エピソード
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Das Weihnachtsfest: glänzende Kugeln, festlich gedeckte Tafeln und … ein nervliches Wrack in der Küche? Statt Frieden und Freude gibt’s oft Stress und Streit. Aber nicht dieses Jahr!
In dieser Folge lernst Du, wie Du Perfektionsdruck und Geschenkewahnsinn an der Tür abstreifst und Weihnachten so feierst, wie es wirklich schön ist – entspannt, herzlich und mit echtem Fokus auf das, was zählt. Mit praktischen Tipps für mehr Gelassenheit und einem charmanten Augenzwinkern zeigen wir Dir, wie Du das Fest der Liebe wirklich genießen kannst.
Dieses Jahr heißt es: weniger Drama, mehr Weihnachten! 🎁✨ Viel Spaß beim Anhören -
Weihnachten – die Zeit der Nähe, der Harmonie, der ... Missverständnisse? Denn während Geschenke unter dem Baum glänzen, krachen an der Festtagstafel oft die Nerven. Aber keine Sorge, wir haben die Lösung!
In dieser Folge lernst Du, wie Du Worte wie Geschenke verpackst: achtsam, ehrlich und voller Wärme. Wir zeigen Dir, wie ein einfaches „Danke“ Wunder wirken kann, warum Zuhören sexy ist und wie Du mit den richtigen Worten sogar Streit in Stille verwandeln kannst. Und das Beste: Die Reise zu harmonischer Kommunikation beginnt bei Dir selbst.
Also, schnapp Dir eine Tasse Tee, hör rein und mach Weihnachten zu dem Fest, das es sein sollte – voller Frieden, Freude und richtig guter Gespräche. Viel Spaß beim Anhören! 🎁✨ -
エピソードを見逃しましたか？
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🎄 Advent, die Zeit der Besinnlichkeit? Nicht wirklich, oder? Stattdessen stapeln sich Geschenke, Glitzerdeko und To-do-Listen, bis selbst das Christkind überfordert ist. Höchste Zeit für einen radikalen Perspektivwechsel: In dieser Folge zeigen wir Dir, warum weniger oft mehr ist – und wie Du mit Minimalismus die Magie des Advents zurückholst.
Statt Konsumzwang und Perfektionsdruck sprechen wir über die Kunst, mit Stil zu entschleunigen: charmante Geschenkideen, die wirklich von Herzen kommen, elegante Deko ohne Firlefanz und die wundersame Freiheit, einfach mal weniger zu verschenken.
Viel Spaß beim Anhören ✨🎁 -
🎄 „Ho, ho, holy Stress?“ 🎄
Die Adventszeit – eigentlich die besinnlichste Zeit des Jahres, oder? Denkste! Zwischen überfüllten Einkaufszentren, endlosen To-do-Listen und Glühweinklecksen auf der Wunschliste mutiert der Advent für viele zur reinsten Nervenprobe. Aber keine Sorge, in dieser Folge erfährst Du, wie Du den Weihnachtswahnsinn hinter Dir lässt und stattdessen mentale Detox-Oasen schaffst. Wir verraten Dir Tricks, wie Du Dich von unnötigem Ballast befreist, den Kopf aufräumst und Dich auf das konzentrierst, was wirklich zählt – nämlich Dich selbst.
Also, Schluss mit „Oh Du Fröhliche“ auf Autopilot – Zeit für echte Gelassenheit. Denn wer sagt, dass der Advent stressig sein muss? Viel Spaß beim Anhören! 🎁✨ -
Kälte, Wind und trockene Heizungslirft – der Winter stellt unsere Haut jedes Jahr auf eine harte Probe. Doch mit ein paar cleveren Tricks können wir Trockheit, Rötungen und Spannungsgefühle vermeiden. Die richtige Pflege, eine nährstoffreiche Ernährung und einige besondere Kniffe helfen uns, die Hautbarriere zu stärken und unseren strahlenden Teint zu bewahren.
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Heute dreht sich alles um die Frage, wie Du Deine Energie im Alltag bewahrst. Johannes Oberhofer, KI-Projektleiter bei "die Bayerische", Future-Work-Experte und Autor von "Aufladen statt Ausbrennen", teilt seine besten Strategien für mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag. Mit seinem einzigartigen Mix aus Technologie-Know-how und Trainingswissenschaft zeigt er Dir, wie Bewegung, gesunde Routinen und der gezielte Einsatz von Technologie Dir helfen, in einer digitalen Arbeitswelt nicht nur zu überleben, sondern wirklich aufzublühen.
Viel Spaß beim Anhören! -
Heute dreht sich alles um die Frage, wie Du Deine Energie im Alltag bewahrst. Johannes Oberhofer, KI-Projektleiter bei "die Bayerische", Future-Work-Experte und Autor von "Aufladen statt Ausbrennen", teilt seine besten Strategien für mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag. Mit seinem einzigartigen Mix aus Technologie-Know-how und Trainingswissenschaft zeigt er Dir, wie Bewegung, gesunde Routinen und der gezielte Einsatz von Technologie Dir helfen, in einer digitalen Arbeitswelt nicht nur zu überleben, sondern wirklich aufzublühen.
Viel Spaß beim Anhören! -
Der große Mythos unserer Zeit: Multitasking als Schlüssel zur Effizienz. Doch das Gegenteil ist der Fall! Wer glaubt, mit mehreren Aufgaben gleichzeitig mehr zu schaffen, sabotiert sich selbst und seinen Fokus. In dieser Folge erfährst Du, warum Multitasking nicht nur Deine Konzentration stört, sondern auch Deine Produktivität verringert – und was Du stattdessen tun kannst, um Deine Ziele wirklich effektiv zu erreichen.
Viel Spaß beim Anhören! -
Diesmal nehmen wir Dich mit zur Leuchtenburg am idyllischen Kalterer See, wo wir eine unvergessliche Zeit verbringen durften. Die Gastgeber Kat und Jan verstehen es, ihre Gäste in ein Refugium voller Charme und Stil zu entführen – ein Ort, an dem Luxus und Bodenständigkeit harmonisch verschmelzen. Vom Seezugang mit privater Sauna bis hin zu den abendlichen Winetastings bietet die Leuchtenburg eine Oase der Entspannung und Herzlichkeit. Wir teilen unsere persönlichen Eindrücke und erzählen, warum dieser Aufenthalt so besonders war.
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Heute sprechen wir über das Waldbaden – eine uralte, besonders in Japan als Shinrin Yoku bekannte Praxis. Kannst Du Dir nichts darunter vorstellen? Kein Problem! Janine verrät Dir, was sich hinter dieser meditativen Auszeit im Wald verbirgt, und warum Du ihr in Deinem hektischen Alltag Raum geben solltest
Viel Spaß beim Anhören! -
In dieser Folge treffe ich Susanne Brückner, die Gründerin & kreative Power hinter „BRÜCKNERINNEN“. Sie gestaltet nicht nur stylische Arbeitswelten, sondern weiß, wie man Räume schafft, in denen Menschen sich richtig wohlfühlen. Ihr Motto: „Mit guten Räumen kann man Menschen glücklich machen.“
Uns verrät sie exklusiv, wie man das eigene Zuhause besser gestalten kann, und gibt dazu wertvolle Tipps, um mit einfachen Mitteln mehr Wohlfühlatmosphäre zu schaffen.
Viel Spaß beim Anhören! -
In dieser Folge treffe ich Susanne Brückner, die Gründerin & kreative Power hinter „BRÜCKNERINNEN“. Sie gestaltet nicht nur stylische Arbeitswelten, sondern weiß, wie man Räume schafft, in denen Menschen sich richtig wohlfühlen. Ihr Motto: „Mit guten Räumen kann man Menschen glücklich machen.“
Uns verrät sie exklusiv, wie man das eigene Zuhause besser gestalten kann, und gibt dazu wertvolle Tipps, um mit einfachen Mitteln mehr Wohlfühlatmosphäre zu schaffen.
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Wie erkennst Du, ob ein Kleidungsstück ein Klassiker ist oder nur ein kurzlebiger Trend?
In dieser Episode gehen wir genau dieser Frage auf den Grund. Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum bestimmte Kleidungsstücke über Jahre hinweg relevant bleiben, während andere nach einer Saison in Vergessenheit geraten? Wir zeigen Dir 6 einfache Regeln, die Dir helfen, zeitlose Klassiker in der Mode zu erkennen und Deinen Kleiderschrank so aufzubauen, dass er nicht nur modisch, sondern auch langlebig ist.
Ob es um die richtige Farbwahl, schlichte Schnitte oder langlebige Materialien geht – wir erklären, was ein echtes Mode-Essential ausmacht. Sei dabei und entdecke, wie Du mit wenigen Entscheidungen Deinen Stil auf das nächste Level bringst.
Viel Spaß beim Anhören! -
In dieser Episode erwartet Dich ein spannendes Gespräch mit Denise Snieguolė Wachter. Sie ist nicht nur die Food-Expertin des STERN, sondern hat mit ihrem neuen Kochbuch „Vilnius“ eine kulinarische Liebeserklärung an die Heimat ihrer Mutter geschrieben. Wir sprechen über ihre Lieblingsgerichte, die Geheimnisse der litauischen Küche und warum Kochen für sie mehr ist, als nur Rezepte – es ist das Erzählen von Geschichten. Wenn Du Lust hast, in die junge, kreative Küche von Vilnius einzutauchen und mehr über die Menschen dahinter zu erfahren, solltest Du jetzt auf Play tippen.
Viel Spaß beim Anhören! -
In dieser Episode erwartet Dich ein spannendes Gespräch mit Denise Snieguolė Wachter. Sie ist nicht nur die Food-Expertin des STERN, sondern hat mit ihrem neuen Kochbuch „Vilnius“ eine kulinarische Liebeserklärung an die Heimat ihrer Mutter geschrieben. Wir sprechen über ihre Lieblingsgerichte, die Geheimnisse der litauischen Küche und warum Kochen für sie mehr ist, als nur Rezepte – es ist das Erzählen von Geschichten. Wenn Du Lust hast, in die junge, kreative Küche von Vilnius einzutauchen und mehr über die Menschen dahinter zu erfahren, solltest Du jetzt auf Play tippen.
Viel Spaß beim Anhören! -
In der heutigen Folge geht es um den Herbstputz – nicht nur für Dein Zuhause, sondern auch für Deinen Geist. Der Herbst ist die Jahreszeit des Loslassens: Genau wie die Bäume ihre Blätter abwerfen, können auch wir Dinge loslassen, die uns nicht mehr dienen. Das betrifft sowohl materielle Dinge als auch emotionale und mentale Lasten.
Viel Spaß beim Anhören! -
Wie gestaltest Du Deinen Herbst? Laut Social Media müsste man jetzt Kürbisse schnitzen, PSL trinken, Boo Baskets verschenken und die Wohnung in warmen Farben dekorieren. Noch nie was von Boo Basket & Co. gehört? Wir klären auf und hinterfragen kritisch, wie der Herbst zelebriert und erlebt werden soll. Dabei amüsieren wir uns über manche Trends und überlegen, was wir davon vielleicht doch auch mitmachen. Gleichzeitig verraten wir, worauf wir uns persönlich freuen und welche herbstlichen Rituale für uns unverzichtbar sind.
Viel Spaß beim Anhören! -
Wie gestaltest Du Deinen Herbst? Laut Social Media müsste man jetzt Kürbisse schnitzen, PSL trinken, Boo Baskets verschenken und die Wohnung in warmen Farben dekorieren. Noch nie was von Boo Basket & Co. gehört? Wir klären auf und hinterfragen kritisch, wie der Herbst zelebriert und erlebt werden soll. Dabei amüsieren wir uns über manche Trends und überlegen, was wir davon vielleicht doch auch mitmachen. Gleichzeitig verraten wir, worauf wir uns persönlich freuen und welche herbstlichen Rituale für uns unverzichtbar sind.
Viel Spaß beim Anhören! -
Wir reisen nach Fieberbrunn ins wunderschöne Tirol, wo wir im charmanten Hotel & Chalets Grosslehen zu Gast sind. Dort plaudern wir mit Gastgeberin Hannah Ponimayer, die gemeinsam mit ihrer Schwester Laura und ihrem Freund Alex den traditionsreichen Familienbetrieb führen wird. In dieser Folge erfährst du, was hinter dem Chalet-Hype steckt: Warum sehnen sich immer mehr Menschen nach einem Rückzugsort in einem Chalet? Was macht diese luxuriösen Rückzugsorte so besonders?
Mit nur 23 Zimmern und 6 exklusiven Chalets bietet das Grosslehen genau die Art von Erholung, nach der sich viele sehnen – umgeben von Natur und verwöhnt mit regionaler Spitzenkulinarik nach dem Prinzip "From Farm to Table". Hannah gibt uns exklusive Einblicke in ihre Rolle als Wein-Sommelière, ihre Leidenschaft für das Reisen und erzählt, welche Herausforderungen und Freuden ein familiengeführtes Hotel mit sich bringt.
Eine perfekte Folge und Reisetipp für die kommenden, gemütlichen Herbst- und Wintermonate.
Viel Spaß beim Zuhören! -
Wir reisen nach Fieberbrunn ins wunderschöne Tirol, wo wir im charmanten Hotel & Chalets Grosslehen zu Gast sind. Dort plaudern wir mit Gastgeberin Hannah Ponimayer, die gemeinsam mit ihrer Schwester Laura und ihrem Freund Alex den traditionsreichen Familienbetrieb führen wird. In dieser Folge erfährst du, was hinter dem Chalet-Hype steckt: Warum sehnen sich immer mehr Menschen nach einem Rückzugsort in einem Chalet? Was macht diese luxuriösen Rückzugsorte so besonders?
Mit nur 23 Zimmern und 6 exklusiven Chalets bietet das Grosslehen genau die Art von Erholung, nach der sich viele sehnen – umgeben von Natur und verwöhnt mit regionaler Spitzenkulinarik nach dem Prinzip "From Farm to Table". Hannah gibt uns exklusive Einblicke in ihre Rolle als Wein-Sommelière, ihre Leidenschaft für das Reisen und erzählt, welche Herausforderungen und Freuden ein familiengeführtes Hotel mit sich bringt.
Eine perfekte Folge und Reisetipp für die kommenden, gemütlichen Herbst- und Wintermonate.
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