エピソード
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这又是一期时隔三个月的节目
对话发生在9月，而我的拖延和懒惰战胜了一切
但是在剪辑和回顾对话内容的过程
把我拉回了那些思考当中
这几个月里，我不断深入和拓宽对于
女性主义的认知和理解
使我消除了些误解
并有了更理性的自我辨认
跟芳芳的对话给了我许多启发
我们从“性侵”这个话题出发
也从我们自身的性别角色出发
去探讨许多关于这个时代晦涩又灰色的问题
#主播
晓囫
#本期节目你将听到
5:36“性侵”伤害会发生源自权力关系的不对等
13:41 女性的不愿意和说不清道不明的欲望之间的拉扯与冲突
22:39 站在权力下位时，女性往往无法进行清晰的自我辨认
30:35 辨认是否爱一个人以及爱ta的什么：一层层剥离掉伴侣的特质和属性之后，你仍然愿意与之相伴的原因
35:53 男性的群体“共谋”“性别优越”以及“男男认同荣耀”
42:29 女性无法拜托的属于这个时代的“愧疚感”与“献身精神”
50:42 如何肯定自我价值同时又不“厌男”的两性和谐，对立的不是两性，对立的是阶级
我们聊得很个人，信息零散，是一种过程中的碰撞思考，也并不系统，希望有所启发。
#Song List
OP: Dropの小屋。 - 廃虚の森
ED: 好妹妹,小娟&山谷里的居民 - 笑红尘 (Live版)
剪辑：晓囫
文案：晓囫
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也许有人跟我一样没心没肺活了几十年
不曾细细揣度身边的“女性友谊”到底是一种怎样的情谊
我感受过很多、碰撞得亦烈
但仍然不会有意识地去理解「女性友谊」
梳理自身、总结并且学会怎么珍惜
第一次看到《我的天才女友》时
我不喜欢莉拉
她炙烈地甚至有点“杀气”
但是过几年重新再读
看到了更多的真挚和真实
所有热烈的、纯真的、欢闹的
与较劲、晦暗、伤害并存
这是一期单口节目
我开始盘点我从小到大的小姐妹们
有渐行渐远的发小、会并肩一生的挚友
也有受伤拉黑的曾经的好友
回头来看，我有太多的不该、太多的遗憾
我有过怎样的女性友谊？意味着什么？
付出与受伤之间，会发生什么？怎么珍惜？
怎么选择？怎么让她随风而去？
又怎么留下那些值得陪伴一生的情谊
#主播
晓囫
#本期节目你将听到
2:09这期节目的由来。第一次说给自己听的单口；
7:21展开话题的方式。从女性友谊的启蒙到理性成熟的当下；
9:25发小的姐妹。“时代姐妹花，永远不分家”，稀稀拉拉的连接再也没有让我们回到过去，回到那个喧闹、放肆、无畏的“姐妹淘”语境里；
17:11一生的挚友。完全不同的两个人，我们已经深度参与了彼此的人生，有浓有淡，无可替代；
27:48拉黑的，无缘无份，就让她随风而去。情分是真实的，不愿挽回也是真实的。随风而去，不必惦记。
37:15我以为都是姐妹情谊，但是发现了一丝功利的端倪。“有所求”和真诚情谊并不矛盾，但精力有限时，也需要做判断和取舍；
强烈推荐《长安三万里》所谓知己，高适而已。深藏在心底，不露声色。
祝愿大家友谊地久天长。
#Song List
OP: Dropの小屋。 - 廃虚の森
ED: 美声四季 - 闪亮的日子
剪辑：晓囫
文案：晓囫
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エピソードを見逃しましたか？
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“据统计，2023届全国高校毕业生预计达到1158万人，同比增加82万人，再创新高。”
2023国考：招录人数只有2.57万，超155万人可能成为“炮灰”。
就业形式严峻，其中有一大票人千军万马过独木桥，向“体制内”奔涌。其中一大部分是毕业生，之所以选择考公考编考研，有的为了顺应父母需求，有的逃避现实就业压力；而另一部分是有一定工作经历的职场老将，放弃卷不动的职场转而寻求更高性价比更有利于身心健康的职业生活方式；
过去半年，我也尝试了一次考编，一方面是并不太认可这一职业路径，另一方面也在各种声音的综合作用下开始更加客观地审视“体制内”的价值。虽然是败下阵来，但是仍然算是接触和进入到了一种未曾感受过的氛围和话语体系中，也有一些感触和思考。
#主播
晓囫
#本期嘉宾
小曾/某省直属高校行政工作者、有过2次第一名的上岸经历
#本期节目你将听到
5:21从个人经历说起。临近毕业期，啥都考，啥都没考上；
7:42进入保险行业。从内勤到部门经理，熬夜、内卷等极致工作状态下，仍然坚持考研；
11:01身边模版激励，确认人生方向。确认改变自己的职业路径和生活状态，通过获取研究生学历进入高校；
15:36明确方向更重要。如果能尽早的确认自己的路径和方向，那么尽早开始准备胜算会大很多；
21:31体制内的考试机制考察的到底是一种什么能力。财务实力、学习能力、家人支持......
26:45当下大学生的就业心理状态。大部分是在迷茫中慢就业，用考编考公考研来逃避就业。
33:19体制内到底意味着什么。轻松、躺平、好找对象的这些传说都是真的吗；
43:47如果去编制化，你将去往何处？去编制化也许是有好处的，让人更能清楚的认识到，世上本来就没有“拖底”和“躺平”一说；
51:19职业选择的多元化。体制内只是众多选择中的一个，你得知道还有更多元的其他选择，并建立尝试各种不同人生的勇气；
#Song List
OP: Dropの小屋。 - 廃虚の森
ED: 陈婧霏 - 我的孤独认出你的孤独
剪辑：晓囫
文案：晓囫
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这是一期3个多月以前录制的节目
面对“职业倦怠”这个话题
想聊很久才聊，聊了很久才剪
想必是真的很“倦怠”
这3个多月里，面对这道题
心境也在时刻动态变化中
于是剪辑的过程也是一个回溯的过程
很多当时谈到的观点现在又有了动态“新解”
到底什么才是一份好的工作呢？
不需要“表演上班”，也不必“出卖灵魂”
没有“畏难情绪”，可以永远“无所不能”
这是一种多么好的状态呀
我们的讨论不一定有答案
面对此种天问
只好各处踏踏，掉坑里了再说
#主播
晓囫
#本期嘉宾
芳芳：独立人类学者/播客《人类学家的下午茶》主播
阿夏：科普作家/播客《人类学家的下午茶》主播、制作人
#本期节目你将听到
PART 01.重复劳动带来一眼到头的倦怠感
6:59国企宝宝在体制崩塌之后何去何从
8:13组织需要的稳重乖巧，令人极度不适
12:09路径依赖：可预见的未来满足绝大多数人的安全感
PART 02.数字工具人的倦怠与异化
16:27具体工作与成果之间的巨大距离，让人失去导向价值
18:36长期处在“工具人”的工作状态对人的影响
30:34企业统一价值导向已经越来越难
PART 03.身体倦怠的人们死气沉沉
36:04吃不好睡不好，让身体长期处于疲惫状态
40:47身体敏感的人往往能够避免工作对身体的损耗
PART 04.组织规模带来不可避免的分化
46:41永远都在对齐拉平对标的大厂
54:23几十人的团队是最理想的组织规模
#Song List
OP: Dropの小屋。 - 廃虚の森
ED: 毛不易 - 如果有一天我变得很有钱
剪辑：晓囫
文案：晓囫
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面对职业选择，曾今是在不同行业中切换，如今加了一项在“创业”和“打工”中切换，无非都希望自己能在工作中创造价值，收获财富。
很多时候，成就你的往往是行业的发展大潮。有潮起就有潮落，面对职业发展的高峰和低谷。有人失落、有人焦虑、也有人淡定从容。
这一期的主人公是我的好友，创业“失败”前后，我感受不到他过多的情绪差。在教培行业大浪淘沙后，他主动结束了企业，从操心几百万生意的“老板”变成领几千块工资的“打工族”。
但他仍收获了“非我不可”的底气，和平静安定的内心。
#主播
晓囫
#本期嘉宾
周老师：美术类教培行业创业者
#本期节目你将听到
4:44 学生时代的职业憧憬。选择的“兴趣”也会真的热爱它；对“赚钱”和“价值”实现的需求
16:22 大学毕业后的择业经历。意外走入早期教培行业，成为“元老级”从业者，学习国外先进的理念、课程及管理经验
31:13 快速成功的创业起点。用创业实践印证自己对行业的理解，教育去“商品化”，以高性价品的教育产品进行本土化创新
38:47 回看和总结创业经历。是一个一直在解决不同阶段的问题的过程，当个人无能为力的时候，就果断结束它，并且“结束”也是一种很大的能力
54:47 给想要创业的人的小建议。认清自己，动态考察，积蓄能量。有梦想就去实现它，没有也没关系，有一天你会有的。
#Song List
OP: Dropの小屋。 - 廃虚の森
ED: 陈莫甜 - 男孩别哭
剪辑：晓囫
文案：晓囫
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花19.9元测MBTI性格测试值得吗？
“准”暗示了什么？
正在做心理测试的你，在寻找什么答案？
认识自我，理解自我，探索自我始终是大多数人的终极命题。我们偶尔会跟一些“热闹选项”迎面相遇，MBTI职场性格测试、九型性格测试、动物型人格、色彩性格学等等测试总是一波接一波把我们分成若干类别，让我们找到彼此，也互相张望。
社交和趣味是一面，而真实的探索自己是另一面。
这期节目，我们聊聊认知自我的多种路径：
1.做题
2.心理咨询
3.去生活啊
4.......
#主播
晓囫
#本期嘉宾
简颜：“简言心理”工作室主理人
职业心理咨询师（700+小时咨询经验）
#本期节目你将听到
9:26 人是一种动态的存在，影响心理测试的准确度
13:57 心理测试结果的迷惑性描述，自我感觉良好也不是坏事
22:02 寻求归类是为了抵抗不安全感
26:19 不愿被归类、被定义的人并不喜欢做心理测试
29:45 归类产生的暗示和引导是一种“自我实现预言”
36:34 “自我”是通过你所走的路和每一次选择塑造的
40:23 心理测试起到自我启发、自我警觉的作用
45:54 心理咨询也是一种很好的探索自我的方式
58:36 心理咨询师应对“工伤”的方法
67:03 心理学及心理咨询从业路径建议
#推荐的心理测试
大五人格测试
卡特尔16pf
明尼苏达多项人格测验
VIA24种人格力量测试
#Song List
OP: Dropの小屋。 - 廃虚の森
ED: 陈婧霏 - 人间指南
剪辑：晓囫
文案：晓囫
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上海疫情击碎了众人心。舆论混乱、抢菜大战、基层崩溃充斥着这个巨型城市小隔间里的千家万户，在这个时代似乎难以理解。
当常规的社区管理系统失序后，社区的居民们纷纷开展“自救”行动。疫情之下的我们再一次将视线聚焦到“社区治理”、“社区共建”、“社区自治力量”等话题上来。
期望给大家厘清参与社区治理多元力量（街道、居委会、社会组织、物业企业、志愿者组织等等）的角色和职责，倡导“共建共治共创”的社区治理理念，呼吁大家积极参与到日常的社区治理生活中。
我们相信，社区是大家的，是每一个“你”的。
#主播
晓囫
#本期嘉宾
琳玮：上海普陀区邻享家社区发展中心的理事长
#本期节目你将听到
05:13 社区工作者的职业界定
07:15 居委会、街道的概念和权责
16:14 社区服务类社会组织承担了什么角色和功能
21:26 志愿者组织是社区治理中的重要力量
29:55 本轮疫情中基层工作暴露的问题
43:40 为什么居委会不愿意主动建立志愿者组织
47:24 报名做志愿者的各种“条件”
54:17 社区治理需要培育社区自治力量
56:42 上海的社区治理水平是标杆吗？
58:07 理念与方法同样重要
71:08 当前疫情下居委会书记的一天
77:45 多元力量共同参与社区治理
#延展阅读材料
《社区营造的理论、流程与案例》
作者：罗家德 梁肖月 著
出版时间：2017-12
出版社：社会科学文献出版社
关键词：社区营造|社会治理|自组织
#Song List
OP: Dropの小屋。 - 廃虚の森
ED: 还潮乐队 - 慈城公园交谊舞
剪辑：晓囫
文案：晓囫
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“人类学”、“田野调查”这类词在近几年来到我的视野中，从项飙的“浙江村”到费孝通的“乡土中国”，我开始对人类学这个学科有了基础的认知和原始的好奇。一个异文化学习者的参与和观察，对社群文化的内在连接会有怎样的视角和思考，又给她们自己带去多少滋养和反馈，值得我们去探索。#主播晓囫#本期嘉宾娇阳：闽南文化在读博士。芳芳：独立人类学田野工作者，《汀糖口述文化志》项目主理人#本期节目你将听到03:37“人类学”这个学科在研究些什么？试图去寻找什么答案？07:09“人类学”的书籍和文章感觉像是在讲故事08:47田野调查法可以获得一种内在的视角16:09“谢天地恩”信俗活动24:01一个女博士的觉醒之路，从学历初心到文化吸引的转变30:00月子礼俗以及对产后抑郁的治疗作用32:30传统月子礼俗正在慢慢被淡化和消失35:35深入参与文化群体发现仪式设计背后的文化意义38:06坐月子实际上是在帮助产妇顺利地度过人生的转折45:44与当地人的亲密关系是一种天注定的缘分48:00我们不是在做乡村研究，我们是在乡村里做研究50:01人类学者是有义务保护当地人的52:37大众渐渐泛起的普遍性文化自觉55:00异文化视角帮助当地人建立文化认同#节目中提到的作品费孝通《乡土中国》是学界共认的中国乡土社会传统文化和社会结构理论研究的重要代表作之一版本：上海人民出版社 2013-10版项飙《跨越边界的社区》版本：生活·读书·新知三联书店 2000-8版#Song ListOP: Dropの小屋。 - 廃虚の森ED: つじあやの - 君が好きです剪辑：晓囫文案：晓囫
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【石子落水】HI大家好，欢迎来到「石子落水」，我是晓囫。播客改变了我对媒介的信心，入坑播客以来被屏幕绑架的时间逐渐减少，让我觉得轻松又有营养。所以也激发了我想在这个生态中播种的愿望。「石子落水」是一档自我记录，观察周遭的独立播客节目，每期我会邀请身边的一些有趣的朋友探讨某个话题、分享真实、激发彼此、创造快乐。关于话题的方向，在节目初期并不会垂直于某个领域，商业、文化、事件、娱乐、情感等都好，希望在能在各种鲜活的人和边角的领域中汲取养分；关于节目的形式，对谈类长音频会是主要形式，未来不排除实地采访或听友互动等多种有趣的方式来提升节目质量；关于节目的制作，从选题策划、嘉宾预沟通、制定采访框架、录制到剪辑的每个过程，我都会用心思考，付诸时间与热情，轻松舒适、营养有料是节目质量的终极诉求； 最后，「石子落水」期待与你相遇。
