エピソード
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“ 結果一不小心就多休了二週 ”
“ 真是不好意思啊 •̀.̫•́✧
這週的近況更新得有點兒忘我
想直接進入大眾運勢占卜的朋
麻煩快轉到 04:35 切入正題!
感恩的心,感謝有你 ꉂ(ˊᗜˋ*)
本週想跟你說:
只需要全然相信自己、過好生活,因為你認真過,努力過,嘗試過,你就是最棒的你了。
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結果錄完休息公告才發現忘記講
這次會休息二週喔喔喔喔喔喔!
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エピソードを見逃しましたか?
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本週想對你說:
挫折和脆弱不是錯誤,別再把它們看作缺點了,懷疑自己的一切就表示該覺察內在,接受長得不太一樣的面向,沒什麼好逃避的。
該放慢腳步了,走太快反而容易迷路。你不需要一直堅強,總是扛著所有壓力太累人,偶爾空出放鬆的時間是無礙的,學會停下來其實也是一種進步。
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本週想對你說:
降低期待感,快樂感自然會提升,這並非不看好和不努力,而是知道努力的上限在哪,該停下就不勉強,一味追求極致不會有好結果。
明天會不會好不知道,至少此刻心裡要是好的,如果是開心的,怎樣的路都適合你,換個視角,世界就很不一樣。
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本週想對你說:
越複雜的事拆解方法越簡單,想法越順遂日子就過得多順遂,這不是催眠自己,是吸引力法則,抱持正面的心態,發展就會越正面。
不要放棄你的目標,實踐的過程雖然既辛苦又挫折,正因為你永不放棄的念頭,做的每個選擇都在為目標塑成,哪怕進展微乎其微,那也是激勵你堅持下去的原因。
贏家不只是贏得勝利的人,堅持不放棄的人同樣是贏家。
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本週想跟你說:
活著本身是種信仰,走在堅持的路上,未必獲得理解和支持,可能跌個上百回,一旦心堅定,志不滅,哪怕只剩月光作伴,試錯了也輝煌,憑藉微弱希望就值得放膽地闖。
氣壓低的時候就想想未來,去理解這條賽道上你不是陪襯綠葉,全心投入的人就是主角。
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本週想對你說:
不要怕傷痕累累,傷口是捍衛的痕跡;不要怕迷失,迷失因為你還願意探索未知提升自我。
儘管不是萬能的人,在為自己而活的此刻,你已經是很了不起的人了。
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本週想對你說:
好的時候不得意,壞的時候不喪氣,認真照顧自己,用心迎接每次機遇,日子會安排適合的出路。
也許生活沒有高光高浪好奔馳飛翔,
但細水長流何嘗不是天堂。
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七月第一週唸網友來信📮
本週想對你說:
或許生活的本質是拆解難題、得到結果,然而懷抱多一點樂觀和彈性面對,不僅對自己尊重,也是對生命的敬畏,而幸福,往往出現在順勢而為的心態。
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本週想對你說:
別把心門關著,試著轉換內在情緒,照顧好內在,練習強化心智,記得要從善如流,令你心靈舒適的繼續保持,它將帶你到適合的地方。
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本週想跟你說:
生存在這世界,棘手問題、難言之隱,只會增加不會減少,意識到心境變化時要想的不是難題為何會發生,而是該怎麼好轉。
一切的幸福和難題都相同,它們出現是為了要我們增加生命厚度跟軌跡,它存在的意義是告訴我們,未來充滿各種可能。
新書分享會:
6/22 誠品南西店,5樓
歡迎大家一起來聊聊天!
著作:終於願意善待自己的人
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本週歌曲:徐若瑄,不需要理由
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本週想跟你說:
所有的情緒背後都是靠「愛」支撐著,
若壓抑了一份情緒,等同壓抑它背後的愛,
不能只壓抑卻沒做出相對的補償。
當我們適當的順從身體渴望,
它將帶給你更多回饋,
溫柔地正視自己的需求,
等於正視自己的愛。
大人的世界沒這麼多自由,
至少在獨處時要真誠看待自由。
你要和自己相處這麼久,
要記得好好的對自己。
城旭遠 - 終於願意善待自己的人
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6/22 新書分享會在「誠品南西店5樓」舉行
Bii畢書盡 - 最特別的人
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本週想跟你說:
越是強大委屈就越少,凡事把底線拉出來,練習拒絕不屬於你的課題;不用做到人人喜歡,至少你要喜歡現在的樣子,把自己照顧好,多為自己著想,繼續完成心裡有熱衷的事。
總有天,你會知道自己其實很堅強。
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本週想對你說:
在你願意對自己、別人都帶著愛的想法,腦袋許多糾結就少了點,心也不那麼沉重,生活裡看待所謂的「狀況」也能一笑置之,放過盡力後的自己,才有能力成為更好的自己。
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最近開始進行宣傳的工作。
有上直播,有去節目錄影,有做專題訪問,有錄PODCAST,同時也陸陸續續,收到一些讀者朋友們,還有我自己的親友們分享,他們收到書,閱讀後的心情,真的很開心。祝我自己加油,祝你看這本書能得到啟發。
終於願意善待自己的人,新書發表會
即將在 6/22 禮拜六,誠品南西店舉辦
時間是下午三點鐘,請各位把時間空下來,讓我們一起聊聊天!
免費報名:https://www.accupass.com/go/mrhsu0622
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出版社說,新書預購親簽版反應很熱烈
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《終於願意善待自己的人》
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本週想跟你說:
人與人的相處就像盲盒,你永遠不曉得他腦袋裡裝什麼,
是好、是壞、是不懷好意,抑或誠心誠意,都不知道。
一時無法理解的隔閡、誤會,既複雜又費心,然而那些真是必須執著的嗎。
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我的新書《終於願意善待自己的人》
5/7 開始預購・5/15 正式發行
迷惘、失落時刻,但願這本書可以成為你的陪伴者。
這裡有45則卡關的人生故事和治癒回應。
讓每一段低潮苦悶的訴說,都能成為完整自我的開端。
本週想跟你說:
在我們要開始怪自己時,先給自己一聲肯定,做得不夠好沒關係,至少你盡力了。
本集歌單:理想混蛋,不是因為天氣晴朗才愛你
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本週想對你說:
人生不需要這麼多比較級,只想著「哪裡不夠好」並不會讓自己變更好。
實用/地震來了該躲哪裡?
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本週想對你說:
愛是霸道的,真心不是均分籌碼,是押上勇氣孤注一擲。無需難過一個人,兩個人孤單寂寞,不如一個人孤獨平靜好好了解自己。
本週推薦歌曲:陳勢安,走心的歌
—— 誰說童話裡面都是騙人的
https://youtu.be/_jeGm6ePMRM?si=Jp0tpZqQoy4E4MW-
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新書二校完成!
期待作品早日問世:)
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天佑台灣。
願家園早日恢復。
本週想跟你說:
早點逃脫折騰你的人和環境,差勁的人不值得你投注耐心和力氣。
別對自己的無力感視而不見,在自己身上多花時間,多給自己安全感和貼心,你一直都是重要的,要清楚人生的路由自己掌握,方向盤一直在你手裡,在迷惘裡找到方向之後,你依然是堅定勇敢的你。
本週推薦歌單:李玖哲,圍牆。
https://youtu.be/pjw12MM4m5c?si=yyni81KAw-WCrSKE
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