エピソード
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Quantas vezes você já ouviu que tinha que comer alguma coisa a cada 2 ou 3 horas e que isso ia te ajudar a emagrecer? Muitas vezes, não é?
Então, vamos ver se a dra. Regina Mestre consegue te convencer de que essa ideia é totalmente estapafúrdia elaborada com base em má ciência e para atender diretamente a indústria dos lanchinhos e das barrinhas de cereais.
Neste episódio, venha entender a fisiologia por trás do ato de comer e de não comer.
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Edição completa Adriano João Videomaker
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Toda doença começa no intestino? Bem, se existe uma coisa que a medicina moderna ignora e descuida, e nós agredimos com nosso estilo de vida inadequado e insalubre é a flora intestinal.
Ouça este episódio e entenda a importância do intestino e das boas bactérias em nosso corpo.
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エピソードを見逃しましたか？
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Olá, hoje vamos falar sobre produtos ultraprocessados. Desse componente que está sempre presente nos carrinhos de supermercado, na bolsa, em nossas geladeiras, armários, enfim... Sempre está ali bem próximo e à nossa disposição...
Ouça este episódio e venha entender melhor porque estamos em campanha para convencer as pessoas de não consumir esse tipo de alimento e quais os efeitos que eles tem em nossa saúde.
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Olá, sapiens depilados! Hoje o tema é focado em algo que nos deixa bem preocupados - O Estresse.
Vamos entender, neste episódio, o que é o estresse, ele atrapalha ou afeta a nossa imunidade? O estresse nos engorda?
Venha descobrir com a Dra. Regina Mestre.
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Olá, sapiens depilados! Hoje vamos falar sobre um assunto incômodo - A Doença Da Obesidade. Será que a obesidade é de fato uma doença ou uma reação do nosso corpo a maneira que vivemos?
Vamos esmiuçar esse raciocínio, com a Dra. Regina Mestre.
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Olá Sapiens Depilados! Vocês podem se perguntar: Por que eu engordo? Por que o excesso de gordura corporal faz mal? Por que causa diabetes? Todas as respostas estão aqui, neste episódio.
Hoje o assunto é Resistência à Insulina. Vem com a gente, dá um play nesse episódio que a Drª Regina Mestre vai explicar tudinho.
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Hoje o assunto é preocupante: A inflamação que você não sabe que tem. Fruto do estilo de vida deturpada daquilo que nós deveríamos fazer como Sapiens.
O que nos gera esse sobrepeso incessante? Qual a consequência imediata do sobrepeso que não é visível?
Dê play que Regina Mestre vai te explicar tudinho!
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Olá Sapiens Depilados! Neste episódio, como sempre comandado pela Dra. Regina Mestre, vamos falar sobre alimentos derivados do trigo, glúten e doença celíaca. O aumento de diagnósticos de doença celíaca, casos de intolerância ou má digestão de produtos derivados de trigo, motivou Regina Mestre a explicar tudo o que você precisa saber sobre o assunto nesta série de episódios que você vai acompanhar. Esta é a PARTE 1. Vamos ouvir?
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Olá, Sapiens Depilados! Hoje vamos descobrir, com a Dra. Regina Mestre, o melhor e mais poderoso detox da vida sem pagar nada a mais por isso. Rsrs Passou o Carnaval e a busca por um "milagre" para se desintoxicar foi muito grande, porém este milagre está dentro de nós. Bora entender melhor? Dá um play!
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Olá, Sapiens Depilados! Você tem fome ou tem vontade de comer? Você tem fome de quê? Entenda o motivo pelo qual você não consegue controlar a vontade de comer aquele biscoitinho recheado a cada hora e todos os processos bioquímicos responsáveis pelo sentimento de saciedade e compreensão dos sabores, com a Dra. Regina Mestre.
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Olá, Sapiens Depilados! Hoje queremos agradecer a receptividade que o podcast Alimentando Sapiens teve em 2022. Preparem-se que 2023 será maior! Muito obrigada. Com amor, Dra. Regina Mestre.
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Olá, Sapiens Depilados! Já lhe contaram sobre Flexibilidade Metabólica? Bom, hoje você vai ouvir falar e entender a importância dessa flexibilidade para o nosso corpo e saúde, com a Dra. Regina Mestre.
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Olá, Sapiens Depilados! Hoje vamos falar sobre colesterol e entender se ele realmente é o responsável por todos os males da humanidade, com a Dra. Regina Mestre.
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Neste podcast: Regina Mestre fala sobre os 4 maiores vilões que prejudicam nossa saúde e como manter eles bem longe. Ouça
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Neste podcast: Hoje Regina Mestre trás uma aula sobre Imunidade e de todo o sistema de defesa dos Sapiens.
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Neste podcast: Hoje Regina Mestre vai explanar bastante sobre hormônios, bons hábitos e emagrecimento.
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Neste podcast: Para o 1º episódio Regina Mestre vai nos contar A Importância de Uma Alimentação Limpa na vida dos Sapiens Depilados. E provocar um medinho do bem…
Vem, ouça!DÚVIDAS/FEEDBACKS entre em contato pelo e-mail: [email protected]
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Sejam muito bem vindos ao ALIMENTANDO SAPIENS c/ Dra. Regina Mestre.
Convidamos você, neste episódio piloto, a fazer parte dessa jornada de mudança em nosso estilo de vida.
Estamos nos alimentando mal. O que fazer para mudar este quadro?
O podcast Alimentando Sapiens vem para falar sobre alimentação e saúde. Aqui vamos responder a essa e outras questões com nossa anfitriã, Dra. Regina Mestre - Médica Nutróloga. Ela e seus convidados irão trazer muita informação valiosa sobre medicina integrativa, nutrição atrelada à saúde preventiva e estilo de vida.
Vamos mudar o mundo?
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Agradecimentos e créditos a:
. Julia Mestre pela canção Mudar o Mundo utilizada neste episódio.Edição de Adriano João Videomaker
Uma produção Way.mov - Produtora Audiovisual
