エピソード
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2024的最后一天，我门回首今年展望来年，不求升职加薪，不指望爱情敲门，唯一要求的是身体要健康呀，这是少有的努力就有回报的事！然鹅人食五谷杂粮，谁还没有个头疼脑热。有病不怕，咱去医院，但是这么多年下来，医院里总是会遇到一些尴尬社死或满头问号的事，甭管是不是合理，咱们今天摊开来细数一下，有招笑的事，也有靠谱的解决办法，主打一个继往开来。这一期您将听到：
1、 公立医院体检大无语
2、 男科妇科碰上异性医生，尴尬两个字我说倦了
3、乳腺钼靶检查，若不爱请别伤害
4、过度检查就够无语的了，你还让我不同项目不同医院做
5、一定认准优势科室，别迷信大医院
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京东互联网医院：向用户提供便捷、高效、专业的在线问诊服务，致力于打造以用户健康为中心的新型医疗健康服务体系。轻病随时问、慢病能管理、大病能预警、疑难杂症能找到专家。拥有皮肤、心理、中医、男科、肿瘤等特色专科。
京东互联网医院的核心优势有：
1、有医生24H在线，平均30s接诊，效率高；
2、图文、视频、电话多种方式可选，充分沟通不留疑问，线上复诊很方便；
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4、即使在小县城，也能看上大专家，线下专家挂号难，线上随时随时看专家。
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小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）
哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）
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哈刺
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I Think They Call This Love — ELLIOT JAMES REAY
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狂欢夜的节目就应该疯狂的真实，就像这期节目标题一样。
这是一期实实在在的干货节目，今年大家都说消费降级，要买便宜的替代品。但是一定要合理执行这一论调，因为你可能买到便宜又有毒的“烂货”。这一期为大家总结了n个你我都可能踩雷的单品，千万别错过。
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小乐
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Amaretto — Landon Sears
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エピソードを見逃しましたか？
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网上说：没人会一直倒霉，除非你是00后。
老一辈似乎永远无法跟年轻人共情，父母总是期待孩子们努力超过他们。然而一个时代有一个时代的红利，70-80吃到了房地产红利、90后吃到了电商和互联网红利。最明显的是70-90，这一批是既得利益者，只要你努力，只要你胆子大就可以赚到钱。而00后一出生，除了有较高比例的受过教育的父母，其余的时代红利基本没太赶上。
不仅没享受福利，最要命的是黑利倒是每年都要经历。从2003年开始非典、禽流感、中东呼吸综合征、新冠，基本每年都有个大型流行病；从2008年开始的三鹿奶粉、地沟油、瘦肉精、苏丹红，能活到今天实属不易。更不要提中间发生的重大灾难了，最近这20年来可以说多灾多难，这不仅影响着这一代的生存质量，还有价值观和安全感。
如果只是这些，那这期节目就太单薄了。我们把视角放在学生和职场视角，这批00后想搜不到学历带来的红利，可以说迎上了学历贬值+难毕业的双料猛药。领养老金的比交养老金的人多，甚至领的金额都要多很多，这届年轻人有迷茫、有愤怒、有沮丧都说的通。
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Who Needs You — Post Malone
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没亏过钱的人生就好似没有狼藉过天涯，或许是激情创业、或许是投资失败、或许是千算万算也算不过对手。要想积累财富，必须具备两个本事，一是会挣钱，二是守得住财。本期将听到8个方向不同的亏钱故事：
1、 小乐的干洗店，副业哪里是那么好干的
2、 商铺投资失败，一铺养三代纯扯淡
3、女大学生投资办公楼，风水轮流转太快
4、养老金账户投资亏钱，不仅没赚钱，还把退税额亏没了
5、返利平台套现，竹篮打水一场空
6、拆迁得8位数赔偿款，痴心再翻倍，他选择了代客理财
7、100万定金，说没就没
8、信心百倍干教培，前东家埋下一堆雷
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「小雨伞保险经纪」，是一家全国性保险经纪公司，秉持着让用户“明白买，放心赔”的理念，从保险专属定制方案到理赔协助，一站式解决所有保险难题，为你之后的人生撑起一把遮风挡雨的伞！
小雨伞为出逃听友们准备了2个【独家福利】
1. 原价68元，出逃听友限时1分钱即可享受专属咨询服务。点击链接：
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2. 前往小雨伞公众号，关注并回复「出逃在即」，预约咨询的同时还可以免费领取1份成人意外险
这个世界每天都有太多变化，太多我们无法预估的未来，与其焦虑，不如提前规划，把人生的风险缺口堵上，才能更放心大胆闯荡！
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Goodmood — Nabes
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也许你在现在的职位做了很久，但看不到升职的可能性；
也许你在现在的城市待的看不到生机，想换个地方；
也许你困在现在的交际圈，感觉各种不适配；
也许你对现在的生活不满意，但是找不到跳脱的办法。
我们都有对生活感到无力的时候，也许是没有能力改变，也许是没有动力改变。其实只需要问问自己，是不是自己真的还想有些变化？付出些时间精力，甚至是真心去换来结果，是否值得？如果是，那本期节目应该可以帮助到你。
我们从身边人和事总结了一些改变生活的办法和抓手，帮助大家重拾对生活的掌控力。
本期节目由阿德莱德大学Adelaide University赞助播出
重磅消息：（原）阿德莱德大学（The University of Adelaide）与南澳大学(University of South Australia)正式推出新的大学品牌 ——（新）阿德莱德大学 （Adelaide University）。
融合了两所名牌大学的优势，新大学是一所面向未来的现代综合性大学，它还将成为澳洲著名八大的一员，原阿大就是世界百强名校*，拥有150年的历史，培养出5位诺贝尔奖得主；南澳大学则是注重与行业合作的世界年轻大学50强**。
新的阿德莱德大学Adelaide University已经正式开放2026年入学的国际学生申请，提供了超过19个学习领域中的200余个学位，例如他们的商科、工程学、教育学、传播学、心理与社会学等等。想要了解的朋友可以登录阿德莱德大学中文官网adelaideuni.cn或学校官方公众号（见下方二维码）进一步了解。
*2025年QS世界大学排名第82位
**2024年泰晤士世界年轻大学排名43名
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Forever Valentine — Charlie Wilson
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提示：本期节目不做任何投资理财推荐，节目提及的金融机构和产品仅作为观点交流，任何投资理财行为请做好前期研究，为自己负责，投资有风险，入市要谨慎。
这一期属于干货节目，适合正在研究存款类产品的朋友。我们将分享网红的香港存款、美元存款到底值不值得买？定期存款怎么买？存款保险适不适用你？以及如何买到隐藏高利率存款。如有谬误，欢迎评论区探讨交流。
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Love Bites — Beatrich
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秋末冬初，有没有觉得自己好像变懒了，不想上班了，不想出门，就算是平时特别喜欢的事情，也都觉得不太感兴趣了，你很有可能悲秋了，也就是冬季抑郁了。
秋冬季人们抑郁焦虑的频率也会逐渐增大，也会导致抑郁症的复发。它有着专业名称“季节性情感障碍” seasonal affective disorder，简称SAD，在气候严寒、昼短夜长的北欧地区，据估算大约有20%的人受其影响。那为什么在冬季会有这种情况出现呐？
1、 白天越来越短，能接受到阳光的时间变短了，起床的时候天还没亮，下班下课发现外面天已经黑了，日晒时间不足，会导致褪黑素分泌增多，血清素水平下降，生物钟紊乱，惠然人感到无精打采、情绪不稳定。
2、天气变冷，有可能导致我们机体内分泌的紊乱，导致身体非常疲劳，而整个人的情绪，会变得低落。如果遇上不顺心的事，心情会更加的不顺畅。
3、秋冬季，花草树木开始枯萎，心思敏感的人会容易收到外部环境的影响，感到难过。
我们总结了8个实用偏方送给大家，可以有效执行并环节上述症状。更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。
【出逃医美团】发车啦�
*咨询购买方式：添加出逃小客服微信（扫描上方方二维码），我们拉一个专属于你的小群，由我俩选出的优秀医导为你服务，保护你的隐私，可以无负担的咨询。
*活动日期：即日起至11月30日
*使用期限：购买后长期有效，你啥时候想做啥时候做
*地点：上海和杭州两地门诊均可使用
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Empty Apartment — Johnny Stimson
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LV三年涨价10次、多地水费涨价20%-30%、菜价涨幅创30年最高……
最近几年，不论是贴近生活的水电煤高铁，还是奢侈消费的大牌，所有物价都在上涨，而且是飞速上涨。我们普通人应该如何应对？如何消费？
本期节目您将听到哪些行业在悄悄涨价影响大家的生活，以及如何通过【提前消费】+【薅羊毛】来保证生活质量的同时，又避免支付没必要的溢价。
友情提示：拒绝被消费主义绑架，合理消费。
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好天气 — FatdogBoom
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祝十一月生日的宝子们生日快乐！
哈刺小乐都是十一月生日，我俩一个月头一个月尾，生日贯穿全月。作为人缘还算算不错的我们俩，每年都会收到很多礼物。
每年总有那么一些礼物，在众多礼物中脱颖而出，让我们一筹莫展，叹为观止，拍案叫绝。对送礼人的脑洞大开，以及开始反思送礼人到底是爱我还是烦我，到底在她心里，我是个什么样子？
这一期我们就总结了一下，我们收到了哪些出人意料的礼物。不光有我俩的，还有我们朋友收到的礼物。欢迎在评论区与我们互动，你有没有受过让人上火的生日礼物。
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屑屑 — ChiliChili
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当我们吐槽“为什么每个公司都有些奇葩地方”的时候，应该觉察人类的精神状态就没有“正常”这一说。作为牛马每天劳作的场地——公司，发生些令人惊讶的事似乎也就可以解释了。
这一期我们搜罗了市面上公司逼退员工的奇葩招数，着实让人听完会眼角纹增生。
欢迎边听节目边在评论区与我们互动，你或身边人是否经历过公司变态裁人实录。
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Little Stupid Boy — ARAI
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节目提示：本期不含任何广告，节目中讲述的任何养老机构仅做基础信息介绍，表述仅做参考，最终以大家和对应机构确认的相关信息为准。
上一代人逐步进入退休养老状态，她们可以顺利领取养老金，养老院的选择也颇为丰富，护工资源也算相对充足。而作为80后之后的我们是不能参考上一辈的养老经验的，不论是退休年纪延迟，还是届时养老金缴纳人口减少，甚至护理人员的数量都是未知的。
本期节目，我们将共同探讨：
1、国内的高端养老都有哪些？什么类型的分类？
2、这些养老社区的入住要求是什么？
3、除了入住养老社区，在家怎么养老？
4、住在养老院，怎么保证有钱缴费？
说完这些硬核的，我们再来说说：
1、养老院里有没有鄙视链？
2、从几岁开始规划养老比较合适？
3、没有子女的老人，在养老院里是否被“霸凌”？
... ...
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哈刺 小乐
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Honey In The Summer – PUBLIC
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本期女主角是主播小乐，她的车马宫让算命大师频频皱眉，今天要从她的亲身经历讲述高铁场景下，她的“遭遇”。同时还有乐爸、乐妈，以及粉丝投稿。您将听到：
高铁上的仁义大姐，为何携带三个电饭煲？
抠门男子，如何高铁“炫富”？
怎么居然还有人，车上坐指令任务？……
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It Will Come in Time – Pomplamoose
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上个月我们团队三个人分开旅行，跟各自的朋友出去玩了一圈。玩不重要，重要的是我这次是跟三个第一次结伴的人一起，其中一个还是第一次见面的人，一下子去高原和无人区走了15天，对旅伴之间的相处提出了很大的挑战。值得庆幸的是我们完成了挑战，并得到了很好的旅行体验。回来之后我细细的反思，总结了以下几个重要的点分享给大家：
1、 有J有P, 不动脑就别动嘴
2、 面临外部威胁时，要一致对外，做彼此的靠山
3、自己有特殊需求，可以自己解决，绝不拖累团体
4、就算在无聊的景点，也要有能力找到享受点
5、句句有回应，让每个人都感受到自己的重要
6、及时沟通，不生闷气，坚决不输出情绪
7、责任共担，牢记这一点
【偷偷送礼物】评论区抽两个人，每人一本书，下周一公布。
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On My Mind – Johnny Stimson
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面子是罩在脸外面最耀眼的人体器官，对大多数人来说，可能比脸本身还要重要。想要保住面子和它的浮华，实力是最重要的。然而，当实力不允许，死要面子就只能委屈自己受活罪了。
本期您将听到精品店面子消费后的难眠、倾家荡产买大平层只为在公司有面、精英老公让我用假身份生活……等一系列啼笑皆非又瞠目结舌的真实故事。
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Stand Up（Reach For The Sky）– Delegation
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不知道别人的童年是怎样度过的，哈刺和小乐是年龄相仿，又都是东北人，成长环境非常相似。我俩小时候都是家里管得多，父母方方面面非常严厉的。翅膀没硬，做什么都很少有自由发挥的空间。
不光要在思想上监督你、要求你，甚至是检视你。甚至等到你可以一个人独立睡觉，拥有了属于自己的一个房间，这个房间怎么布置，都要被“束缚”。虽然有了属于自己学习、生活的房间，但这个房子的主人，并不真正属于你。
也正因如此，孩童时代的心里，就种下了一颗种子，许下了一个愿望，那就是想要拥有一个真正属于自己的家。可以随心所欲，由着自己的性子去创造去搭配。看到喜欢的明星、看到综艺里他们的家，看到梦中情房，恨不得干脆让他们搬出去，心想：你给我出去！这个家是我的，这个房子给我住。
看得心动了、兴奋了，就想要偷师学艺，琢磨他家里面这个家具是什么牌子，这个地毯是哪里淘来的，都会暗暗记下，添砖加瓦逐步去构思未来如何好好装修自己的家。
今天，我们就来聊一聊关于如何打造属于自己的家，如何让家变成一个可以放松身体、舒展灵魂做自己，又极具个人风格的地方。
本期节目由Bose赞助播出
在天猫京东搜索Bose，找旗舰店客服报暗号“出逃在即”领50元新品专属优惠券，优惠券领取时间和使用时间周期在9.24—10.10（即节目发布之日起到10.10）。
Bose SoundLink Home蓝牙扬声器，传承一贯的出众音效，兼具极简优雅质感流畅的外观，既能满足你对音质的追求，又能与你的家居风格完美融合，增添氛围感。
轻松在家，就可以轻松打造属于你的音乐空间，格调此刻焕新！
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Waves of Love_V2– Geuriel Danini
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祝收听这一期节目的听友中秋快乐！月圆人团圆！
这一切要从今年月饼卖不动了说起……就在这个月初，收到了两条投稿，我们做梦也没想到由月饼能引出渣男渣女和癫狂老板。
本期内容将呈现：事关月饼的渣男故事、奇葩公司的中秋待遇、今年月饼销售为何遇冷、节日送礼的妙处等。
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L’AMOUR DE MA VIE – Bilie Eilish
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老板公司千千万，奇葩司规亿点点。
脚下红外线、日日捐免灾难、不背香奈儿就开除、西瓜是老板的克星……听起来很懵吧，这都说的是啥啊？这都是一条条一桩桩的打工仔奇妙闯关呀！今天这一期，我们就集中讲一讲那些听友投稿来的最恶臭，最离谱的公司规章制度。
啊~这世界终于癫成我不理解的样子
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Summer Lover – SpoonBeats
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以前说过很多次，小乐爱看金庸，为了做节目最近重新读了《倚天屠龙记》。因为金庸的武林宇宙太大了，我们能拆开聊的话题特别多。比如说如何吵架，如何撒谎，如何职场进阶，任何一本书的一个人物支线都能罗里吧嗦讲一大堆。今天我们就聚焦一点，也对没看过原文，只看过电视剧，或者电视剧也只知道主线情节的人友好一点。我们就讲一个恋爱大师，我认为金庸世界里最会谈恋爱，或者最会玩儿恋爱游戏的赵敏老师身上，看看她是怎么迎难而上谈恋爱的。
这次重读，越发觉得赵敏赵敏可太有意思了。搞事业的时候有勇有谋，搞爱情的时候敢想敢拼。看她谈恋爱，可太爽了！我这么说吧，如果赵敏上恋综，那绝对是所有男嘉宾最开始不管喜欢不喜欢她，到最后她喜欢的男嘉宾，一定被她手到擒来，恋爱游戏这件事，她绝对是最值得正面夸奖的顶级“恋爱脑”大玩家、大赢家。
今天我们就“抽丝剥笋”的截取赵敏最被大家熟悉的几个情节，看看这个恋爱大玩家怎么谈恋爱的。更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。
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Don’t Leave – Tom Frane
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据说未来有可能结婚登记不需要户口本，还取消了地域管辖。也就是说，只要你带着身份证去任何一个地方，都可以即刻完成单身到已婚的蜕变。这个举措本身没什么问题，然而很多媒体会把它跟婚姻自由联系到一起，就成就了好几天的热搜。更有甚者，声称婚姻率低是因为丈母娘藏户口本导致的，取消户口本可以提高结婚率，此类妙言妙语着实新奇。
那我们不得不好好聊一聊，我们对于这场热搜风波的理解、究竟什么才是婚姻自由、非婚生子女和生育权利的讨论。
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万雨尘（@真空世界）
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BONSAI – imase
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只要留意一下身边8090和00三个年代的消费，你会发觉这几年的消费逻辑发生巨大变化。至少5年前，大多数人还是希望能够多攒攒钱，来购置房车等固定资产，用以保证未来的资金安全。而这几年发生的各种动荡，消费趋势变的谨慎开放了，及时行乐成了主基调。这一期，我们站在传统攒钱派的角度讨论身边及时行乐的各种表现和效果。
【号外】上周大家陆陆续续都收到自流汁了，很多朋友反馈想再囤一些，以及上次售罄没买到的朋友想要再开一次团，咱们这就来了。扫描下方二维码，快团团购买哈。推荐双瓶装，有优惠+包邮！
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You Got Me All Lost – Wildson
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