エピソード
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No episódio do podcast desta semana estive à conversa com a Dr. Jorge Freitas sobre Harmonização facial! Abordámos diversos temas desde tratamentos estéticos em homens, pele e medicina estética, entre outros!
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No episódio desta semana falei sobre 2 hormonas muito importantes, a Grelina e a Leptina. Estas regulam a fome e saciedade respetivamente. Sendo, portanto, essenciais em qualquer processo de perda ou ganho de peso!
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No episódio do podcast desta semana estive à conversa com a nutricionista Eduarda Carvalho! A Eduarda é o membro mais recente da minha equipa de nutricionistas! Trabalha nas áreas de Nutrição Pediátrica e Desportiva.
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No episódio do podcast desta semana falei sobre o Ozempic. Falaremos sobre esta gama de medicamentos, em que um dos efeitos secundários é efetivamente a perda de peso, qual o seu mecanismo de ação, se é seguro, efeitos na microbiota intestinal e muito mais! Não perca!
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No episódio do podcast desta semana estive à conversa com Margarida Santos, fundadora da marca High Brands!
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No episódio do podcast desta semana falei sobre a creatina. Quais as suas vantagens, qual o objetivo da sua toma, quem deve suplementar e muito mais!
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No episódio do podcast desta semana estive à conversa com Vanessa Martins! Falámos sobre a sua marca, FREDERICA. Uma marca de cosmética, suplementação, revista e muito mais!
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No episódio do podcast desta semana falei sobre hipertensão. Quais as suas principais causas, cuidados a ter, como prevenir, consequências e muito mais!
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No episódio do podcast desta semana estive à conversa com a Dra. Mariana Colaço Mirada sobre Medicina Estética! Abordámos diversos temas desde Toxina Botulínica, Ácido Hialurónico, Bioestimuladores, entre outros!
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No episódio do podcast desta semana estive à conversa (e cozinhados!) com o chef Fábio Bernardino! Mostrámos algumas das diferentes maneiras que em a Batata Princesa Amandine pode ser utilizada enquanto, claro, falámos sobre diversos temas acerca de nutrição como o açúcar, a alimentação vegetariana, os hidratos de carbono e muito mais!
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No episódio do podcast desta semana falei sobre a importância das escolhas a nível alimentar e estilo de vida que fazemos diariamente, assim como estas definem o nosso percurso, saúde e vitalidade!
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No episódio do podcast desta semana estive à conversa com a Dra. Leonor Sá Pinto sobre pele! Foram faladas e desmistificadas imensas questões comuns relativamente à pele, não perca!
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No episódio do podcast desta semana falei sobre infeções urinárias e candidíases! Desde os fatores de risco, tratamento, e, claro, a importância da nutrição tanto na potenciação do desenvolvimento da doença como no tratamento da mesma!
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No episódio do podcast desta semana estive à conversa com Sofia Mano! Neste episódio de podcast foram abordados imensos tópicos de interesse a qualquer pessoa que se interesse por um estilo de vida equilibrado, tanto a nível físico como psicológico!
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No episódio do podcast desta semana falei sobre Colagénio! Em contexto de consulta á algo que falo imenso e percebo que existem muitas dúvidas! Se através da alimentação é suficiente, se é necessário suplementar, qual o tipo de colagénio escolher… e muito mais!
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No episódio do podcast desta semana estive à conversa com a Madalena Passeiro!
Neste episódio de podcast, falámos sobre a história da Madalena, a sua luta contra o
cancro da mama, a sua atitude pragmática e inspiradora como encara esta jornada e
todos os sentimentos que surgem à flor da pele relativamente a algo tão intenso como
o cancro.
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No episódio do podcast desta semana falei sobre o colesterol! Sabe o no que
consiste? Conhece as suas causas do seu excesso? Sabia que existe níveis ótimos?
Oiça o podcast, descubra e aprenda mais sobre o tema!
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No episódio do podcast desta semana estive à conversa com o diretor da Men’s e Women’s Health Portugal – Pedro Lucas! Neste episódio de podcast falámos sobre disciplina, a importância do exercício físico e nutrição num estilo de vida saudável e equilibrado!
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No episódio do podcast desta semana falei sobre o tão conhecido “Dia do Lixo”! Esta é
uma técnica controversa, oiça o podcast e descubra as vantagens, desvantagens e
como pessoalmente encaro esta estratégia!
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No episódio do podcast desta semana estive à conversa com a especialista em parentalidade consciente, Elien Mikaela Övén, e a nutricionista, Lisa Afonso! Neste episódio de podcast falámos sobre a introdução e recusa alimentar, como gerir as emoções enquanto pais e muito mais!
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