エピソード
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Dans cette épisode je vous parle du dilemme auquel je fais face depuis quelques temps là 😅
Faut-il suivre son cœur, quitte à repartir de zéro, ou écouter sa raison et rester dans ce qu’on maîtrise ?
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Pourquoi on a tant de mal à accepter d’être débutant ? Pendant longtemps, j’ai surfé sur mes facilités : école, danse, musique… Mais dès que ça devenait trop dur, je lâchais. Pourtant, aujourd’hui, je me permets de recommencer de zéro : en heels, en création de contenu, en lançant mon podcast.
Dans cet épisode, on parle du blocage du "trop tard", du regard des autres, et de pourquoi accepter d’être débutant peut être une force.
✨ Parce que l’âge ou l’expérience ne devraient jamais être une barrière pour tenter quelque chose de nouveau.Let's go !
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エピソードを見逃しましたか？
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Pourquoi certaines ruptures nous hantent-elles plus que d’autres ? Pourquoi on attend encore des réponses qui ne viendront peut-être jamais ?
Dans cet épisode, je me pose (beaucoup de question) auquel je n'aurais sans doute jamais de réponses .. j'essaye de lâcher-prise face à ces questions qui restent sans réponse après une relation toxique. Ce moment où tu réalises que, même si tu avais toutes les explications du monde, ça ne changerait rien. Comment avancer quand l'autre ne te donnera jamais de clôture ? Comment se libérer sans attendre de validation extérieure ?
Je me suis beaucoup reconnue dans l’épisode de Marie, du podcast Amour de Léa Bordier (épisode du 26 février 2024). Elle parle de cette attente insoutenable, de ce besoin de comprendre qui peut nous enfermer. Et si la clé était justement d’arrêter d’attendre ?
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Tu as déjà ressenti cette sensation bizarre après une victoire ? Ce moment où, au lieu de savourer ta réussite, tu te mets à douter, à te comparer, à te demander si tu mérites vraiment cette place ? 😅
Ce week-end, j’ai participé à un battle de danse et j’ai atteint le top 8. Sur le moment, j’étais fière, j’ai réussi à profiter sans me saboter… Mais après coup, une vague de doutes est arrivée : "Pourquoi moi ? Est-ce que je l’ai vraiment mérité ? J’en ai trop fait ? D’autres étaient meilleurs…"
Pourquoi on pense comme ça ? Comment arrêter de se gâcher nos propres victoires ? Dans cet épisode, on va en parler ! Je suis sûre que je ne suis pas la seule à ressentir ça… et il est temps de briser ce tabou. ✨
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Tu as des objectifs, des envies, des projets… mais à chaque fois, la fatigue, la peur ou la dispersion viennent freiner ton élan ? Dans cet épisode, je partage des réflexions et des stratégies pour avancer sans rester bloqué.e . Comment dépasser ces obstacles et rester constant.e ? C'est ce qu'on explore ensemble.
🔗 Ref mentionnés :
Note à moi-même – Mona Jilbana : ep 99 bisChez Nous – Océane Andréa : ep : 5 choses qui m'ont pourrit la vie Les Rootines sur Instagram : @les.rootines🎧 Bonne écoute et n'hésite pas à partager ton ressenti ! 💬✨
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L’amour… Un grand mot qui nous fait rêver, nous bouleverse, et parfois nous brise. Pendant longtemps, j’ai cru aux contes de fées, au prince charmant, au destin. J’ai aussi fait face à des illusions, des blessures, et des désillusions qui ont changé ma façon d’aimer.
Dans cet épisode, je partage avec vous 5 vérités que j’ai comprises sur l’amour, après des relations intenses, des déceptions et beaucoup d’introspection. Pourquoi avons-nous parfois peur d’être seuls ? Comment éviter d’attirer les mauvaises personnes ? Pourquoi reste-t-on dans des relations qui ne nous conviennent pas ? Et surtout, comment reprendre le pouvoir sur notre façon d’aimer ?
Un épisode sincère et sans filtre ❤️✨
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Pour être honnête avec vous j'ai longtemps hésité à publier cet épisode. C'était même la première fois que j'ai pensé à arrêter le podcast pour le moment.
Vous voyez a quel point l'auto critique me pèse et m'affecte au quotidien. Mais j'ai décidé de ne pas en faire une fatalité et me mettre à l'action comme d'hab ! L'action je le répèterais pas assez mais c'est vraiment la base. Dans cet épisode je donne pas de solution, je vous partage juste mon expérience à coeur ouvert .. En espérant que ça puisse vous aider à ne pas vous sentir seule si toi aussi tu as la même tendance que moi !
Et si t'as des conseils, ou tout simplement tu veux me partager ton expérience n'hésite pas à m'écrire sur Instagram : @ElauraJs
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Dans cet épisode, je partage avec vous comment un simple changement de mindset (celui de poser une intention claire ) m’a permis de transformer ma lutte contre la procrastination. Je vous explique pourquoi l’intention est bien plus puissante qu’une simple liste de tâches et comment elle peut devenir votre meilleure alliée pour avancer vers vos objectifs, même les plus ambitieux.
Et ce n’est pas tout ! Si ce sujet vous intéresse, je vous invite à écouter aussi l’épisode de ma copine Zalfa, qui aborde cette thématique avec sa propre perspective.
👉 Écouter l'épisode de Zalfa ici. 💕
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Hello on se retrouve pour le 1er épisode de la deuxième saison ! Le plus important c'est d'avoir la force de recommencer et de ne pas abandonner...
Et oui, je reviens pas avec une nouvelle charte graphique, un nouveau challenge juste je recommence à mon rythme et le reste on verra plus tard 🙏🏾
Mon Instagram & TikTok : ElauraJs allez tchecker wsh ✨
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Dans cet épisode, on commence déjà par faire un bilan de notre année 2024 et même si elle finit dans pas longtemps on s'est dit que ce n'était pas le moment de relâcher nos efforts. Donc go se fixer des objectifs SMART avec Alida, que vous pouvez retrouver sur Instagram : @Alidoudouu et TikTok : @Alitalk__. On va au-delà de la théorie : comment transformer un objectif en actions concrètes et mesurables ? On décortique les étapes pour découper un objectif, définir des dates clés et lister des tâches pratiques, le tout pour avancer efficacement. Que vous soyez novice ou pro de l’organisation, cet épisode vous donnera des astuces et de l'inspiration pour atteindre vos ambitions ! ✨
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Comment se sentir mieux dans sa peau ? Comment vraiment accepter et embrasser son identité ?
Dans cet épisode en écho à mon challenge Instagram et Tiktok (@Elaurajs) on parle d'estime de soi.
Avec Zalfa (@ZaliDansLaVraieVie) que vous avez pu déjà écouter lors de mon épisode 4 : Cultiver sa singularité, qui partage son expérience personnelle et ses réflexions sur l'importance de l'apparence dans l'estime de soi. Ensemble, nous abordons la manière dont se sentir reconnu pour ce que nous sommes peut renforcer notre estime de soi et nous donner un sentiment d'appartenance et de validation.
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Ahh je crois qu'en ce moment ce podcast devient ma nouvelle thérapie. Dans cette épisode je fais un bilan de ces derniers mois, mon challenge, ma création de contenu, mes envies, mes rêves, j'explique aussi pourquoi cette longue absence, n'hésitez pas à me faire un retour en dm sur mon instagram : Elaurajs J'AI BESOIN DE VOUS 😅✨
Ah oui je partage le podcast de Zalfa : https://open.spotify.com/episode/43Q4gCp2UN6PCaLn6vocLn?si=46671b4c5e194293 c'est le lien de l'épisode auquel je fais allusion à un moment où je parle d'intention.
Allez Ciao 👋
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Ptdrrrr je sais pas quoi vous dire dit-elle en ayant débité pendant 30 minutes. Dans cet épisode sans vraiment de thème je vous explique mon mood de ces derniers temps de comment je voyais ( où je n'arrivais plus) à me projeter sur ce podcast et mes projets en général. Après une pause bien méritée d'1 mois il est temps pour moi de me re lancer. Mais je ne savais pas pour où commencer mais je sais que j'ai besoin d'un renouveau et de réévaluer mes aspirations, être plus alignée avec moi même... Allez bonne écoute ! ✨
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Trop souvent, nous attendons d'être motivés pour agir, alors que la réussite ne dépend pas uniquement de la motivation 🤷🏾♀️
Mon Instagram : @Elaurajs pour suivre la fin de mon challenge ✨
CIAO
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Pour cet nouvel épisode on replonge dans une interview captivante, enregistrée il y a un an avec Romeo, lors de notre service civique. Alors âgé de 17 ans à cette période, il m'a étonné avec sa mentalité exceptionnelle, digne d'un véritable guerrier. Sa maturité était époustouflante, et notre échange m'a laissé une impression durable. Je suis ravie de vous partager cette conversation enrichissante. Bonne écoute !
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Son tik tok : @bouchratiyssf
Dans cet épisode, plongez dans une conversation franche et inspirante avec Bouchrati, une mère au foyer déterminée à briser les stéréotypes qui entourent son choix de vie. Bien loin de l'image simpliste de dormir toute la journée, Bouchrati partage les réalités complexes de son quotidien.
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Dans cet épisode, je revisite mes années lycées et partage avec vous 10 précieux conseils que j'aurais aimé entendre à mes 16 ans. Entre regrets et culpabilités, je réalise que chaque expérience a contribué à forger la femme que je suis devenue à 26 ans. Explore avec moi le pouvoir de l'acceptation du passé et découvre comment l'âge ne définit pas notre capacité à lâcher prise et à avancer plus sereinement vers l'avenir. Parfois, il vaut mieux tard que jamais pour apprendre à s'aimer et à embrasser son parcours avec bienveillance.
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Dans ce nouvel épisode, je te parle de mes propres expériences, pour explorer le piège de l'attente dans nos vies. Que ce soit dans nos relations amoureuses, amicales, au travail ou en famille, l'attente constante peut vite devenir handicapant.
À travers des histoires simples et des exemples du quotidien, nous dévoilerons comment l'attente peut saboter nos relations. Des malentendus aux tensions, voyons ensemble comment on peut briser ce cercle vicieux.
✨ Cf épisode d'AMÉLIA je me suis trompé dans l'épisode sorry 🫣 : https://open.spotify.com/episode/0dATbfxmKZnhJ2qoaWU8ls?si=368b929e45b641be
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Je connais Zalfa clairement depuis mes 1 an lol, on a grandit ensemble.
Comme moi elle est multi passionnée !
Dans cette épisode on parle de comment allier toutes ses passions
Comment être soi même ?
Qu'est ce que l'expression de soi ?
Sa définition du talent, de l'accomplissement de soi
En tout cas ça me fait du bien de réécouter cette conversation 8 mois après, c'est totalement ce qu'il me fallait 🫶🏾
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Et si pour une fois on allait pas en soirée pour le 31 ? Au programme : chill, karaoké, discussions entre copines... Et vous avez le plaisir d'être invité !!! ✨
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