エピソード
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本集內容：
<孤注一擲>這部中國電影的主軸，
導演：申奧
演員：張藝興、金晨、王大陸
是跟大型詐騙案有關的情節，
故事從一個遊戲軟體設計師，
誤入海外高薪工作陷阱開始，
美麗的女模也被拐來當線上女荷官，
為求脫身的兩人，不得已只好開始努力設圈套，
踩進這個局的年輕人，
就像是自動送上門的肥羊，
千萬不要點進去連結，
從你點進去賭博網站開始，
一切都是要讓你踏進詐騙集團設的局…
別讓詐騙集團有機 可乘，
不看來路不明的廣告，
不要輕易相信什麼坐在家裡就可以賺大錢的事，
尤其是關於錢的事，
不要急著自已做決定，
冷靜再想 一想或是問問旁人的意見。
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本集內容：
俗稱瘦瘦筆的減肥針
GLP-1類升糖素第一型胜肽
就是腸泌素，
原本是給糖尿病患者使用的針劑
用來幫助控制血糖，
後來發現，
它會讓腸胃蠕動變慢，
有抑制食欲和降低對食物渴望的效果，
但是要小心用量，
有些體質的人會噁心想吐，
有的人會便秘，
有的人會拉肚子，
也有人會胃痛，
甲狀腺相關癌症疾病的家族病史，
及懷孕的人
都不適合使用
也可能導致胰腺炎，
及膽囊發炎
和代謝上的問題。
還是要吃健康，
吃得對，才能瘦得健康
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エピソードを見逃しましたか？
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本集內容
看完黑白大廚,突然很想做幾道豆腐料理來吃！
瑪姬分享的小撇步：
<鹹蛋海鮮豆腐煲>
蝦頭炒過再煮蝦湯、
菇類要先下鍋比較入味
<麻婆豆腐>
鵝油麻辣醬取代豆瓣醬
蓋上鍋蓋讓豆腐多煮一下，
入味才好吃
<蛤蜊絲瓜豆腐麵>
絲瓜切厚一點，
豆腐麵最後放，
記得要瀝乾
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本集內容：
我看了一本小說
書名：惡魔橋下
作者：洛雷斯·安妮·懷特 (Loreth Anne White)
作者取材自加拿大一個輕少年集體犯罪的真人真事的案件為基本架構，再發展出來的故事
故事一開始是一個podcast主持人克里妮緹為了她的Podcast節目，
來到雙瀑鎮…
鎮上所有的人都有一個不能說的密秘…！
二十幾年的那個叫做篝火慶典的密秘集會之後…
究竟發生了什麼事？
關了二十幾年的兇手，突然在podcast上說出了真相？
他真的是代罪羔羊？…
為什麼兇手在二十幾年後才要在這個podcast節目說出真相？
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EP40 我看完黑帶出勤中的感想
<我看到了>…
戴上電子腳鐐之後；
武道事務官；
健康又快樂的金宇彬；
<同時我也想起了>…
正道的爸爸的表情：
殘忍又美好的時刻
警消人員的家屬
每天看著家人去出各種危險的任務，
是不是也是這個擔心的要死的表情，
<無私的保護觀察官-金宣民>
創造一個讓孩子們能得到安全保護的世界
<我還看到了弦外之音>
預算和人力總是不足
只能自己花錢買好一點的裝備
<性暴力，不管出於任何原因，都是不可容忍的，
這應該是一種社會共識吧？>
希望 我們生活的世界，能再更讓人安心一點
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EP39 柚子(下)
柚子皮的妙用：
1.曬乾的柚子皮
~天然非化學的驅蟲蚊香
~當成茶來喝 可以 幫助消化、開胃及通氣
2.柚子皮萃取液
~也可以製作成洗碗精
~可以做成天然的防蚊液
~殺菌、去油汙
3.也可以做柚子醬
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EP38
一、柚子的營養成份：
每100公克的柚子 (大概2～3片完整的果肉)
~熱量為34大卡
~膳食纖維1.3公克
~維生素C含量是51毫克
~鉀離子含量則是132毫克
二、跟吃柚子有關的禁忌和應該要注意的事項：
~柚子和葡萄柚這些的水果，
含有能干擾藥物代謝的「呋喃香豆素」
會影響人體代謝藥物速度
~如果你是正在 服藥期間 最好少吃柚子
~有接觸到柚子汁液的皮膚，一定要洗掉
~慢性腎臟病患者 不宜吃太多柚子
~容易刺激食道粘膜
~柚子吃太多易脹氣、拉肚子
~對咖啡因較敏感的族群，建議還是儘量避免咖啡和柚子同時食用
三、柚子的優點和妙用
~抗發炎、抗氧化及美白
~促進膠原蛋白生成
~促進排便
~消水腫
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EP37 起司控聊起司
起司的製作過程：
加熱凝固，切割，釋放乳清，加熱和攪拌，過濾和擠壓，徹底分離乳清
起司的種類：
軟起司
半硬半軟的起司
硬的起司
藍紋起司
新鮮起司
瑞士起司
乳糖不適症可以吃起司嗎？
怎麼辨別天然起司和加工起司？
起司發霉還可以吃嗎！
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EP36 只有在台灣，一講到中秋節，大家都會想到烤肉！
在準備烤肉的時候，最受歡迎的食材有哪些呢？
日式、韓式、台式燒肉的差別~
烤肉要吃得健康有幾個秘訣
「食材鮮、多蔬果、多喝水、不烤焦、無奶油、少醬料」
一起過個環保的綠色中秋節：
無碳烤肉、少肉多蔬菜，不浪費食材，可重複使用的容器
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Ep34 前十大嫌惡商家 vs.夏天很受觀迎的店家
你家的樓下有哪一種商店會覺得最困擾？
夏天哪些店家很受歡迎？
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EP33 農曆七月有哪些禁忌？
不能半夜洗衣服曬衣服和收衣服
晚上盡量避免夜遊夜衝
不要撿路邊來路不明的紅包或娃娃
不要半夜吹口哨
農曆7月 哪一天很適合訂婚結婚宴客？
七夕這一天
滿適合求婚、也可以嫁娶
很適合到月老廟去拜拜
為什麼 七夕這天 盡量不要穿破褲破衣？
中元節的由來
佛教和道教不約而同
三官大帝的聖誕
供桌上常見罐頭前10名有哪些？
焚燒紙錢的注意事項看這邊
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EP31 漫談2024巴黎奧運
精采的開幕式表演：
1.Lady Gaga有禮貌的歌舞表演，向法國六零年代 齊齊 讓麥兒(Zizi Jeanmaire)致敬；
：「Bonsoir, 晚安！歡迎來到巴黎」
2.被斷頭的女王在碎碎念：她是在法國大革命時期被推倒的強權，
3.重金屬樂團+卡門；新舊時代藝術創作，互相衝擊的另類美感
4.在以自由為前題之下；各種的不一樣，其實也都一樣。
5.自由，平等、博愛；
6.代表著世界和平的約翰藍儂的名曲《Imagine》
7.小小兵偷了蒙那麗莎的微笑
8.席琳狄翁 (celine dion) 在艾菲爾鐵塔高唱〈愛的讚歌〉
運動員坐船進場順序：
1.第一隊登場的都是希臘代表隊，
2.第二隊則是無國籍隊，
3.下一屆的主辦國是在倒數第二隊進場，
4.而本屆的主辦國當然就是最後一隊壓軸進場，
5.台灣代表隊則是排在以法文t開頭的第180船進場
其他關於奧運獎牌的冷知識：
1.奧運金牌真的用純金打造過
2.奧運獎牌的材質有規定？
3.獎牌「不可食用」
4.咬獎牌是危險動作
5.奧運獎牌的材料成本是多少？
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EP30 夏季快炒蔬食
鹹蛋料理：鹹蛋四季豆，苦瓜鹹蛋
四季豆是連續性採收的作物 不止要洗乾淨，也一定要煮熟
苦瓜會苦是因為有苦瓜素和苦瓜鹼
苦瓜的維他命 C 含量是所有瓜類最高
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EP29 精神病房也會迎來清晨(三)
職場霸凌導致憂鬱症和社交恐懼症，
金牌新人被情緒勒索患了恐慌症
精神科的患者通常比較沒有病識感
精神疾病和感冒一樣，症狀會因人而異
安心專線1925
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EP27 精神病房也會迎來清晨(一)劇情簡介
主角是朴寶英和延宇振
恐慌症和憂鬱症發病時的具像畫面讓人馬上感同身受
什麼是比思覺失調患者的犯罪率還重要的事？
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EP26 豆芽菜料理：
豆芽菜炒水蓮、
牛肉炒豆芽、
吃客家板條要補喝生化湯？！
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EP25 大阪旅遊(三)
我的超完美一蘭拉麵，
出國就應該要尋找百分百滿意的感覺？
還是要當一個好旅伴？
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