エピソード
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Stressige Zeiten? Alexandra Meraner, Expertin für Gesundheitsyoga, kennt nicht nur eine Reihe von Übungen auf der Matte, die da helfen, sondern verbindet sie auch gerne mit Waldbaden. Was am Besuch in unseren Wäldern so besonders hilfreich ist, erklärt sie in diesem Gespräch.
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Bettina Kreps ist Expertin für Persönlichkeitsentwicklung mit Fokus auf der Arbeit mit Frauen. Wie die Metamorphose von der Raupe zum strahlend schönen Schmetterling gelingen kann, darüber sprechen wir in dieser Episode.
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In diesem Podcast erklärt uns Martina Groer, Profi-Astrologin mit eigener Astrologieschule, welche Hinweise uns das persönliche Horoskop auf der Suche nach unserer Lebensaufgabe gibt. In ihrem Artikel in der Ausgabe CHI 02/24 findest du detaillierte Hinweise zu jedem Sternzeichen! Enjoy!
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Wer Yoga sagt, denkt gleich an den herabschauenden Hund, Katze, Kuh oder Baum. Doch eigentlich ist der Yoga-Weg ein viel breiterer Pfad als die Asanas. Yoga-Expertin Andrea Sridevi Rastl nimmt uns mit in die Geschichte des Yogawegs und seine Entwicklung. Lass dich überraschen!
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Als Naturheilpraktiker für Psychotherapie und schamanischer Lehrer begleitet Ortlieb Schrade in dieser Zeit der großen Transformation in die Neue Zeit. Worauf wir jetzt in dieser Zeit großen inneren Wachstums achten sollten und was uns hilfreich dabei unterstützt erzählt er in dieser Podcast-Folge.
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Mit der Kräuterexpertin, Fachfrau der Volksmedizin und Autorin zahlreicher Kräuterbücher im Frühling durch Wiesen, Felder und Wälder zu streifen und dabei zu erfahren, wie viele der Frühlingsboten jetzt Hilfreiches für uns bieten, ist ein wahres Vergnügen. Begleite und in dieser Podcast-Folge!
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Gerade in dieser Zeit des großen Wandels begeben sich viele Menschen auf die Suche nach ihrer wahren Berufung. Die Profi-Astrologin Mag. Martina Groer erklärt, wie das persönliche Horoskop als Wegweiser zu echter Berufung führt und welche Parameter hier wichtig sind.
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In unserer Reihe der Vorstellung unterschiedlicher Meditationen spricht Yoga- und Mediationslehrerin Andrea Sridevi Rastl heute über die Vorteile der stillen Meditation und wie sie am besten angewendet wird.
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Was häufig irrtümlich mit Egoismus verwechselt wird, zählt zu den wichtigsten Dingen für unser mentales und körperliches Wohlbefinden. Selbstfürsorge ist eine unverzichtbare Grundvoraussetzung für ein zufriedenes gesundes Leben!
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Ein weiteres schwieriges Jahr haben wir ja bereits überstanden. Da bleibt die große Frage: Was steht uns in 2024 bevor? Die Profi-Astrologin und Gründerin der Astrologieschule astrobalance, Mag. Martina Groer, hat für uns einen Blick in die Sterne des kommenden Jahres geworfen. Im aktuellen CHI gibt’s einen umfassenden Artikel dazu, in dieser Episode haben wir über die Chancen im kommenden Jahr dazu geplaudert!
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Man kann sie nicht sehen (jedenfalls nicht so einfach mit freiem Auge ;-)), aber sie sind nicht nur da, sondern sogar hochwirksam: unsere Chakren! Mittels Meditation kann man unsere Energiezentren unterstützen, etwaige Blockaden entfernen und selbst dafür sorgen, dass die Energien gut fließen! In der aktuellen CHI stellt Meditationsexpertin Andrea Sridevi Rastl dies in einem ausführlichen Artikel vor. In dieser Episode plaudern wir mit ihr darüber.
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Atmen - das wohl Selbstverständlichste überhaupt. Und dennoch wissen nur wenige, wie sehr wir mit dem Atem unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit steuern können. Andrea Sridevi Rastl hilft uns in dieser Episode auf die Sprünge und erklärt die unterschiedlichen Atemtechniken und ihre Wirkweise.
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Mit ihrem Programm der Achetypinnen und weiteren Tools begleitet Martina Klouda-Lacina Frauen in ihre Kraft, verhilft innere Anteile zu erkennen, zu verstehen und kraftvoll zu leben! Weiblichkeit rulez!
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Die Zeiten wandeln sich und wir mit ihnen - das verlangt mitunter viel Transformationskraft von uns. Ralph Luther erzählt in diesem Podcast seine Geschichte, denn Wandel und Transformation begleiten ihn schon sehr viel länger. Mit einer Portion Mut, vor allem aber dem Urvertrauen, dass alles zur rechten Zeit geschieht, ist er seinen Lebensweg gegangen. Lass dich von seiner Geschichte inspirieren und - Enjoy!
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Sitzkissen, Om und Mudra halten - das ist nur einer der vielen Wege in die Meditation. Meditationslehrerin Andrea Sridevi Rastl zeigt die vielfältigen Möglichkeiten auf, die in eine erfolgreiche Meditationspraxis führen können.
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Was wir meist mit indigenen Völkern und ihrem Brauchtum verbinden, hat auch in Österreich tiefe Wurzeln. Doch was ist Schamanismus eigentlich genau? Urkraftweberin Evi Schwarz erklärt den Begriff und bringt uns in Verbindung mit unseren uralten Bräuchen und Ritualen.
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Mit der (psychischen) Gesundheit von Menschen ist Monika Gundinger als Coachin, Lebens- und Sozialberaterin und psychoonkologische Beraterin schon lange befasst. Der relativ neue Ansatz der Psychoneuroimmunologie blickt nun weiter in die Ganzheitlichkeit der menschlichen Gesundheit. Wie genau das geht, verrät Monika Gundinger in dieser spannenden Podcast-Episode.
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Akasha Chronik und MerKaBa sind dir zwar ein Begriff, aber so ganz genau weißt du nicht, wie du sie für deine persönliche Entwicklung und deinen Weg in die Neue Zeit nützen kannst? Ortlieb Schrade ist Heilpraktiker und schamanischer Lehrer und erklärt beide Begriffe in dieser Episode für dich! Enjoy!
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Lisa Giese, Seinspotential-Coach und spirituelle Begleiterin, gibt uns mit ihrem neuen Buch Hilfestellung in sieben Schritten für das lichte Bewusstsein der Neuen Zeit an die Hand. In dieser Episode erzählt sie, wie diese sieben Schritte entstanden und wie uns dieses Buch auf dem Weg in eine neue Welt hilfreich zur Seite stehen kann.
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Martha Wirtenberger schreibt, seit sie schreiben kann. Tagebuch, Gedichte und Bücher. Sie spricht über das Heilsame am Schreiben, Schreiben als Therapie und ermuntert in ihren Coachings und Workshops auch andere, sich ans Schreiben zu wagen. Bis hin zum eigenen Buch ...
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