エピソード
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Wenn du als Gefühlsmensch erfolgreich sein willst, so kennst du vielleicht Situationen wie diese:
Du sitzt am Schreibtisch vor deiner To-Do-Liste und versuchst, echt produktiv zu sein....aber in deinem Kopf dreht sich alles um diese Diskussion mit deinem Partner.
Und manchmal fragst du dich echt, warum nur die Dinge des Alltags dich immer so aus deinem Fokus katapultieren.
Faktum ist, dass du anders tickst, als ein Kopfmensch. Da, wo dieser nach so einer Situation im Business uneingeschränkt weitermachen kann, ist dein Kopf überfüllt mit Gedanken.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber:
👉 Was der Grund ist, warum es für dich nicht möglich ist, fokussiert zu bleiben, wenn du emotional aufgewühlt bist
👉 Was Gefühle, die jemand in dir ausgelöst hat, mit deinen Gedanken machen, wie du sie löst und warum positives Denken für dich nicht funktioniert
👉 Warum dein Körper dabei eine entscheidende Rolle spielt, um dich wieder auf das Wesentliche konzentrieren zu können
Willst du mehr über BodyRelease® erfahren?
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https://www.instagram.com/bodyrelease.at/Schön, wenn ich dich dort begrüßen darf!
Julia
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Als Gefühlsmensch tickst du anders als ein Kopfmensch. Für dich ist es schwer, mit reiner Willenskraft Veränderung im Leben möglich zu machen.
Du kannst nichts dafür.
Veränderung scheitert nicht, weil du nicht stark genug bist.In dieser Folge spreche ich darüber:
👉 Was für dich der größte innere Antreiber ist, um konsequent dranzubleiben und wie du ganz AUTOMATISCH anders handelst, ohne dich ständig zu disziplinieren
👉 Warum sich trotz harter Arbeit an dir selbst und allem Wissen, du oft nicht aus deiner Haut heraus kannst und sich immer noch nichts verändert
👉 Wie du deine große Fähigkeit - DAS FÜHLEN - für dich und deine Vorsätze nutzen kannst und dich nicht mehr selbst blockierst
Infos zur Methode:
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エピソードを見逃しましたか？
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Es sind oft Kleinigkeiten, die dich im Alltag aus deiner Mitte bringen:
- eine leise Kritik deines Partners
- eine Meinungsverschiedenheit
- ein Konflikt
- ein blöder Kommentar auf Social Media
- die Sorge über dein krankes Kind
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Egal, was in deiner Aussenwelt passiert - es sollte nicht die Macht haben, dich aus der Ruhe zu bringen. Denn in deinem inneren Frieden liegt deine maximale Power.
In dieser Folge spreche ich darüber:
👉 Was der wichtigste 1. Schritt ist, um in schwierigen Situationen wieder zu dir selbst zu finden
👉 Warum absolute Ehrlichkeit dir selbst gegenüber dabei so wichtig ist und warum du nicht in deine wahre Kraft kommst, wenn du eine starke Maske aufsetzt
👉 Warum bei den Themen Selbstliebe und Selbst-Empathie IMMER Luft nach oben ist, auch wenn du davon überzeugt bist, dass du dich wirklich selbst magst
Erfahre mehr über BodyRelease® - die Kunst, bei dir zu bleiben und inneren Frieden auch inmitten von stürmischen Momenten zu finden:
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„Früher hab ich so sehr um alles kämpfen müssen und heute hab ich nur dran gedacht, wie schön es wäre, mit ihm wegzufahren und plötzlich sagt er: Schatz lass’ uns ein Wochenende verreisen.“
Situationen wie diese sind bei BodyRelease® keine Seltenheit und verdeutlichen einmal mehr, wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz, der den Körper mit einbezieht, auch in der Persönlichkeitsentfaltung und beim Thema Beziehungen ist.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber:
👉 Wie du deine Herausforderung in deiner Beziehung löst, ohne dass du deinen Partner dazu brauchst
👉 Warum jedes Beziehungsproblem ein Bedürfnisproblem ist und wie wichtig es ist, dein eigenes, wahres Bedürfnis zu erkennen
👉 Wie du deinen Körper dafür nützen kannst, um dir selbst deine emotionalen (nicht se*uellen 😃) Bedürfnisse zu erfüllen und du damit deinen Partner nicht mehr „brauchst“, sondern einfach willst
👉 Wie du nicht mehr darum kämpfen musst, dass deine Bedürfnisse erfüllt werden, sondern du der Sog dafür bist
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2025 soll ein Jahr der Leichtigkeit und des Lebensgenusses für dich werden?
Und Beziehungsstress hat dabei so gar nichts zu suchen, denn für dich gibt es nichts Schöneres als harmonische und nährende Beziehungen?
Dann ist diese Folge für dich!
Als empathische und liebevolle Frau bist du super reflektiert, hast schon viel an deinen "Baustellen" gearbeitet und dennoch ist das Thema Beziehung immer wieder etwas, was deiner wahren Leichtigkeit im Wege steht. Doch was ist zu tun, damit es in deiner Beziehung wirklich flutscht und sie zum Nährboden für noch mehr Glück in deinem Leben wird?
In dieser Folge sprche ich darüber, dass
👉 du aufhören kannst, an dir/deiner Beziehung zu arbeiten und was der Körper damit zu tun hast, dass du immer wieder Beziehungsstress anziehst
👉 wie emotionale Muster oft schon frühkindlich entstehen, die du nur endgültig verändern kannst, wenn du den Körper in deine Transformation mit einbeziehst
👉 wie du mit dem körperlichen Fühlen von Liebe und anderen Wohlgefühlen deine Beziehungswelt komplett veränderst und der Magnet für Liebe und Harmonie im Leben wirst
Mehr zu meinen Kursen und Ausbildungen erfährst du hier:
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Hast du dich schon einmal von deinem Unterbewusstsein bzw. deinem höheren Ich beschenken lassen?
Von dem Teil von dir, der fernab von allen materiellen Wünschen am allerbesten weiß, was du dir am meisten wünschst.
Von dem Teil, der genau weiß, nach was sich dein Herz am meisten sehnt?
In dieser besonderen Ausgabe meines Inner Power-Podcasts schenke ich dir eine ganz besondere Meditation, mit der du dein kostbarstes Geschenk in Empang nehmen darfst!
Sei offen und neugierig, WAS dieses Geschenk ist und freue dich auf ein paar Mintuten in absoluter Ruhe und Verbundenheit mit dir selbst und deinem Herzen.
Ich wünsche dir Wunder-volle Weihnachten und einen guten Rutsch in ein liebe- und friedvolles neues Jahr!
Alles Liebe für dich, Julia 💫
PS.: Schon am 14.1.2025 beginnt mein neues Jahresprogramm YOUR HEALING PRESENCE, zu dem ich dich herzlich einlade.
Bis Ende 2024 bekommst du mit dem Code: EARLYBIRD -50% auf die Kurskosten!
https://bodyrelease.thrivecart.com/your-healing-presence/
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Deine Beziehung könnte ein Upgrade vertragen?
Es ist echt an der Zeit, die Liebe wieder aufzudrehen?
Dann hör rein in meine neue Podcastfolge für alle, die unabhängig von ihrem Partner dafür sorgen wollen, dass Liebe und Leidenschaft wieder stärker sind als Konflikt und Kampf.
Nach dem Motto "wer Liebe sät, wird Liebe ernten" spreche ich darüber,
👉 warum es so wichtig ist, dich aus einer Konfliktsituation herauszunehmen und dich selbst zu beobachten
👉 wie du deinen Bewusstseinszustand für deinen Liebe-Sog veränderst und welche Ebenen du mit Liebe verbinden musst, um wirklich anziehend dafür zu sein
👉 warum es besonders für feinfühlende Menschen so leicht ist, den Liebe-Magneten zu aktivieren
Liebe ist unkompliziert. Sie ist alles andere als Kampf und harte Arbeit. Wenn du feinfühlend und hochempathisch bist, so kannst du mit einfachen Steps deine Energie so stark verändern, dass Liebe in deinem Leben unumgänglich ist.
YOUR HEALING PRESENCE ist das neue Jahresprogramm von BodyRelease. es ist dein Upgrade für alle deine Beziehungen. Allem voran der Beziehung zu dir selbst, zu deinem Körper und besonders auch die Beziehung zu deinen Liebsten - die absolute Königsdisziplin, um täglich Liebe und ein friedliches Miteinander zu kultivieren.
Infos dazu unter:
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Beziehungen sind in Wahrheit EASY!!!
Nicht immer nehmen wir sie auf diese Weise wahr. Dabei könnte es so einfach sein.
In dieser Folge spreche ich über eine lebensverändernde Sache, die du lernen und in dein Leben integrieren kannst, damit du tatsächlich aus der Schwere und dem Kampf in Beziehungen rauskommst.
Du erfährst:
👉 Was du selbst praktizieren kannst, damit du wirklich spürst, dass du alles hast, was du brauchst und emotional unabhänig von deiner Aussenwelt wirst
👉 Wie wichtig dein Körper und das körperliche Fühlen dabei sind
👉 Dass dieses Praktizieren einen Triple-Effekt in deiner Beziehung auslöst (Ich bin da für mich, für dich und für uns)
👉 Wie du damit für dich selbst und dein Gegenüber eine sehr heilsame Ausstrahlung aktivierst und alte Wunden sich endlich verschließen können
Möchtest du eine Schnuppersession bei mir buchen?
Meld dich hier an:
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Für Infos zu meiner Arbeit sowie den Kursen in meiner BodyRelease®-Academy folge mir auf Instagram:
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Sie sagt: „Jahrelang sind wir nicht an unseren Sohn herangekommen. Er hat nicht mit uns über seine Probleme gesprochen. Seit ich mit dir und BodyRelease arbeite, hat sich das total verändert. Er spricht mit mir, mit uns. Und kommt von sich aus zu mir, um mich zu umarmen. Das hätte es früher nie gegeben.“
Es ist unbeschreiblich befreiend und herzerwärmend, wie alleine das Verändern der eigenen Energie wieder Liebe und Verbundenheit in eine Beziehung bringt, die zuvor noch so schwierig erschien.
Es ist deine heilsame Präsenz, die alles verändert. Auch wenn du verzweifelt bist und nicht mehr weißt, was du noch tun sollst, um die Harmonie zu stärken, nach der du dich in Wahrheit so sehr sehnst.
In dieser Podcast-Folge spreche darüber
👉 warum du als feinfühlende Mama so starke Fühler für dein Kind (auch wenn es schon erwachsene ist) hast und wie das die schwierige Situation oft verstärkt
👉 welchen entscheidenden Schritt du gehen musst, um die Beziehung zwischen dir und deinem Sohn/deiner Tochter zu harmonisieren
👉 wie du deine feinfühlende, hochempathische Art in eine heilsame Energie verwandelst, die dich selbst und dein Kind stärkt und die euch wieder miteinander verbindet
Folge mir auf Instagram, um die aktuellen Infos zu meinem Kurs YOUR HEALING PRESENCE zu bekommen:
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Du fühlst stärker, als es andere tun.
Das ist nicht immer lustig.
Schon gar nicht, wenn es dir im Kontakt mit Menschen, denen es vielleicht gerade nicht gut geht, deine Energie raubt.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,
👉 warum es Energiesauger nicht gibt und warum das Fernhalten von diesen Menschen oder das energetische Abgrenzen (z.B. energetische Mauer bauen) nicht die Lösung sind
👉 dass das starke Spüren der Emotionen anderer in Wahrheit eine Super-Power ist, die du für dich und andere aktivieren lernen kannst
👉 wie du damit alleine durch deine Anwesenheit und Präsenz heilsam bist im Kontakt mit Menschen, die vermeintlich etwas abladen wollen bei dir und du dich damit nicht mehr als emotionaler Mistkübel fühlst
BodyRelease® ist DAS Werkzeug für empfindsame Menschen, die sich durch ihre Fähigkeit des feinen Fühlens nicht mehr belastet fühlen wollen, sondern dieses Potenzial für sich selbst und ihr Umfeld (und natürlich darüber hinaus) positiv nutzen möchten.
Folge mir gerne für Infos zu meiner Academy auf Instgram:
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"Nett kann ich auch, hilft aber nichts"
Sicher kennst du diesen Kalenderspruch und bist vielleicht sogar der Ansicht, dass er tatsächlich wahr ist.
Doch vielleicht bist du gar nicht der Typ Frau, der auch mal auf den Tisch haut, sofort lautstark seine Meinung äußert oder der gerne im Kampfmodus agiert. So magst du dich selbst vielleicht auch gar nicht gerne sehen.
Das musst du auch nicht. Du kannst auch fried- und liebevoll Grenzen setzen.
In dieser Folge spreche ich darüber, was die Grundvoraussetzung ist, um
👉 gar nicht mehr laut sein zu müssen, um respektiert zu sein - ohne dass du jemals noch etwas runterschlucken muss, was dich ärgert oder verletzt
👉 mit welcher inneren Haltung du gar nicht mehr so weit kommst, dass dein Fass überläuft und eine liebevolle Kommunikation nicht mehr möglich ist
👉 wie du damit umgehst, wenn es schon so in dir brodelt, dass du Angst hast, wirklich bald zu explodieren und du weit weg davon bist, in Ruhe zu kommunizieren
Je besser du dich selbst verstehst und kennst, umso besser versteht dich auch dein Umfeld. Je liebevoller und verständnisvoller du mit dir selbst bist, umso mehr sind es auch andere. Genau DAS will trainiert werden, indem du dich immer wieder daran erinnerst, in dieser Haltung dir selbst gegenüber zu bleiben.
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Leichtigkeit und inner power entstehen dort, wo du die Fähigkeit besitzt, ganz liebevoll und klar für dich selbst einzustehen.
Dazu gehört es wahrzunehmen, wo du deine eigenen Grenzen hast und diese zu wahren.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber:
👉 Was es für eine "gesunde" Beziehung braucht, wo jeder auf seine Kosten in puncto Bedürfnisse kommt
👉 Warum es viel kraftvoller ist, Grenzen zu setzen anstatt sich abzugrenzen und was der Unterschied ist
👉 Was du bei dir selbst verändern kannst, damit niemand mehr über deine Grenzen geht
👉 Warum du deine Wut nicht unterdrücken solltest
Nächste Woche schon kommt Teil 2 zum Thema "Liebevoll und klar Grenzen setzen", wo es um die Grundlage dafür geht, nicht mehr kämpfen zu müssen, sondern endlich gehört und respektiert zu sein.
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Diese Podcastfolge ist ein DEEP DIVE in die Persönlichkeitsentwicklung. Ich spreche in dieser Folge davon...
👉 wie unangenehme Emotionen wie Angst, Unsicherheit, Wut und co., die durch Situationen in deiner Aussenwelt getriggert werden, deinen Körper und auch den Umgang in Beziehungen beeinflussen
👉 wie du aufhören kannst, um alles kämpfen zu müssen (zb. Kampf gegen einen Krankheit, gegen eine Person, gegen etwas, was du weghaben willst oder um das, dass auch deine Bedürfnisse gesehen werden)
👉 was der einfachste Weg in deine größte innere Kraft ist und wie du dauerhaft diese Power in dir eröffnest
Im November 2024 vergebe ich 10 Plätze für eine Einzelsession um € 47,- (statt € 111,-), in der du
👉 erkennst, wo deine inneren Verhinderer und Energieräuber sitzen (deine blinden Flecken)
👉 erfährst, was du genau brauchst, um diesen inneren Frieden zu eröffnen, der deine Welt verändert
👉 den für dich besten Weg herausfindest, um langfristig und dauerhaft in deiner vollen Kraft sein zu können
Anmeldung hier:
https://bodyrelease.thrivecart.com/einzelsession/
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Entdecke, wie du trotz Stress deine Energie bewahrst!
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber:
👉 Warum das Mitleiden mit deinem Kind nicht das ist, was ihm in einer schwierigen Situation hilft
👉 Wie du in einem Moment, in der es deinem Kind schlecht geht, wirklich deine volle Kraft aktivierst, damit kraftvoll für dein Kind da bist und das "Stark-sein" nicht mehr anstrengend ist
👉 Warum feinfühlige Kinder merken, was in dir los ist, auch wenn du versuchst, die "Starke" zu mimen
Mehr zu BodyRelease® und dem 4 Schritte-Prozess erfährst du hier:
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Immer deine "high energy" aktivieren, dich in eine gute Laune katapultieren, positiv denken, Altes aufarbeiten, dich aufs Ziel ausrichten….
Es ist nur ein Konstrukt deines Verstandes, der glaubt, dass du all das brauchst und dir erarbeiten musst, um wirklich glücklich und in deiner vollen Kraft zu sein.
Doch es ist der größte Irrtum über innere Stärke.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,
👉 was dich wirklich in die größte Kraft bringt und dass du gar nichts dafür tun musst
👉 dass das, was dir in der Vergangenheit passiert ist, oft auch die Ursache dafür ist, dass Trigger entstehen, du dich oft verletzt fühlst oder hilflos
👉 dass du jede Situation, die sich subjektiv schwer für dich anfühlt, als Anlass nehmen kannst, um mit einem einfachen 4 Schritte-Prozess daran zu wachsen
Möchtest du diesen Prozess und die Methode BodyRelease® kennenlernen?
Hier gehts zum aktuellen Kurs von Di, 22.10.-Do. 24.10.2024 um jeweils 17.30h (inkl. Aufzeichnung):
https://bodyrelease.activehosted.com/f/13
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Diese Podcastfolge ist gleichzeitig ein Geschenk von mir - eine Körpermeditation für deine Gesundheit und für die Eröffnung deiner maximalen Inner Power:
👉 Entspanne bewusst und mit positivem Fühlen deinen Körper und dein Nervensystem und aktiviere damit deine Selbstheilung
👉 stärke die liebevolle Verbindung zu dir selbst und zu deinem Körper, die dir instant deine Energie steigert im Alltag (Beachte: falls eine Müdigkeit entsteht, so ist es genau das, was dein Körper dir zeigt, damit du wieder in deine Kraft kommen kannst)
👉 Genieße die Momente, in denen du mit dieser Übung immer weder ein paar Minuten intensiv für dich selbst da bist und dich ermächtigst, für deine Stärke zu sorgen
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WIE DU IN NUR 3 MINUTEN AUS EINEM EMOTIONALEN TIEF IN DEINE VOLLE KRAFT WECHSELST
DAS ist definitiv eine Fähigkeit, die du dir aneignen solltest, wenn du eine zielstrebige, reflektierte Frau bist, die das Leben gern selbst in die Hand nimmt.
Denn emotionale Tiefs stehen dir definitiv im Weg, wenn du
👉 deinen Alltag in Leichtigkeit meistern möchtest und privates und berufliches locker unter einen Hut bringen willst
👉 mit herausfordernden Situationen kraftvoll umgehen oder
👉 persönliche Ziele easy erreichen willlst.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber:
🎯 Warum es wichtig ist, die eigenen Emotionen anzunehmen und nicht einfach zu verdrängen
🎯 Welche Schritte notwendig sind, um ein emotionales Tief wirklich in deine volle innere Kraft zu transformieren
🎯 Warum du den Körper dazu brauchst und wie dir BodyRelease® in jeder Lebenssituation dabei hilft, deine innere Power zu eröffnen -
WARUM POSITIVES DENKEN DEINE SORGEN NICHT AUFLÖST
In dieser Folge beschäftigen wir uns um den gegenseitigen Einfluss von Körper und dem Gefühl des Sorgen-machens. Ich spreche darüber:
Warum du nichts dafür kannst, dass dieses Muster des Sorgen-machens immer wieder aktiv ist und was das mit dem Körper zu tun hat Wie Sorgen nicht nur dir selbst schaden, sondern auch die Person, um die du dich sorgst und wie heilsam es ist, wenn du deine Sorgen transformierst Wie es aufhört, dass dein Verstand in Sorgen/Problemen denkt und warum positives Denken nicht die Lösung istSolange Sorgen in dir aktiv sind und sie dir die Energie rauben, bist du nicht in der Liebe. Nicht zu dir selbst und nicht zu deinem Gegenüber.
In der Masterclass SORGENFREI schule ich ein Training, wie du auch in vermeintlich schwierigen Situationen deine Sorgen transformierst, damit du aus einer inneren Ruhe heraus kraftvoll damit umgehen bzw. mit deiner vollen Kraft für dein Gegenüber da sein kannst.
Masterclass SORGENFREI
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Mach Sorgen nicht zur selbsterfüllenden Prophezeihung!
In dieser Podcastfolge gehe ich gezielt darauf ein:
👉 wie sich deine Sorgen nicht nur auf dich sondern auch auf dein Umfeld auswirken
👉 wie meine Kundin ihre Sorgen über ihr krankes Kind transformiert hat und eine OP plötzlich überflüssig war
👉 was es braucht, um sich aus den eigenen Sorgen zu befreien und um die eigene Welt mit komplett anderen Augen zu sehen
Bist du neugierig geworden?
Hier kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste für meinen neuen online Kurs anmelden:
https://bodyrelease.activehosted.com/f/5
Ich freu mich, dich dort begrüßen zu dürfen!
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Schon Robert Betz sagt: "Sorgen machen verpestet die Luft".
Ich sage: "Sorgen machen fügt dir und anderen einen Schaden zu!"
In der heutigen Podcast-Folge erfährst du, warum ich zu dieser radikalen Aussage komme und ausserdem:
👉 was 4 sehr negative Auswirkungen sind, die das Sorgen machen mit sich bringt
👉 Wie sehr das Sorgen machen dich selbst und sogar dein Gegenüber schwächt
👉 Warum du gar nichts dafür kannst, wenn du dir häufig Sorgen machst, was das mit deinem Körper und deiner Vergangenheit zu tun hat und was zu tun ist, um das zu verändern
Veränderung und Wachstum sind nur möglich, wenn der Körper die Vergangenheit loslässt.
Dafür sorgen wir im neuen Workshop SORGENFREI
Melde dich schon jetzt vorab an und schreib dich ein auf die Warteliste.
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