エピソード
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美惠在孩子滿兩歲時確診乳癌。本集中，她分享了家人在面對她病痛時的壓力與自責，以及如何在抗癌路上支持與陪伴她。美惠也回顧壓力來源，談到罹癌後如何調整生活，重新找回平衡。
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【粉紅豬的心靈維他命】
這是由馨苗乳房康健協會打造一個關心馨苗會員朋友的園地
我們每週提供一顆心靈維他命，滋養姐妹們的心理能量
想跟妳說：妳並不孤單，妳還有我們！
*有意分享故事者請洽 [email protected] 或致電 02-27360812
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10/26台灣馨苗乳房康健協會第二屆會員大會，與會朋友分享她們抗癌的心路歷程，呼籲在場朋友珍惜現有的一切，要正向樂觀、快樂的過好每一天。
粉紅豬的動力魂也因此被激發，決定成立「馨苗心靈成長讀書會」，提供一處紓壓的園地，大夥一起成長。
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エピソードを見逃しましたか？
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這週我們深入探討乳癌患者在治療過程中對於生育的考量：乳癌預後後是否適合生小孩？醫師會建議凍胚胎還是凍卵？杜醫師也針對罹癌孕婦提出溫馨叮嚀，提供專業建議與鼓勵。
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大考碰到複選題時總覺得很難，如果是單選該有多好。可是當自己人生遇到抉擇的時候，又希望此刻可以是複選。人真的很矛盾，該如何做選擇才是正確的？
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誰都希望一輩子平安健康、頭好壯壯。聽聽心理醫師泰勒他是如何以正向的思維與態度面對阿茲海默症，或許我們可以逆向思考，去領受疾病這位老師給予我們的啟發，更重視健康、珍愛自己！
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自己身歷其境才能體會姐妹們候診的心情，焦慮不安，不敢輕易離開候診室，擔心一旦過號就得再等候更久。如果再加上身體狀況不佳的時候就更難過。跟大家分享，身處這樣的情況，我用閉目冥想讓自己的思慮、心思平靜，同時也告訴自己「既來之則安之」，既然急不得，就耐心等待吧！
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一位宜蘭的病友錯過了杜教授的巡迴演講，隔天至診間掛號，一等就是九個小時。
杜醫師這週和我們分享巡迴演講時，病友和觀眾的回饋。邀請姐妹們一起播下「馨苗粉紅超跑行遍全台」的種子，讓助人、救人成為習慣。
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台灣馨苗乳房康健協會以助人、救人為宗旨，但創立一週年以來，有沒有實際幫助到病友或姐妹呢？這週杜教授和我們分享協會的宣導，如何幫助一位姐妹大大減輕治療期間的經濟負擔，改變她的人生。
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聖經說「喜樂事良藥，憂傷的靈使骨枯乾」，篤信上帝的明珍，在最無助時把生命託付給神。除了信仰外，明珍又是如何走出暗黑谷底撥雲見日重生，我們一起聽聽她的見證。
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心態是解決問題的重要關鍵，看到奧運拳擊國手林郁婷的「極度韌性」，大夥可能也希望擁有這樣的心理素質。分享幾個撇步供大家參考。
1.審慎自己的負面情緒，找個人的支持網絡（閨蜜）
2.正向的思維與態度，建立自信
3.做對的事、做好的事，累積生命經驗
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今天的來賓全家三代和杜醫師有著十分有趣的緣分。完美主義的昭儀是一位音樂老師，長期高壓的工作環境卻讓她的健康亮起紅燈。她和我們分享如何調適身心，重新找回健康的生活。
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挑戰突破自我、助人都是快樂的泉源，人生也因此而豐富。想快樂一輩子嗎？就從今天開始試試。
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樂觀、快樂是可以學習培養並提升的能力，一顆快樂維他命，幫助妳提升體內的多巴胺、血清素，擁有快樂的人生！
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腦筋急轉彎的樂樂說：「你們知道要隨時保持正向思考，有多困難嗎？」
樂觀、快樂不是天生的，需要學習。
姐妹張會長分享她的心態，即使是乳癌找上我們，我們也要學習樂觀、活在當下。
親愛的姐妹們學習丟棄不好的記憶，留下美好的記憶！
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爬到坑口後未來的路更漫長，唯有轉念、活在當下，改變追求完美的態度，學習等待並試著看看周遭的風景，珍惜現有的一切。
*另外想提醒大家
1.多吃原形食物
2.為自己購買適合的保險
3.挑選正確的治療方式
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想要讓自己從谷底走到坑口，尋找一位引領自己的朋友後，一路上的陪伴與鼓勵真的很重要。在抗癌的道路上有如爬山，一個人爬山孤獨，但一群人爬山彼此加油打氣，更有勇氣達陣！
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上天出考題考驗Jessica與Kelly，兩位姐妹回憶她們挑選醫生的經過，也聊聊她們如何在第一時間做出決策！
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杜醫師在診間常遇到一些令他不捨的現象。因此，今天想加碼提醒大家，別以為乳癌手術後就無需做任何術後追蹤。記得術後1-5年，每半年得回診追蹤，術後5年以上則需每年回門診追蹤。
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由於有家人（尤其是伴侶）與朋友的陪伴，讓活力虎能堅強勇敢面對現實，經歷病痛之後活力虎的體悟是生活步調得放慢、做自己喜歡的事讓自己度過苦悶不安的日子。活力虎建議姐妹們，想做什麼事別再猶豫，just do it！
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雖然她是活力虎，面對癌症仍然跟姐妹們一樣，走過艱辛的歷程。不過活力虎卻能很快的調整自己，整裝就緒讓自己虎虎生風，我們一起來聽聽她是怎麼做到的！
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