エピソード
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Als ich Anfang der Woche recht trübsinnig in der Küche vor meinen Pfannkuchen stand und realisierte, dass ich nun drei Tage keinen einzigen beruflichen Termin haben werde und sich damit ein ungeahntes Zeitfenster für Hausarbeit auftun würde, nahm ich die Herausforderung an.
„Alles eine Frage der Haltung!“ sage ich immer aus voller Überzeugung in meinen Seminaren. Und es funktioniert so gut wie jedes Mal. Menschen, welche mir zu Seminarbeginn sagen, Vorträge halten wären für sie das aller, allerschlimmste, gehen nach zwei Tagen und einigen kleinen Tricks zu innerer Haltung und Körperhaltung mit dem neuen Glaubenssatz: Vorträge halten kann jeder und darf Spaß machen!
So dachte ich in meiner häuslichen "Pfannkuchen-Romantik", es wäre doch ganz wundervoll und würde mein komplettes Leben aufwerten, wenn ich genau diese positive Haltung zu Hausarbeit aufbauen könnte und habe mir selbst folgendes Experiment auferlegt: Drei Tage lang glücklich als Hausfrau sein und dabei sogar noch in der Arbeit aufgehen.
Welche Erkenntnisse ich daraus gezogen habe und diese nicht wenig tiefgängig waren, das erfährst du in dieser neuen #NoFilter-Folge. So viel sei schon verraten, ich kam vorbei an
- schnellen Lifehacks, die ich bisher einfach nicht bewusst eingesetzt habe,
- meinen „alten Freunden", den eigenen Ansprüchen,
- der eigenen Demut, Dankbarkeit und Akzeptanz - denn es muss nicht immer alles schön sein und Sinn machen.
...und jetzt wieder zurück auf der Berufsbühne ein Hinweis für alle Besucher der Frankfurter Buchmesse: Am Mittwoch, den 16.10.2024 gibt es ein "Meet the Author" am Stand des UVK Verlags zum neuen Buch "HR-Management und Mutterschaft". Bist du dabei? Ich würde mich freuen, wenn wir uns sehen :)
Wenn dir die Folge gefällt, dann freue ich mich riesig über eine Bewertung bei iTunes. Und für Fragen, Anmerkungen, Anregungen, o.ä. schreib mir gerne eine Email an [email protected]. Ich freue mich immer über direkten Austausch mit meinen Hörer*innen.
Mehr zu buSINNess® MOM, meinem Beratungen, Coachings und Vorträgen findest du auf:
meiner Website: www.businnessmom.de
Facebook: https://www.facebook.com/susanne.dietz.71
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/susanne-dietz-14749b19/
Instagram: https://www.instagram.com/businness_mom/
Xing: https://www.xing.com/profile/Susanne_Dietz4/cv
Ich freu mich auf deinen Besuch!
Herzlichst,
Susanne
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Susanne Dröber ist Mutter von drei Kindern und hat sämtlich Höhen und Tiefen des Familienlebens erlebt. In ihrer Arbeit als Coach unterstützt sie Eltern dabei bewusster und damit entspannter durch den Alltagsdschungel des Elternseins zu gelangen.
In diesem buSINNess® Talk spreche ich mit Susanne vor allem über ihr neues Buch „Das Geheimnis bewusster Mütter“ und darüber:
- wie man wirklich in all dem Familienwahnsinn zwischen schmutziger Küche und starken Emotionen noch bewusst sein kann,
- warum wir als Mütter immer bei uns selbst anfangen dürfen und so gleichermaßen das Leben für die komplette Familie positiv beeinflussen können,
- warum wir uns von unserem eigenen Mind-F*** verabschieden dürfen, damit es leichter wird und das Drama, das nur in unserem Kopf ist endlich aufhört,
- warum es vor allem Bewusstheit dafür braucht, was wir wirklich brauchen und niemals Opfer der Umstände sind,
- warum es eine bewusste Antwort auf die Frage braucht: Welche Mutter will ich sein?
- und wie du es hinbekommst deinen Alltag leichter, humorvoller und gelassener zu gestalten.
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Ich freu mich auf deinen Besuch!
Herzlichst,
Susanne
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エピソードを見逃しましたか？
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Erschreckend: Seit fast 10 Jahren sitze ich am Planschbecken! So lange habe ich bisher in keinem Job ausgehalten. Und noch schlimmer, ich habe in diesen 10 Jahren Planschbecken-Sitzens kaum etwas dazugelernt - vermeintlich - und vor allem, es hat sich in dieser Planschbecken-Kultur nichts geändert… Ich spüre sehr deutlich, ich will das nicht mehr hier. Ich bin fertig damit.
Was mich so alles in diesen Sommerferien bewegt, freut und auch ärgert, das erfährst du alles dieser neuen No-Filter-Podcastfolge.
Es geht unter anderem darum:
...wie ich zu der Erkenntnis komme, dass meine Pausenbrote wohl für die Katz sind und ich gleichermaßen einfach durch bin,
...durch mit dem einjährigen Schwimmwindel tragenden Paul-Hermann, der sich unser Spielzeug einfach nur mal „ausleihen“ will,
..durch mit den Eltern, die versuchen pädagogisch wertvoll nicht in die Verantwortung zu kommen
...und - vor allem durch mit der eigenen Familienplanung!
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Herzlichst,
Susanne
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Heute erscheint das neue Buch „HR-Management und Mutterschaft“!
Perfekter Termin für das Gespräch mit Co-Autor Peter Kugler, der nicht nur ein geschätzter Kollege ist und sondern gleichfalls ein innovativer und erfahrener HR-Manager.
Mit etwas Abstand zur Manuskript-Abgabe haben wir unser Herzensthema nochmals Revue passieren lassen und sind nach wie vor der Meinung: Das Thema ist absolut relevant, wenn es um erfolgreiche HR-Arbeit von morgen geht.
Wir sprechen in dieser Folge
- über Peters Erfahrung als Personaler mit dem Thema HR-Management.
- wie er in der HR-Rolle Arbeitgeber und zugleich die Mütter wahrgenommen hat.
- darüber, warum Mütter laut werden müssen, damit Vereinbarkeit gelingt.
- inwiefern Familienplanung und Vereinbarkeit bereits im Bewerbungsprozess Raum finden müssen,
- darüber was es mit der Identitätsentwicklung zur Mutter auf sich hat und wie sich Führungskräfte auf die Veränderungen der Mütter einstellen können und müssen,
- über die Grenzen von familienfreundlichen Zertifikaten Grenzen und wie Vereinbarkeit wirklich gelebt werden kann,
- was man tun kann, wenn Kontakt in der Elternzeit trotz strukturierter Prozesse nicht funktioniert,
- und darüber was der konkrete Mehrwert des Buches für Personaler und Arbeitgeber ist.
Der Link zum Buch „HR-Management und Mutterschaft“: https://www.narr.de/hr-management-und-mutterschaft-1063-1/
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Ich freu mich auf deinen Besuch!
Herzlichst,
Susanne
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Diese Folge ist etwas ganz Besonderes - wie jede Folge ;-) Aber heute ist es wirklich besonders, denn es gibt eine Preview. Ich gebe einen ganz exklusiven Einblick in das neue Buch „HR-Management & Mutterschaft - weibliche Fach- und Führungskräfte sichern“, das am 13.5. im Buchhandel und auch online erhältlich ist.
Ich gebe eine (Vor-)Leseprobe und spreche darüber:
- wie das Buch zu mir gekommen ist - ohne, dass ich es geplant hatte -, was es beinhaltet und warum es ein Fachbuch der ganz besonderen Art mit ganz viel Herz und Leidenschaft geworden ist,
- was Schreiben für mich bedeutet und warum jedes Buch ein eigenes „Baby“ für mich ist,
- inwiefern das Buch Argumentationshilfe für innovate HR-ManagerInnen ist, Verständnis für die Identitätsentwicklung zur Mutter generiert und gleichzeitig ein riesiger Blumenstrauß an anspruchsvollen HR-Tools zur Förderung von Vereinbarkeit bietet,
- und warum ich so glücklich bin, dass es nun endlich meine Mission buSINNess MOM - Arbeit von 4 Jahren oder sogar noch mehr - zum Anfassen gibt, damit Arbeitgeber und HR-Management endlich das Potenzial der gut ausgebildeten Mütter erkennen und gewinnbringend und menschlich als Erfolgsfaktor integrieren.
Der Link zum Buch „HR-Management und Mutterschaft“: https://www.narr.de/hr-management-und-mutterschaft-1063-1/
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Ich freu mich auf deinen Besuch!
Herzlichst,
Susanne
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Anfang März war es soweit. Mein neues „Baby“ - meine Keynote zu buSINNess MOM und zum neuen Buch - durfte auf die Bühne! Ich hatte einen Vortragsslot auf der Zukunft Personal und habe mich im Vorfeld so gefreut, dass mein Herzensthema nun endlich noch mehr Gehör findet und - hoffentlich - viele Arbeitgeber wachrüttelt.
Doch als ich so über die Messe schlenderte, andere Vorträge hörte, kamen sie wieder, meine „alten Freunde“. Gedanken, die mir am Anfang meiner Mutterschaft so präsent waren und die ich damals auch noch geglaubt habe: „Vielleicht geht’s nur mir so? Mag mein Thema überhaupt jemand hören? Braucht das überhaupt jemand?…“
In dieser Folge spreche ich
- über meine Erfahrung mit der neuen Keynote,
- über - „meine alten Freunde“ - die Zweifel, ob buSINNess MOM überhaupt jemand braucht,
- warum ich nun weiß, dass gerade wegen dieser Zweifel „Vereinbarkeit“ als Kulturmerkmal in der heutigen Arbeitswelt unabdingbar ist,
- und über meine Mission: Ich möchte Arbeitgeber wachrütteln und den Müttern eine laute Stimme geben, die gerade zu Hause mit Kind sind, ihren Job lieben und eben gerade keine Bühne haben laut zu werden.
Der Link zum neuen Buch "HR Management und Mutterschaft": https://www.susannedietz.de/buecher-und-publikationen/
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Ich freu mich auf deinen Besuch!
Herzlichst,
Susanne
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Diese Folge ist im wahrsten Sinne eine NoFilter-Folge, da ich in den letzten Wochen etwas untergetaucht war. Ich habe gerade viele Projekte auf dem Schreibtisch und die Winterzeit tut ihr übriges...
Daher war es mir ein Herzensanliegen in dieser Folge ein Update von mir zu geben. Ich spreche darüber:
Was der Podcast für mich wirklich bedeutet. Was mich gerade beruflich bewegt.Was mein Buchprojekt auf den letzten Metern macht.Warum ich es einen gute Idee finde netter zu mir selbst zu sein.Warum meine Stress selbst konstruiert ist.Wie ich mit einer Übung aus meinem Coaching zu einer wertvollen Erkenntnis gekommen bin.Warum ich jetzt regelmäßig einen Termin mit meinen eigenen überhöhten Ansprüchen habe.Wenn dir die Folge gefällt, dann freue ich mich riesig über eine Bewertung bei iTunes. Und für Fragen, Anmerkungen, Anregungen, o.ä. schreib mir gerne eine Email an [email protected]. Ich freue mich immer über direkten Austausch mit meinen Hörer*innen.
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Ich freu mich auf deinen Besuch!
Herzlichst,
Susanne
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Eine Hörerinnenfrage hat mich im November erreicht: „Wie überstehe ich als Mama den Winter?!“ Ich konnte mich gleich damit identifizieren.
Denn für mich als Mutter bedeutet Winter: Ich habe generell weniger Energie aufgrund des fehlenden Lichts und mangelnder Möglichkeiten an der frischen Luft zu sein. Meine Kinder hingegen haben scheinbar mehr Energie, weil sie diese nicht wie im Sommer körperlich umsetzen können. Das heißt für mich als Mama erst mal: Minus-Rechnung. Ich habe weniger Energie und darf auch noch die überschüssige Energie meiner Kinder kompensieren. Großartige Aussichten.
In dieser Folge spreche ich über
- Möglichkeiten genau diesem Dilemma ein Stück weit zu entkommen.
- meine „Aschenputtel-Momente“, die ich mir bewusst schaffe und auch wieder loslassen muss.
- den Kontakt zu mir selbst und warum ich mein Umfeld irritieren darf, um Eigenverantwortung übernehmen zu können.
- mein "Dinner for one“, das Wertschätzung für mich selbst bedeutet und mich so glücklich gemacht hat.
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Herzlichst,
Susanne
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Nach einer Woche komplett neue Situation blicke ich zurück: Alle drei Kinder sind am Vormittag in Fremdbetreuung, was für mich nach vielen Jahren neu ist, sich zum einen ungewohnt anfühlt und gleichzeitig komplett neue Perspektiven eröffnet. Ich hatte in dieser Woche wirklichen JEDEN Vormittag frei für meine Arbeit.
Ich ziehe ein erstes Resümee und spreche darüber:
- was ich in dieser Woche gemacht habe, welche Gedanken ich hatte und auch über mein Buchprojekt,
- warum sich die Eingewöhnung bei Kind 3 gar nicht nach großem Change anfühlt und dadurch Widerstand, große Emotionen und Anstrengung ausbleiben,
- warum ich glaube, dass Routine einer DER Erfolgsfaktoren ist, selbst für einen veränderungsliebenden Menschen wie mich,
- inwiefern die Salutogenese (ich arbeite damit gerne in meinen Coachings und Workshops) Lebensphasen der Veränderung verstehbar, machbar und sinnvoll machen.
Wie geht es dir mit Routinen? Schreib mir doch gerne auf Instagram, Facebook oder LinkedIn in die Kommentare.
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Herzlichst,
Susanne
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In diesem buSINNess® Talk spreche ich mit Nora Imlau. So viel muss ich zu ihr gar nicht sagen, denn Nora Imlau ist seit Jahren nicht mehr aus der Eltern-Szene wegzudenken.
Nora Imlau ist selbst Mutter von vier Kindern und hat mehrere Spiegel-Bestseller geschrieben. Sie ist gefragte Vortragsrednerin und Journalistin. Sie schreibt eine eigene Kolumne für die Zeitschrift Eltern. In ihrer Arbeit als Erziehungsexpertin stehen vor allem zwei Werte im Vordergrund: Vertrauen und Respekt.
Ich hatte kürzlich eines ihrer neuesten Werke „Meine Grenze ist dein Halt“ gelesen. Ich fand den Titel allein bereits so hilfreich. Besonders gefällt mir der Ansatz der Eigenverantwortung. Es sind nie die anderen - in diesem Falle unseren eigenen Kinder - die wir ändern können, aber wir können immer uns selbst ändern. Unsere Haltung, unsere Einstellung und in diesem Fall endlich unsere Grenzen kennenzulernen und zu sehen.
Daher freute ich mich so sehr, dass ich Nora für einen buSINNess® Talk gewinnen konnte, um ihr all die kleinen und großen Fragen, die ich bei der Lektüre hatte stellen zu können.
Ich hätte mit Nora noch so viel länger sprechen können, denn auch hier habe ich wieder gemerkt wie viel Tiefe und wertvolle Erkenntnisse das Thema gesunde Grenzen hat. Nicht nur für uns als Mutter. In diesem buSINNess® Talk sprechen wir unter anderem über
das schlechte Gewissen, woher es kommt und wie es uns innere Klarheit verschaffen kann,über die Entwicklungsaufgabe von Müttern "einfach" mal netter zu sich selbst zu sein,über den dringend notwendigen Abschied vom Perfektionismus und die damit entstehende Freiheit, Leichtigkeit und Energie,über das Grundrecht von Pausen als Eltern und warum wir sie uns bewusst auch gegenseitig in der Paarbeziehung einräumen dürfen,über die Daseinsberechtigung von Schmerz bei Kindern und wie wir es schaffen können ein schreiendes Kleinkind ohne Nervenzusammenbruch in der Kita abzugeben.Ich wünsche euch genau so viele wertvolle Erkenntnisse, wie ich sie hatte. Danke Nora, für so viel Klarheit im alltäglichen Elterndschungel!
Mehr zu Nora Imlau findest du unter: https://www.nora-imlau.de
Link zum Buch "Meine Grenze ist dein Halt": https://www.nora-imlau.de/buecher/
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Herzlichst,
Susanne
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Das Interview mit Nora Imlau, welches im September erscheint, hat bei mir noch lange nachgewirkt. Ich habe viel über Verantwortung nachgedacht und im Zuge dessen habe ich folgenden Beobachtung gemacht: Am Schuljahresende ist bei uns Allen die Luft raus - bei den Kindern und auch bei den Eltern. Und vermehrt haben wir alle keine Lust mehr. Keine Lust auf Muffins backen, keine Lust auf Abschlussfeste und bei den Kindern keine Lust auf Schule oder Kindergarten.
Und grad bei der Unlust der Kinder läuten bei uns Eltern oft die Alarmglocken: Ist bei meinem Kind alles ok? Ist jemand gemein zu meinem Kind? Was kann im Kindergarten passiert sein, dass es nun nicht mehr dorthin mag? Und, und, und...
Doch was wir in diesen Situationen oft vergessen, dass wir als Eltern auch an uns selbst denken dürfen. Wir dürfen auch dahingehend an uns denken, was könnte mein eigener Anteil daran sein und was kann ich konkret tun um die Situation zu verbessern, anstatt nur im Außen die Ursachen zu suchen und an unseren Kindern rumzudoktern.
Warum wir immer erst bei uns selbst anfangen dürfen und warum es gerade für unsere Kinder wichtig ist, die Erlaubnis zu haben auch mal traurig zu sein, das alles in dieser Podcastfolge.
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Herzlichst,
Susanne
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Kürzlich hatte ich an einem Tag zwei ungeplante Zeitreisen: Ein Mal in die Vergangenheit und ein Mal in die Zukunft.
Beide Ausflüchte aus dem Alltag haben mir so unfassbar viel Energie und ich will sagen sogar Sinn gegeben. Gleichwohl das moderne Bewusstsein anstrebt stets in der Gegenwart zu sein und diese Präsenz als einen Glücksgaranten postuliert.
Inwiefern mir an diesem Tag klar wurde, dass ich gerade in meiner Mutterrolle viel zu oft im Hier und Jetzt bin und warum ich mir nun vornehme künftig öfter in die Vergangenheit und in die Zukunft zu reisen, das erfährst du hier in dieser #NoFilter-Folge.
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Herzlichst,
Susanne
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Wenn es um Onboarding / Wiedereinstieg geht gibt es meiner Erfahrung nach - in den Beratungen für Arbeitgeber auch für Mütter - einen Aspekt der oft zu kurz kommt, oder sogar vergessen wird: Die Eingewöhnung des Kindes in eine Betreuungseinrichtung.
In der Planung des Wiedereinstiegs wird die Eingewöhnung vielleicht noch erwähnt und es wird auch noch mit der Führungskraft besprochen, wie denn die Fremdbetreuung aussieht. Dass die Eingewöhnung eines Kindes jedoch viele Tücken und eben auch viele Dinge mit sich bringt, die nicht planbar und beeinflussbar sind, das sorgt dann oft für stressreiche Überraschungen. Sie lassen den Wiedereinstieg umso schwerer von der Hand gehen. Daher gilt es aus meiner Erfahrung: Müttern und Arbeitgeber dürfen sich im Vorfeld damit auseinanderzusetzen, welche Dinge in der Eingewöhnung beeinflussbar sind und welche nicht, damit der Wiedereinstieg auch erfolgreich gelingen kann.
In dieser Folge teile ich mit dir meine Erfahrungen mit drei eigenen Kindern, als Mama, die wochenlang Eingewöhnungen miterleben durfte und musste, aber auch meine Erfahrungen als externe Beraterin für Führungskräfte und Mütter, die konstruktiv den Wiedereinstieg gestalten möchten.
Es geht mir dabei um Themen wie:
- "Liegt es am Kind oder an mir?" - Die zwei „K“s einer Eingewöhnung
- "Menschen sind unterschiedlich - meine Kinder auch“ - sogar dann, wenn sie alle aus dem selben Gen-Pool kommen
- Sind Mehrfach-Mamas wirklich entspannter, geübter, souveräner
- Warum die Eingewöhnung in erster Linie für die Eltern ist
- Wiedereinstieg ist ein Change-Prozess und warum dieser immer Energie kostet
- Warum es wieder einmal mehr um Klarheit und Vertrauen geht.
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Susanne
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Seit einigen Monaten bin ich in meiner Rolle als Trainerin, Coach und Dozentin wieder mehr in der Welt da draußen. Das heißt für mich und meine Familie: Ich bin dann erst mal weg. Mehrere Tage am Stück. Und mir macht es richtig viel Spaß. Es erfüllt mich. Auch wenn ich merke, dass es auch hier wichtig ist, seine Grenzen und die der Familie zu (er-)kennen.
Die traurige Seite meiner neuen Jobintensität, die ich diesmal recht schnell erkennen musste: Wenn ich arbeite kostet mich das erst mal richtig Geld. Geld für Kinderbetreuung, die sonst ja ich übernehme. Oder es kostet uns Urlaubstage meines Mannes, der dann daheim die komplette Care-Arbeit übernimmt.
Meine Überlegungen zu dieser (Minus-)Rechnung, zu den Vorstellungen der so genannten Vorbilder, die sich für jedes Kind eine eigene Nanny leisten können und warum es trotz alledem doch so wichtig ist auf der eigenen professionellen Bühne seinen Platz nach der Elternzeit wiederzufinden teile ich mit dir in dieser #No-Filter-Folge.
Ich spreche unter anderem über:
- Der stillen Abschied von den Großfamilien und warum dieses Modell nicht (mehr) funktioniert.
- Warum es wieder einmal darum geht, die eigenen Werte zu kennen und demnach das Betreuungsmodell auszuwählen
- Warum jede Eingewöhnung in erster Linie für die Eltern ist und uns auch zeigt wie klar wir innerlich mit uns verbunden sind.
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Susanne
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Im heutigen buSINNess® Talk spreche ich mit Kristina Weber vom Erfolgs-Podcast "Eltern ohne Filter" bei Bayern 2. Kristina ist Mama von drei Söhnen und Vollzeit berufstätig.
Ich spreche mit Kristina - ganz klar - übers Muttewerden und Muttersein. Aber auch darüber wie sie Vereinbarkeit sieht und mit welchen Herausforderungen uns wir nach wie vor täglich konfrontiert sehen. Und natürlich sprechen wir auch über die schönen Illusionen, die uns nicht nur Social Media auferlegt und auch über ihre Ansichten in Sachen Feminismus.
Es erwartet dich ein facettenreiches Gespräch mit Themen wie:
"Aus-ge-eltert“ - Was bedeutet das genau und warum wir Mut brauchen, die Perfektion im Job und im Muttersein aufzugeben."Anpassungsschwierigkeiten beim Mutterwerden" - Warum wir sie nicht haben müssen und der „Schock der Verantwortung“ dann doch eintrifft.„Anstiftung zur Arbeit und Hilfestellung für Eltern im Alltag“ - !ie die Idee zum Bayern2-Podcast „Eltern ohne Filter“ entstanden ist. "Früher gab es „ohne Filter“ nicht." - ...und warum heute das Foto mit Babyspucke-Nachthemd am erfolgreichsten ist."Wir müssen über Ressourcen sprechen!" - Über "Lean In Feminismus" und warum wir diejenigen erreichen müssen, die kaum Ressourcen haben. „Wohnen“ - Warum viele Eltern immer noch isoliert sind und warum wir mehr in Austausch kommen müssen."Zwei Männer mit Babytrage sind neu." - Warum Frauen heute sich von der Rolle des Frontline Parent verabschieden dürfen. "Einfach nur existieren." - Warum wir uns selbst genügend Zeit schenken müssen um auch Freude an den Kindern zu haben.Link zum Podcast "Eltern ohne Filter", Bayern 2: https://www.br.de/mediathek/podcast/eltern-ohne-filter/821
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Susanne
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Kürzlich habe ich bei Instagram meine Hörer*innen gefragt, zu welchen Themen sie denn gerne neue Folgen hätten. Und eine Frage einer Hörerin hat mich sofort angesprochen: „Wie gehe ich mit Frust um, wenn ich wegen der Kinder nicht arbeiten kann?“
Ich kenne diese Emotion nur zu gut und ich glaube sogar, dass sie nahezu unmittelbar mit der Geburt meines ersten Kindes mit bei mir eingezogen ist.
Ich habe für mich in meiner Coaching-Praxis und auch in meinem Mama-Alltag ganz unterschiedliche Handlungsfelder entwickelt, wie ich genau mit diesem Frust konstruktiv umgehen kann.
Es geht dabei um:
- (Eigen-)Verantwortung und Opferrolle.
- Handlungsfähigkeit, auch wenn ich nichts geschafft habe.
- das große Lernfeld der Akzeptanz.
- Bewusstheit über Variablen und Konstanten in meinem Leben.
- Umgang mit den eigenen inneren Ansprüchen
- unseren lieben Freund „das schlechte Gewissen“.
…und letztlich geht es dabei vor allem um die wertvolle Botschaft unserer Emotionen.
Wie gehst du mit Frust im Mama-Alltag um? Wie geht es dir damit? Was ist lösbar, was nicht? Was nervt? Schreib mir gerne in die Kommentare auf Instagram, LinkedIn oder Facebook. Ich freue mich!
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Susanne
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Es macht schon Sinn einmal im Jahr zurückzublicken. Auf das was war, was gut oder weniger gut lief und auch auf die eigene Entwicklung.
Ich schaue auf mein persönliches Jahr 2022 zurück. Auf eine Zeit in der ich mich wieder einmal komplett verändert habe. Eine Zeit, in der ich meine persönliche Vereinbarkeit ständig verändern MUSSTE.
In dieser Folge erzähle ich:
- Wie mein persönlicher Wiedereinstieg nun beim dritten Kind aussah.
- Warum ich mir selbst Grenzen setzen muss, damit Vereinbarkeit gelingt.
- Warum es mich nach wie vor schockiert, welche gesellschaftlichen unrealistischen Bilder von berufstätigen erfolgreichen Frauen vorherrschen.
- Welches Gedankenmodell mir hilft, Vereinbarkeit flexibel bleiben zu lassen.
Wie sieht Vereinbarkeit bei dir aus? Was funktioniert gut? Was sind die größten Stolpersteine? Schreibe mir gerne in die Kommentare bei Instagram, LinkedIn oder Facebook.
Wie sind deine Erfahrungen dazu? Schreib mir doch gerne in die Kommentare bei Instagram, LinkedIn oder Facebook.
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Susanne
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Heute erzähle ich über meine Erfahrung mit einer Keynote, die ich im Sommer vor einer ganz speziellen Gruppe gehalten habe: Vor Männern in Führungspositionen im Alter über 60.
Ich hatte sehr viele Barrieren im Kopf, die ich bearbeiten durfte... Meine Keynote über Mütter, die nicht nur ihre Kinder lieben, sondern auch ihren Job. Und warum diese so wichtig sind, damit der Fachkräftemangel gemildert und mehr Frauen in Führungspositionen sichtbar werden.
Warum sollte das die Männer 60+ interessieren? Würde ich überhaupt Gehör finden und würde ich vielleicht sogar nach dem Vortrag live auf der Bühne zerrissen werden?
Wie es mir damit ging erfährst du in dieser #NoFilter-Folge. Es erwarten dich Fragen wie:
- Worin ich Vorurteile hatte, die mich so sehr behinderten.
- Wie ich mir dann doch in einer mutigen Keynote treu geblieben bin.
- Warum es nicht die Männer sind, die Vereinbarkeit boykottieren.
- Warum wir echte Frauensolidarität brauchen, damit Vereinbarkeit gelingt.
- Warum wir alle ehrlich übers Elternsein sprechen müssen, damit sich endlich etwas ändert.
Wie sind deine Erfahrungen dazu? Schreib mir doch gerne in die Kommentare bei Instagram, LinkedIn oder Facebook.
Und wenn dir die Folge gefällt, dann machst du mir das größte Geschenk, wenn du mir eine Bewertung schreibst. Ich würde mich riesig freuen!
Mehr zu buSINNess® MOM, meinem Beratungen, Coachings und Vorträgen findest du auf:
meiner Website: www.businnessmom.de
Facebook: https://www.facebook.com/susanne.dietz.71
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/susanne-dietz-14749b19/
Instagram: https://www.instagram.com/businness_mom/
Xing: https://www.xing.com/profile/Susanne_Dietz4/cv
Ich freu mich auf deinen Besuch!
Herzlichst,
Susanne
-
In diesem buSINNess® Talk spreche ich mit Sandra Runge. Sandra Runge ist Rechtsanwältin und berät seit über 10 Jahren Eltern zu allen arbeitsrechtlichen Fragen. Schwerpunkt ist dabei die Benachteiligung im Zusammenhang mit Schwangerschaft, Elternzeit und Wiedereinstieg.
Man kennt Sandra Runge inzwischen aufgrund ihres großartigen Engagements aus Beiträgen in ZDF, Süddeutschen Zeitung oder tagesspiegel.
Neben Kolumnen und Gastbeiträgen für Magazine schreibt Sandra Runge auch Bücher.
2017 erschien ihr Buch „Don’t worry be Mami“ und jetzt ganz aktuell erschien im September 2022 das Buch mit „Herzlichen Glückwunsch zum Baby, Sie sind gefeuert!“.
Über dieses Buch mit vielen Praxisbeispielen aber auch mit vielen wahren Worten, in denen Eltern sich und ich mich persönlich auch sehr gesehen fühle spreche ich mit ihr. Wir sprechen über ihre Initiative #proparents, was Diskriminierung bedeutet und was Eltern aktiv dagegen tun können.
Ganz konkret geht es um Fragen wie:
- Was war Sandras ganz persönlicher (Leidens-)Weg zum Thema „Elterndiskriminierung“?
- Warum werden Eltern überhaupt - vor allem Mütter - von Kollegen und Vorgesetzten im Job diskriminiert?
- Wieso wird Diskriminierung von Eltern immer noch zu selten thematisiert und bleibt dadurch unter dem Deckmantel der Verschwiegenheit?
- Inwiefern ist Elterndiskriminierung kein Einzelfall?
- Wer diskriminiert mehr: Männer oder Frauen?
- Woran erkenne ich, dass ich diskriminiert werde?
- …und wir sprechen natürlich über das neue Buch „Herzlichen Glückwunsch zum Baby, Sie sind gefeuert!“
Zusammen mit dem Eden-Verlag verlosen wir drei Exemplare von Sandra Runges neuem Buch. Wenn auch du eines davon gewinnen möchtest, dann schreib mir eine Rezension bei iTunes und schick mir einen Screenshot an meine Email [email protected]. Oder aber schreib mir in die Kommentare bei Instagram, LinkedIn oder Facebook, welche Themen dich besonders interessieren und schick mir ebenfalls den Screenshot oder Hinweis an [email protected]. Die Gewinner werden persönlich benachrichtigt.
Website zu Sandra Runge: https://sandrarunge.de
Blog: https://smart-mama.de
Instagram: https://www.instagram.com/sandramariarunge/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandrarunge/
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Ich freu mich auf deinen Besuch!
Herzlichst,
Susanne
-
Es ist Herbst. Zeit der Elternabende. Immer mehr Väter nehmen an Elternabenden teil. Zuerst dachte ich, das ist ja toll. Doch bereits in der Vorstellungsrunde kam die Ernüchterung…
In dieser Folge spreche ich darüber:
- Warum es vor allem die Väter braucht, dass Vereinbarkeit gelingt.
- Warum alle ins Tun kommen müssen, damit echtes Verständnis fürs Elternsein generiert werden kann.
- Warum Mütter loslassen müssen, damit auch alle ins Tun kommen können.
Wenn dir die Folge gefällt, dann machst du mir das größte Geschenk, wenn du mir eine Bewertung schreibst. Ich würde mich riesig freuen!
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Ich freu mich auf deinen Besuch!
Herzlichst,
Susanne
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