エピソード
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说好只聊5分钟那件事……忍不住，根本忍不住。
万幸理智拉回了我们。
[03:50]再见爱人，一顿由真人做成的情绪大餐
[37:32]我知道你也不坏，可是你太像我的妈妈
[01:05:46]敢于不高兴的小孩才是真正的好东西～
[01:26:22]领导发来消息，手机都变得晦气
[01:34:21]当别人问我是哪里人我就开始应激
[01:55:38]你怎么连区区性骚扰这种事都不能自洽呢
[02:10:00]推倒大脑中那些由恐惧铸造的链路，建立一条安全的新路
*** 本期节目由 祝你这个冬天不感冒的力度伸 和你一起收听 ***
安顿身体和安抚心灵同样重要！寒冬来临气温骤降，上mei团买药搜索「力度伸」，和我们一起补充高剂量维C，增强抵抗力，轻松过冬！（刺啦~ ～ ~ 将酸酸甜甜泡腾片扔入水中）也欢迎收听「对这个不感冒」企划的更多内容。
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今天我们讨论了一些权力迷思：如果女人上桌的代价是要把“讨厌杨笠”作为投名状，这一切还值得吗？
后来我们发现，原来女人最好的桌子，是自己的庆功宴。
[03:16]溶洞探险记
[06:54]是朋友就陪我待在经济舱
[42:31]不是非要等脚趾头烂掉才买鞋
[57:55]世界是个草台班子，我为什么不能是班长
[01:14:39]你不能指责沉默的女孩缺乏勇气
[01:19:33]当她的男老板给攻击杨笠的文章点了“在看”
[01:26:11]可觉得付航不好笑的人，也不坐在评委席啊
[01:38:56]打造自己的桌子，并且不要看不起它
[01:49:17]我既要全女，也要在非全女的空间里获得公平
*** 本期福利 ***
百老汇殿堂级音乐剧《我，堂吉诃德》，荣获 1966 年托尼奖5项大奖，被许多人认为是有史以来最好的音乐剧之一。推荐大家去看，就算是为了我们心中的阿尔东莎。
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*** 贤润发 ***
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エピソードを見逃しましたか？
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我俩都不喜欢夏天，万幸夏天过去了。我们聊了聊在煎熬的夏天里吊着我们苟活下去的一切：动画片、推理游戏、玄学研究和山东往事。
[04:57]《头脑特工队》之父母爱情
[20:49]那个急于消灭悲伤的人
[31:23]精神食粮推荐：《逆转裁判》&《早安，三国打工人》
[45:29]把山东男人的头按在键盘上是危险的事
[50:21]高我自有安排！
[01:06:00]重庆之旅彩蛋：“他是公务员，而我只是化妆师”
*** 本期节目由 MoveFree益节 和你一起收听 ***
MoveFree 益节是美国专业关节健康品牌，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。脆皮打工人缓痛首选“绿标瓶”，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨；长辈及补钙人群优选“五合一高钙氨糖”，关节骨骼一起补，高含量钙+维生素D，不需要吃其他钙片。
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汪汪汪，汪汪汪汪汪汪汪。汪汪。
[[[[ 欢迎光临～老狗聊天室 ]]]]
～ 请携带轻松愉快的心情 ～
[17:00]张兰、林志玲、杨幂谁更有生命力
[22:32]人在疲倦的时候总是格外在意杂音
[45:36]在通勤的地铁上收紧核心
[49:07]浴缸浮潜记
[51:49]绿萝很好养活，但花也有花的决心
[01:06:30]�在线寻找离婚搭子
[01:09:48]夏天就该大汗淋漓
音乐：
Lucienne Vernay - Auprès de ma blonde
*** 本期节目由 GNC 健安喜 和你一起收听 ***
GNC 健安喜成立于1935年，是拥有89年历史的全球知名营养品牌。无论何时何地，遇到压力困难的时候，别忘了有GNC与你一起仰起头直面它，活得自在有生命力。也欢迎大家通过GNC每日营养包，一站式解决多种营养需求，轻轻松松，提高免疫力，开启从容健康生活。
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�野草女配角，逆风生长
[11:14]《如懿传》卫嬿婉、《长月烬明》叶冰裳、《甄嬛传》安陵容、《小鱼儿与花无缺》江玉燕、《武林外史》白飞飞：抽到烂牌的女孩
[42:37]《第八号当铺》阿精：爱一个人就是帮他做假账
[52:54]《第八号当铺》孙卓：被惩戒的命运，延续给戏外的林韦君
️杂草女配角，她选择往四处走
[01:02:32]《奋斗》露露：没有北京户口的人不敢啃蛋糕
[01:18:38]《南来北往》姚玉玲：「舔狗男」vs「拜金女」
[01:36:57]《北京爱情故事》杨紫曦：你若不离不弃我便不孕不育
[01:49:48]《甄嬛传》浣碧：打响反配平文学第一枪
[02:09:20]《还珠格格》赛娅：「菀菀类卿」受害者鼻祖
�水草女配角，不做白月光
[02:17:20]《还珠格格》晴儿：冰山火种，伺机燃烧
音乐：
1. Seth_Makes_Sounds - Bubbglegum Pop Song
2. 馬來印度大樂隊 - 無情火車
*** 本期节目由 哈药朴雪口服液 和你一起收听***
哈药集团是全国医药行业首家上市公司，也是黑龙江省首家上市公司。朴雪牌铁维生素b12口服液富铁小粉瓶，6倍吸收力，温和不伤胃喔！
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众所周知，贤者时间是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目……
我们撒谎了。
该节目定位只在午夜3点前成立。
[13:42]三人行必有我师焉，择其善者无视之
[19:30]熬到能珍惜你特质的环境
[32:38]我们都曾尝试把自己爆改成J人
[49:27]事业正缘：那种闭着眼睛就能把事做好的感觉
[57:01]方法论时间：如何发现长板，如何施展长板，如何定义短板，如何规避短板
[01:16:48]�贤者夏夜特辑已上线�
[01:36:36]浑身短板又怎样，拜托我是托盘
音乐：
1. Amedeo Tommasi - Bilancia
2. Academy of St. Martin-in-the-Fields & Neville Marriner - Wolfgang Amadeus Mozart: Eine Kleine Nachtmusik In G Major, K. 525 (Minuet & Trio)
*** 本期节目由 爱茉莉太平洋 和你一起收听 ***
本期贤者时间播客是爱茉莉太平洋“AMORE能量青年”大学生心理关护公益项目联合小宇宙【我，WOW！】系列节目之一 。
“AMORE能量青年”是由爱茉莉太平洋中国于2020年正式发起的大学生心理关护公益项目，已走进全国30余所高校，通过主题路演、疗愈工作坊、线上训练营等活动和内容，帮助高校学生习得自我觉察、释放压力、接纳情绪的好方法。
爱茉莉太平洋是一家拥有70余年历史、总部位于韩国的全球化妆品公司，自 1992 年正式进入中国以来，已先后引入雪花秀、兰芝、梦妆、悦诗风吟、吕等知名品牌。
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漂发需要等待1个15分钟和2个10分钟，染发需要等待1个60分钟。
3月底，伟大的理发师治治又给小张染发了。
[10:46]团建没人理，我就假装很爱吃饭
[24:54]社交轻断食，我们至少不扮演亲密
[31:34]淡淡的大姑淡淡的表哥
[43:13]痛就缩回手，验心石会证明你的心
[01:11:20]欢迎来到互联网
[01:23:57]不能将就的事
音乐：
Lucienne Vernay with Les Quatre Barbus - Mon père avait 500 moutons
*** 本期节目由 开放式兴趣社交平台 Soul App 和你一起收听 ***
每个人使用社交软件的目的不尽相同，有时候并不一定是为了社交。Soul 鼓励年轻人通过社交平台去感受、探索，享受即时交流的互动体验，从而发现自我、连接更广阔的世界。每一个个体都能在 Soul 自在表达，找到真正的热爱和精神的共鸣。
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和(莪们)
(,(一起,
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╰╮散歩
^、吧、
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维基百科说，爱情是强烈的依附和爱的感觉的发展，通常是对另一个人。这个过程有时像跌倒的身体行为一样，是突然的、无法控制的、让人脆弱的、类似生病或落入陷阱的。
爱情是这样的吗？
爱情是怎样的，还重要吗？
我们收到了300多封关于爱情的来信，我们欣慰它们不全是关于浪漫。
[10:06]作为女人的觉醒和作为人类的疲惫同时发生
[12:39]恐弱、功绩社会与爱情之奢侈
[16:11]不小心夸了男人之后心头涌起的屈辱
[19:28]�“爱男又厌男，我进退两难”
[25:06]宠爱是用他的意志来包办你的生活
[36:52]你打断我的腿，你man到我心碎
[42:08]拥有一个女人，你就可以被承认为一个男人
[47:46]凭什么要千方百计包裹自己的姿态
[01:01:49]�“谈了普男，在姐妹圈子里再也抬不起头”
[01:07:30]可孤独是一种无法被心灵克服的东西
[01:12:40]组织觉得什么样的恩爱可以秀
[01:17:00]女人为什么总是要被羞耻控制
[01:22:03]当她们在一起，就是灵魂伴侣
[01:31:52]是具体的爱让我一把年纪了仍然天真
音乐：
Marlo Thomas - Glad to Have a Friend Like You
*** 本期节目由 珀莱雅 和你一起收听 ***
敢爱，敢突破内心顾虑投入浪漫。敢不爱，敢对丢失自我的爱情洒脱说不。当你勇敢尊崇自己的内心，当你「敢爱，也敢不爱」，爱，始终存在。
珀莱雅2024情人节，愿爱落满你我的日常。
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倦怠、没有盼头，不对未来抱有希望所以只能活在当下。
喝酒、密室、刷手机，微观上热爱生活，能找到一些膝跳反应式的乐子，总体上却怀有一种绝望的心情。
于是原地躺下，但躺下只是避开了疲惫，没有生成活力……
【03:02】 那年杏花微雨，我还只有140斤
【12:36】 这怪兽怎么打也不掉血
【20:31】 推开一切社会评价也会让人孤独
【22:11】 你不得不承认山东女人身上有一股韧劲
【29:42】 嗯嗯一部分原因是想挑战自己啦，但主要还是想省钱
【35:30】 �
【59:49】 我们的2023年度最受辱时刻
【01:06:10】 这件事碾过了你的心，你无法视而不见
我们提到的内容：
《深度且具体：如何找到自己喜欢的生活》 作者：崔庆龙
音乐：
1. J. Čepulis - Senbernio Daina
2. Ella Jenkins - The Jolly Bus Line
*** 本期节目由 欧莱雅紫熨斗眼霜 和你一起收听 ***
认真做事能给疲惫生活带来一种尊严感，认真护肤也是。欧莱雅紫熨斗眼霜，全脸淡纹，肤感轻薄，一支多用，精简护肤，懒人必备喔！
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新闻显示，截至12月24日14时50分，北京经历连续300小时0度以下低温，创73年来12月最长连续低温记录。
冰天雪地里我们打开录音机，发现今年最大的人生进展，是作为中式小孩的我们终于学会了玩乐，没有目的、绝不愧疚的玩乐。
这是一期快乐特辑，我们说好谁也不许上价值！
【6:45】巨大秋千
【9:26】棉絮
【10:47】酸笋酸汤火锅
【12:09】金鱼胡同
【13:32】30岁的晚自习
【15:03】周五
【16:38】上坡路
【17:06】长沙，夏天最后一个夜晚
【19:43】手抛彩带喷筒（8元5个）
【22:15】磁铁牵手袜子（13元2双）
【22:42】毛线首饰（均价3元）
【24:25】末日金子
【30:27】璀璨宝石
【33:28】铁道环游
【35:07】犯罪现场
【36:00】风声
【39:28】电波同步
【42:24】河川生存战
【43:50】砍人
【45:40】好朋友的痛苦最为美味
【56:34】发财树黄了（呸！）
【58:06】伟龙香葱饼干
【01:00:50】硅胶剥蒜器（2元1个）
【01:05:35】阴阳路
【01:10:17】打工人下班如何快速吃上饭
【01:12:23】丽莎
【01:17:50】《金婚》
【01:21:48】80×59×48（㊙️）
【01:31:30】比目小鱼儿
【01:33:05】李串串·李杰一家三口
【01:35:52】袁记串串麻辣烫
【01:37:47】蜀尚品现做鲜鱼馆
【01:38:08】蜗牛小馆
【01:39:13】碧湘街
【01:41:44】穷鬼妈妈拌饭
音乐：
1. Sláva Kunst Orchestra - Lucifer Hully Gully
2. Amos Milburn and his Aladdin Chicken-Shackers - Let’s Make Christmas Merry, Baby
*** 本期节目由 Cambly口袋英文 和你一起收听 ***
Cambly是一个来自美国硅谷的真人外教英语学习平台，精选45000+英美澳加外教7/24h随时连线，轻松学英文！不仅帮你备战专业考试，还能提高工作中的实战英语。
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本期节目已入选豆瓣「过年特辑」，也欢迎大家来豆瓣收听及好评小贤。!!
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2023年11月4日至13日，小张和治治一同去了滇藏。
我们骑着马去看了冰川，我们学印经幡，在山谷森林间的帐篷营地露营，去到高原圣湖，拜访布达拉宫……还给对方写了一些长长的信。
呼——
写完之后大概就是这样的心情。
【04:25】黑松露炒饭（11月4日，梅里）
【16:06】盐井佳加面（11月5日，如美）
【26:07】森林之王（11月6日，来古）
【40:03】热茶和咖啡（11月7日，来古）
【51:43】剩菜（11月8日，波密）
【01:03:20】光梗小檗（11月9日，波密）
【01:12:56】直白村（11月10日，南迦巴瓦）
【01:25:28】纸杯蛋糕（11月11日，百巴）
【01:37:42】国王的宝座（11月12日，拉萨）
【01:47:10】酥油（11月13日，拉萨）
音乐：
1. Oscar Levant - Gershwin: 1. Prelude I - 2. Prelude III
2. Oscar Levant - Gershwin: Prelude II
3. Oscar Levant - Jelobinsky: 1. Etude I - 2. Etude II -
4. Oscar Levant - Shostakovitch: 1. Prelude in A Minor; 2. Polka
5. Children Of Sunshine - If You Are Lonely
*** 本期节目由「松赞旅行」和你一起收听 ***
松赞创立于2000年，以藏地为起始，旗下包含系列精品度假酒店及高端旅行服务业务。
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让我们一同推开隐秘之门。
A path to Enlightenment.
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不想上班。
难道有人想上班吗？
可偶尔还是想上班。
时间线：
[10:38] 治治腰斩年薪！
[17:31] 自由职业逼迫人直面自我，但我哪有那么多自我可以拿来直面
[39:08] 人没有一技之长可怎么办啊 @南郭先生
[56:46] 我放弃五险一金不就是为了占这点小便宜吗
[01:07:53] 原来2000多块的商务座也不过就是这样而已
[01:21:59] 边缘之快乐，边缘之有力
我们提到的内容：
[01:12:29] 《投资是怎样赚钱的？》https://youzhiyouxing.cn/s/DtGDwCmJ
[01:19:03] 《六论自发性》[美] 詹姆斯·C. 斯科特 著 https://book.douban.com/subject/30441554/
音乐：
1. steven_cnudde - klankschalen hoog
2. Bernt Rosengren - Gerda
3. Jonas Mašanauskas - Mūsų Miestas
*** 本期节目由苏菲家的「苏菲裸感S贵族棉卫生巾」赞助播出 ***
好朋友的兜底帮我们度过职业生涯中的迷惘时刻，苏菲裸感S贵族棉卫生巾陪我们度过经期生活中的潦倒瞬间！苏菲裸感S贵族棉卫生巾采用高品质原棉，以及侧翼与巾身上下分开的设计，大腿接触面柔软不摩擦，菱形花纹导流快、好吸收，是一位自由、贴心、舒适的好朋友。
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人必须出门吗？
如果必须出门，该如何与其他人相处？
小张和治治都互相觉得对方是个社交天才，虽然在现实世界，从来没人这么说过她们。
[10:54] 破镜无法重圆，但我会送你一面新镜子
[18:22] 话痨的你只是想讲话，我却当了真
[42:48] 初次见面就让你咯噔一下的人，后面只会让你咯噔咯噔咯噔
[57:19] 治治的想象疗法：ta回我一个“嗯”，我脑补一场情深
[01:27:45] 忍痛装酷于是你就会真的酷起来
音乐：
1. Larry Ashmore - Tijuana Tap Dance
2. burkay - Dinner Atmo
3. Johnson Brand Editing - Cartoon Laugh
4. audione - sword-01
5. David Francis - Gentle Times
6. Ella Jenkins - You'll Sing a Song and I'll Sing a Song
***本期节目由「雅诗兰黛旅游零售」和你一起收听***
本期节目是雅诗兰黛旅游零售系列节目『很多问题，睡一觉就好了』https://collection.xiaoyuzhoufm.com/EsteeLauder。
雅诗兰黛第七代小棕瓶精华，时钟信源科技，为皮肤提供修护动力，重启细胞间修护信号，修正肌肤紊乱节律。
8月13日，在cdf三亚国际免税城，亦有年轻律动派对主题活动待你参加，一同前来和雅诗兰黛小棕瓶挚友马伯骞一起沉浸式感受雅诗兰黛小棕瓶的夜间肌肤修护科学，一起睡饱8！
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北京暴雨如注，我们出门搓澡。在吱哇乱叫中做了录音的决定。
要聊《芭比》吗？
不聊《芭比》吗？
会露怯吗？
我们可以露怯吗？
我们曾经不露怯过吗？
[04:20] 影票即选票
[06:39] 原来男的平时看电影是这种感觉啊
[37:44] 我叫炫彩小张，却有粉色耻感
[59:45]《泰坦尼克号》和伤痕文学，内容从来不仅是内容而已
[01:11:39] 被男的夸温和，是21世纪最大的一记耳光
[01:17:12] 治治终于「I know」了
[01:36:10] 真Ken好躲，假Allen难逃
[01:44:54] 孔子的妻子在想什么，她过得开心吗
音乐：
The New Seekers - Free to Be... You and Me
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烙印在国人心中的三件大事：面子！面子！面子！
「你不结婚，别人怎么看我？」
「今天你不喝就是看不起我！」
「出门在外一定要给男人面子！」
……
我们从小在这样的话中被耳提面命，父母说，人情往来和互相给面，是一件极重要的事。
真的吗？
当我们远离家乡，来到没有亲朋好友于是也没有人情可言的城市，我们得以抽离观察，继而发现，焦虑千千万，溯源起来，大多都是因为「面子」。
面子，是熟人文化的硬通货，是农耕文明的副产品。为了维系别人的面子，我们笨拙地学习人情潜规则甚至交付自我；为了维系自己的面子，我们心甘情愿地吃亏。
今天，受Off&Relax邀请，我们从治治的爱面子谈起，讲讲关于面子的啼笑皆非的趣事，以及面子文化给我们带来的伤害。
最终，我们要学会放下面子，因为有更重要的东西要拿起。比如，我们珍惜的关系，我们想要的生活。
Highlights:
[19:08] 那个女孩崇拜的眼神冲昏了治治的头脑治治当即白手起家打落牙齿和血吞
[44:19] 每天摸黑吃饭，省下的电费都拿去办婚礼
[51:22] 「男人的自尊并非一种更宝贵的东西」
[54:25] 「关起门来怕老婆」算哪门子的尊重啊
[01:09:32] 《人情、面子与权力的再生产》
[01:26:57] 放下面子，把生活还给自己
All music credits to:
1. OneTwo_BER - stream_finland2
2. oggraphics - Good answer harp glissando
3. 刘欢 - 凤凰于飞
4. Sam Eskin - Heave Away, My Johnny
*** 本期节目由Off&Relax 和你一起收听 ***
Off&Relax是源于温泉的头皮护理品牌，致力于为亚洲人定制头皮养护方案。Off&Relax希望把从温泉水中获得的那份惬意传递给每一个步履匆匆的人。每天的沐浴即是一次归回自我的漫游时光。
今年5月，Off&Relax推出「生活代谢指南」主题活动，为繁忙的都市人提供一系列的解压方案，倡导大家放下生活中的焦虑来源，寻回属于自己的纯粹生活。
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什么才是「好」的自己，「好」的人生？
名校、编制、房子、二胎，东亚语境下，我们对「好」的想象总是如此单一。但推翻这些规训之后，我们怎样从自己的内心生长出关于「好」的标准，怎样找到榜样，怎样实践，才是真正的命题。
立夏了，我们打开窗，在带着柳絮的风中，交换了各自心中关于「好」的关键词。
Highlights:
[01:35] 究竟什么是「更好的我」（Best of Me）
[14:24] 爷爷的最后一个谜语
[18:46] 可我并没有放下自尊来逗人开心
[39:29] 自由的边界与接近善的努力
[01:01:30] 身在囹圄，走向世界，这是想象力的胜利
[01:09:39] 把进步奖状撕碎！我俩的努力羞耻症
[01:23:23] 只要不行动就能维护聪明形象了，可然后呢
All music credits to:
1. BloodPixelHero - Funny background music #2
2. divingboard - If I Had Known Jingle 23
3. Van Cliburn - Schumann, Liszt: Myrthen, Op.25 - Dedication (Widmung)
4. InspectorJ - Boiling Water, Large, A
5. Quistard - Football Crowd - Near miss Ooh 3 - Southampton Vs Hull at Saint Mary's Stadium
6. soloan - Restaurant
7. 紀華麟 & 張家銘 - 寒山鐘聲
8. thatjeffcarter - Tour Guide - Bus - Sabbat
9. Armonika - Polkutė
*** 本期节目由「曼秀雷敦」和你一起收听 ***
曼秀雷敦成立超过134年，严格遵循GMP制药标准生产，把医药理念引入到护肤品的研发，用优质产品为消费者提供全方位护理护肤方案。旗下有唇部护理、男士护肤、女士护肤、防晒、抗痘等护肤品，50惠养发育发、乐敦眼药水、薄荷膏等多系列护理产品。
曼秀雷敦坚持「成就更好的我」的理念，号召更多认真工作、用心生活、敢于表达和追求向上的年轻人，和品牌一起「成就更好」 ，践行「Best of Me」的生活态度。
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一个较真的人，究竟该如何在觥筹交错的人情世故中存活下来？
4K世界高清鲜明，却让母亲的皱纹，同事的假笑和老板的敷衍清晰可见；标清世界温柔朦胧，却在危险来临时没有预警，无法逃生。
你选清醒还是糊涂，如果有得选的话。
Highlights:
[09:51] 人情世故头等谜团之到底如何给保安送烟
[18:23] 人类为了「不扫兴」牺牲了好多东西
[49:30] 爱有潮起潮落，但不是什么东西都可以被理解为爱
[58:02] 「我要给你记进档案！」档案究竟在哪里
[01:06:45] 很多词语故意被模糊，因为一旦清晰就充满漏洞
[01:09:27] 就是说这个孩子ta到底怎么就跟了父姓呢？
[01:32:09] 说了无数句算了之后，你终于发现船要撞上冰山
All music credits to:
1. ehohnke - NewsReportMusic
2. mansardian - NEWS Signature long
3. TheoJT - Peaceful Ambiance Theme 2
4. PaynesBeats - Hip-Hop Loop {Mystery Loop}
5. Raymond Guiot & Maurice Plessac - Delicate Esther
*** 本期节目由「视客眼镜网」和你一起收听 ***
清晰看自己，清晰看世界。视客眼镜网是首批获得线上渠道销售资质的正规平台，专注隐形眼镜13年，涵盖上百个隐形眼镜、美瞳及隐形眼镜护理液品牌，不管是国际大牌、日韩新品还是热门大爆款，都能在视客买到。
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提问回答，突击检查！
一年一度的贤鲁斯特问卷它来了。
Highlights:
[09:39] 疲惫的温柔只是中转站
[15:58] 灵魂经由敲打雕刻，才有了轮廓
[23:40] 为48岁的我准备称手的兵器
[30:22] 今天也是元气满满的摄魂怪一只吖
[62:44] 谢谢参与是人生常态，因为夺得头奖的人就那么几个
All music credits to:
1. Piero Umiliani - Sono un nostalgico
2. colorsCrimsonTears - Time Travel - Future
3. Ella Fitzgerald - What Are You Doing New Year’s Eve?
*** 本集节目由知名国货美妆品牌「珀莱雅」和你一起收听 ***
珀莱雅相信，一个品牌不仅属于为TA工作的人，更属于选择了TA的人。因为用户的「参与」，才让品牌所做的一切都有了意义。临近年末，珀莱雅想把最重要的一声「谢谢」 传达给用户，也传达给认真参与了2022年的每一个人。
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