bis Du zu Deinem Herzen kommst. Der Hauptdarsteller dieser Geschichte hatte es mit drei "herzlosen" Menschen zu tun, bis er selber zu seinem Herzen gefunden hat. Und das sind die Menschen, die die Welt heute mehr als je zuvor braucht.
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Positive, menschliche, herzliche, kraftvolle, visionäre und manchmal auch nachdenkliche Impulse eines lebensfreudigen Mannes, der das Leben und seine schönen Seiten genießt. Deshalb kann ich auch für Dich ein guter Wegbegleiter sein.
Heute spreche ich mit Thomas Greh, meinem Meditations- und Achtsamkeitslehrer.
Bei ihm habe ich zwei MBSR-Kurse nach John Kabat Zinn gemacht. Wir sprechen über die entstressende Wirkung von Meditationen und wie wichtig es ist, achtsam und präsent in der Gegenwart zu leben. Eines der wichtigsten Zitate aus dieser Folge ist, dass zwischen Reiz und Reaktion ein Raum ist. Das bedeutet, dass Du nicht auf jeden unfairen Angriff sofort mit gleichen Mitteln antworten musst. Du kannst auch einen Moment innehalten und dann entscheiden, wie Du reagieren möchtest. Höre Dir das spannende Gespräch an, Du wirst viele gute Hinweise für Dein Leben bekommen.
Thomas Greh findest Du im Internet unter:
www.mbsr-bremen.de
Thomas Greh
Bismarckstraße 109
28203 Bremen
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Heute möchte ich ich vor Persönlichkeitsmodellen warnen. Jedenfalls dann, wenn sie kritiklos angewendet werden, ohne dass Deine eigene Persönlichkeit berücksichtigt wird. Es besteht die große Gefahr, dass Du in eine Schublade gesteckt wirst, aus der Du dann nicht wieder herauskommst. Dabei geht es aber bei seriösen Modellen darum, wie Du da wieder rauskommst, wie Du Dich von Deinen eigenen Beschränkungen befreien kannst. Höre Dir daher dazu die heutige Folge an.
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Bist Du schon einmal richtig verletzt worden? Richtig enttäuscht worden? Jemand hat Dein Vertrauen missbruacht? Was hilft Dir Deine verletzten Gefühle zu heilen? Gibt es sinnvolle Methoden, um sinnvolle Gefühle zu heilen? Was Du wirklich brauchst, um Deine Gefühle jetzt heilen zu können, erfährst Du in dieser Folge.
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Heute geht es um eine wunderbare Rede, die Charlie Chaplin zu seinem 70ten Geburtstag gehalten hat. Sie ist sehr bekannt und ich habe sie schon oft gelesen. Sie enthält einfach alles, was Du zum leben brauchst. Ich habe diese Rede bewusst nicht mit meinen Worten kommentiert. Das kannst Du ganz für Dich alleine tun.
Außerdem bekommt hier auf meiner Internetseite seine ebenso grandiose Rede an die Menschheit aus dem Fim "Der große Diktator".
https://www.youtube.com/watch?v=YhQQcLHTc5g
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Ganz kurzes Lebenszeichen. Das hatte ich noch nie. Durch mehrere Interviews ist der Speicher voll. Das passiert nich noch mal
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Heute geht es um die Fortsetzung zum Podcast Nr. 204, der technologischen Wende und die Bedeutung für die Menschen. In der Welt vollzieht sich gerade ein unglaublicher technologischer Wandel, der uns alle angeht. Diese Technologie ist weder gut noch schlecht, es kommt darauf an, was wir Menschen daraus machen. Alles was dort passiert ist fundamentaler als alles bisher Dagewesene. Digitalisierung, künstliche Intelligenz, Roboter, autonomes Fahren Gentechnologie und Biowissenschaften sind die Stichworte. Es geht nun um den Ausblick, was zu tun ist.
Es ist wie mit einem Messer: man kann damit Kartoffeln schneiden oder jemanden umbringem.Ich (61) unterhalte mich darüber mit Tom Suberg (28), einem Angehörigen der Millenium Gesellschaft. Wir zeigen die positiven Seiten auf und empfehlen, auf keinen Fall zu resignieren. Das Gespräch macht deutlich, wie sich die Generationen auf Augenhöhe begegnen können, wenn sie sich für einander interessieren.
https://www.youtube.com/watch?v=ltF3kKY073A
Hier ist das Xing-Profil von Tom Suberg
https://www.xing.com/profile/Tom_Suberg2/cv
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Heute geht es um eine echte Geschichte aus dem Leben, die mir vor kurzem passiert ist. Sie zeigt deutlich, wie du Konflikte nicht lösen kannst. Und auf der anderen Seite, wie Du damit umgehst, wenn Dich jemand unfair und aggressiv behandelt.
Würdest Du das, was Du tust, auch tun, wenn heute der letzte Tag in Deinem Leben wäre?
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Positive, menschliche, herzliche, kraftvolle, visionäre und manchmal auch nachdenkliche Impulse eines lebensfreudigen Mannes, der das Leben und seine schönen Seiten genießt. Deshalb kann ich auch für Dich ein guter Wegbegleiter sein.
Heute geht es mal wieder um Männer. Ja, um Männer. Frauen haben einen jahrzehntelangen Weg der Befreiung schon hinter sich, Männern steht er noch bevor. Und solange stehen sie in gesellschaftlichen Fesseln, von denen sie sich nicht so schnell befreien können. Biologische, aber auch die Prägung ihres Umfeldes hindern sie daran, sich hinsichtlich ihrer persönlichen Themen und Bedürfnisse zu öffnen. Hier gibt es dafür eine Lösung.
https://www.youtube.com/watch?v=4Y1lZQsyuSQ&t=2813s
Hallo liebe Zuhörerinnen und Zuhörer. Herzlich Willkommen zu meiner Podcastreihe. Mein Name ist Jochen Bethge, ich bin Coach und Berater in Bremen.
Zielgruppe meines Podcastes sind alle Menschen, die spüren, dass sie etwas in ihrem Leben verändern wollen und sich dabei unterstützen lassen wollen. Ganz besonders richte ich mich aber an Männer, ja an Männer. Ich bin selber ein Mann mit 61 Jahren und viel Lebenserfahrung. Auch Männer können sich verändern, auch für Männer ist es eine Stärke, sich dabei unterstützen zu lassen. Wenn Du morgens in den Spiegel siehst, dann stelle Dir mal die Frage, ob Du glücklich bist. Würdest Du das, was Du tust, auch tun, wenn heute der letzte Tag in Deinem Leben wäre?
Wenn Du dies eine zeitlang verneinst, dann wird es Zeit, etwas zu ändern.
Ich habe dazu bereits das Buch "Ich wollte nie so werden wie mein Vater" geschrieben" Ein zweites Buch schreibe ich dazu gerade. Wenn Du mehr dazu wissen willst, dann spreche mich an. Nach und nach werde ich die Inhalte auch schon vorher veröffentlichen.
Wenn Dir der Podcast gefallen hat oder Du weitere Fragen hast, dann rufe mich gerne an 0160-8026483 oder schreibe mir eine Mail an: [email protected]
Möchtest Du ein Teil dieser Podcastreihe werden?
Was ist Dein Thema? Gern führe ich mit Dir ein Interview! Ich freue mich auf Deine Mail. Mail: [email protected].
Du findest mich auch bei Xing unter https://www.xing.com/profile/Jochen_Bethge?sc_o=mxb_p
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Positive, menschliche, herzliche, kraftvolle, visionäre und manchmal auch nachdenkliche Impulse eines lebensfreudigen Mannes, der das Leben und seine schönen Seiten genießt. Deshalb kann ich auch für Dich ein guter Wegbegleiter sein.
Heute geht es um die technologische Wende und die Bedeutung für die Menschen. Ich (61) unterhalte mich darüber mit Tom Suberg (28), einem Angehörigen der Millenium Gesellschaft. Es zeigt deutlich, wie sich die Generationen auf Augenhöhe begegnen können, wenn sie sich für einander interessieren.
In der Welt vollzieht sich gerade ein unglaublicher technologischer Wandel, der uns alle angeht. Diese Technologie ist weder gut noch schlecht, es kommt darauf an, was wir Menschen daraus machen. Alles was dort passiert ist fundamentaler als alles bisher Dagewesene. Digitalisierung, künstliche Intelligenz, Roboter, autonomes Fahren Gentechnologie und Biowissenschaften sind die Stichworte. Tom und ich beschreiben den Status Quo und was auf uns zukommt. In einer späteren Folge werden wir dann Maßnahmen vorschlagen, wie die Weltgemeinschaft damit umgehen sollte.
Hier ist das Xing-Profil von Tom Suberg
https://www.xing.com/profile/Tom_Suberg2/cv
https://www.youtube.com/watch?v=4Y1lZQsyuSQ&t=2813s
Hallo liebe Zuhörerinnen und Zuhörer. Herzlich Willkommen zu meiner Podcastreihe. Mein Name ist Jochen Bethge, ich bin Coach und Berater in Bremen.
Zielgruppe meines Podcastes sind alle Menschen, die spüren, dass sie etwas in ihrem Leben verändern wollen und sich dabei unterstützen lassen wollen. Ganz besonders richte ich mich aber an Männer, ja an Männer. Ich bin selber ein Mann mit 61 Jahren und viel Lebenserfahrung. Auch Männer können sich verändern, auch für Männer ist es eine Stärke, sich dabei unterstützen zu lassen. Wenn Du morgens in den Spiegel siehst, dann stelle Dir mal die Frage, ob Du glücklich bist. Würdest Du das, was Du tust, auch tun, wenn heute der letzte Tag in Deinem Leben wäre?
Wenn Du dies eine zeitlang verneinst, dann wird es Zeit, etwas zu ändern.
Ich habe dazu bereits das Buch "Ich wollte nie so werden wie mein Vater" geschrieben" Ein zweites Buch schreibe ich dazu gerade. Wenn Du mehr dazu wissen willst, dann spreche mich an. Nach und nach werde ich die Inhalte auch schon vorher veröffentlichen.
Wenn Dir der Podcast gefallen hat oder Du weitere Fragen hast, dann rufe mich gerne an 0160-8026483 oder schreibe mir eine Mail an: [email protected]
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Positive, menschliche, herzliche, kraftvolle, visionäre und manchmal auch nachdenkliche Impulse eines lebensfreudigen Mannes, der das Leben und seine schönen Seiten genießt. Deshalb kann ich auch für Dich ein guter Wegbegleiter sein.
Heute geht es um die Beziehung zu Deinen Eltern. Dass die richtige Kinderstube beruflichen Erfolg fördert, leuchtet jedem ein. Auch der Erziehungsstil und andere Lebensumstände haben Einfluss. Aber Deine Herkunftsfamilie prägt noch viel mehr Deinen beruflichen Erfolg und Misseerfolg als Du denkst.
Wenn Du immer wieder auf Barrieren stößt, die sich Dir in den Weg stellen, dann liegt dies vielleicht an unbewussten Gaubenssätzen aus Deiner Kindheit. Darum geht es heute in dieser Folge.
Hallo liebe Zuhörerinnen und Zuhörer. Herzlich Willkommen zu meiner Podcastreihe. Mein Name ist Jochen Bethge, ich bin Coach und Berater in Bremen.
Zielgruppe meines Podcastes sind alle Menschen, die spüren, dass sie etwas in ihrem Leben verändern wollen und sich dabei unterstützen lassen wollen. Ganz besonders richte ich mich aber an Männer, ja an Männer. Ich bin selber ein Mann mit 61 Jahren und viel Lebenserfahrung. Auch Männer können sich verändern, auch für Männer ist es eine Stärke, sich dabei unterstützen zu lassen. Wenn Du morgens in den Spiegel siehst, dann stelle Dir mal die Frage, ob Du glücklich bist. Würdest Du das, was Du tust, auch tun, wenn heute der letzte Tag in Deinem Leben wäre?
Wenn Du dies eine zeitlang verneinst, dann wird es Zeit, etwas zu ändern.
Ich habe dazu bereits das Buch "Ich wollte nie so werden wie mein Vater" geschrieben" Ein zweites Buch schreibe ich dazu gerade. Wenn Du mehr dazu wissen willst, dann spreche mich an. Nach und nach werde ich die Inhalte auch schon vorher veröffentlichen.
Wenn Dir der Podcast gefallen hat oder Du weitere Fragen hast, dann rufe mich gerne an 0160-8026483 oder schreibe mir eine Mail an: [email protected]
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Heute geht es um die SMART-Formel und Teilziele. Gute Tools, wenn Du im Leben Ziele hast und etwas erreichen möchtest. Möglicherweise hast du davon schon gehört. Dabei musst Du aber etwas ganz Wichtiges beachten, damit Du nicht den falschen Zielen hinterläufst, oder fährst. Leben ist nämlich das, was passiert, während Du gerade andere Pläne hast. Höre Dir an, was mir auf einer Radtour passiert ist und wie ich mit dieser Formel umgegangen bin.
https://www.youtube.com/watch?v=VOgFZfRVaww
https://www.youtube.com/watch?v=yYFWPa_b460
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Zielgruppe meines Podcastes sind alle Menschen, die spüren, dass sie etwas in ihrem Leben verändern wollen und sich dabei unterstützen lassen wollen. Ganz besonders richte ich mich aber an Männer, ja an Männer. Ich bin selber ein Mann mit 61 Jahren und viel Lebenserfahrung. Auch Männer können sich verändern, auch für Männer ist es eine Stärke, sich dabei unterstützen zu lassen. Wenn Du morgens in den Spiegel siehst, dann stelle Dir mal die Frage, ob Du glücklich bist. Würdest Du das, was Du tust, auch tun, wenn heute der letzte Tag in Deinem Leben wäre?
Wenn Du dies eine zeitlang verneinst, dann wird es Zeit, etwas zu ändern.
Ich habe dazu bereits das Buch "Ich wollte nie so werden wie mein Vater" geschrieben" Ein zweites Buch schreibe ich dazu gerade. Wenn Du mehr dazu wissen willst, dann spreche mich an. Nach und nach werde ich die Inhalte auch schon vorher veröffentlichen.
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