エピソード
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✅ warum agiles Selbstmanagement der Schlüssel zu einem entspannteren und geordneten Alltag als berufstätige Mutter oder Elternteil ist
✅ warum du nicht das Problem bist
✅ und wie agiles Selbstmanagement eine Teillösung für das Mental Load Problem ist. -
エピソードを見逃しましたか?
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✅ wie Juliane Vereinbarkeit von Familie und Beruf lebt
✅ welche Learnings Juliane im Business und als Mama gemacht hat
✅ und welche Synergien sie sieht für Erwerbsarbeit und Elternschaft -
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✅ wie ich mich organisiert habe, um parallel zum Business und drei Kids mein Buch zu schreiben
✅ welche Learnings ich daraus hatte und wie du diese für dich nutzen kannst
✅ und wie ich nach und nach zur Autorin wurde. -
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✅ welche drei Fehler ich in den letzten Jahren gemacht habe
✅ wie ich meine Learnings daraus ziehe und meine Vereinbarkeit anpasse
✅ und wie du für dich ein Schritt mehr in Richtung To-dos im Griff und mehr Zeit kommst. -
Du erfährst:
✅ wie du erkennst, dass du im Hustle-Modus gefangen bist, und welche gesundheitlichen und emotionalen Folgen das für dich und deine Familie haben kann
✅ konkrete Alltagsbeispiele, die dir zeigen, wie der Hustle-Modus dein Leben beeinflusst, und welche Strategien dir helfen, klare Prioritäten zu setzen und mehr Balance zu finden
✅ wie du Achtsamkeit und Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst, um wieder mehr Zeit für dich selbst zu finden -
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✅ wie Lisa als selbstständige mit einem Baby (6 Monate) Vereinbarkeit lebt
✅ was dein Kind braucht, um gut durch die Schule zu kommen
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✅ Warum es so schwer ist, Aufgaben wegzulassen, seltener zu machen oder abzugeben
✅ Welche mentalen Blockaden dich daran hindern
✅ Wie du dein Mindset ändern kannst, um Aufgaben erfolgreich zu reduzieren -
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✅ Was Mindset wirklich bedeutet
✅ Wie ein Growth Mindset dein Selbstmanagement verbessert
✅ Warum ein dienliches Mindset der Schlüssel zu Resilienz und Stressbewältigung ist -
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✅ Wie du mit einer endlosen To-do-Liste umgehst
✅ Warum es wichtig ist, alle Aufgaben zu hinterfragen
✅ wie du konkret vorgehen kannst (Schritt-für-Schritt Anleitung) -
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✅ welche vier Dinge du wirklich brauchst, um erfolgreich zu werden mit deinem Online-Business
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7/7 Schnelle Antworten auf die häufigsten Fragen zur fairen Elternschaft
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