エピソード
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#4 Non, nous ne sommes pas faits pour endurer les pleurs d'un bébé
Bienvenue sur “De couches et d’eau fraîche”, le podcast des mamans qui décodent 🐣!
Découvre dans cet épisode :
Comment j'ai réagi la première fois que j'ai entendu ça
Pourquoi les pleurs génèrent du stress
Pourquoi ils sont parfois si compliqués à endurer, et d'où ça vient
Changer de perspective pour transformer cette difficulté en atout
🤾♀️ Le coup de pied dans la fourmilière de cet épisode : Changer de perspective sur cette affirmation pourrait bien représenter un fort soulagement voire un cadeau 😲😉!!
💎 Et retrouve ta pépite du jour : "Deux piliers de la joie pour soutenir ta maternité : ceux que je retiens du livre !" juste ici sur le Canal Telegram "Maman décode" 😉
🧡 Pour une maternité qui résonne, et qui raisonne.
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🙋🏻♀️ Je suis Heïdi, joyeuse équipière des mamans fatiguées, créatrice et hôte de ce podcast.
Je te propose de vivre toutes ces expériences chaque mardi dès 7h30, seule ou avec des invités, pour quelques minutes de “Waw maternel !” 😃
“De couches et d’eau fraîche”, un podcast de l’univers « Maman décode ». Pour une maternité qui résonne, et qui raisonne.
Retrouve-moi sur :
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Heïdi 🐣 Maman décode 💙
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#3 Invitée du jour : Carole Hervé. 5 pépites sur l'allaitement et votre sommeil
Bienvenue sur “De couches et d’eau fraîche”, le podcast des mamans qui décodent 🐣!
Découvre dans cet épisode :
Si oui ou non les bébés allaités font leurs nuits plus tard que les autres
Si les mamans qui allaitent sont + fatiguées que les autres
S'il y a un lien entre l'allaitement maternel et la dépression du post partum
Un magnifique cadeau (non prévu !) offert par Carole en fin d'épisode
Aller + loin avec l'incroyable pépite du jour !
🤾♀️ Le coup de pied dans la fourmilière de cet épisode : Tout 😅 Les croyances autour des nuits, de la fatigue et des difficultés émotionnelles.
💎 Retrouve ta pépite du jour : "Comment survivre si ton bébé tète 8 fois par jour", juste ici sur le Canal Telegram "Maman décode" 😉🤱 Carole Hervé, Consultante en lactation IBCLC :
👉 Son pack d'accompagnement web complet de la grossesse au sevrage et qui prend en compte le sommeil du tout petit 👉 juste ici 👈
👉 Son compte Insta : @carole.questiondallaitement
🎁 Code promo sur son programme en ligne "Mon bébé ne fait pas ses nuits" : 20SUPERMAMANS, à utiliser en cliquant 👉 sur ce lien 👈🧡 Pour une maternité qui résonne, et qui raisonne.
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Mon atelier découverte gratuit : Ton bébé décodé : il exprime "J'ai faim !" dans ses pleurs !
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#2 Ma dépression du post partum m'a éteinte
Bienvenue sur “De couches et d’eau fraîche”, le podcast des mamans qui décodent 🐣!
Découvre dans cet épisode :
Mon histoire, rapidement
Ce qui m'a aidée
Ce que j'ignorais, mais qui m'aurait sûrement soutenue
En sortir pour voir les cadeaux
Aller + loin avec l'incroyable pépite du jour !
🤾♀️ Le coup de pied dans la fourmilière de cet épisode : Non, la dépression du post partum n'est ni rare ni anormale.
💎 Et retrouve ta pépite du jour : Ta conférence complète d'1h "Reconnaître les difficultés maternelles" juste ici sur le Canal Telegram "Maman décode" 😉
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#1 Il te suffirait de coucher ton bébé au bon moment pour dormir plus...
Bienvenue sur “De couches et d’eau fraîche”, le podcast des mamans qui décodent 🐣!
Découvre dans cet épisode :
Les raisons réelles du sommeil fractionné de ton bébé
Pourquoi on ne laisse pas un bébé pleurer et hurler seul dans son lit jusqu'à ce qu'il s'endorme
L'erreur majeure que tu fais pour coucher ton bébé
Pourquoi coucher ton bébé au bon moment ( pour lui ) est crucial pour son sommeil ( et le tien )
La vraie solution pour dormir plus : le 1er signe de fatigue chez bébé
Comment le repérer !
🤾♀️ Le coup de pied dans la fourmilière de cet épisode : Ce qui nous est habituellement présenté comme étant les premiers signes de fatigue d'un tout-petit NE LE SONT PAS 😲!!
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#0 Épisode pilote : C'est quoi ce truc ?!
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Découvre dans cet épisode pilote :
Ce qu'est ce podcast
Pourquoi je l'ai créé
Les problématiques de jeunes mamans que nous allons aborder, avec des invités ou non
Ce que j'espère t'y faire vivre
Et qui suis-je, en quelques mots !
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BANDE-ANNONCE 📢!
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Ta maternité est un véritable tsunami 🌊?
Tu aimerais l’aborder avec complicité et légèreté, même dans les moments les plus difficiles ? Tu te demandes comment transformer ce défi en une aventure enrichissante ?Alors, bienvenue sur “De couches et d’eau fraîche”, le podcast des mamans qui décodent.
Pour les mamans qui cherchent, qui explorent, qui questionnent et qui veulent réfléchir. Pour celles qui veulent grandir à travers leur maternité. Celles qui ont soif d’amour, de joie, de complicité et de partage.
Pour celles qui plongent pleinement dans l’aventure d’être mère, et qui parfois boivent la tasse dans ce monde perdu.Pour celles qui sont prêtes à expérimenter la maternité comme ce qu’elle est, aussi : une voie d’introspection et une invitation à questionner le monde.
Pour celles qui veulent voir émerger un nouveau regard sur la société, posé avec la seule intelligence qui vaille, celle du cœur.
Pour celles qui déconnent, aussi, parfois. Dans tous les sens du terme.🙋🏻♀️ Je suis Heïdi, joyeuse équipière des mamans fatiguées, créatrice et hôte de ce podcast.
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