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Tiki Küstenmacher, Deutschlands bekanntester Lebensvereinfacher gibt praktische Tipps die sofort funktionieren. Bestellen Sie jetzt gleich den kostenlosen simplify-Newsletter und sichern sich bei Ihrer Anmeldung ein kleines Präsent: www.simplify.de/Newsletter-Podcast
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Moin Welt!
Ich bin Janina alias Miss Goodspirits und ich habe "Kopfgeflüster - Mental Lifehacks" gestartet, um mit wenig Zeitaufwand (monatlich ca. 10 Minuten) und einem leichten Einstieg wirklich praktische sofort anwendbare Tricks, Skills und Tools für dein mentales Wohlbefinden zugänglich zu machen.
Psychische Themen sind in unserer Gesellschaft leider noch immer stigmatisiert und es wird zu wenig offen darüber geredet. Dabei betreffen Themen wie Stress, Schlafstörungen, Resilienz (psychische Widerstandskraft), gesunder Umgang mit Gefühlen, Depressive Phasen, Ängste, Zwänge, Schicksalsschläge, Identitätskrisen, Wertekonflikte, mangelnder Selbstwert jeden von uns früher oder später, leichter oder stärker.
Warum eigentlich Kopfgeflüster?
Damit sind nicht wirklich Stimmen gemeint, sondern die Gedanken, die wir haben und die uns manchmal das Leben schwer machen. Denn sie flüstern uns nicht immer die Wahrheit zu, können übertrieben oder irrational sein. Durch meine eigenen Erfahrungen mit einer schweren Depression, Anpassungsstörung, Zwangsgedanken und ADHS habe ich viel durch Therapien und Psychoedukation gelernt, das ich weitergeben möchte, da es jedem das Leben erleichtern würde und meiner Meinung nach ein eigenes Schulfach verdient hätte. Vermutlich würden sich viele Probleme in der Welt klären, wenn jeder sich selber besser verstehen und reflektieren lernen würde.
Das ist mein kleiner Beitrag. -
Der Kraftgarten, Fabis neue kostenlose Community, hilft dir, mit Stress umzugehen und in deine Kraft zu kommen. Je widerstandsfähiger du bist, desto leichter fällt dir auch der Schritt vegan zu werden. Schau gerne mal vorbei. https://tinyurl.com/KraftgartenCommunity
✨ Unsere Vision ist eine Welt, in der Menschen achtsam mit sich selbst und den Ressourcen unseres Planetens umgehen.
Der vegane Lebensstil geht weit über die Ernährung hinaus und ist ein Teil der Lösung der großen Probleme unserer Zeit - und genau darum geht es uns hier.
Wir sind Juju und Fabi, ein vegan lebendes Paar mit zwei Kindern, die ebenfalls vegan leben.
Es geht uns natürlich um die Themen Tier-, Umweltschutz und Gesundheit, einen großen Fokus legen wir allerdings auch auf die Ebenen der Achtsamkeit und des Bewusstseins und reichen dir eine Hand, um dich einfach mit dem veganen Lifestyle und mit uns zu verbinden.
Zudem erwarten dich regelmäßig interessante Interviewpartner*innen die ihre Expertise und Erfahrungen mit dir teilen.
Tauche in eine Welt der Empathie, Achtsamkeit und Umsichtigkeit.
Immer mit dem Versuch, die Welt ein Stück besser zu machen. Ohne dabei den Blick auf die Realität zu verlieren. -
Im offiziellen Podcast von simplyfeelit.de geht es um Themen wie wertschätzende und erfüllende Beziehungen, Narzissmus, persönliche Entwicklung und Trauma-Hintergrundwissen. Außerdem werden ab und an gesellschaftlich aktuelle Themen aus einer psychologischen Perspektive heraus betrachtet und auf das Thema Narzissmus abgeklopft.
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Zwei Welten prallen aufeinander. Der Minimalist und der Banker, zwei Freunde, die sich 10 Jahre nicht mehr gesehen haben, die aber eine Fragestellung vereint: Wie kann ich mein Leben lebenswert gestalten und ist der Minimalismus ein Lifestyle, der mir dabei helfen kann? Während Pascal sein Leben schon komplett umgekrempelt hat, fürchtet Patrick noch den Umbruch. Begleitet die beiden auf der Reise zu ihrem individuellen Glück.
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Sophie Laufer und Jan-Eric Lindner treffen sich im Zwei-Wochen-Rhythmus zum Gespräch über’n Zaun mit Matthias Schuh. Der langjährige TV-Gärtner pflegt die historischen Gärten im Freilichtmuseum Kiekeberg und hat eine Passion: Das gute, alte Gartenwissen weiterzugeben.
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Ganz allgemein, aber besonders in schwerer Krankheit, gibt es viele Fragen. Da braucht es angemessene Antworten. Weder Fragen noch Antworten sind immer gleich. Aber vieles ähnelt sich. Deswegen haben wir das Buch „Die PFLEGETIPPS – Palliative Care“ gemacht. Hier gibt es auf die häufigsten Fragen gut verständliche Antworten. Alle Kapitel des Buches stellen wir hier vor. Und noch einiges mehr. Denn wir hören immer wieder „Wenn ich das gewußt hätte, wäre mir so viel erspart geblieben!“ Das kann durch Wissen und durch diese Podcasts leicht geändert werden.
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Nur noch für kurze Zeit: Hol dir noch heute diese HypnoKing® Hypnosen zum Einschlafen und Durchschlafen GRATIS auf Handy, Tablet & Co (solange noch möglich). Fast alle Hypnosen wurden LIVE zu Publikum gesprochen. Aus der Praxis für DEINEN schnellen TIEFSCHLAF!
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Als Psychologin und Schauspielerin sind meine Schwerpunkte die Arbeit nach der Bernhardt Methode für ein angstfreies Leben und Paartherapie.
Ängste und Beziehungen legen die Grundsteine für ein entweder glückliches oder unglückliches Leben.
In meinem Podcast geht es darum, wie du deine Zeit hier in dein authentisches Leben verwandelst. Wie du durch schwierige Talfahrten kommst und immer mehr authentisch DU bist. Dabei ist dein Mindset und deine persönliche Integrität unglaublich wichtig.
Worauf es dabei ankommt, erfährst du hier in diesem Podcast.
Außerdem gibt’s jede Menge Inspiration und neue Gedanken aufs Ohr!
Alles Liebe,
Deine Marie Rose Klee
www.marie-klee.de -
Du willst besser, gesünder und jünger aussehen? Wirst von unzähligen Hypes im Netz überrollt, hast aber keine Lust alles auszuprobieren und möchtest einfach nur wissen, was hält meine Haut wirklich gesund & jung? Dann bist Du hier genau richtig. Beauty Coach Selin und Moderatorin Dani Wiese sprechen darüber, wie Du ohne großen Aufwand einfach besser aussiehst.Du hörst unter anderem, wie Du Deinen Hauttyp richtig erkennst, welches Produkt das Wichtigste in deiner täglichen Beauty Routine ist und wie du ohne großen Aufwand perfekte Wimpern bekommst, damit sich andere in Deinen Augen verlieren. Sofort umsetzbare Tipps und Tricks in Deinem wöchentlichen Beauty-Quickie. Wir freuen uns Deine Fragen zu Beauty und Schönheit zu beantworten! Schreibt uns an [email protected] ist gelernte Kosmetikerin und leidenschaftliche Einzelhandelskauffrau. Sie hat internationale Erfahrung als Beauty Coach und leitet als Unternehmerin die NINON Akademie, eine der bekanntesten Kosmetikschulen Berlins. Dort begleitet sie Männer und Frauen auf ihrem Weg in die Beauty-Branche. NINON bildet Quereinsteiger in der Kosmetik aus und Profis weiter. Die Akademie ist zertifiziert und staatlich anerkannt. Dani arbeitet seit über 15 Jahren fürs Radio. Nach dem Volontariat bei Hitradio Antenne 1 in Stuttgart, war sie langjährige Moderatorin bei bigFM im Südwesten Deutschlands. Heute ist sie bei Absolut Germany aus Berlin und München zu hören. Das Programm wird bundesweit über DAB+ ausgestrahlt. Sie begleitet euch täglich von 10 - 15 Uhr.
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Der Podcast rund um das Thema Fleisch. Hier wird jede Folge anders, ich mache alles ohne Skript und jeder Versprecher bleibt.Mir ist es wichtig das wir ein lockeres und ehrliches Gespräch führen. Egal ob Experte, Züchter oder Mama von drei Kindern, ich möchte alle Meinungen und Denkens Ansätze hören.
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Hören Sie rein, und backen Sie uns nach....im Podcast vom Food&Leben Blog https://HannasToechter.de aus Karlsruhe. Die Tochter Ulrike Schneider vertont hier ihre Brotrezepte, hat Zeit und Raum über Varianten zu reden und möchte jeden Brot.Fan Lust machen, einfach mal ein Brot selbst zu backen.
Es scheint zu Beginn oft schwer, ohne Erfahrung Brot-Rezepte richtig zu lesen und nachzubacken.
Ulrike: "Der Podcast "Brot-Kompositionen" ist die kompakteste Beschreibung meiner Art Brote zu backen. Es ist wie in der Kunst oder Mathematik – Zutaten aufeinander abstimmen und Aufgaben in der richtigen Reihenfolge ausführen. So einfach kann Brot backen sein.
Bleibt neugierig und undogmatisch, jeder kann es versuchen. Es bedarf nur eines Anfangs, der Rest kommt von ganz allein ". -
Der Podcast über Darmgesundheit, Mikrobiom und gesunde Ernährung!
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*Aufmerksamkeit für das Aufmerksamkeitsdefizit* mit Sahra MohrDieser Podcast nimmt euch mit auf die ADHS Spätdiagnose Achterbahn der Gefühle. Ich teile meine Erfahrungen zum Thema späte Diagnose, Leben mit ADHS und den Umgang mit Symptomen. Dies ist ein inklusiver Raum, hier ist jeder Willkommen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Gender, sexueller Orientierung oder Herkunft. Egal, ob du selbst diagnostiziert bist ,oder vermutest, du könntest ADHS haben. Auch falls du jemanden kennst, der Betroffen ist, und du mehr über ADHS erfahren willst. Schön, dass DU hier bist! Ich möchte meine Stimme nutzen um für Aufmerksamkeit zu sorgen, ENDLICH mit dem Stigma aufräumen, und das Thema Neurodiversität und ADHS bei Frauen durch ehrliche Selbstreflexion greifbar zu machen. +++TRIGGERWARNUNG+++ Ich werde hier über sehr persönliche und auch heikle Themen sprechen; Bitte lies dir die Beschreibung der jeweiligen Episode durch, bevor du reinhörst
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Willkommen zum Podcast "J&J Klartext ... Samthandschuhe kann Jeder!" - Dein ehrlicher Begleiter auf dem Weg zu einem gesunden und nachhaltigen Gewichtsverlust!
In diesem Podcast tauchen wir tief in die Welt des Abnehmens ein und betrachten sie aus der einzigartigen Perspektive zweier leidenschaftlicher Abnehmcoaches, Jens und Jeannette. Hier wird Klartext gesprochen - ohne Kompromisse und ohne Scheu vor unbequemen Wahrheiten. Wenn du auf der Suche nach Motivation, Inspiration und einem ungeschönten Blick auf das Thema Abnehmen und Ernährung bist, dann bist du hier genau richtig.
Jens und Jeannette teilen ihre langjährige Erfahrung und ihr Fachwissen und sprechen dabei auch über das Verhalten im Alltag. Denn Abnehmen ist nicht nur eine Frage von Diäten und Workouts, sondern auch eine mentale Herausforderung, die im täglichen Leben bewältigt werden muss. Du wirst erfahren, wie du deine Gewohnheiten ändern kannst, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen und dich nicht von Rückschlägen entmutigen zu lassen.
Aber das ist noch nicht alles! "J&J Klartext" wäre nicht komplett, wenn nicht auch das allgemeine Weltgeschehen diskutiert würde. Die beiden Coaches scheuen sich nicht, aktuelle Themen anzusprechen und ihre Sichtweise auf Ereignisse und Entwicklungen zu teilen, die unser Leben beeinflussen.
Sei bereit für unverblümte Diskussionen, ehrliche Meinungen und konkrete Tipps, die dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen. Egal, ob du ein Abnehm-Anfänger oder ein erfahrener Gesundheitsenthusiast bist - dieser Podcast wird dich inspirieren, motivieren und zum Nachdenken anregen.
"J&J Klartext ... Samthandschuhe kann Jeder!" - der Podcast für alle, die sich mit der Wahrheit konfrontieren und einen neuen Weg einschlagen wollen. Lass dich von Jens und Jeannette mitreißen und starte noch heute deine Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Ich!
So findest Du uns bei Instagram:
Jeanette als ww_coach_jeannetterehberg
Jens als coaching_by_jensbockisch -
Dein Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das die Realität beeinflusst.
Wir nehmen Dich mit auf eine Reise, auf der Du erfährst, wie Du mit kleinen Veränderungen Dein Wahrnehmen und Handeln wandeln kannst.
Ganz im Sinne von „Denk Dir die Welt, wie sie Dir gefällt“
von Sandra Haischer und Susanne Ruth -
Folge deinem Herzen ist nicht nur ein Sprichwort, sondern dein wahrhaftiger Weg um die Erfahrungen zu bekommen die du brauchst um deine Wunden zu heilen und um glücklich zu werden.
Solange du deine Wunden nicht heilst, wirst du nicht ganz glücklich sein. Wenn dein Körper und deine Seele sich melden, wird es Zeit auf sein Herz zu hören.
Folge deinem Herzen ist, wenn du dich von der göttlichen Kraft, die in dir schlägt, führen lässt und Ihm vertraust.
"Dein Herz kennt den Weg... folge Ihm" -
In diesem Podcast geht es um deine sexuelle Entwicklung und das Entdecken von Wegen zu einem leidenschaftlichen, erfüllten und gleichzeitig entspannten Sexleben. Der Podcast bietet praktische Ideen und Einblicke, um dein Sexualleben zu verbessern, ohne sich auf die Mentalität des "höher, schneller, weiter" zu stützen.
Er richtet sich an Einzelpersonen wie Paare, die ihr Sexleben bereichern möchten, sich selbst auf einer tieferen, sexuellen Ebene spüren und verstehen wollen, wie sie sexuell ticken.
Britta Kunze ist Sexcoachin und Expertin, die sich auf die Steigerung der Lust, die Verbesserung der sexuellen Erfahrung und persönliches Wachstum spezialisiert hat. Mit ihrem Fachwissen und ihrer empathischen Herangehensweise unterstützt sie ihre Klientinnen und Klienten dabei, ihr sexuelles Potenzial voll auszuschöpfen. -
Deine inneren Blockaden sprengen & dein volles Potenzial entfesseln durch psychonautische Praktiken, um ein glückliches & erfülltes Leben in allen Bereichen zu führen. Meine Arbeit kombiniert klassische Methoden der Persönlichkeitsentwicklung mit den visionären Praktiken der Psychonautik, um einen effizienten und holistischen Ansatz zu gewährleisten. Seit 20 Jahren erforsche & studiere ich die größten Hebel der persönlichen & spirituellen Entwicklung. Das hat mich zu umfassenden Lebenserfahrungen im Bereich der Psychedelics, Hypnose, Meditation, Sexualität (inkl. Tantra & BDSM), Körper-/Atemarbeit, TRE & in der Erforschung meiner eigenen Ängste, Komfortzone & Traumata gebracht, über die wahrscheinlich die wenigsten Menschen - vor allem in dieser Kombination verfügen. Denn für mich zählt, was funktioniert. (Zuletzt verbrachte ich mit einem Schamanen im bolivianischen Amazonas eine gewisse Zeit, um Meisterpflanzen wie Ayahuasca zu studieren.) Weitere Inspirationen & Impulse, dein mentales Gefängnis zu verlassen, findest du hier: www.jenshorbelt.de.
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Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen.
Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 240 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.
Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern: inzwischen ist es ein riesiges Archiv an Meditationen. Hier im Podcast findest du einige davon vollkommen kostenlos.
Auf meiner Meditationsplattform und App House of Peace findest du alle weiteren Meditationen. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du auf meiner Website paulinathurm.com.
Ich freu mich, mit dir gemeinsam zu Meditieren!
Website: https://paulinathurm.com
Instagram: https://instagram.com/paulinathurm
House of Peace: https://paulinathurm.com/house-of-peace
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