エピソード
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Já conhecia o VDOT?
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エピソードを見逃しましたか?
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Me diz o que achou
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grupo VIP aqui
https://bit.ly/treinolamision
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Não começou os treinos ainda? xiiiiiiiiii
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Terra, fogo, água e ar
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Vo2, limiar, economia de corrida e durabilidade
Entendeu a analogia? -
Quem precisa ser treinado é o corpo, não o gps
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e pitadas de trienamento
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4 meses para o Lá MISION, já começou a treinar?
Quer aprender mais sobre treinamento?https://pay.hotmart.com/P92154273X?bid=1712184019053
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Não existe campeonato mundial de esforço.
Pico de treino,Polimento e imunidade baixa.
Quer deixar de ser esforçado e começar a ter resultado?https://pay.hotmart.com/P92154273X?bid=1712184019053
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Descubra os segredos do Talk Test no nosso último podcast, uma ferramenta incrivelmente simples, mas poderosa, para otimizar seus treinos. Aprenda como essa técnica pode transformar a maneira como você mede a intensidade do exercício, garantindo que você treine na zona ideal para alcançar seus objetivos de forma eficaz e segura.
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como aprendemos uma habilidade nova?
determinantes fisiologicos
como o corpo funciona na subida
e um detalhe que ninguem te falou
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E se existisse uma forma simples e pratica de resumir tudo o que esta acontecendo com você, no seu treino, a qualquer hora, em qualquer lugar, sob qualquer condição...sem depender de nada tecnologico...
pois é, isso existe...ouça, e utilize sem moderação
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A importância do contexto de treino.
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Estudo de uso de “advil”.
#FetterTrailTraining
#Ciencia #Feedback #Resultado -
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Quantos dias preciso treinar?
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Bike serve para treinamento?
Os melhores esportes para criança
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Repercutindo e falando dos bastidores do 1 congresso de corrida em trilha
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