エピソード
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En este episodio debatimos acerca de la evolución personal.
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En el episodio de hoy, platicamos sobre cómo hacemos tiempo para nosotras mismas y nos aventuramos a buscar el porqué eso nos genera culpa.
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エピソードを見逃しましたか？
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En este episodio nos sentamos a hablar de lo que significa para nosotras defendernos a nosotras mismas. Compartimos anécdotas reales en las que nos hemos hecho valer, esos momentos incómodos en los que decir no fue un reto y debatimos sobre por qué puede ser tan difícil poner límites. Además, exploramos las raíces de este problema y te damos algunos tips prácticos para aprender a priorizarte, proteger tu energía y decir sí a lo que realmente importa. Un episodio honesto y necesario para recordarte que siempre vale la pena hacerte valer.
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En este primer episodio de De Esto No Se Habla, nos preguntamos: ¿Quiénes somos realmente? Hablamos sobre cómo tendemos a moldearnos según las personas con las que convivimos y exploramos por qué, con algunas personas, es más fácil quitarnos las máscaras y mostrarnos tal como somos. Una charla sincera, reflexiva y con toques de humor sobre la importancia de conectar con nuestra esencia y aprender a ser auténticas en un mundo lleno de expectativas.
