エピソード
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@giacon_personal é meu Instagram e obrigado por não terem sumido
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Mensagens de motivação para minha aluna.
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エピソードを見逃しましたか?
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Ouça a cada 30 minutos e tenta uma crescente provocação para você se sentir desafiado/a a terminar esse treino.
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Quando você toma coragem de mudar o que está ao seu redor, certamente coisas boas virão!
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Nosso fracasso às vezes é também uma forma de apoio... Negativo...
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Como ligar pra acontecimentos recentes com atividade física? De maneira bem rasteira e sem vergonha fiz isso de 1a esta semana, mas não. Você não vai querer ouvir isso...
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As pessoas têm medo da vacina ou sumido das agulhas?
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Ouça... 👀
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Tenho certeza que você não vai adiar mais! Ouça e depois vá treinar!
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Escolha melhor os esportes
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Você precisa ter metas ou objetivos? É preciso sofrer no esporte?
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Último dia antes da viagem e 48 horas antes do que espero já ter terminado a corrida 😊👍
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Relatos ansiosos
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Há 4 dias da corrida. E preço das corridas trail...
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Aqui relato minha ansiedade pré prova.
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Quais alterações você tem sentido nesse retorno ao trabalho presencial? Sua alimentação mudou depois que voltou ao presencial? E eu me inscrevi em uma corrida!
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Debates curtos sobre cada assunto
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Como é a estrutura da sua cidade para a atividade física?
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Relatos e dicas sobre a chega a qual participei (integração) em 2006.
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