エピソード
-
שפע או פשע? חומר ורוחאיך עוברים הלכה למעשה לתודעת שפע? ומה זה בכלל אומר?איך היכרות בעצמי ובמי שאני יביאו אותי לתודעת שפע?מה השלבים לחיבור לתודעת שפע ולחיים מתוך תודעת שפע?איך כל אלו קשורים למציאת זוגיות, ערך עצמי ותחושת שווי פנימית?איך צרכנות מביאה לתודעת חסר?מה מבדיל את התחושה שאני ראויה לבין תחושת "המגיע לי"?למה "מגיע לי" זה תודעת חסר וראויה זה תודעת שפע?
על כל אלו ועוד בפרק סופר מרתק שלא תרצו שיסתיים עם ד"ר עודד קרבצ'יק
לעמוד של עודד- (תמצאו בקישור גם את פירוט הסדנאות)
https://linktr.ee/kravtchik?utm_source=linktree_profile_share -
שלי שם טוב, אמא של עומר שחטוף בעזה נכנסה ללב של כולנו מה7/10 כשהיא והמשפחה שלה עברו את הקושי הכי גדול שיש!
לאורך כל הדרך, שלי שמרה על אמונה, תקווה, אופטימיות ואף חיזקה את כל העם.
ראיינתי את שלי לפרק מרגש שבו היא מספרת על האתגרים שבדרך, על איך לא להגיע לייאוש גם כשהכל נראה שחור, איך להצליח גם בסיטואציה הזו לראות שהכל לטובה, איך לשמור על עצמך בכל הכאוס, ללמוד לקבל, להישען וגם להצליח לתת.
פרק מרגש, מעצים, מלמד עם אישה אדירה שהביאה הרבה אור בתקופה של חושך.
לעמוד האינסטגרם של שלי:
https://www.instagram.com/shellyshemtov/ -
エピソードを見逃しましたか？
-
מה זה דחיינות ומה זה לא? ומה זה דחיינות כרונית?איך דחיינות קשורה להימנעות?איך דחיינות משפיעה על זוגיות ומציאת זוגיות?אילו פחדים וחסמים קשורים לדחיינות?איך תחושת עומס והצפה משפיעה על דחיינות והאם אלו טריגרים?איך דחיינות פוגעת בערך עצמי?האם ואיך מפרידים את הדחיינות מהזהות האישית?האם גברים ונשים שונים בהקשר לדחיינות?ותכלס איך מתמודדים?
על כל אלו ועוד בפרק מרתק עם קרן חן- מאמנת מנטלית בתחום הדחיינות והזוגיות
לעמוד האינסטגרם של קרן-
https://www.instagram.com/kerenchen/ -
האם לדבר על הגדרות או לתת לדברים לקרות מעצמם?איך תכלס מקדמים את הקשר?האם יש חשיבות למפגש שלך עם ההורים שלו? זה אומר משהו או לא אומר...תמונות של האקסית ברשתות- לשמור או לגנוז ומה קורה כשהוא לא רוצה להוריד?איך מתנהלים כלכלית במעבר דירה, חופשות?איך שומרים על גבולות במערכת היחסים?
על כל אלו ועוד בפרק משותף ומרתק עם שרנו- מנטור ליחסים ומורה למיינדפולנס
לעמוד של שרנו
https://www.sharno.info/bestversion -
מה הבגדים שלי מספרים עלי ומה אני רוצה שיספרו?מה אני רוצה לשדר בדייט ואיך זה יבוא לידי ביטוי בבגדים?את הכי יפה שנוח לך- האומנם?מה עושים כשהטרנד לא מתאים לי ואני רוצה להרגיש שייכת?דימוי גוף- מה קורה כשאני עולה במשקל, כשאני יורדת במשקל, איך זה בא לידי ביטוי ביחסים שלי עם עצמי ועם הבגדים שלי?איך אני יכולה לחוות ריפוי דרך מה שאני לובשת?איך להגיב לבן הזוג שאינו לבוש באופן שאני אוהבת?
על כל אלו ועוד בפרק מרתק עם ד"ר טלי סטולובי- עו"ס וחוקרת את הפסיכולוגיה של הלבוש.
לעמו האינסטגרם של טלי-
https://www.instagram.com/talistolovy/ -
כיצד אכילה רגשית משפיעה על מציאת הזוגיות ומה זה אומר לשים את עצמי על הולד?איך אפשר לצאת לדייטים על אף שאני לא מרגישה שאני נראית טוב?כיצד אכילה משפיעה על החשק המיני?מה זה בכלל אומר אכילה רגשית והאם כולנו סובלים ממנה?איך לומדים לקבל את עצמנו ולא להתעכב בחיים?דחייה עצמית וההשפעות שלה על קשר זוגי.האם הגוף שלך אומר מה השווי והערך שלך?מה המחיר שאת משלמת בניסיון להרשים?
על כל אלו ועוד תקבלו תשובות בפרק המרתק עם טל חמרה ששון מטפלת באכילה רגשית והפרעות אכילה
לעמוד האינסטגרם של טל-
https://www.instagram.com/tal_hamra_sasson/ -
מי משלם בדייטים?
למה אנחנו חוות גוסטינג? ואיך מתמודדים?
מתי הסקס?
איך לשמור על אמונה שתגיע הזוגיות?
מה השפעת הערך שלנו על מה שקורה בפועל?
על כל אלו ועוד בפרק מרתק ומעניין עם שרנו- מנטור ליחסים ומורה למיינדפולנס.
לעמוד של שרנו
https://www.sharno.info/bestversion -
מה קורה ביום שאחרי הגירושים?
מה ההבדלים בין חווית העוזב והנעזב?
תכלס עם אילו התמודדויות מתמודדים ביום שאחרי הגירושים?
איך מתמודדים עם הכפשות מצד בן הזוג וקרוביו?
איך מתמודדים עם כל מנעד הרגשות שעולים- כעס, טינה, נוקשות, געגוע
חברים משותפים שעוזבים ובוחרים צד
כניסה לזוגיות חדשה- איך תכלס עושים זאת עם כל הפצע והכאב שנותר
איך מתחברים לתחושת שפע ומשחררים את הפחדכל אלו ועוד בפרק עם עו"ד ירדן שלומי שפותחת לנו את הלב והידע ומשתפת בסיפור שלה בשילוב כלים מקצועיים.
לעמוד האינסטגרם של ירדן-
https://www.instagram.com/jordi_shlomi_adv/ -
איך דימוי הגוף שלנו בילדות משפיע עלינו בבגרות ובאיזה אופן דימוי הגוף של אמא שלנו משפיע?
כיצד דימוי הגוף משפיע על המיניות שלנו?
מה קורה כשמדליקים את האור בזמן קיום יחסים?
כיצד פגיעה מינית משפיעה על דימוי גוף?
וכיצד פגיעה מינית אצל נשים וגברים משפיעה על מיניות?
ואיך מבינים שישנה פגיעה מינית מודחקת?
האם יש נשים וגברים שהם א- מיניים?
איך מתמודדים עם בושה בהקשר למיניות?
על כל אלו ועוד תקבלו תשובות בפרק מרתק שבו אירחתי את לירון יוגב- מטפלת בריפוי זיכרונות טראומתיים.
לעמוד האינסטגרם של לירון-
https://www.instagram.com/liron_yogev_tv/ -
האם להזכיר אקסים בקשר חדש?
מה קורה כשמזכירים את האקס?
לחזור לאקס או לא לחזור לאקס?
מה זה אומר לשמור על סטנדרטים גבוהים ואיך מתנהלים כשהוא רוצה שתתאימי את עצמך אליו?
איך משחררים אחיזה ממה שמעכב אותך?
ידידים וידידות- לגיטימי או לא?
שיחת יחסינו לאן- נכון לעשות או לא נכון ואם כן אז מתי?
על כל אלו ועוד בפרק מרתק ומעניין עם שרנו- מנטור ליחסים ומורה למיינדפולנס.
לעמוד של שרנו
https://www.sharno.info/bestversion -
אשתי לא מינית... מכירים את האמירה הזו?
לא פעם שמעתי אותה כתלונה בקליניקה
העניין הוא שהתלונה הזו מקבעת תפיסה לגבי עצמנו, לגבי הנשיות שלנו,
היכולת שלנו להנות ממיניות ולהיות משוחררות.מה עושים כשמרגישים שאין חשק מיני, שאנחנו לא מיניים, לא מחוברים לחלק המיני?
איך הבית שהגענו ממנו משפיע על התפיסה שלנו כאנשים שמחוברים או לא מחוברים למיניות שלהם?
איך משתחררים ונהנים במיטה?
מה קורה כשהסקס הופך לאגרסיבי או שהוא עדין מידי?
איך תהפכי למלכה של המיטה?
תכלס- האם הגודל קובע?על כל אלו ועוד תקבלו תשובות בפרק מרתק עם בר הילה הלפנשטיין גינדי- יזמית בתחום המיניות.
לעמוד של בר-
https://www.instagram.com/bargindihellfnshten/ -
הוא מתרחק- מה את עושה? נבהלת? מדברת? מתרחקת בעצמך?
מה נכון לעשות ולמה בכלל זה קורה?
שיחת יחסינו לאן- מתי עושים, איך עושים, האם עושים...?
סקס בדייט ראשון- מה קורה אצלו בראש ומה מכאן?
האם לגיטימי לשקר ומתי?
למה את רוצה יותר ומה עושים כשאת רוצה יותר- יותר תשומת לב, יותר תקשורת, יותר זמן.
מה עונים לשאלה מה את מחפשת?
על כל אלו ועוד בפרק שבו אירחתי את שרנו- מנטור ליחסים ומורה למיינדפולנס.
לעמוד של שרנו
https://www.sharno.info/bestversion -
לגבר ואישה ייחודיות משל עצמם
כאשר אישה וגבר לא במהות שלהם, הזוגיות נפגעת
הצרכים ההדדיים לא מתמלאים
נוצרים פערים ובפועל יש תסכול וריחוק.
איך גבר הופך למשפיע? איך אישה הופכת למקבלת?
מה קורה כשהוא לא משפיע ושהיא לא יודעת לקבל?
איך שוויון בין המינים נכנס בעולם הזוגיות?
על כל אלו ועוד, בפרק מרתק שבו אירחתי את משה שרון שמביא לנו נקודות מבט מעניינות ומדויקות וכלים מעולים להתחברות למהות של עצמנו.
לקורס הדיגטלי ירח דבש-
https://sharon.mo6.co.il/honeymoon/
לספר-
https://www.kabook.co.il/pl_product~196~42~0.htm -
הפרק עוסק בקשיים שקורים בדייטים, בתחילת קשר ובמעבר לזוגיות.
בפרק אנו מדברות על האתגרים שעולים בתחילת היחסים ובשלב ההתאהבות שעלולים לחבל בקשר ולמנוע יציבות ומעבר למערכת יחסים בריאה, משמעותית ומקדמת.
בפרק אנו נותנות נקודות מבט מעמיקות, דרכי התמודדות וכלים אופרטיביים.
לעמוד של דנה חיימזון-
https://www.instagram.com/dana_haimzon_/ -
מה זה בכלל אירוע טראומתי? ומה הוא מעורר אצלנו?
איך קשור מנגנון ההדחקה ליכולת שלנו לתפקד ולמה זה כל כך חשוב?
מתי מטפלים בטראומות ומתי לא?
למה ומתי אנחנו נכנסים לאובססיות?
טראומה מינית- מתי פגיעה מינית הופכת לטראומה ומתי לא?
למה אנחנו חווים שידורים חוזרים בחיינו?
ואיך כל אלו מעכבים מציאת זוגיות?
על כל אלו ועוד תקבלו תשובות בפרק מעלף!! שבו אירחתי את לירון יוגב- מטפלת בריפוי זיכרונות טראומתיים.
לעמוד האינסטגרם של לירון-
https://www.instagram.com/liron_yogev_tv/ -
הזמנת מציאות,
מה זה אומר לזמן מציאות/זוגיות?איך עושים זאת נכון?איך מתמודדים עם הספקות והאכזבות שבדרך?מה קשורה אמונה ואיך משפיעה תחושת הערך שלנו על הצלחת הזימון?איך חיים את הזמנת המציאות שלנו?איך מתנהלים עד שזה מגיע כדי שיגיע?איך מגייסים אמונה ועשייה תוך מעבר דרך הפחדים?
לזמן זוגיות,
אנחנו שומעים זאת, מדברים על זה, מנסים לעשות את זה פעם אחר פעם, אך לא תמיד המציאות מתכתבת עם הזימון.
על כל אלו ועוד תקבלו תשובות וכלים פרקטיים בפרק המרתק עם סיגל שחמון שמדגימה לנו הלכה למעשה מתוך חייה וניסיונה המקצועי את התשובות.
לעמוד האינסטגרם של סיגל-
https://www.instagram.com/sigalshachmon/ -
להגשים את עצמנו ולהיות בקדמת הבמה של החיים, זה אומר לחיות חיים מלאי תשוקה ומשמעות.
איך מתיידדים עם הפחדים?איך משנים את התפיסה שלנו על הפחד ועל עצמנו?איך לומדים את הכוח של פגיעות ורגישות ומאפשרים לעצמנו להיות חשופים?איך מתמודדים עם הפחד מחשיפה, מכישלון, מהצלחה?איך משחררים קולות מנמיכים בתוכינו?על כל אלו ועוד תקבלו תשובות וכלים פרקטיים בפרק מרתק שלא תרצו שיסתיים...
אירחתי את שני פרץ קריב מנטורית ומנחה לפרק מלא בתובנות מרגשות ומפילות אסימונים.
לעמוד האינסטגרם של שני:
https://www.instagram.com/shaniperezkariv/ -
מה קורה לנו כשמגיע מישהו שמוצא חן בעינינו? למה ההתנהגות משתנה ולא לטובתינו...?
מדוע הערך העצמי שלנו משתנה בהתאמה למה שקורה בזוגיות
ואיך אפשר לנהל את הדברים?
זוגיות וערך עצמי קשורים האחד לשני ומשפיעים האחד על השני.
פרק מרתק שבו אנו מדברים על
ערך עצמי
התנהלות זוגיות מקדמת
התמודדות עם גוסטינג ועוד
נחום בנילוב ואור דן אירחו את שירן שמש ואותי לפרק מיוחד שייתן לכם כלים וידע ששווה זהב :) -
לספר או לא לספר זו השאלה...
לשתף סודות בזוגיות או לא לשתף
מה כן לשתף ומה לא לשתף?
מתי זה מקדם ומחזק את הקשר, את החברות והאינטימיות ומגביר קירבה ומתי זה הורס?
האם זה נכון וחשוב שיהיו סודות בין בני הזוג?
ואם כבר משתפים, אז איך עושים זאת נכון?
מה צריך להיות במרחב הזוגי כדי שנרגיש בנוח לשתף?
בגידות משתפים או שומרים לעצמנו?
על כל אלו ועוד תקבלו תשובות בפרק שכולו מוקדש לנושא הסודות בזוגיות.
לעמוד האינסטגרם-
https://www.instagram.com/hadarzohar1/ - もっと表示する
