エピソード
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※EP37 放鬆身心舒眠冥想引導
生活在忙綠與壓力的日常中，我們時常扮演著不同的角色也擁有許多的責任。好好的呼吸和睡覺成了現在人感到珍貴也純粹的生理需求。
這一集希望藉由冥想引導的帶領，幫助放鬆身體已達到舒緩睡眠的狀態。
※節目重點
Lalysha放鬆身心舒眠冥想引導
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※EP36《沐讀靈性》歐拉.張韋婷 : 如果你不自己而活，誰為你而活我們時常在人生經歷的傷口中尋找生命的答案，再向外尋找答案時卻往往忘了一切都能從自己的身上找到解答。大家好，我是lalysha這一集 沐讀靈性 邀請的來賓深入身心靈領域多年，在內在覺察中逐漸找到內在最自由無拘的靈輪狀態，並持續透過各種分式來帶給更多人的靈性導師也是創作者的 歐拉，張韋婷※節目重點從改變自己而修復了內在與外在的關係覺察自己需要的是什麼在情緒中有方法的去轉化為自己而活韋婷老師新書 > >如果你不為自己而活，誰為你而活 : 自我重生的22個配方博客來網站連結 : [https://short.howeeb.cc/rK2ASbCS](< https://short.howeeb.cc/rK2ASbCS>)>)Lalysha(國際療癒師認證課程) https://docs.google.com/forms/d/1CO0xPMr9eYZcyHP6D9VJFkasSFy8tUWxzdvMROo6SoE/edit宇宙力量卡 購買連結 https://reurl.cc/859Wxj購買歡迎至各大網路、實體書店訂購※歡迎訂閱追蹤我的頻道與平台 《預約能量療癒、療癒師認證課程 請加入Line官網》Instagram: https://instagram.com/cleansingofsoul?utm_medium=copy_linkFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064182038454Line官網: https://lin.ee/QwubkQ9合作信箱: [email protected]贊助我有更多的創作: https://pay.soundon.fm/podcasts/7c6cbd84-4ed0-41d2-92c0-7ac3c61cb3c9(贊助者請讓我知道您是誰，讓我有機會能感謝您)
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エピソードを見逃しましたか？
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※ EP35 如何從內在的自由中做回自己的主人
當我們在尋找自由時，是否曾經想過這些不自由的背後有著什麼樣的聲音正在呼喚著我們。自由如同靈魂的一雙翅膀，能帶領著我們去探索生命，對我們來說更可以去了解究竟是什麼困住了那雙翅膀的展現? 這一集Lalysha將與大家一同來聊聊如何從內在的自由中做回自己的主人
※節目重點
為何不自由
帶著限制而來卻活出無限的生命
自由的信念下載
內心有著自由的蝴蝶就困不住探索世界的視野
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※ EP34 如何放下控制感? 你從未錯過，一切都剛剛好
許多時候內在的痛苦來自於我們想要控制周圍的一切，期待不論人事物都能按照自己所想的呈現，然而越想緊緊抓住就越感到身心俱疲，這一集將與大家聊聊如何放下控制感?
※節目重點
認識控制感
對於人的控制
對於事件發展的控制
對於未來的控制
當控制感出現時我該怎麼做?
你從未錯過，一切都剛剛好
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※EP33 零極限五句真言，每日清理潛意識帶領音頻
我們都知道信念創造了我們的實相，零極限有效幫助我們清除潛意識裡都障礙，釋放負面思想能量，不論你正在面臨生命中什麼樣的關卡，試著透過零極限的五句真言，為我們進行潛意識的清理
※節目重點
零極限潛意識清理帶領
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EP32《沐讀靈性》ROUN然 . 原創手工品牌設計師 -- 希慕斯 : 然，像一個世界的常態，萬物原本的定律
生命中的每個相遇都是一段發現自我的開啟，一段美好的際遇並非只是單方面的去索取或依附，而是在彼此獨有的特質中，更加完整彼此的生命。這一集沐讀靈性所邀請了「然．原創手工工作室」的設計師──希慕斯，分享自我的生命與水晶礦石相遇的經歷故事，透過自身對於創作的敏銳度，讓經手的每一顆水晶礦石都重新擁有富有更加深邃的故事與意涵
※節目重點：
從向內探索中發現靈魂的力量
與水晶礦石的相遇
創立「然．原創手工品牌」的核心理念
水晶礦石是一種正念的共鳴
讓正念創造美好的生活樣貌
【ROUN然 原創手工飾品】
-心靈提升月恩祭.限定優惠-
活動時間:2023/05/22~2023/06/21
活動辦法:
1.回答表單問題,我們將會寄「專屬代碼」至您的信箱
2.限活動期間,透過專屬碼,全作品85折,下單加贈「天然精油旅行隨身1m」
填寫表單連結
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《沐心》
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※ EP31 如何活出最佳版本的自己
時常收到讀者或個案詢問我 「有什麼方法能使自己更好」? Lalysha 透過這些問題整理了自己一直以來在實踐的方法來與大家分享這是次的主題「如何活出最佳版本的自己」
※節目重點
整理了三點實踐的方法與大家分享
享受每一個更新版本的自己
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※ EP30 穿越時空帶回你曾經遺失的力量 (療癒內在小孩)
許多過去不同階段的經歷或許我們跟著成長而壓抑或選擇刻意去遺忘，但傷痕依然存在那個階段的自己身上。這一集Lalysha 將分享自己切身經歷療癒內在小孩的真實過程，也會帶領大家去遇見需要被你呵護與療癒的內在小孩，拿回那些曾經遺失的愛與力量。
※節目重點
在生命的低谷聽見神的聲音
療癒自我的同時串起了時空的記憶
帶領引導 : 遇見與療癒曾經的自己
看見黑暗中依然存在擁有力量的雙手
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※ EP29 如何讓負面的情緒成為你的力量
當負面的情緒湧現時，有時候我們會急著去推開這些情緒或不允許自己擁有這些情緒，但其實如果我們去聆聽情緒背後的聲音，往往可以看見愛與理解就隱藏在這之中
※節目重點
覺察與釐清自己的情緒
接納任何情緒的自己
認識情緒背後的信念
感謝情緒也感謝自己
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※ EP28 如何跳脫框架活出自己
你是否時常太過於在乎周圍人對自己的看法，而不敢有自己的想法也無法安心的去做真正想做的事? 這一集Lalysha 將透過身邊人的一些例子，來與大家聊聊我們是可以放掉不合適你的舊有觀點，重新定義也聚焦屬於自己的生活
※節目重點
解除社會與傳統意識不再合適的框架
適度屏蔽周圍的聲音，專注地傾聽自己的語言
聚焦，讓你創造自己的世界
宇宙給你所相信的
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※EP27《沐讀靈性》潛意識投射卡創作者 ---喬伊老師 : 人來到世上就為了體驗與創造
瑞士心理學家榮格說過一段話：你的潛意識操控你的人生，而你卻稱其為命運。
從這段話裡讓我們了解，當我們覺得生命是我們所無法操控的時候，是因為我們無法真正認識自己的潛意識正在為我們帶來什麼樣的人生。而認識我們的潛意識真的很難嗎？大家好，我是Lalysha 今天沐讀靈性所邀請的來賓，是潛意識投射卡牌的創作者，也是直感教練中心的創始者。他深入潛意識的探索，創造了一套牌卡，訓練與教導許多人透過認識自己的潛意識並且與內在的潛意識合作，將自己內在深層的智慧與行動實踐於生活裡，開啟無限的生命潛能
※節目重點
潛意識與我們的金錢關係
創作潛意識投射卡的機緣
覺察舊有的傷害與內在和解
越清晰的了解自己就越能知道如何採取行動
什麼是「直感教練」?成為直感教練能做些什麼?
人來到世上就為了體驗與創造
------喬伊老師的相關資訊-----
***台灣歐卡教練中心 臉書: **https://www.facebook.com/groups/113167879335712
***喬伊老師 YouTube : **https://www.youtube.com/@user-hx4jr2tj9x
*Podcasd 喬伊的相談空間: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%96%AC%E4%BC%8A%E7%9A%84%E7%9B%B8%E8%AB%87%E7%A9%BA%E9%96%93/id1551784115
*喬伊老師出版作品: 歐卡經典玩法101、 歐卡，翻轉你的命運、潛意識投射卡、
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※ EP26 心的自由從善待自己開始
我們渴望自由，但許多時候卻不知道是我們自己沒有真正去看見自己正在緊握著什麼，甚至放大自己一點的錯誤而糾結不放。這一集Lalysha用自己生活的經驗來聊聊自己是如何開始發現自己的轉變過程。
※節目重點
看見自己的「錯誤」
不放過自己背後的核心信念
自己定義生命的價值
意識到與愛的合一
在未盡完美中也能完美的享受其中
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※EP25《沐讀靈性》看不見得台灣-- 貫譽老師 : 從內在的靜心中領袖自己，迎見值得尊敬自己的人生
在生活的型態和集體意識裡，我們容易無意識地將自己放在一個非我的空間裡，在這樣的環境中我們會感到痛苦而尋找不到答案。
然而在每個人的心中都存在著一面清澈的鏡子，所有的選擇與答案都在裡面。
大家好，我是laysha 這一集沐讀靈性所要專訪的來賓，她修習靜心三十餘年，曾經拍攝過 (看不見的台灣) 紀錄片，落實內外合一於生命裡的貫譽老師，透過她個人的生命經歷分享如何在從靜心的發掘裡選擇自己領袖的人生，藉此 Lalysha 也分享自己過去靜心的經驗和走向。
※節目重點
在靜中覺察與發現
能量影響著內在與身體的機制
內在改變了，外在隨之改變
從動態靜心回歸純粹的靜
生命充滿著選擇，你值得迎見值得尊重自己的人生
-------由hahow好學校推出貫譽老師的
****** 給現代人的動態靜新課程: 喚醒與生俱來的快樂
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即日起至2/9號 課程募資，台幣原價4500元折扣價3600元，輸入專屬折扣碼： SOUL500 現折500元
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※ EP24 如何提高自我的能量頻率來吸引顯化與快樂
愛因斯坦說:一切萬物皆能量。我們散發出什麼樣的能量就在召喚什麼樣的人事物到來，你若想要感到快樂、覺得被愛、顯化實現，那麼都可以從能量頻率上的調整去轉換。
能量頻率不是恆久不變的，只要內心願意都可以透過覺察與練習去慢慢轉變。今天Lalysah在新的一年的最開始，就透過一些體悟來分享如何提高自我的能量頻率來吸引顯化與快樂
※節目重點
提高能量頻率的8個秘方
探索靈性 遇見真實的自己
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※ EP23 如何在割捨中為生命帶來重生 (能量釋放與原諒療癒引導)
2022年即將結束，要進入新的一年為自己顯化前，是需要先去放下與寬恕一些深鎖於過去的能量，將拉扯的能量釋放掉。
這一集Lalysha除了分享一些人無法割捨的三樣元素，在後半段有也將帶領釋放過去與原諒的療癒帶領。讓割捨與原諒帶來重生，去顯化、去開創全新的2023
※節目重點
最美的安排
死亡、時間、愛
釋放過去與原諒的能量療癒帶領
此刻即為新生
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※ EP22《沐讀靈性》希塔好好玩 King & Joanne: 當你心想事不成，就從「轉念」開始是否曾經想過自己會在某個時機點，開始尋想要找自我，並且覺察出靈魂的樣貌，逐漸地找到了合適自己的療癒也看見了屬於自己的天賦。這一集沐讀靈性Lalysha所要專訪的來賓，就是帶領我走進希塔療癒世界的啟蒙老師。他們用著幽默與愛的能量開啟了我對於療癒的想像※節目重點什麼是希塔療癒為什麼會取名「希塔好好玩」什麼樣的契機點，靈魂決定就是「希塔療癒」療癒與打開自己的過程中，印象最深刻的發現與覺察希塔療癒為何能創造改變、達成顯化在創辦療癒的路上是帶著什麼樣的意圖出發的? 而這個意圖至今實現了什麼?「希塔好好玩」新書的特色以及想帶給讀者什麼?送給聽眾朋友的一段話美好感覺的下載*希塔好好玩官網 : https://thetafun.com/***希塔好好玩 ** 作者簽名版本 https://reurl.cc/eWk6lb***希塔好好玩 ** 新書購買連結 https://reurl.cc/LXnpOeLalysha宇宙力量卡 購買連結 https://reurl.cc/859Wxj購買歡迎至各大網路、實體書店訂購(國際療癒師認證課程) https://docs.google.com/forms/d/1CO0xPMr9eYZcyHP6D9VJFkasSFy8tUWxzdvMROo6SoE/edit※歡迎訂閱追蹤我的頻道與平台 《預約能量療癒、療癒師認證課程 請加入Line官網》Instagram: https://instagram.com/cleansingofsoul?utm_medium=copy_linkFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064182038454Line官網: https://lin.ee/QwubkQ9合作信箱: [email protected]贊助我有更多的創作: https://pay.soundon.fm/podcasts/7c6cbd84-4ed0-41d2-92c0-7ac3c61cb3c9(贊助者請讓我知道您是誰，讓我有機會能感謝您)
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※ EP21 如何用舒適的方式做自己
我們在選擇要做自己時，第一個會時常面臨到沒有勇氣去說出真正想說的或者當自己真正表達了卻伴隨周圍人對於自己這樣轉變的質疑。
這一集Lalysha將透過自己在意識到要做自己時所經歷的過程與體悟的分享
※節目重點
為自己負「擇」
愛能理解所有的一切
尊重彼此的世界依然選擇支持自己
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※ EP20 如何面對恐懼與焦慮的來襲
許多時候當我們的內在因為某些恐懼而產生焦慮感時，在無法抽離那個狀態下時換陷入一種內在的不安，縱使外在周圍都是安全的，但內心彷彿有一雙一直盯著恐懼的眼睛，不斷地放大那個焦慮感。這一集Lalysha所要與大家分享的是當恐懼和焦慮的情緒湧上時，我們可以如何透過自身的方式去緩解這樣的感受
※節目重點
允許自己慢下來
分辨可控性與不可控性的焦慮
反向思考
給自己成長的空間
接受自己
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※ EP19 連結宇宙天地，喚醒內在力量--- 冥想引導
沐癒心靈開設以來，陸續有收到聽眾朋友詢問是否做引導冥想的單元。因此這一集Lalysha將帶領大家做連結宇宙與地球能量並且喚醒內在力量的冥想與祈禱。給自己一個時間空間，一同回歸內在的神性力量
※節目重點
Lalysha的帶導冥想
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※ EP18《沐讀靈性》人生升級記: 九粒 Jolie : 一切都會過去，所有經歷都會是最好的經驗
每一個黎明前，總是會穿越最深的黑暗。在生命看似脆弱中，卻有著我們忘了去發現的堅韌。這次沐讀靈性邀請到的來賓九粒Jolie 是個喜歡將歡笑帶給周圍的人，以多重的身分和多元的領域去展現自己。然而她也曾經在失去中陷入了憂鬱，最後從沒有中找到了擁有，從感恩裡顯化想要的，而開始轉換了生命的角度。我們一起來聽聽這一集Jolie分享
※節目重點
發現自己的多元發展
穿越展現中的恐懼
經歷最艱難與失去的一年
在什麼都沒有中看見什麼是擁有的
實踐與落實感恩紀錄的改變
從感恩紀錄裡顯化所思所想
人生升級記的創作發想
一切都會過去的
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